我想找一個適合的心理醫生，但覺得在我的城市很難，該怎麼辦？

12-08

除了心理之外，其實我自身，家境，工作什麼都挺好，也許這是上天的刻意吧，我總是恐懼一些漫無邊際的事情，害怕它的出現毀掉我的一切。好久好久了，總覺得好孤獨，貌似就我一個人這樣。

線下諮詢
想找適合的心理諮詢師，推薦上「簡單心理」app或網站，有國內各地最靠譜的諮詢師，可以依據你所在的城市搜尋喔！

線上諮詢
如果您所在的城市諮詢師比較少或是沒有合適的，您也可以考慮用線上諮詢的方式。

延伸閱讀推薦：在二、三線城市做心理諮詢師，存在哪些一線城市少見的困境？ - 盧美妏的回答 - 知乎

從一些心理諮詢師的資訊或平台數據大致推估，真的以心理諮詢為主業丶較為活躍的諮詢師約有1/3在一線城市，城鄉落差大。（這只是我個人很粗略地推估，因為取證不代表執業，精細的統計數據難以取得，只能由一些平台上能看到的數據以管窺天，若有不同數據或見解也請不吝批評指教。）

互聯網的興起，讓時間空間阻礙變小，身處於二丶三線城市的諮詢師也能透過網路向全國的來訪者提供服務，若諮詢師在網路上形成一定的知名度，其在二丶三線城市的名聲與專業形象也會提升，甚至可以躋身當地的一線專家；當然，二丶三線城市的來訪者，也能夠過視頻的方式找到理想的諮詢師，不再受限於小城市選擇較少。

以我自己為例，雖然我多半在一線城市活動，但我居無定所丶全國到處跑，因此我主要以視頻的方式提供心理諮詢服務。視頻諮詢和傳統的面對面諮詢很不一樣，有些人可能會質疑效果，對我來說我覺得最主要的差異在非語言訊息的捕捉，在遠程諮詢中諮詢師要捕捉來訪者的非語言訊息難度遠高於面對面，以及透過網路要與來訪者建立信任的關係會比真實見面來的困難。我的經驗是，做網路視頻諮詢需要更高的敏銳度跟專註力去捕捉來訪者全方面的訊息，若諮詢師能克服因為遠程產生的隔閡感，視頻諮詢的效果並不會比面對面差太多，而且我有些來訪者以前可能需要開車單程兩小時才能進城裡找到靠譜的諮詢師，透過互聯網，他每周都能省下四小時的舟車勞頓和額外開支，對來訪者的體力和生活穩定度都有正向幫助。

美國全國合格諮商師委員會（National Board for Certified Counselor, NBCC）在1995年便指派了一個任務小組對網路諮商可能涉及的問題加以研究，該委員會雖不鼓吹網路諮商，也明了此種做法在學界仍存有爭議，但為因應日益增多的網路諮商服務發展趨勢，希望能減少此等服務型態所可能帶給諮商員與當事人的冒險與危險，因而先是制定了指導方針（guidelines），後又將之發展成倫理守則（Bloom, 1997），NBCC所制定的網路諮商倫理守則（Standards for the ethical practice of WebCounseling, 1998）共有13條，有興趣者可以到NBCC的網站上查詢，篇幅太多在此不多加贅述。

雖然是漫無邊際的恐懼，但在生活中還是能找到蛛絲馬跡的，一個人難以恐懼他不知道的事物，也正是因為對已經存在的事物存在恐懼，而投射了所謂的漫無邊際的恐懼

解決這個心理障礙還要從生活著手，找到恐懼的根源

需要的話也可以加我微信，相信可以幫你

1-心理諮詢師不是心理醫生，心理諮詢師沒有處方權。
2-現在的心理諮詢圈很亂，不建議你去試險。
3-去省醫院找院里的心理醫生。別去私人會所或者私人心理診所。

4-你的這個問題下有廣告，無論你是真的求助還是僚機，如果以後有類似的求助者看到這個問題。希望ta可以看到我這個回答。

去省級綜合性醫院找心理醫生。

中國的心理學，確實還不夠成熟，而且龍蛇混雜，比較難以分辨。但是認真找，還是可以找到一些靠譜的。但是相對於找一個心理醫生，我認為更重要的你要先明白心理諮詢的一些基本常識。
第一，心理諮詢的目標是為了提高生活質量，也就是調節你的心理狀態。
第二，心理諮詢從來都不是短暫的，要解決問題需要漫長的時間。
第三，固定一個靠譜的諮詢師很重要，所以尋找本身也需要時間。
第四，心理諮詢很昂貴，要做好準備。
第五，不建議網路，心理諮詢需要的是放鬆的環境，網路給不了你。
能夠正面自己的心理問題，這非常值得你驕傲，希望你能找到合適的，讓自己的生活更美好。

題主，你還在看嗎？我看了下你的坐標，廣州...
你別的地方就算了。你跟我說廣州沒有合適的心理諮詢師？Are you kidding me？
高校有：華師，中山，南醫。
醫院有：芳村、廣省醫。
這些哪一個不是專業過硬，認真負責的機構？
再不濟還有紅樹林這些諮詢機構。我承認廣州是有很多像某人和某機構那樣的業界毒瘤。但是正規機構還是很多啊！你給我說找不到，這我是不信的，你應該是不會找和不知道怎麼找。
當然這一切都是基於這個問題不是多個回答提到的app的推廣話題下跟你說的。

可以去在行、壹心理、東叔只有三分鐘等找個合適的心理諮詢師，現在遠程諮詢也很發達的，不一定要同城的。
心理問題也是很正常的，很多人或多或少都有心理問題的，感覺收影響有痛苦了，找一下心理諮詢師吧，可能只是小問題，根源找到了也許可以徹底擺脫的，祝你好運！

為什麼沒有人推薦「簡單心理」這個嚴選Top1%的心理諮詢師平台，比某專業太多。

我覺得，心理醫生離自己的文化氛圍越遠越好，離得遠才能最大程度地接近人性、遠離文化偏見。
我要是去看心理醫生，只會去找美國的或者歐洲老牌發達國家的。

其實很好辨別清楚你的病情適不適合心理諮詢如果諮詢師告訴你嚴重得必須去醫院超出他能力範圍的那就是個好心理諮詢師也是個好人即使不去也可以幫忙宣傳一下

題主能及時發現自己心理的問題，已經超過很多人了。

最便捷的方式是通過網路找到遠程治療的醫生，為了避免廣告嫌疑，你就在應用市場搜一下：心理、諮詢這兩個關鍵詞吧，很多的，注意甄別就好。

線下的方式，雖然不快捷，但是更加有效。

不知道你在那個城市，可以在城市中的大學中尋找，可以找到教師、導師、教授，說明來意，他們沒有時間治療你，也會安排自己得意的學生來幫助你的。

當然醫院是最直接的，這個不用我教你啦！

準確的來說，你應該是控制不了自己的思維，老是想一些杞人憂天的事情，我推薦你看一下【當下的力量】這本書，應該會對你有幫助。

在深都可以找我嘮嘮嗑，我是人販子哦

是什麼讓你覺得心理醫生有用...

推薦app「簡單心理」，這是一位心理諮詢行業的朋友介紹給我的，每個人或多或少都有些連自己都不知道怎麼說的困惑和問題，我有時候會在上面試著找找答案。祝題主健健康康～

不知道你的情況，但是假如不是嚴重的問題，大多數的交流只是為了傾訴，而不是得到解決的方法。祝你開心！

大家都這樣T^T

跟你說，你知道我跑步的時候，怎樣會越跑越煩不？突然想，我跑多久了？目標完成沒？一這樣想，心就煩，本來只是身累心不累，一想身累心也累。於是明白，原來都是自尋煩惱！
有人說，道理我都懂，可我還是很煩惱。注意！這個「有人說，道理我都懂，可我還是很煩惱。」又是在思考並且執著了。
送你一句話，應無所住，而生其心。

心理醫生也會煩惱怎麼引來患者。

看題主的描述，問題應該是到一定程度了。而且感覺所說的恐懼也影響了對外界的接受能力，畢竟大多數心理醫生水平還是及格的。

題主覺得難不知道是難在何處？
距離？性別？外貌？還是其他的
不好意思，這些真的會有影響。

有兩條建議，一是找一個專業的，放低心裡的戒備，慢慢來，缺點就是時間可能會比較久。
二是明白自己想找什麼樣的心理醫生，條件限制可以多一些，然後再去找，節約些時間。

題主的問題就不多分析了，信息太少。
順便給自己打個廣告，我的值乎

https://www.zhihu.com/zhi/people/733678354812657664?qrcode=1 (二維碼自動識別)

去圖書館閱讀吧。