你是如何做到面對比自己強的人不自卑，面對比自己弱的人不自負的？
在面對(感覺)比自己強的人，和面對(感覺)稍弱於自己的人面前，大部分情況下，自己的自信度都會是兩種完全不一樣的狀態——幾乎會處於兩種極端：如果用波動曲線來表示的話，前者會是在波谷，而後者則會是波峰。
我相信這不是一種健康的心理反饋，同時也相信這應該不是個例，而是應該具有一定的普遍性。
這背後的心理運作機制是什麼呢？
而你又是如何做到，面對比自己強的人不自卑，面對比自己弱的人不自負的？
歡迎指教. : )
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貌似很多回答都只關注到了「自卑」這一面，但是鹵煮的描述里應該是「自卑」和"自負"兩種情況都是有的，並沒有更偏向哪一方哦~~~
鹵煮是想問的是如何「保持一種不卑不亢，不驕不躁的心態」，而非僅僅是「不自卑」哦~~~
和自己比。
世尊初成道時，以佛眼觀大地眾生，即詫然曰：「奇哉奇哉！大地眾生，皆有如來智慧覺性，但因妄想執著，不能證得，若無妄想執著，則無師智，自然智，即時現前。」
題主的問題，用一句俗話說，「氣人有笑人無」，這種妄自菲薄的毛病，人人都有。說起來，似乎只是心魔，做些心理調整就好了，其實不然，這種毛病，其實是因為自己看起來也忙忙碌碌混跡多年，心裡卻沒形成一點對抗這個世界的策略。身邊的生活有一點風吹草動，自己除了茫然無措，竟沒有一點解決的辦法，這教人如何不恐慌？恐慌之餘，自然就將一切怪罪於金錢，性格，情商，家庭，等等等等。
可就算是天降大運，給了心裡空空的人所有外在的一切，比如金錢，比如家世，除了把人砸的更暈，恐怕心裡的惶恐，一點消減的意思都沒有。什麼是抓在自己手裡的呢？
直到手裡有了自己的一套辦法，心裡有了一雙冷眼，才會對不如自己的人卻肯努力的人有一絲體恤之心，對強自己百倍的人有一絲體察對方不易之心，對得意忘形或惡意中傷的人有一份「你高興就好」的大度之心。
最後借用《夜讀西遊》裡面的一句話，真經不在西天，而在路途；佛祖不是如來，而是自我；那成群結隊的妖精乃是人心生出來的慾望和執念，三大徒弟其實是唐僧多面的性格和天賦秉性。生活平波無瀾不外人心已死，你還憤恨，你還痛苦，你甚迷茫，你就是那個時時刻刻跟妖精鬥爭的取經僧，你腳下的路，永遠是通向自我的路。謝邀。
只要抓住一個基本點：人的這一輩子很長，你不幸福的時候，別人可能會比你幸福；但你幸福的時候，別人未必幸福。時間問題而已。
結合自已及身邊的例子，我覺得要做到對強者不自卑，對弱者不自負，需要完成一次脫變，即從弱者對強者的蛻變。
我始終覺得，這是最最核心的一點。他讓你完成的並不是或者不僅是身份的變化。最重要的是你應該明白了你曾經羨慕，讓你自卑的每一個強者，他們並不是生來就是強者。這個世界，2%的人掌握98%的財富，他們之所以能成為頂尖，必定是經歷了98%的人無法經歷而且根本無法想像的困難。必定是捨棄了別人無法捨棄的東西，比如愛好，比如戀人，比如身體。
所以，我在面對強者的時候，不知道為什麼，浮現的並不是自卑，而是同情。可能是因為我看到的並不是他而是我，看到的並不是自己的光環而是每一次默默忍受與默默流淚吧。
至於對於弱者的看法，我更多的感受也不是高人一等，而是感到了一種無奈。因為我曾經是這樣的人，所以我知道他們會遭受並正在遭受別人的嘲諷，自己的質疑。而更可怕的，是他們可能沒有辦法改變這一生。因為不是每一個人都能毫無顧忌的追求自身的價值。
就像我告訴了我的方法，但真正能夠做到的人能有多少。我自己也在迷茫，也還在艱難的努力。
希望能引起大家思考，共勉。|(￣3￣)|
我有的你沒有，你有的我沒有。
真正智慧有經驗的人是不會有這方面的困擾的。因為人家清楚的明白，不管你比我強還是我比你厲害，這些都只是生活中的一種狀態。
每個人都是普通人，不要把別人看的有多麼厲害，也不要認為別人有多差。平常心看待，不需要想太多。
成功的人，人家經歷的比你多得多。眼界決定高度，可能是人家先天的家教很好，他明白自己需要什麼，需要為什麼奮鬥；或者人家吃到的苦痛比你多，發奮圖強要提高自己的能力，眼界。
比你差的人也不可能一直怎樣差。如果對方是個有理想，有熱情，奮鬥心強的人，那麼你要小心了，人家隨時可能超過你。
平常心看待就好！如果你不滿意別人比你牛，你可以想盡辦法變得比他牛，或者至少比現在的自己厲害！
孰強孰弱勿多意，人生一時子自知！
這個國家的主流教育觀下，不和別人比是不可能的
建議題主學會【承認自己的渺小，承認自己的無知，並且承認自己的努力】來解決這個問題
人不求人一般高。
承認並欣賞別人的才華，外貌和性格等一切美好。這個世界因為他們而更加美好。
對自己，則需要不斷的認識自己，年長之後，要懂得術也有專攻，人的精力和時間都有限，那就把有限的時間投入喜歡的事業中。這樣，你在別人眼中也是值得尊敬和崇拜。(認識自己是一種很難得的能力)
至於自負和自卑可以有啊，小小的得意一下，偶爾的自卑一下，只要不過分，其實都是正面促進。生活很難，那麼嚴肅幹嘛。該驕傲的時候驕傲吧，呼。
謝邀
懂得比上不足比下有餘是一種狀態，不是心態。
想起了子路。他把自己的衣服分給朋友穿，朋友把衣服穿破了他也不責怪。自己穿著破衣服與穿著狐貉的人站在一起，也絲毫不感到任何羞恥，這個人展現了何等強大的自信。
不論與誰接觸都是抱以學習的態度，欣賞的眼光，包容的胸懷。不要滿腦子想的都是誰強誰弱。
跑步的時候，不會羨慕那些比我跑的快的人，因為可能TA體質很好，天生運動員的料，或者是剛開始跑，過會兒也可能速度會慢下來，也不會小看那些跑的比我慢的人，可能TA已經跑了半個馬拉松，而我，只是剛剛開始跑，體力尚存，暫時跑在前面而已。
在我看來，強者對我來說最大的意義是當我面對弱者時，能夠以強者為參照系，明白自己在別人眼中一樣是弱者，所以沒理由去瞧不起任何人；
同理，弱者的意義在於面對強者時，能讓我知道自己其實比不少人來得優秀，所以更沒理由看不起自己。提一點乾貨：
面對比你優秀的人，直接面對經驗交流，通常比你厲害的人都會比你謙虛，並且不屑於防範計較不如自己的人。他們會分享自己的心得，這時候你發現交流後你的經驗值倍速增長。
最好的方法是直面交流，而不是「等我有一天變的比###更優秀再…」什麼的狗P理論。
總之比你優秀的人是不屑於與你計較的。往往他們還比你謙虛
面對比自己強的人，我想起來老師，在老師面前學生才不會自卑呢
面對比自己弱的人，我想起了孩子，在孩子面前沒有大人會自負啦
每個人都是不同的，我們都只是依賴著自己的人生信條生活著的人。當你意識到其實你所感受到強弱，其實只是人與人之間不同的選擇時，就不會有所謂的自卑或者自負心理了。
舉個例子，我有一個很好的朋友，她身邊有很多很多的朋友，而且每個朋友都視她如珍寶，把她當成最要好的朋友，一開始我非常羨慕她，羨慕她有這麼多的這麼好的朋友，覺得有點自卑，覺得自己待人處事的方式有問題，所以才沒有那麼多的朋友。直到後來我們成為室友，她每天都要陪不同的朋友吃飯，唱歌，逛街，談心，她說她其實很多時候內心其實是不想去的，可是她覺得朋友需要她，所以她有時即使什麼也不想吃，朋友叫她出去宵夜她也會應約，即使有時候她心情很低落，她也會陪笑，即使有時候她真的很疲憊，還是可以陪朋友談心到凌晨。她說她覺得她一點自己的時間也沒有，她每晚都要凌晨一兩點才能睡。然後我就一點也不羨慕她了，因為我沒有那麼多的時間和精力花在這麼多朋友身上，我有我自己的安排，我要學習，我要看書，我想要有規律的作息和健康的身體。可能我的內心真的不需要那麼多的知心朋友，或許我覺得對我來說，自己的安排比某些朋友更加重要。但你說我和她誰更強？沒有誰比誰強，這只是我和她的不同罷了。
「死豬不怕開水燙」。
我把這句作為座右銘，在面對強者的時候我想的只是扮演好我的角色，我只是一個演員，要自卑只能是角色需要。面對弱者同理，永遠記住自己是在演戲，表現出來的是想讓對方看到的角色。
只要今天比昨天好，這不就是希望嗎？
我最愛的班長史今說的，送給你。
@張譯 表白一下。
永遠有人比你強，你要永遠自卑嗎？永遠有人比你差，你要永遠驕傲自負嗎？不跟別人比，不卑不亢做自己。
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