面對來自生活「報以善心卻得之苦果」的不平等反饋，如何讓自己找到心理平衡？

12-08

大四了，上課時錢包落在教室被人撿走了。半個月生活費和三張證件都在裡面。該發布的消息都發布出去了，三天了都沒有人把證件還給我或者送到教學樓值班室。我想知道這種情況排開我自己粗心的因素，我該怎麼平衡自己的心理？總覺得心理堵得慌。我試圖把這件事當做一個不平等反饋（我不相信好人一定有好報，我撿到過手機和錢包都原物送還失主），我為人人未必為我，負面情緒有所緩解但是還是不輕鬆。

謝邀。

我在大二的時候上網吧曾經撿到過兩次手機，一個三星，一個Vertu，上網等到失主回來主動歸還，因為我怕。在撿到三星還給失主的那天，我離開網吧的時候把自己的U盤丟在那裡，一個小時以後回去沒有找到，晚上還因為連帶丟了U盤裡的作業被老師訓了一頓，整天心情很糟很委屈。我當時想，好人沒好報。但我想到這兒我笑了，因為我已經用行動證明給自己看我是好人了。

期末的時候我特別喜歡去宜家自習，每每回學校的時候都需要從起點站坐705路公交車好久，13站。我之前一直覺得給老人讓座是一件特別光榮的事情，直到有一次我自習了一天準備期末考試，回來的時候排了半個小時找到個座位，上車屁股還沒坐熱就在起始站給一個比我還壯的老頭兒(請允許我這麼稱呼)讓了座。結果換來的是他的理直氣壯甚至還在我站起來給他讓座的同時撞了我一下後坐下，連聲謝謝都沒說。正好是下班時間，道路狀況很糟，最後換來的是我就那麼站了一個多小時擠得不行，累得不行回到寢室連罵自己活該。自從這次，我吸取了教訓，以後在無自身特殊情況下，只給看上去行動不便的人讓座。想想那次，我依然很氣，但冷靜的反省，原本應讓我感到自豪的事情卻讓自己氣到不行，實在是夠諷刺的。

......

類似的經歷與教訓實在是太多了：再也不跟別人借或者替人保管蘋果系列的產品，因為我曾經丟過包括他人的在內的蘋果全套的所有電子系列(Pad、Nano、Classic、Touch、iPhone)；我只會給在街上賣藝的人投錢，並且必投......經歷太多了，都是淚。

題主的問題是「我對世界太和藹，世界對我太陰鷙」。

首先你要思考，自己為何會覺得不平衡？

絕不是單純因為世界對你的態度，而更多的來自於自己的善意。我這句話是說，你是因為覺得你之前的善舉不值所以覺得不平衡。

那麼接下來，你為什麼要做之前的善行？

如果在一開始你做的一切，就是為了讓這個世界對你有額外的溫柔，那你之前的一切都不叫做「善行」。為什麼？因為「善行」的本質是慷慨，慷慨就是不吝嗇，而吝嗇指的是你這種心理下的極度自我中心主義。
而如果你只是出於善心天良，就算是沒有上升到多麼高的層次，也至少是有「利他」的考量，至少你的自我判定是好人。那麼你在做這些好事結束的那一刻，你的善舉已經是一次完成。

這種邏輯問題在哪裡？

把人生得失當中的「失」字看得過分顯眼，這是不成熟的表現。因為內心些許小事太易於波瀾，對於我這個大四剛畢業的失業青年而言，已經真的太小孩兒了。
試圖將「得失」與因果輪迴聯繫在一起，這雖是自我安慰的方式，但這也是你自甘墮落惡性思維循環的開始。
你自我架構的「不平等反饋」，將慢慢消磨你內心中最善良的火燭光，而這卻是在當今這個社會最珍貴的。

我在為什麼那麼多人喜歡做志願者？ - 穆纛讎的回答當中曾經說過我對於包括志願者的一切善行好事的出發點：

你可以不相信人之初性本善，但你要相信每一個人都希望這個世界能變得更好一點，因為至少這樣自己能過得好一點。也終會有一些事情觸動你的G點讓你覺得自己做的某些事情可以靠近這樣完滿的結果。

我只希望題主：不要因為這個世界你看到的惡意而放棄你如今能固守的一切，你要相信你做這一切都是值得的。要知道正因為有無數與我們一樣「好人沒好報」的默默奉獻，這個世界才能化蠻荒為文明。在這裡我們不談信仰，不談宗教，不談輪迴，也不談報償。你做的一切，為了這個世界，也為了你。這些與你的境遇，無關，因為這正是你要如此堅持的動力源泉。

借用某句在知乎上已經被用濫的話來總結一下我的答案：「但行好事，莫問前程。」

我覺得題主如果不以「報以善心卻得之惡果」這麼想，自己也許更能得到寬慰。什麼叫反饋，舉個例子，當你渴了的時候，你的身體就會分泌抗利尿激素，同時提醒你喝水；當你補充了水分後，抗利尿激素的分泌就會收到抑制。這即是反饋，你作用了身體，身體再作用了你。所以你做了好事，這是對的，確實一些人得到了你的幫助，切身感受到了你的善心，我相信這些人里絕大部分心裡也一定是暖的，他們撿到貴重物品的時候，也會像你一樣為失主行方便。但其他的人，與你就沒有必然的「反饋」關係。就好比一群人渴了，你只有幾瓶水，只能解得了部分人的渴，這時候你要求喝到水的人感謝你，這當然是無可厚非的，就算你不要求，他們也會做，但是沒喝到水的人，只要他們不罵你，就謝天謝地了。所以，不要陷入「我為人人，人人為我」這樣的想法，沒有人能把事情做到每個人頭上，更別說善事了，如果以這樣的想法標榜自己，遇到挫折很容易陷入」人人未必為我「這樣的消極情緒；換個角度，「我為部分人，部分人為我」，這樣想的話，於人於己都是一種寬慰，在行善的路上也不會被輕易動搖的。

上帝讓你成為一名好人，就是對你最高的獎賞。

唉，用一時的得失來印證因果循環，結果肯定是狹隘偏頗的。因果，並非今天你撿了人家的錢包物歸原主，明天你丟錢包就一定有人同樣送還給你。好人有好報是必然的，因為你今天做了善事，維護了別人合理的利益，這影響會無限地發散出去，最終由外界再通過任何方式任何事由返回到你的身上。但並不是說以後你就一定都遇到好人，做事都有好的結果。不是不報，時候未到而已。
補充一下，或許你做的善事早已得到回報，也許你拾金不昧之後也有好心人幫助過你，只是你忽視了？不管有沒有吧，就因為一件棘手的事沒有得到別人的幫助，就輕易質疑因果，是不理智的噢~

哦，你是求安慰的嗎？早說啊！摸摸大，下次求安慰要賣個萌先！實在難受就去報復社會唄，比如向陌生人求助然後恩將仇報。看著別人悲傷難過的時候，心裡就想啊「這個社會本來就是這樣的哈哈哈」這樣你就會釋懷了！
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這叫報以粗心得惡果吧？是你的大意導致錢包遺失，跟你做不做好事，覺得自己是否善良沒半毛錢關係。

以直報怨