為什麼過度思慮對身體有影響，而哲學家的都很長壽？

12-08

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每個人都知道過度思慮對身體不好，但是什麼是過度思慮？有一個準確的定義么？一個人對考試反覆擔心思考或許會吃不下飯，這可以理解為胃腸神經受到影響，但為何那些哲學家思考了那麼多深刻晦澀讓人難以理解的問題，他們還很健康呢？
我們的大腦一刻不停的在想問題，即便做夢也在進行著思考活動。讓人不思飲食殫精竭慮究竟是思考的方式的問題，還是思考的內容對人有影響？抑或是思考的本身產生了某些不良情感？
同時怎樣建立良好的思維方式

思考不等於窮思竭慮。且個體有差異。

思慮，看清楚那個「慮」，有人越想越開闊，通體舒暢；有人越想越窄，能把自己想到無路可走投河自盡。
人有理智和情感，分不開，理智可以調控情感，這個很好理解。而情感對思維有嚮導作用，心情好的時候，想啥都很好，悲觀時，想啥都覺得沒有希望。
良好的思維，可以參考成熟的心理防禦方式，還有良好積極的心態，還有一些認知行為方面的書以及工具書等可以參考。

不要用現代人的想法用在非現代社會之上。動不動扯什麼思慮過度啊抑鬱症啊什麼鬼的，你不要忘了在古代社會的條件下戰爭，疾病衛生，社會資源分配不公等等才更跟壽命有關。
而能成為哲學家本身就說明了他們的社會階層(即使在現代)加上學術工作對於熱愛的人而言可能是世界上最幸福的工作了。

至於哲學家會不會思慮過度這個問題取決於他們自己的「工作習慣」(出於某些常見的爭議此處不建議以哲學家為例)樓上某位說的什麼「真正的哲學家不需要思慮過度」「」但凡思慮過度的人也不可能成為哲學家，之類的，觀點本身就不討論了，估計他談的「哲學家」應是瑜伽高人或者國學大師之流

真正的哲學家不需要思慮過度，止在當下，是最好的休息。但凡思慮過度的人也不可能成為哲學家，因為這樣的人沒有敏銳的觀察能力。

想不出解決的辦法的人當然會思慮過度，走到山窮水盡了，你不想辦法，不用儘力氣去讓自己的能力提高難度坐在原地等死嗎？那些胸有成竹的人是因為對眼前的事物有比較準確的理解和判斷，加上自己的手段才沉重冷靜，而不是因為他們不會焦慮。諸葛亮無法光復漢室不也氣得吐血嗎？他的聰明才智無法做到心裡想要的成果，也會思慮過度。如果你有明確的目標，強有力的執行力，知道自己要什麼還一點點接近目標，對未來有把握，怎麼會思慮過度？哲學家每天的生活標準就是活著，剩下就是思考一些沒用的問題，為啥會思慮過度。你想著要多掙錢，要實現自我價值，要有美滿的愛情，慾望那麼多，能力卻不一定夠得上，能不思慮過度嗎？

哲學家應該是更專註的思考某個點上的問題，與思慮過度是兩個概念，有思考力的人不會在日常生活中思考太多。我理解的哲學家都是在思維和邊界上進行突破的人，他們滿身心都投入其中，也樂在其中，身體本身應該是愉悅的

你們有看過許多哲學家每天生活的內容嗎，主要就是思索寫作吃飯散步，他們每天就干思考著一件事就行了，思考的都是宇宙社會層面上的大問題，反倒強健思維和身體。然而平凡世界裡面的人們還要思考許多生活上的小事，反倒是對這種亟待解決的事情的思考，消耗了人的精氣神。