怎樣才能改掉大嘴巴的毛病？

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特別愛說話，而且很愛開玩笑，所以聽眾非常多，有時候說著說著就說禿嚕嘴了，但是應為這個毛病差點兒犯了嚴重性錯誤。

首先，我是一名資深大嘴巴，所以在這個問題上我們還是有挺多共同語言的。
作為一個資深大嘴巴，我經常忍不住說出一些話，引起了對方的不良反應，由於這種現象頗多，我開始反思這些「好話」說出來變成了「壞話」的原因。這些話並不是沒有過腦子，甚至這些話過腦子後我仍然以為是能起到良好效果，但卻是這些話卻導致了我與其他人之間關係的不和諧。我分析了一下原因：
1.這些話是主觀的。
2.每個人的價值觀以及接受能力不一。
3.你需要他做出的那個改變是理性客觀的但對他而言不現實。
4.對方本身對你在這方面的能力不表示認可，因而下意識不接受你說的話。
其實說白了，你感覺良好是完全由你個人思維決定的良好，而你無法與對方進行完全換位，或者說這種「好話」與「壞話」反差越大，說明你越不了解對方。
忽然間我想到了一個三國里的故事，公子劉琦是劉表庶出，但是嫡子劉琮母親蔡氏勢力太大，劉琦一直想要自保卻無良策，數次求助於諸葛，諸葛由於被劉表收留暫居，不好參與荊州上層內鬥，只能再三推脫，最後在劉琦上屋抽梯不得已下只好說出對策。
這個故事還有另一個解讀方向：諸葛本來想幫助劉琦，但是主動去幫，反而會顯得刻意，所以諸葛故意再三推遲，最後不得已說出計謀，不僅能引起重視，更能避開刻意幫忙，另有所圖的嫌疑。
不管是哪種解讀，都說出了一個在語言上「忍」的境界。
1.認清現狀，說了好但不該說的話不到不得已就不說。
2.想到的未必要說出口，因為可能他人本身不在對語言的接收態，或者會將你的話曲解為另一種企圖。
很多時候應該忍，雖然忍對我這個大嘴巴而言很蛋疼。我不是刻意保守，是善意的無語，很多話說出去反而照成不好的影響，或者說對具體的某個人，某些具體的話是不能說的。雖然你很想說，而且你認為說了很有用。
最後膜拜一下諸葛大神的睿智。劉琦：「今日上不至天，下不至地，言出子口，入於吾耳，可以言未？」諸葛亮說：「君不見申生在內而危，重耳在外而安乎？」
衷心希望所有大嘴巴都讀懂諸葛大神的這個小動作，受益無窮。

對提問中的"大嘴巴"這一詞我的第一反應是知道了有些人的秘密後在和其他人談論到相關話題無意中脫口而出第二反應是是說話心直口快往往遇見任何事都第一時間發表自己的看法
無論哪種既然自己覺得需要改正說明對你的生活造成了一定困擾我說點建議吧
對於第一種1、既然自己定義自己大嘴巴說明內心裡很清楚有些話是不該說卻說了因此首先明確無論是你自己觀察出的他人的秘密還是他人主動告訴你永遠把別人的事不要當自己的事說你一吐為快別人的往大說是隱私往小說是不想被人知道的傷疤就被你輕易曝光了可事後對他造成的影響傷害確實他要承受而你負責不起的也常常會因此失去朋友的信任而失去這個朋友作為聽話者也會因為你能把別人的秘密隨隨便便地告訴他而擔心自己若對你信任得太多會是種不安全的行為2、基於此在有大嘴巴衝動前留時間給自己想想對自己對他人不可逆的影響危害 3、採用小朋友都會用的秘密交換法把自己的秘密也告訴自己知道秘密的人想大嘴巴的時候以此提醒自己
對於第二種我曾經身邊有這種超級大嘴巴的朋友所以不時地弄得不愉快尷尬甚至生氣也善意提醒過她但她說我就是有什麼說什麼誠實你還讓我說假話啊我想說我也一向以說真話為原則可是說真話也有很多的方式不是做人要多麼圓滑而是我們要更多地考慮他人的感受以他人可以接受的方式說出來隨便舉個小例子就前一陣很火的高考來說吧假如你剛高考完主動到關係好的朋友家玩恰好還有一個年齡相仿你不認識但是是他在校外的朋友你們不自覺地談論高考卻發現他的朋友一直不怎麼說話你就很熱情地說對了你考咋樣啊？怎麼都半天不見你說話？其實他正是因為考得不理想所以來找你朋友談天的而自己的不愉快經歷卻不想對你這個外人講可這時他卻不得不面對你的提問
例子現編的可能有不恰當之處只是想告訴你其實改正大嘴巴根本上很簡單做個有心人明確分清什麼話該說不該說說要在怎樣的場合多多考慮環境設身處地地為他人想這樣可以避免很多不愉快過得開心很多祝早日擺脫大嘴巴的困擾

1、從在公眾場合不說話開始
2、不說話的時候，學會傾聽別人怎麼說
3、說話前停三秒

1學會了再做2，,2做到了再開始做3

其實，大嘴巴也不全是缺點，大嘴巴的人心直口快，心眼兒少，對人推心置腹，樂觀。這是很難得的優點呢。

困擾你的，應該是無意間會把一些不合適的話（比較陰暗的事），把甲的事告訴了乙，導致甲乙雙方有裂痕。

解決方法騍：做你自己，我就是大嘴巴。
如果你一直是大嘴巴，人人都知道你是大嘴巴，那你的朋友就不會把他們陰暗的事告訴你，你也就無從透露。而你，則可以一直保持著陽光，開開心心地說，不用擔憂說漏了什麼。

如果你一直是大嘴巴，就算說錯什麼，朋友也不會責怪你，他們會說：布布高就是這樣的直爽性子，她是無心的。
反之，如果你改掉了大嘴巴，與人說話要考慮好了什麼該說什麼不該說，處處做得都很得體，變成一個嚴謹的人。某一天，一不小心說錯了嘴，人家就會懷恨在心：他這麼說我，肯定有什麼含義。這麼一挖掘，對你的成見也就產生了。

每次發現開始大嘴巴的時候就打自己一巴掌，然後說都是我的錯

和大嘴巴的人在一起，就不會顯得你嘴巴大了。

吃一塹長一智。其實就是說，你在某一事件上面吃過大虧之後自然就學的精明了，人大部分情況下都是在被動學習和改變的，這沒有什麼道理，是人性。