怎麼能剋制自己不要再想他？可是剛離開思念就越來越濃?

12-08

我昨天剛從學校回來，接下來一年要去另一個學校交換。

他可能知道我要走也可能不知道，因為我一直告訴他我不會走的，我想當作我一直都在，陪著他。

但是這個男生貌似不怎麼喜歡我，他有一個生病的前女友，在外地治病，今年2月我們在一起，但是我之前發現他跟他前女友仍然在人人，空間有聊一些曖昧的，比如老婆什麼的。
之後暑假，他貌似出去旅遊，但是微信傳回了跟一個女生的接吻照，當相冊封面。另外還有一起吃飯的照片。我看了心酸。
前幾天我看到他前女友的簽名：hate you
而且她連之前情侶的人人名都改回自己的名字了

因為我要走了，所以我9月3號晚上約他逛公園。
他感嘆地說你怎麼會喜歡上我呢？
我說我也不知道
他說真可憐，對不起。

過去一個學期里我真的對這段感情付出了很多很多，甚至是自己。他好像從來沒有送給我東西，我現在找不到一樣東西是他給的。

現在我回家了，早上醒來發現，對他的思念卻強烈得讓我手足無措。我很害怕，如果一直這樣想他，我的生活將會是一團亂。

我該怎麼從心底里徹底地剋制我的感情？

那就想想另一個人，直到想這個人的情緒覆蓋想那個人

你有時會不會覺得我很好？嗯我有時候就會覺得自己很好一直在說要做真實的自己總會有人欣賞你如此這般自信夾雜著的自卑就是我這顆心的模樣請你別拆穿
我對你有強忍心態可這世界未必一局論成敗

你知道人的潛意識都是逆反心理超重的頑皮小孩。你越是想要剋制感情越是想要忘記，通常只能讓自己越來越糾結越來越淪陷。以我個人經驗而言，你就放任自己喜歡他為他付出，又能怎麼樣？你的精力不在他身上投入，不也一樣要投附給另一個人麼？
與此同時，多讀點書吧，哪怕是張小嫻，說的都比陸琪更科學。女孩子戀愛不怕付出打水漂，就怕永遠都不知道自己要什麼，怎麼做。
扯遠了，早安。

記得前幾天在廣告心理學上扯淡。
老師說：「一個人問另一個人:為什麼你不能接受我？
另一個人回答說:因為我心裡放不下他。
她不是放不下，她不過是想折磨自己。」

換個人就行了。過1個月，你就發現自己現在的要死要活，真是自己沒事閑的折騰自己。

恩，認真回答你這個問題，因為自己的感情經過了5年，有3年左右的時間是用來忘記。其實這個過程真的很痛苦，尤其是最初的時候。那種投入變得毫無意義，看到沒有希望是最大的失望。但是親愛的，還是要說句最俗的話「時間可以治癒一切」，如果沒有遇到下一個，沒有另一個人來分散你的注意力，那你只能等待時間的過去。但是在這個過程不是完全被動，而是也需要你的努力。首先，你要堅定自己的意志，告訴自己一定要放棄。這個是根本。然後刪除聯繫方式，不看見，不接觸他的信息也可以避免想起。最後讓自己忙碌起來，不論是更努力的學習、工作還是和朋友聚會、購物，盡量減少自己靜下來的時間。
還有，我算是周圍人里陷入感情比較深的人了。到現在也還是一個人，偶爾會想起會難受。但是生活也不至於一團亂。一個人、一個女人一定要花更多的時間去愛自己。
加油~

我在知乎的第一次正式答題。
大部分人回答說時間是個包治百病的庸醫，但它未必也庸的太過火了。
我和她認識了8年，我現在依然記得我第一次跟她說話是借橡皮，沒有浪漫情節沒有慢鏡頭沒有多餘的互撩。但我卻記不清幾個月前我最後一次跟她說的是什麼話，那通電話我站在大學宿舍樓的天台，掛了之後我不知道天是黑的還是眼是黑的。（至於這波瀾曲折的過程，與問題無關）
之後不想她嗎？想，想到我肋骨都快從胸腔戳出來，想到我忘了呼吸要先吸氣再吐氣
為什麼陪我逛街的不是她了，想她
為什麼和我打遊戲的不是她了，想她
為什麼與我看電影的不是她了，想她
明明跟她毫無關係的事物，拐幾個彎，想她
接著就是關鍵了，為什麼我這麼想她，這一刻的我，為什麼還是能忍住不打給她，因為

下一秒我會更想她，這一秒的思念又算什麼。

我就是這麼應付對她的思念。

時間會解決一切的轉移注意力不要一直想著她經常跟朋友呆在一起玩的開心盡量不要讓自己一個人

時間久了也就不想了，等你放下了，也就意味著開始了一段新的生活

你約的太少。。。

當著他面，往地上扔肥皂