請問我的字哪些地方有問題？如何改進？

這是最近謄抄的心經，一個寫行書的朋友覺得筆畫糾結，很僵硬，沒有楷的靈動和舒展。
對於自己寫的總是有些主觀態度和情感，所以來提問，想更客觀地認識自己的水平，以及了解不足，希望能不吝指導。

ps.我的大致情況是：從前練過硬筆書法（臨楷書的帖），軟筆練過一點點。

我在一篇回答里提到「結」和「構」的問題。參看
請知友幫我指出字的不足？ - 精靈的回答 - 知乎
「結」就是繩結，發散式的，外向的，比如十、木、米。「構」是框型的，內向的，比如田。
間架結構中的間，就是間距，指的是空白部分。在結構當中，尤其以構的空白部分處理更為重要。在書法當中也稱之為「計白當黑」。
題主在布白上有較大的問題。

第一行就截取幾個字來分析一下。紅框圈出部分是「構」型部件的布白，可以說這幾個地方和周圍的布白相比不是過大就是過小。而在比較經典的名帖當中，這些範字的布白相對要平衡合理的多。

相反，如果布白相對勻稱的字，題主寫的就不錯

當然，如果生的中橫再右移一點，滅的火再上移一些，使得上下左右的布白更均衡，這字就更好。

這個紅邊的五邊形，當中的點正好在正中心。從筆順上講，趙孟頫當然不可能先圈定布白，然後再點上這個點，但多年的書寫習慣使得他自覺和不自覺地這樣處理。
楷書當中衍生的多橫等距、多豎等距，其實都是講同一個道理。這些原理，先得理解掌握，然後才可以創造性地打破。