如何能夠快速從失戀的陰影中走出？

12-08

和女友相戀6年半，異地戀兩年。前天因為一些事情她提出了分手。我不顧一切的挽留她，向她道歉，可是徒勞。我很愛她，現在滿腦子都是她的身影，坐在凳子上，眼淚就會莫名其妙的留下來。我還是無法接受我們倆分手的事實，請問，怎麼才能夠快速拜託這種狀態。

我來回答吧！每個人都有自己的生活規律良好的作息也好常常通宵熬夜也罷都是有規律的，而戀人的規律就是每天會花大把時間膩歪。而現在這些時間你能幹嘛呢？想唄。原本你每天騰出來屬於你倆的時間現在只剩你一個人在呻吟你痛了也好哭了也罷她真的不在意的。你想讓她知道你有多痛苦她也最多象徵性安慰幾句，沒用的。跑步吧！跑到哭跑到腿斷為止。這是有效又不需要前提的方法。把你所有痛苦的時間
都拿來跑。等你回家了你只會安穩的躺在床上迫切的需要睡眠，要是睡不著只能說明你沒跑夠。
陳奕迅有首很冷門的歌：女朋友離開我，我還要生活。難道我和她比賽難過？

這首歌大四那年伴我跑了一個夏天。

第一個24小時剛過去，現在感覺還好，清晰的知道自己要做什麼，當然一想到她還是會熱淚盈眶，中午吃到她喜歡吃的涼皮想到她吃不到還是會心痛。哎，聽說難受在後面，真是，失戀的時候感覺全世界傷感的歌都是為你而寫，兄弟說別聽陳奕迅，中毒太深。現在說實話，我恨她，但是我希望她幸福希望她不受委屈。

就在剛剛我男朋友跟我提了分手我的做法跟你一樣我真的是用心去挽留了你知道么一個人真的就可以從很愛你突然就不愛你了說話的語氣看你的眼神從過去的寵溺變成冷漠甚至是厭惡你看到其他答友的回答我覺得可以作為參考我對這段感情問心無愧誠然失去他我很難受但我並沒有做錯什麼那就坦然接受從此沒有他的生活讓自己忙碌一些找一些朋友訴苦但並不建議去問他們我該怎麼辦只要傾聽就好作為一個樹洞一吐心中的不快生活還在繼續走下去的還是自己估計答主的同時也是給自己打氣希望跟我一樣的人們都能好起來

第二天問他玩夠了沒並沒有理我其實我們兩之間在一個月前就應該是不在狀態了他漸漸的不體貼我也慢慢的不敢任性什麼事情都能想到分手我說過分手他也說過但最後都和好但是這次不一樣我能感覺到他的堅決很晚了要睡覺了以後的路沒有你我也可以你也要好好的

題主，我現在也是這個狀態，進入這個狀態4天了。現在感覺像是被掏空了，做什麼事都會想到她，都會突然想哭，看到和她相關的東西就更加忍不住:-(
但我正在加油，去尋求他人的幫助，題主我們可以私信交流下。

先找找自己的原因！如果你問心無愧，那麼分開以後就多忙！記住忙到你晚上一倒床就睡著！如果你有錯請反思！不要把這些錯誤延續到下任身上

做一個內心強大的人，即使放不下也要放下，想想那些不幸的人，和他們比起來，失戀算個啥，生活還得繼續不是么？

拿個手電筒照著路走出就不會有陰影了。

我和你情況基本一樣，時間可能比你短一點，我建議出去旅行散散心，住青旅，熱鬧，分散注意力，我已經過了兩個星期，難受還是難受，不過已經好了很多，共勉吧。

每天沒事給自己找事做，哪怕這些事毫無意義，也不想讓自己呆坐著，忙碌起來，我已經開始淡忘一些東西。

我也很想知道怎麼能快速從失戀中走出來??半個月過去了，寢食難安??體重下降??渾渾噩噩的什麼也不想干，只想待在我們一起生活過的屋子裡面，才覺得些許安心??

失戀第三天盡量每天看書跑步告訴自己我沒事我不會崩潰

很簡單走的出來你還有很多幸福去擁有走不出來在這嘰嘰歪歪就該幹嘛幹嘛去

我現在也一樣，努力賺錢出國轉轉，外面真的好大呢，我們活的世界太小啦

分手快一個月了很壓抑覺得世界換了不想繼續只是懷念很想擺脫