頭髮要被自己揪禿了怎麼辦？

12-08

沒事就揪頭髮，心情不好更是如此，最近兩個月頭髮被揪掉了一半，已經有些禿了了，而且是人人都能看出來那種，連我媽都問我怎麼回事，可我還是不能控制自己，天天下決心都沒用，快被自己搞瘋了，我要怎麼辦？

拔毛癖，我再準備研究生考試的時候也是這樣，在教室位置坐下後，無意識的拔掉我認為異樣的質量不好的頭髮，有時候分不出來是異樣還是正常的，正常發質的單根頭髮多揪幾下也變的脆弱，就這樣，頭頂漩渦的地方都快禿頂了。研究生考試完畢，我和同學出去逛街，（因為發量太少）我同學說我應該剃成禿子。一年過去了，漸漸忘了拔毛癖，為了生髮我抹過生薑，喝過生髮粉，現在感覺頭髮變多了。

我也是小學時候就有的習慣...最近天天在愁paper...一看文獻就忍不住揪頭髮, 頭頂已經禿了，求增發辦法...抹生薑可以么
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那天看criminal minds 突然發現這還是個專門的disorder, 叫做 trichotillomania
http://www.trich.org/
這個網站有一些相關的信息

男生的話：剃禿頭然後戴帽子反正冬天到了
女生的話：扎辮子
短髮女生的話：不知道

我已經揪了八年了我今天才知道這叫拔毛癖