是極度自律的人得到的快樂多 還是放縱自己的人得到的快樂多？
12-08
這個世界上放縱自己享受生活的人隨處可見，電視上、新聞里、小說里、描繪了各種各樣沉浸在物慾橫流中的快樂，而看到的對自己要求很嚴格的人都是面無表情的撲克臉。放縱享受的人真的能得到更多的快樂嗎？
亞里士多德曾說，「不能自制就不能忍飢、耐渴、忍受瞌睡，而這一切正是吃、喝、休息、睡眠之所以有趣的原因；在經過了一段期待和剋制之後，這些事才能給人以最大的快樂，而不能自制則恰恰阻礙了人們對於這種值得稱道的最必要和最經常的樂趣的享受。」
《少有人走的路》裡面說到，所謂自律，就是以積極而主動的態度去解決人生痛苦的原則（其中包括四大原則）。所以自律是為了解決痛苦而不是製造痛苦，或者為了避免更大的痛苦而承擔較小的痛苦。關於快樂，其中一個原則是推遲滿足感，這還是比較容易理解的，例如放學回家，是先寫作業，還是先玩遊戲呢？玩遊戲能讓我們感到快樂，得到滿足，寫作業就相對痛苦了點。如果這時因為玩遊戲的滿足，把作業耽誤了，或者熬夜寫作業，甚至影響到第二天，長期以往，那影響的就不只是一天了。而推遲滿足感，就是先把作業完成，把玩遊戲的滿足推到後面，這樣任務完成，而一天也是愉悅的。你看，這裡是推遲滿足感，並不是消除滿足感，我們可以說這就是自律。所以自律並不是違反快樂原則，相反，自律反而讓人得到更大的、長期快樂，而不是一時之樂。最近在健身，說下減肥，減肥是需要長期堅持，幾個月、幾年的堅持，每天控制熱量的攝入，每天都要保持充足的運動量，不經歷的人也可以想像那種痛苦，對吃貨來說，更是無法想像。然而很多減肥成功的人，回過頭看的時候，所有經歷過的痛苦，都是值得的，因為得到了更大的滿足感和快樂。
自律，永遠在路上。
我也是個迷茫於這個問題的孩子，但我還是想回答一下，和大家交流一下觀點。我覺得還是有必要介紹一下自身情況，抑鬱症患者，雙相情感障礙，就是躁和郁二者並存的，休學在家，保留學籍。我內心是個很自律的孩子，拚命學習，拚命健身，為了理想，為了更好的自己。然而我透支了，崩潰了，於是我拚命放縱自己，看劇擼妝刷公眾號微博來者不拒。連原來是興趣愛好的彈琴健身都丟掉九霄雲外了，這是我的郁。躁的時候呢，學習積極性特別高，瘋了一樣地學習健身，彈琴看書都放到一邊 。（題主別虛，這不是判斷抑鬱症的標準）。那歸根結底來回答問題吧，題主講的極度自律和極度放縱，自律和放縱對於我們普通人來說，都是生活中的一部分，對於我來說，我在圖書館上午學習，下午刷爪機或者逛街，晚上健身，很充實的一天。對於你們來說八小時學習或者上班，剩下的時間聊聊天，刷刷屏，這都是正常的生活。極度自律和極度放縱，都是走極端的生活，我都嘗試過，極度自律會累，人不是機器，極度放縱會膩，人不能也不甘心活的太庸碌。不排除某些人會特別享受某種極端，但是作為普通人，還是應該平衡自律和放縱的。這樣才是真正的幸福。
並沒有什麼快樂或者不快樂這一說，這只是性格造成的不同差異。
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