为什么直观上感觉科比的肌肉并不发达，却总有人说他在后卫中力量属于顶级？

12-08

如图，感觉与韦德差很多，但感觉场上对抗并不比韦德差。

谢邀。

科比的肌肉？

科比哪年的肌肉？

1996年的？

2001年的？

2005年的？

2009年的？

还是2013年的？

再直观一点：

2007年的科比与韦德，看上去哪个块头大一点？

够明白了吗？

韦德进NBA那年96公斤，2012年一度99公斤，之后莱利说为了他的膝盖好，最好减回96公斤。

大致韦德一直在96-99公斤之间转。

科比呢？

1996年入行时，科比·布莱恩特198公分高，192磅合87公斤。

2000年之前，科比的定位是：全能的摇摆人；弹跳速度俱佳；得分后卫中顶尖的运球突破能力；步伐细密，重心控制好；极擅长靠华丽的大幅度变向或急停急走摆脱对手；防守端则得到了全联盟认可。只是，他的跳投不算稳定。

那时节，他的体重大概是90公斤左右。

2002年夏天，科比自己对《SI》说加了7公斤体重，外加苦练背身。那时他差不多97公斤。

2006年，他的速度和弹跳比2003年下降了一点，但力量达到了人生巅峰，对联盟其他2号位，都可以碾压。2006年夏天亚洲之行，他是101公斤到103公斤，也有说最重一度到105公斤的。

此前那个赛季，他可能是NBA史上单季投进高难度跳投最多的球员。他的跳投空间如此得来：三分线外假动作，随即夺进去，加投篮假动作晃掉对手重心，再强拔跳投得分；一路从罚球线靠打到禁区再翻身底线跳投；叫个掩护略挡一下然后超远距离强投三分球；面对两人包夹，大幅度运球后撤步后仰跳投；压低重心俯身运球突破摆脱，然后强行拔起侧身跳投——这些招，别人使完一套，得喘半分钟回回血，他就随意倾洒：“咱有的是力气！”

2007年10月，科比说他减了9公斤体重。

2007-10，他基本保持着93-95公斤的样子。

2010年夏天之后，他开始控制自己的体重。因为右膝盖软骨已经被消磨殆尽。

2013年，他的体重是91公斤。

科比是NBA历史上最擅长玩体重的球员之一。NBA生涯体重变化在87公斤到最重接近105公斤之间旋转。

他作为坦克车碾压对手的，是2002-2007。那时他货真价实在97-103公斤之间转。

2007年之后，低位单打减少，背打基本集中在中位。2010年后为了保护膝盖进一步减重。

大家看惯了晚年苗条的科比和早年瘦削的科比，许多都忘了青年时期的科比了吧？

至于用一张科比的照片来判断他的身材，就实在是……

太小看他自我折磨自我虐待的偏执狂劲头了。

我们来看看科比如何背身单打身高2.03米、体重113公斤的詹姆斯。

非黑，在詹姆斯认真防守、没有失位的情况下，科比能背身一点一点地凿，然后用后仰或者其他技巧打进，由此可见其力量属于非常上等的水平。

谢邀，很简单，错觉。对于诸如唠嗑天赋不是顶级，靠努力达到这种高度的言论，一概不要信。以唠嗑的天赋去打sg，基本可以算作弊。巅峰体重超过100kg，力量一定是顶级。用这图跟韦德做比较，道理也很简单：不是线条好就有劲，就跟健力和健美不是一项运动是一个意思。

谢邀。

但凡经常实战打球的人应该都有一个共同的体会：“再好的意识和球技，脱离了实战的身体对抗，速度，和运动强度，都是白纸一张。” 有的人拥有很多的进攻技术，平时投篮也很准，但是一旦打比赛就常被对面强壮的，敢抢敢拼的人完虐，是为何？因为脱离了身体谈技术，是纸上谈兵。

NBA的球员是世界上最专业的篮球运动员，接受最专业科学的训练，而比赛本身也是世界上竞技水准，身体对抗强度，比赛强度最高的篮球职业联赛。在这样一个环境里，能够做到“视得分为草芥，万军从中取敌将首级如探囊取物”，攻防两端都长年占据联盟最顶端的人物，如果不够强壮，力量不够强大，那就只能是开了挂。我这么说应该没什么毛病吧？

如上所说，科比的技术是历史上最顶尖的。但仅仅靠技术好，就能够单场拿到81分，连续4场50+，连续9场40+？真是对手看着他投篮而不防守？毫无身体对抗？很明显这是不存在的。相反，科比是历史上遭遇防守围剿和犯规最多的球员之一。而科比与生俱来的身体硬件，除了他的体能，协调性和柔韧性是怪物级别，他的速度，弹跳和爆发力都只能算是一流级，而不是最顶级。那么他如此疯狂砍分的背后靠什么支撑那么多的二加一，高难度对抗中的出手？很明显：力量。

巅峰期科比，03年-06年，体重都达到100公斤左右甚至以上，他最擅长的地方：卡位。在对手防守贴身的情况下各种强行干拔跳投，背身要位后转身碾压进入禁区上篮。以及很多情况下在对手连拉带扯的情况下突破杀到禁区完成上篮。如果防守他的那些锋卫摇摆人力量都不行，那科比力量也确实体现不出来。实际上，巅峰期的科比核心力量和重心控制强得恐怖，外加怪物般的体能，使得防守人根本无法全场跟得上他的节奏。06年贝尔对科比进行锁喉，三节62分那场小牛霍华德在科比上篮的时候，直接用手臂把科比拽下来，并不是因为科比那会儿速度有多快。而是那会儿科比的体重达到了103公斤左右，力量十足，在对抗中也能把球轻松打进，不得不先采取这种犯规动作来阻止他。

科比的力量在后卫里是顶尖的，这话并没有什么毛病。而且力量这事和肌肉形状并没有直接决定性的关系。我们可以从科比的进攻方式，对手的身体强度，防守强度上去看。你们有见过科比被对手的撞得东倒西歪转不着北的状态吗？好像没有吧？相反，我们看到的常态是，他在面对对手全力防守甚至多人包夹的情况下依然把球打进，这绝对不仅是什么技术好能够解释的。

我相信还有一些人看过09年季后赛，科比和阿泰斯特以及安东西拼卡位的视频，当时科比体重只有95公斤左右，而安东西体重至少105公斤，阿泰斯特体重更是118公斤。然而科比在与两人的卡位对抗中并未明显落下风，其上下肢力量就可见一斑了。

再贴点图。

肌肉线条和力量又没有必然关联，你看一哥肌肉那么发达，实际体重还没有蜗壳重。蜗壳以小前锋的身体打分位（其实更是锋位摇摆人）力量当然碾压，就像登哥打控卫一样。

再举例子就是呆呆，身高211体重265磅，鲨鱼216体重325磅，呆呆的体型就像一块长的钢板，手臂也是毫无线条，但是季后赛两人相遇对抗，呆呆丝毫不落下风，就是说很多力量大的人肌肉线条不一定突出。四五十岁的发福乔丹可以凭体型单吃一些联盟精壮小伙。

就像搬家公司的一些劳工，或者是农村长干农活的农民，或者挑山工，这些人看上去比普通人只是结实一些，但力量却大了很多。极端点的情况，农村里常干农活的妇女力气可能比一些瘦瘦的有“腹肌”的男的还要大。这真不是我信口胡说，因为瘦子体脂率低，看上去的腹肌或者一些肌肉都是瘦出来的，线条好看但实际力量却很差。

我们都知道，对抗性强的运动里力量是第一要素，而在对抗中相比上半身的肌肉，核心力量更为重要，也就是腰腹的肌肉群，练武行话说，胸肌鼓鼓，不一定会武，肋骨根根，功夫不一定不深。仔细观察拳击散打这种对抗性更高的项目，可以发现所有选手没有一个是那种肌肉特别发达的，顶级选手大多数都是膀大腰圆（例如泰森阿里梅威瑟），没有很夸张的肌肉线条，但是腰都特别粗壮。

小时候看央视5的大力士比赛，这个比赛的选手们可以说是世界上力量最大的人了，而他们的肌肉一点都不美感，体型跟大水箱一样，没有一个人腹部是八块腹肌的，大多数都是一块大腹肌，但是这些人能拉的动汽车。

再回到题目，我觉得最起码要找一张两人同框的图吧，科比肌肉并不差，体型比韦德还要大一点，一个198，一个193，不要被图片误导了，真正了解科比的话就不会发出科比肌肉看起来不发达怎么说他力量很强的疑问了。再说科比并不是以力量著称的，但是强大的力量可以帮助运动员更好的对抗，所以说顶级的篮球运动员力量一定是不会差的。不必说杜兰特库里，他们虽然看起来瘦，但是在同位置上力量绝对是中上水平的，只是更好的利用技巧来发挥力量达到事半功倍的效果。

之前不知怎么点了评论权限设置，现在改过来了，最后贴几张图片来方便大家理解（图片皆来自度娘）非黑！！！

以下不是指責跟嘲諷, 但是不把两个人放在同一张照片里你是怎么看出他们两谁比较有肌肉的? 你不觉得身高跟骨架比例不一样看起来会很不一样吗?

http://www.fiba.basketball/pages/eng/fe/08/olym/men/scheResu/p/eventid/4004/gamename/A/groupname/38/langlc/en/roundid/6454/fe_scheStat_boxScor.html

稍微举几个例子, 从fiba网站找了2008年美国队几位队员的数据跟照片

科比: 198公分体重不明

韦德: 193公分97公斤

安东尼: 203公分108公斤

勒布朗: 203公分108公斤 (之前打錯

照片1里面如果不跟你说安东尼高5公分, 重10公斤你会觉得谁重? 看起来科比左臂比较粗哦

图2 博士211的身高google说107公斤, CP3 183公分google说80公斤, Green

知道我们在说力量,这些东西. 但是没有对比真的很难讨论. 图3这位182公分107公斤是不是感觉可以把上面所有人吃了

好吧我虽然很想找一个同一年的数据, 然后刚好韦德科比站在对方旁边让你看看谁身材比较壮但是我实在没找到.

不过我这样说好了, 对抗除了蛮力还要看技巧, 技巧好的可以省力.

然后力量的对比只能拿来跟当场的人做对比, 例如科比怎么爆了其他防守者(无论是力量还是技巧), 然后让我们吹嘘.

外表是很难做直接的判断, 尤其还是两张分别拍的照片. 以下条件都可以让你觉得一个人身材比实际上来的更好(可以拿来看别人自拍的判断): 流汗/抹油以后的反光导致线条明显, 脱水以后线条明显, 灯光角度, 肤色越黑越好, 肌肉充血(例如训练中)看起来会更膨胀.

那实际上我觉得还是因为爆的人太多了导致我们觉得其他人没力量(也许人家只是被技术性压制导致使不上力呢?)

做些无氧运动让肌肉充血，抹上橄榄油，修一下照片

韦德体脂率可能更低，视觉上更好看。
科比的力量强在，腰，胯，大腿上，一般没法看，但很好用。

五十厘米近距离围观过科比。

上面说科比体脂高的真是胡说，科比腿上和小臂的血管看起来像树根一样，非常明显。换句话说就跟丁丁上的血管一样明显。腿部和手臂的肌肉每一绺都很清晰，这还是15年的科比。
大臂的围度真心不错。
其实很多人都忽略了一点，就是肌肉的美观程度是靠天赋的。比如三角肌的形状，肱三头肌的形状，显然科比在肌肉外形上并不是那种天赋异禀的。但是，这个跟力量大小没什么关系。

本来这个问题应该有资深科密来回答，我这个韦密不应该来班门弄斧。

但既然你用了这两张图做对比，我想说，因为我韦抹油了！

哈哈哈哈哈哈哈！

感觉与韦德差很多？

楼上用背打来分析力量我觉得不可靠。

你要是真了解背打，就知道这东西和你站位，重心有很大关系。不是说你把人顶的后退一步就说你力量比人家强。科比那种用肩膀抗肘子还往后锤背打詹姆斯，詹姆斯两腿平行肩膀用胸顶，就是打谁都要往后退一步的，防守者重心就不稳呗。这就好比说你做个鸟叔那种姿势，我使劲顶你胸一下，管你多有力量你都要往后踉跄，重心太靠后，这就是个发力的问题。你让詹姆斯换个姿势试试，两腿前后交叉，两只胳膊顶在科比背上，他肯定不带退一步的。

背打者重心靠后，防守者重心靠前，这是正常的攻防姿势。有时候背打就要打对方的节奏差，你用背部感受对方重心，防守者用胳膊感受你要往哪边转，让人家跟上你动作了肯定不好出手，相反的你要是抓住对方漏洞就容易出手。所以会衍生出各种转身假动作，你以为乔丹科比那种左右转两下再出手是玩呢，那是骗你重心呢，只要感到你胳膊发力没跟上，立马后仰出手，又或者你跟上了，诶我不投了，一个脚步又绕进去上篮了，所以你拿我没办法。

当然防守者也有套路啊，就抓你重心靠后，我就撤椅子，你重心不稳了我趁机拍你球。再或者我就抓你发力间隙，你顶一下，准备顶下一次了是吧？我就趁这个间隙把你往前顶一下，这就看谁力量好了，你要力量好可能没啥影响，要是力量太差，直接往前踉跄。

所以说背打这东西技术方面的东西还挺多，力量不是相差太大的话，拿这个分析不太准确。这是我自己的一些观点，欢迎讨论。

这又不是光看外表就能看出来的，看看力量做的是几磅的就知道了

以得分卫来说，顶级球员如乔科韦为例，其实身上经常带着大大小小的伤病在比赛，无非你看不出来。球员的本身感受和你看的录像玩的2k不是一码事，不是说手指断了评分就减5这么算

力量同理，静态力量和爆发力不一样，像詹姆斯一样各方面身体素质都被称之历史顶级的主儿在12年之前彰显力量不也还是走coast to coast路线吗？

科比的话打法其实变得很多的：三连冠之前算是个灵动的角色球员；第一冠是有精英首发实力的主力那种（不是贬低，早期哈登这样）；二三直接摇身一变到顶级球员了，但是打法上由于胖子在你看不出什么叮咣五四的乱捶。F4时期身体基本是进化完全了（同位置基本完全力量碾压，但是投篮选择可能因为壮到脑子里都长了点肌肉受到了很大影响）

胖子走以后到嫂子来之前，个人能力巅峰身体能力巅峰，球队低谷，于是你看到了一大把惊呼“卧槽这怎么可能”的得分表演，而且打法上由于出手不再受限制，科比第一次向世界展示“老子打谁都是错位”的得分方法：速度慢的一步过；比我快的直接碾；又比我快有比我壮不存在这样。

嫂子来到大伤之前是又一个套路，选位特成熟，发力贼精准，可能存在比他快又壮的了。但是比他更知道什么时候发力的还是不存在。打个比方——背身的时候科比总不可能一直用全力往里挤吧？（早就被人撤凳子了）可他就是会在人家松劲儿那一瞬间往里再挤一步，死扛的就转身，楞得直接假动作骗飞，又壮又不楞还比你高得在出手的时候调一下位置就好了。于是就又拿了两个冠军，而且开始出现我得分不如对手多但是我赢了的比赛，以前不太容易见到。

大伤之后基本是个德高望重老前辈，不提

按照等级算，技术身体精神三个点

早期科：
技术B 身体B 精神B

三连科：
技术A 身体A 精神C （01总决赛第一场要不是因为丫太浪湖人真的就15-0了）

单飞科（包括F4）：
技术A-S 身体S-EX 精神C-A

两连科（从嫂子来到大伤之前）：
技术EX 身体S-A 精神S-EX

吉祥科（大伤到退役）
技术EX 身体B-C 精神S-A

最后一场科
技术S 身体B 精神EX+

核心力量

泻药
我也算是10年科密了，个人也超级喜欢韦德。
仅仅从比赛风格来看。韦德确实比科比强壮一些。韦德风格更加火爆。当然我只是与科比后十年相比。前十年确实没看过。
但是科比对抗上确实不虚任何人。有人列出科比单打詹姆斯的动图。虽然不能说明科比力量强于詹姆斯，但绝对不会差太多。打过球的都知道了如果你去背打一个体重和力量都高于自己的球员时。基本上是顶不动的。也可以看看格林防阿德。所以科比背打詹姆斯或者阿泰都不虚，足以说明科比力量应该也算顶级水平。

你大约是没有见过05年的科比...没有听到过05赛季开赛的时候，对战掘金，主持人看着科比把对方内线装的七晕八素时候感叹科比就是后卫上的马龙时的惊呼啊。

举重的运动员的手臂和健美的比要细，力量却大多了

韦德那张图貌似是刚训练完，还涂了美黑油，这么比真不合适。

作为一个将背身单打作为主要武器并打遍全联盟的将近两米的后卫，9次一防的防守大闸，力量不大？简直开玩笑。
科比后期减重，再加上本身长得显长，所以显得不壮，去看看8号末期的科比，那叫一个壮。
进攻中，最靠力量的就是推土机上篮和背身单打。
防守中，最吃力量的就是单防背身。去看看科比防韦德的背身，韦德根本推不动。
科比的力量在同身高里，也是顶级的存在，只是后期下肢力量开始退化，膝盖承重能力变差，所以开始减重，从力量型转变成漂移型。
所以10年之后看球的小朋友，就会觉得科比力量似乎一般的错觉。