抑鬱症怎樣自檢？

可能因為考研的失利以及對大學生活不滿意的自責，大四以來一直心情低沉，鬱鬱寡歡，對很多事情提不起興趣，理解能力也有所下降。開始不知道怎麼回事，後來突然有一天意識到自己是不是抑鬱了，於是自己跑去醫院檢查，醫生說沒問題，最多有一點點輕微抑鬱，很正常，自己提出吃藥的請求也被拒絕了。後來在一些網站上測試也是屬於正常範圍內，但是自己始終覺得自己有抑鬱癥狀，看過你的抑鬱症經歷是什麼？這個問題後很多也都感同身受。
現在該怎麼辦，有什麼方法進行抑鬱自檢嗎？
PS：本人已畢業，由於不甘心所以考研二戰，準備期間相對來說好很多，可能由於注意力有所轉移。
其實我也擔心自己並沒有抑鬱，但是看過很多描述之後對號入座，反而走向了它。

非常專業人士，七年抑鬱症病人［也有診斷為焦慮症的，其實是都有］，目前正在服藥並做心理諮詢。首先要說的一點就是我不建議自測，最好是去你所在市的三級甲等醫院掛個心理衛生［有些地方是精神科］門診，記住是門診，門診的挂號費也就幾塊錢，當然專家什麼的就得要幾十到幾百了，只要是一正規醫院，也不必追求專家號，門診醫生會給你最正確的建議，好過任何網路建議，因為精神類疾病面對面交流很重要。其次是你說的對號入座，這是一定的，因為你已經有心理暗示了，且情緒又較低落，所以極容易對號入座。還是建議你看醫生，不要諱疾忌醫。最後再說你的自測，可以百度百科「抑鬱症」，會有詳細的介紹自測內容和評判標準。另外你也可以搜索［scl90自測］，這是可以測試你多種情緒的測量表。總結:看醫生才是正道，其它皆輔助。Ps:手機作答，無鏈接！如果沒有抑鬱症，只是有抑鬱情緒也可尋求心理諮詢的，別以為只有患病了才會做心理諮詢，其實心理諮詢對心理疾病的預防有著很大的作用。