如何在逆境中走下去？

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我今年24歲，在高考那年前夕。我被查出患有腎衰竭，接著各種治療都無效，不得不去血液透析，各種不適我都強忍下來，我總以為我能熬過這黑暗的日子，等到光明的明天，可是我一天一天地過去了，我知道我的病再也不會好了，我必須依靠血液透析才能活下去，除非去換腎，可是家裡的經濟很一般，除了給我治病，也僅僅夠生活而已，就連去大城市醫院配型都不夠。別人看我表面平靜，有時甚至和別人說說笑笑，可是只有我知道一人獨處時，自己內心有多難過和焦慮。我也去找工作，但都失敗了。誰會雇一個一周要請兩天假上醫院的人呢？我真恨自己年紀輕輕就攤上這一個病，覺得自己的人生毫無意義價值。每次透析回家，頭痛就會產生。這種感覺就像壓死駱駝的最後一根稻草。讓我更絕望。讓我想到以後兩三天就要受一次這種苦，乾脆死了一了百了，其實自己根本沒有那麼堅強，都是依靠自己求生的本能在強撐下去，只是一次一次的折磨已經快耗光我的耐心，我怕如果我死了，我家裡人尤其是我媽媽她一定會受不了這種打擊會崩潰的，可是我又不甘心就這樣苟延殘喘的活著，眼看朋友同學一個個有事業有家庭，而自己只能三天兩頭跑醫院，還要被折磨，什麼都做不了、覺得自己特別失敗，我還能做什麼，我該怎麼辦？

像穆里尼奧學習：先穩住！先穩住！先穩住！

我特別喜歡一位足球教練——穆里尼奧。這個從用十年時間，從一個翻譯成為一代名帥的男人有很多智慧和技巧。
我甚至記得住他自傳里的每個字，看過所有關於他的紀錄片，研究過他所有經典比賽的戰術。
最讓我印象深刻的一個戰術，是所謂的「逆境控制術」。

在穆尼尼奧職業生涯的早期，他還只能執教葡萄牙國內的一支弱隊：利亞那。
利亞那在面對強隊的時候，經常會出現很早就失球的極度不利局面。
一般的主教練面對這種情況，常見的做法是：讓球員壓上進攻，整體後防線提前；立即換人，做出戰術調整；加快比賽節奏，瘋狂反撲。
但這樣的做法往往會導致：心態過急，失誤增多，防守薄弱，體力流失嚴重。

如果再趁亂被對方進一個球，基本上這場比賽就崩盤了
而穆里尼奧的做法比較與眾不同：
他會首先命令球員，控制住球，控制住比賽局勢，避免再次丟球。
其次，他會要求球員放慢節奏，保留體力，用頻繁的傳球牽引對方球員跑動，消耗體力。
最後，等到對方球隊體力不支，穆里尼奧會把一直沒有用掉的換人名額用完，換上體力充沛的球員，突然加快整體的比賽節奏，全隊壓上進攻，在最後20分鐘終結比賽。
總結起來就是三句話：先穩住，等時機，再出擊！

其中，我覺得最重要的一點就是：先穩住。

既不要著急反撲，消耗剩餘的資源和心力。

也不要就此放棄，一潰千里。
而是先穩住局勢，在慢慢集聚力量，等到時機合適再反擊。

小時候，我與父親下象棋，大部分棋局的大部分時間，都是局勢相當，但是我依然勝少敗多。
原因很簡單：每當我出了個昏招，不小心丟了個馬或者丟了個炮，我就很著急把兵力的劣勢扭轉回來。棋風會突然變得特別冒進，這時候就會留下很大的破綻，讓父親乘虛而入，最後丟掉整盤棋。
所以在我成年後，每當我遇到很多困難，落於下風，或者在某件事情上感覺自己掌控不了要完蛋的時候。我都會對在心裡先對自己默念：先穩住！先穩住！先穩住！
一旦局勢真的穩下來了，就會發現情況真的沒有剛開始想像的那麼糟糕；甚至很多時候，在稍加等待和控制之後，局勢都能逆轉回來。

我分析大多數人面臨逆境，不管是事業的逆境，感情的逆境，健康狀況的逆境，常常是以下幾個原因：

1.周期性變化：比如行業，比如心情，比如生理狀態，都會隨著時間做出周期性變化。所以遇到低谷的時候先穩住，隨著時間的推移狀況自然就變好了。很多人減肥遇到平台期就會心情鬱悶，感覺剛出點效果就又沒效果了，於是心情難受大吃大喝又胖回去了。這時候只要先穩住，撐過平台期，自然就能達到苗條身材的彼岸了。
2.運氣：不得不承認，很多時候我們遇到困難，純粹是因為運氣不好：可能是突然換了領導跟你氣味不投，處處為難你；可能是伴侶某段時間心情不好，天天跟你吵架；也可能是你苦苦追求很久快要到手的某個女神，突然跟她的前男友複合了。
這些事情都是你不能控制的。遇到了別著急崩潰發泄，也別忙著自怨自艾。
先穩住，說不定過兩天領導又換了，伴侶心情好了，女神又跟男友分手了。
人的一生運氣基本是守恆的，你這段時間運氣較差，過兩天就會慢慢好起來。
人生就像打麻將，關鍵是你在手氣不好的時候也別亂打。如果在運氣不佳的時候輸太多，等到手氣好了之後，損失太大也挽回不了了。

3.積累不夠：很多時候你遇到困難，都是你的積累不夠。可能是能力、經驗、資源，也可能是人脈。所以遇到困難別著急否定自己，覺得自己生不逢時或者不是這塊料。你只需要一點耐心一點時間好好積累一下相關的資源。等積累夠了，突破和成功就是水到渠成的事情。
講一個我的親身經歷：幾個月前，一位創業做app的朋友來找我請教推廣技巧。我給他講完後，他按照我的方法，三個月，花了幾萬塊錢，就把每日新增用戶數從不到100，做到了每天新增四千多。
但是他發現，做到了每日新增四千，就很難再突破五千了。他非常苦惱，想砸100萬，把每日新增用戶數從不到5000直接做到每日新增10萬。
但是他又不知道把這100萬花在什麼地方。
於是再來找我，我告訴他：
亂砸錢是會死的！

遇到瓶頸別著急，先穩住。

你現在之所以遇到瓶頸，不是你營銷推廣做得不好，而是其他環節的資源沒跟上。

UI太丑了，是不是得換個設計師重新設計一下；app佔用內存太大了，是不是得優化一下；使用有點複雜，是不是得優化一下使用路徑。

最重要的是，你的產品上線的時間太短，用戶基數太少，需要一些時間來積累。即使是現在每天只有看起來不多的四千新增用戶，一個月下來也有12萬，一年下來也破百萬了。你慢慢積累，把每個環節優化好，用戶也慢慢積累起來，一年之後自然就有機會一炮而紅了。

最後他聽進去了我的話，一步步按照系統方法來做，現在的用戶數據也很可觀了。

小結：

在以後的日子裡，不管是你創業融資遇阻，職場晉陞困難，感情狀況不佳，以及遇到其他許許多多的逆境、困難、瓶頸，希望大家都能提醒自己：先穩住！
重要的不是接下來立刻就要贏，而是現在不能輸。
古語說的：留得青山在，不愁沒柴燒。

炒股講求的「及時止損」。
都是這個道理
最後小結一下穆里尼奧的人生逆轉三步驟：
第一步：控制，不讓情況惡化，也不著急反撲
第二步：積聚力量，等待機會

第三步: 抓住時機，趁機反撲
最後，祝大家以後都有順利的人生，以及面對不順利時的冷靜、沉穩和耐心。
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我記得銀魂裡面有一句台詞，一直感動我到現在：「眼淚這東西啊，是流出來就能把辛酸和悲傷都沖走的好東西。可等你們長大成人了就會明白，人生還有眼淚也沖刷不幹凈的巨大悲傷，還有難忘的痛苦讓你們即使想哭也不能流淚，所以真正堅強的人，懷揣著一切痛苦和悲傷，都是越想哭反而笑得越大聲，即使如此也要帶上它們笑著前行。」也請題主和關心自己的人，笑著走下去！加油！

什麼是痛苦？在我看來痛苦就是現實夠不到理想的差距。
我有一位心理學啟蒙恩師，在她自己的研究領域算是國內數以數二的人物。恩師算的上是完美主義者，有及其的要強，我印象最深的就是她沒吃午飯但是精神飽滿的給我們上一下午的課，就靠一瓶王老吉。
在我大三左右的時候，他們家出現了一個很大的變故。她英俊健康的丈夫毫無徵兆的突發腦淤血，顱內多出血點，醫生竭盡所能挽救了他的生命，但是她的他變成了植物人。
當時我的恩師科研壓力很大，自己本身還有著很重的行政職務，家裡垮了頂樑柱……我們真的很難想像到接下來的日子怎麼過。
恩師基本上不怎麼回家了，每天就是教室-辦公室-醫院的跑。每天在醫院陪著老公，給老公讀書，擦身。
恩師在一次對教師培訓的一線教師講座中說，自己不是不傷心，不難過，而是如果希望一切回到從前那樣只是幻想，現實則是在眼前，她選擇活在現實里，不用那些幻想折磨自己。
所以她選擇一些往好的方向努力，給他擦身，與他說話，給他按摩。只要他小指動一下，她就驚喜一下，只要他眨眼一下，她就欣喜一下。在我看來，她把所有比現在好的改變都看做是幸福。
後來他睜眼了，手能動了，能說話了，可以坐輪椅了……
後來她為他在手機里寫小說，和他說話，帶他四處走……

簡而言之，如果真的有不幸降臨在身上，能不能接受，是走下去的關鍵。先接受，再往好的方向去改變。抓住每一個可能讓自己開心一點。

發一張和上文無關的圖，是學生參觀完監獄的感慨。

我沒什麼好的建議，只想給你灌點雞湯，讓你明白你還擁有著陌生人的關愛與支持。

有沒有看過一本書，叫《花田半畝》，作者是北京語言大學中文系的學生田維，她在病痛的折磨下度過了近八年的苦學生涯，大二的時候去世了。在身邊的人都關心她的病痛的時候，她卻用樂觀的心通過文字將愛表達出來，她長得很美，笑得也很治癒，老師同學們對她的評價一致地好，所謂天妒英才嗎。

嗯，胡亂給你打了這段簡介，很官方，卻很真實。

我第一次看《花田半畝》是在初三。現在回想起來初三的時候大概我是患上了焦慮症和抑鬱症的，面對身邊的同學都很焦慮並且覺得四處都有人在對我說三道四，敏感的很。於是只是一個小小的風波，便讓我覺得整個世界都坍塌了，我忘記了自己還有個幸福的家，忘記了自己曾經深愛的那些人，我便動手寫了一大堆遺書，也沒想好如何離開，就試著給哥哥打了「最後的電話」。有人聽我傾訴有人給我開導我也就放棄了毫無準備的所謂的離開這個世界。
看完《花田半畝》以後，我覺得自己真傻，真是傻得徹徹底底。人生有那麼多傷痛，身體，精神，物質等各方面的，最痛苦的難道不是身體上的疼痛嗎。所謂「屈打成招」不也是不堪身體的重負而放棄了精神上的堅持嗎。輕易就對生活失去信心的人，難怪不值得被愛。
現在阿，我已經忘記了田維在書中的每一個字，可我記得的是她對世間萬物的描寫是那麼的充滿靈動和愛心，她每一次描寫病痛折磨的文字，都是那麼讓人心疼卻又不得不欽佩她的堅強。她在意的不是疼痛，而是希望通過努力來給父母親帶去一絲慰藉。

我沒有體會過答主的疼痛，但我也有很重要的人和答主一樣經歷過生死病痛的折磨。我從小最好的朋友，在初三的時候胸部以下癱瘓。初中後我便離開家到外地上學，和她一年只能見幾面。接到消息的時候我整個人都是傻楞的。而後不知道如何去關心，走到她家門口卻又不敢敲門。幸好她有一個堅強的家庭和一顆堅強的內心，康復治療再疼痛她也從來不哭，回學校後就像沒事人一樣，留了一級成了學妹，每次都年級第一。去她們學校看她的時候我也從來不敢多提生病的事，但她的微笑和談吐傳遞著感激與堅強。如今已經可以用拐杖走路，替她開心的同時也會為她的未來擔憂，可她卻不會為未來的生計而鬱鬱寡歡，活在當下，過好今天便好。

答主阿，我知道你很堅強，雖然我說的兩個例子對你不太適用，可我給你最大的祝福，希望你能更加堅強努力。如果上班是一種不可行的方法，可以考慮自主創業，做些小本生意，安安心心地隨著自己的節奏過自己的日子。

小女不才，亂說一通，望君安好。

塵歸塵，土歸土，我是雄鷹必然就要翱翔天上，拼了命也會修復自己折斷的翅膀，沒有麻雀吃，那我就吃蟲子吃土，活到翅膀恢復的那天，然後安靜飛翔。

印光大師論逆境

所謂逆境，就是指使身心感到不順利的環境。逆境，可以是大自然的莫測風雲，也可以是人際間的是非恩怨；可以是輕視偏見，也可以是打擊陷害；可以是飛來的橫禍，也可以是人為的事端。逆境，可以是精神的空虛，也可以是物質的貧困；可以是心靈的阻隔，也可以是情感的破裂；可以是莫名其妙的猜忌，也可以是缺乏溝通的誤會……

古往今來，眾生無不在順逆中沉浮。逆境給人增加焦慮、憂愁與痛苦；但逆境，不是絕境，逆境往往也可以成為智者靈魂的再生地。而所謂的智者，即是對逆境中的斑斑苦痛有著一番獨到的見解，並凝聚為一種超越逆境的堅固的信念，指引、支持著自他度過重重難關。對於人生的種種逆境，印光大師如是說。

一、總括境遇不嘉

若境遇不嘉者，當作退一步想。試思世之勝我者固多，而不如我者亦復不少。但得不飢不寒，何羨大富大貴。樂天知命，隨遇而安。如是則尚能轉煩惱成菩提，豈不能轉憂苦作安樂耶。若疾病纏綿者，當痛念身為苦本，極生厭離，力修凈業，誓求往生。諸佛以苦為師，致成佛道。吾人當以病為葯，速求出離。須知具縛凡夫，若無貧窮疾病等苦，將日賓士於聲色名利之場，而莫之能已。誰肯於得意烜赫之時，回首作未來沉溺之想乎。孟子曰：故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。故知天之成就人者多以逆，而人之祗承天者宜順受也。然孟子所謂大任，乃世間之爵位，尚須如此憂勞，方可不負天心。何況吾人以博地凡夫，直欲上承法王覺道，下化法界有情，倘不稍藉挫折於貧病，則凡惑日熾，凈業難成。迷昧本心，永淪惡道。盡未來際，求出無期矣。古德所謂：不經一番寒徹骨，爭得梅花撲鼻香者，正此之謂也。但當志心念佛以消舊業，斷不可起煩躁心，怨天尤人。謂因果虛幻，佛法不靈。

《增廣正編卷一·復鄧伯誠居士書一》

二、天災

當此危險世道，宜放開心胸眼界，努力修持凈業。所有吉凶禍福，悉不計慮，隨緣應變。縱大禍臨頭，亦當想及同罹此禍之人，不知有幾千萬億。於無可如何中，尚有阿彌陀佛觀世音菩薩，可以恃怙，有何可畏。以念佛念觀世音，作為無畏之據，放開心量，勿預恐嚇。則病自痊癒，身自安樂矣。若不知此義，則是未遇危境，自己先陷於危中，雖佛菩薩亦莫能救。所以君子素患難行乎患難，故能無入而不自得焉。

《三編卷三·復同影居士書》

三、人禍

（因鄰火延燒，物屋一空，其妻驚駭病故，遂心神迷悶，如醉如狂。）

《法華經》云：「三界無安，猶如火宅。眾苦充滿，甚可怖畏。」天之所以成就人者，有苦有樂，有逆有順，有禍有福，本無一定。唯在當人具通方眼，善體天心，則無苦非樂，無逆非順，無禍非福矣。是以君子樂天知命，上不怨天，下不尤人，隨遇而安，無往而不自在逍遙也。所以素富貴行乎富貴（「素」者，現在也。「行」者，優遊自得之意。富則周濟貧窮，貴則致君澤民，盡其富貴之分，是之謂素富貴行乎富貴也），素貧賤行乎貧賤（若家無餘財，身未出仕，則守乎貧賤之節，不敢妄為），素夷狄行乎夷狄（若盡忠被讒，貶之遠方，如雲貴、兩廣、黑龍江等，則心平氣和，不怨君上，不恨讒人，若自己就是彼地之人一樣），素患難行乎患難（或者不但遠貶，且加之以刑，輕則楚打監牢，重則斬首分屍，或至滅門。仍然不怨君上，不恨奸黨，若自己應該如此一樣。人與之患難，尚然如是，何況天降之患難，豈有怨恨者乎？如是之人，則人愛之，天護之。或在此生，或在後世，或在子孫，決定有無窮之福報，以酬其德矣）。居士雖有好善之資，未明儒佛至理。以故一遇逆境，便發狂亂耳。

今諭之曰：世間最博厚高明者，莫過天地日月。而日中則昃，月盈則食。高岸為谷，深谷為陵。滄海變桑田，桑田成滄海。古今最道高德備者，莫過孔子。而且絕糧於陳，被圍於匡。周遊列國，卒無所遇。只有一子，年才五十，即便死亡。幸有一孫，得綿世系。降此而下，顏淵短命，冉伯牛亦短命。子夏喪明，左丘明亦喪明。屈原沉江（屈原盡忠被讒，後以懷王被秦所留，不勝憂憤，而力無能為，五月五日沉於汨羅江中），子路作醢（醢音海，肉醬也。子路仕衛，衛蒯瞶與其子輒爭國，子路死於其難，遂被敵兵斬作肉醬）。天地日月，猶不能令其常然不變。大聖大賢，亦不能令其有順無逆。唯其樂天知命，故所遇無不安樂也。而且千百世後，自天子以至庶人，無不景仰。以當時現境論之，似乎非福。以道傳後世論之，則福孰有過於此者。

須知世間萬法，悉皆虛假，了無真實。如夢如幻，如泡如影，如露如電，如水中月，如空中花，如熱時焰，如乾闥婆城（梵語乾闥婆，此雲尋香，乃天帝樂神。其城乃幻現非實，世俗所謂蜃樓海市即此也）。唯自己一念心性，亘古亘今，不變不壞。雖不變壞，而常隨緣。隨悟凈緣，則為聲聞、為緣覺、為菩薩、為佛。由功德有淺深，故果位有高下。隨迷染緣，則生天上、生人間、墮修羅、墮畜生、墮餓鬼、墮地獄。由罪福有輕重，故苦樂有短長。若不知佛法之人，則無可如何。汝既崇信佛法，何不由此逆境，看破世相。舍迷染緣，隨悟凈緣。一心念佛，求生西方。從茲永出六道之輪迴，高證四聖之果位。豈不是因此小禍，常享大福耶？而乃昧昧不了，如醉如狂。倘若焦思過度，或致喪身失命，則長劫難出輪迴矣。而且弱妾孤子，何以自立？本欲自利利他，反成自害害他（他謂妾與子也）。何愚痴一至於此也？

經云：「菩薩畏因，眾生畏果。」菩薩恐遭惡果，預先斷除惡因，由是罪障消滅，功德圓滿，直至成佛而後已。眾生常作惡因，欲免惡果，譬如當日避影，徒勞賓士。每見無知愚人，稍作微善，即望大福。一遇逆境，便謂作善獲殃，無有因果。從茲退悔初心，反謗佛法。豈知報通三世、轉變由心之奧旨乎？報通三世者，現生作善作惡，現生獲福獲殃，謂之現報。今生作善作惡，來生獲福獲殃，謂之生報。今生作善作惡，第三生，或第四生，或十百千萬生，或至無量無邊劫後，方受福受殃者，謂之後報。後報則遲早不定。凡所作業，決無不報者。轉變由心者，譬如有人所作惡業，當永墮地獄，長劫受苦。其人後來生大慚愧，發大菩提心，改惡修善，誦經念佛，自行化他，求生西方。由是之故，現生或被人輕賤，或稍得病苦，或略受貧窮，與彼一切不如意事。先所作永墮地獄長劫受苦之業，即便消滅。尚復能了生脫死，超凡入聖。《金剛經》所謂「若有人受持此經，為人輕賤，是人先世罪業，應墮惡道，以今世人輕賤故，先世罪業，即為消滅，當得阿耨多羅三藐三菩提」者，即轉變由心之義也。

世人稍遇災殃，不是怨天，便是尤人，絕無有作償債想，生悔罪心者。須知種瓜得瓜，種豆得豆。種稂莠則不能得嘉穀，種荊棘則勿望收稻粱。作惡獲福者，宿世之栽培深也。若不作惡，則福更大矣。譬如富家子弟，吃喝嫖賭，揮金如土，而不即凍餒者，以其金多也。倘日日如是，縱有百萬之富，不幾年即便家敗人亡，掃地而盡矣。作善遇殃者，宿世之罪業深也。若不作善，則殃更大矣。譬如犯重罪人，未及行刑，復立小功。以功小故，未能全赦，改重為輕。倘能日日立功，以功多且大故，罪盡赦免，又復封侯拜相，世襲爵位，與國同休。

大丈夫生於世間，當具超格知見。豈可使身外之物，累壞自身。譬如金珠滿屋，強盜來搶，只宜舍之速逃，豈可守財待死。良以金珠雖貴，若比身命，猶然輕賤。既不能兩全，只可舍金珠而全身命耳。且汝財物已燒，空憂何益？惟宜隨緣度日，竭力念佛，求生西方。則盡未來際，永離眾苦，但受諸樂。如是則由此火災，成無上道。當感恩報德之不暇，何怨恨迷悶之若是耶？祈以予言詳審忖度，當即釋然解脫，如撥雲霧以見天日。從茲即災殃翻為善導，轉熱惱直下清涼矣。倘猶執迷不悟，勢必發顛發狂。則本心已喪，邪魔附體。縱令千佛出世，亦不能奈汝何矣。

《增廣卷一·與衛錦洲居士書》

四、病苦

人生在世，皆不能免疾病死亡之苦。當此等苦事發現之時，唯有放下萬緣，一心念南無阿彌陀佛。若氣促，則只念阿彌陀佛四字。一心求佛慈悲，接引你往生西方。除此一念外，心中不可再起一絲毫別種的想念。亦不可望病速好，亦不可另起求神求天保佑的想念。有此種想念，便與阿彌陀佛之心隔開了，因此便不能得佛慈加被之力。你要曉得，天地父母，均不能令你出生死輪迴，唯有阿彌陀佛，能令你出生死輪迴。你若肯放下一切，一心念佛，若世壽未盡，就會速好。若世壽已盡，即往生西方。然不可求病速愈，只可求速往生。求病癒，若壽盡，便不得往生。求往生，若壽未盡，則速得痊癒。往生西方，好處說不盡，較彼生到天上，做天帝天王，尚要高超過無數無量萬萬萬萬倍。你切不可痴心妄想怕死，有怕死的心，就不得往生了。我們在世間，猶如蛆在糞坑裡，囚在監牢里，苦得了不得。往生西方，如出糞坑監牢，到清凈安樂逍遙自在之家鄉，何可怕死。若一有怕死的心，便永遠在生死輪迴中受苦，永無出苦的時期了。

你若能出聲念，則小聲念。不能出聲念，則心裡默念。耳朵聽別人念，心中亦如此念。又眼睛望著阿彌陀佛，（即室中所供的佛）心中想著阿彌陀佛。有別種念起，當自責曰，我要仗佛力生西方，何可起此種念頭，壞我大事。你若肯依我所說的念，決定會往生西方，了生脫死，超凡入聖。永劫常受快樂，了無一絲一毫之苦事見聞，又何有此種之疾病苦惱乎。倘心中起煩惱時，要曉得這是宿世惡業所使，要壞我往生西方之道，要使我永遠受生死輪迴之苦。我而今曉得他是要害我的，我偏不隨他轉。除過念佛外，一事也不念他。那就能與佛心心相應，蒙佛接引，直下往生矣。好記我語，自可速得莫大之利益。

《續編卷下·示華權師病中法語》

五、業障

汝之病，乃宿世、或現生，有害人性命之事。此業不消，病決難好。現在吃藥無效，即可不吃。但息心念佛，念觀世音，以期超度怨家。念佛雖不見效，仍有利益，不可與吃藥同作一例。汝家計如何，若無財力，則自己至誠懇切念佛。當生慚愧心，不可生憤恨心。生慚愧，則怨家之怨恨可解。生憤恨，則是欲解而更結矣。以彼懷恨相報，汝又懷恨彼報，則愈結愈深，莫可如何矣。此系解怨釋結之最上一著。

《三編補·復許慧舫居士書》

六、怨憎會

人生所遇善惡諸境，各有宿因。宿世有怨，見即懷嗔。宿世有恩，見即生愛。婦女無知，任性縱情，以致不能轉怨為親，令宿業消除也。明理之人，既知一見生嗔，當對治此嗔，偏以慈愛待之，則宿業由現業而消滅矣。

《續編卷上·復周伯遒居士書四》

七、貧窮卑賤

果必有因，切勿怨天尤人。君子素其位而行，素富貴，行乎富貴。富貴之人，有財力勢力當以己之財力勢力，利人利物。素貧賤，行乎貧賤，昔本富貴，今已貧賤，則勤儉節用，若向來就是貧賤之人。素夷狄，行乎夷狄。若遭世亂，舍家避難，於偏僻陋處，亦若就是陋處之人。素患難，行乎患難。既有憂患災難，則亦無所怨尤，若應該受此憂患災難一樣。是以君子無往而不樂天知命，中心坦然也。

汝已貧矣，還想擺先前的架子，則憂勞不堪。恐由此或成廢疾，或致殞命，是嫌宿業所感之苦小，而自己不肯忘情於先前之景況，徒受憂勞，令其加大，不唯無益，反受大損。試思天下之人，比我苦者，不知有幾千倍。我幸半生尚好，今雖不好，較比生而不好多矣。世間男女，為人作僕使者多矣。事事親為，乃人生之本分。即為人作僕使，只要我不存壞心，不做壞事，亦很有面子。若自己用人，就覺得榮耀，若為人用，就覺得羞辱，此世間賤丈夫之心相。若大君子，富貴不能淫，貧賤不能移，隨遇而安。雖富貴，而守貧賤之本分。即貧賤，亦覺得無所欠憾。

《三編卷四·復蔡契誠居士書二》

八、被夫遺棄

趙冷姑之夫，棄妻戀妓，於世情論，為冷姑之命薄不幸，依佛法論之，實為大幸。若夫不見棄，則夫妻情愛，兒女糾纏，終日勞碌，便難念佛求生西方矣。今因夫棄，而得以專心念佛，將使臨命終時，蒙佛接引，即便了生脫死，超凡入聖矣。其得益全在夫棄上，切誡勿生怨恨，當生感激。又當以己念佛功德，為其夫迴向，令其速出迷途，早尋覺路。有此心腸，則愛憎二心，均不得而生，更能得念佛之大效矣。

《續編卷上·復王慎齋居士書》

九、佳偶難覓

人生世間，父母、壽命、相貌、學問、夫妻、兒女，皆是前生所作之業之所感召。若有大功德，則會過於前生所培。若有大罪過，則便不及前生所培。是以要認真修持，以轉前業也。汝欲得有學問、有才能、有德氣之好丈夫，或恐汝前生未培到這個福，則便不能滿汝痴心。《楞嚴經》謂：「念觀世音菩薩者，求妻得妻，求子得子。」求妻於菩薩，謂求菩薩加被，得其賢慧福德之妻。汝求夫亦然。極力念觀世音菩薩，當能滿汝所願。否則，縱得好夫，或者又有短命、多病、禍患等事，況未必能得好夫乎。汝切不可以貌美起驕傲心。此心不息，便難載福。汝能諦聽我語，則汝之所受用者，皆有超過前生所培多多矣。

《續編卷上·與周福淵女士書》

十、兒女難教

欲子弟成人，須從自己所作所為，有法有則，能為子弟作榜樣始。此一定之理。今欲從省事省力處起手，當以因果報應為先入之言。使其習以成性，庶後來不至大有走作。此淑世善民，齊家教子之第一妙法也。

《增廣上冊卷一·復永嘉某居士書六》

十一、學佛受阻

上海黃涵之居士之母，不能食素，且不信食素為學佛要事。黃涵之函詢其法，余令其於佛前朝夕代母懺悔業障，以母子天性相關，果能志誠，必有感應。涵之依之而行，月余，其母便吃長素矣。時年八十一，日課佛號二萬聲，至九十三歲去世。

《上海護國息災法會法語》

十二、蟲鼠惱亂

十九年（七十歲）二月，師由申太平，赴蘇報國，鋪蓋衣箱，附來臭虱極多，孳生之蕃，致關房會客窗口與窗外之几上，夏秋間，均常見臭虱往來。有弟子念師年老，不堪其擾，屢請入內代為收拾，師皆峻拒不許，且云：「此只怪自己無道德。古高僧，不耐臭虱之擾，乃告之曰：『畜生，你來打差，當遷你單。』虱即相率而去。吾今修持不力，無此感應，夫復何言。」泰然處之，終不介意。至二十二年（七十三歲），臭虱忽然絕跡，師亦不對人言。時近端午，德森念及問師，答曰：「沒有了。」森以為師年老眼花，一再堅請入內檢查，確已凈盡，了無蹤跡，殆亦為師遷單去矣。

《三編·中興凈宗印光大師行業記》

十三、憂愁恐懼

所言大禍臨頭，功行淺薄，無有把握，或恐懼失心，打失正念者。但須在深信佛力、法力、自性功德力、至誠持誦力，均不可思議。勿道無禍，即有大禍，斷不至即失心耳，以有此諸力加被也。凡人須素位而行，則不至因境遇不好，遂致失心。凡因境遇不好失心者，多皆無深信力，而兼有顧念前境，不肯放下所致。如被難之時，只思所以逃避之法，余諸不能料理者，概不縈懷。以縈懷不釋，有損無益。故曰，素患難行乎患難，君子無入而不自得焉。入，當作如，往也。中庸作入，故仍照書，實則是如。吾人靠到一句佛，越苦越認真念，決不至有失心無措之虞。若常懷此懼，久則成病，心病最難醫。不可不知。

《續編卷上·復俞慧郁居士書》

十四、修行人遇難

周頌堯居士函問：

今有一疑問，請求老法師慈悲開示。弟子吃素念佛，已經多年。因為信佛之人，為十方三世諸佛之所護念，天龍八部，大力神王，常隨擁護。往世惡業，亦漸消滅，縱有怨懟，不能為害。此乃佛經所說，決非虛語。

詎於三月間，接到上海舍親處來一訃聞，系一極信佛之張太太，吃素已二十餘年，常到居士林聽經。逢人必勸念佛吃素，心極慈悲行善。不料一日，送素菜與某師兄，在馬路上行走，為汽車軋死。後為巡捕房收去，至三日後，其家子孫曉得，始去領歸安殮。

余聞悉之下，心中非常驚惶，至今疑惑不解。且佛會中人聞之，亦均不安。故特上書，懇求老法師開導，指示所以然之故。何以臨終如是之苦，究竟可能往生西方否。說個明白，可使大家安心念佛，不勝感德之至。

印光大師答：

接手書，知閣下於佛法道理，尚未真明。

吾人從無始以來，所作惡業，無量無邊。華嚴經雲，假使惡業有體相者，十方虛空不能容受。須知人之修持，果真誠無偽，便能轉業。轉重報後報，為現報輕報。凡夫肉眼，只能見當時之吉凶事實，不能知過去與未來之因果何如。

此老太太，多年精修，一朝慘死，或者由此苦報，便可消滅所造三途惡道之報，而得生善道。或在生有真信願，亦可往生西方。但吾人既無他心道眼，不敢臆斷，謂決定往生，與決定不往生也。其可決定者，為善必有善報，作惡必有惡報。為善而得惡報，乃宿世之惡業果報，非現在之善業果報也。

汝等諸人，見此老人，得此果報，心中便有為善無福，善不足為之邪見，故致驚惶疑惑。其知見，與未聞佛法之人，有何各異。倘深信佛言，決不以此事，作此驚惶疑惑之態。

以因果之事，重疊無盡，此因未報，彼果先熟。如種稻然，早種者早收。如欠債然，力強者先牽。古有一生作善，臨終惡死，以消滅宿業，次生便得富貴尊榮者。如宋阿育王寺一僧，欲修舍利殿，念沂親王有勢力，往募，所捐無幾，憤極，以斧於舍利殿前斷其手，血流而死。即時，其王生一子，哭不止。奶母抱之遊行，至掛舍利塔圖處則不哭，離開又哭。遂將其圖取下，奶母常向彼持之，則永不哭。王聞而異之，遂使人往育王問其僧，則即於其子生日，斷手流血而死。彼王遂獨修舍利殿。及年二十，寧宗崩，無子，遂令彼過繼，為皇帝四十一年，即宋理宗也。此僧之死，亦屬慘死，使無常哭不止，見舍利圖則不哭，人誰知此子，乃此僧斷手慘死者之後身乎。此事載阿育王山志，光於光緒二十一年，拜舍利數十日，看之。

明理之人，任彼境遇如何，決不疑因果有差，佛語或妄。不明理，守死規矩，而不知因果複雜，遂致妄生疑議，總因心無正見故也。如所說念佛之人，有三寶加被，龍天護佑，此系一定之理，斷不致或有虛妄。然於轉重報後報，為現報輕報之理，未能了知，故不免有此種不合理之疑議也。

昔西域戒賢論師，德高一世，道震四竺（四天竺國）。由宿業故，身嬰惡病，其苦極酷，不能忍受，欲行自盡。適見文殊、普賢、觀世音三菩薩降，謂曰，汝往昔劫中，多作國王，惱害眾生，當久墮惡道。由汝弘揚佛法，故以此人間小苦，消滅長劫地獄之苦，汝宜忍受。大唐國有僧，名玄奘，當過三年，來此受法。戒賢論師聞之，遂忍苦懺悔，久之遂愈。至三年後，玄奘至彼，戒公令弟子說其病苦之狀。其說苦之人，哽咽流淚，可知其苦太甚。使不明宿世之因，人將謂戒賢非得道高僧。或將謂如此大修行人，尚得如此慘病，佛法有何靈感利益乎。

汝等心中所知者小，故稍見異相，便生驚疑。無善根人，遂退道心。倘造惡之人現得福報，亦復如是起邪見心。不知皆是前因後果，及轉後報重報，為現報輕報，及轉現報輕報，為後報重報等，種種複雜不齊之故也。

十五、結語

吾人所受種種逆境，皆是過去惡業所招，以致感受現在苦果。故知此惡業者，即過去惡因之所造成也。欲免苦果，須去苦因。過去已種之苦因，念佛懺悔，乃能消去。現在如不再種苦因，將來即能免受苦果。若人人明達因果之理，則諸惡莫作，眾善奉行，災難自無從起矣。（文：三實居士整理）

我想我可以站在家人的角度說說家人面對這件事情的感受。
我爸爸也病了。我家人都沒有告訴他。表面平靜的大家背後都是偷偷的哭過。我也不知道該怎麼辦好。怎麼安慰媽媽好。這件事情最後的結局很可能是互相拖垮。想到這裡我就不知道怎麼積極起來。晚上都會驚醒然後心慌的不得了。但是總要找理由找堅強的理由。我是主心骨。家人要互相扶持互相依賴。
我只能想我可能是不幸中的萬幸我還有家人。親戚朋友雖然不能幫忙解決什麼實質的問題。但是他能叫你的內心堅強。心裡有底。有人陪在你身邊。起碼有人肯陪你說話。
我現在在地鐵里。不等車不出站我只想找人聊聊緩解我的壓力。公司里不能表現出來。是的我不知道自己還能工作多久。但是這份收入要保持。
都別忘消極的想。病就病了治療到什麼程度自己控制不了。家人也無能為力。只能在苦中作樂，不去醫院的時候在家做點自己想做的。或者父母看了會開心的事情吧。他們的壓力真的比你還大。

本來我想找這個話題需求一下安慰，看了你的經歷，發現自己簡直就是小題大做，無病呻吟。也許我曾經太多順利，也沒經歷過什麼悲傷和不辛，要說有，也就是爺爺奶奶的去世，但是他們都還算是老有所養，生病後，沒有經歷多少折磨就去世了。現在想想他們只是走完了人生了一場賽跑而已，和那些能跑馬拉松的人相比，他們只算是沒有跑完全程。曾經有過悲傷，但很快就從中脫離出來了，也許是想通了，也許是時間的巨浪很快衝刷了內心的傷痕。

我現在33歲，成了家，但是沒有立業，房子有一套90多平，車也有一輛16萬，孩子快2歲了，老婆在事業單位上班，收入還不錯，名校研究生學歷。我是一個中等院校的本科生，從畢業到現在一直過著隨遇而安的生活，偶爾爆發一下，但是一直在緩慢前進，沒有什麼建樹，也么有什麼成就，就是混。我現在的一切都是我老婆的功勞，沒有她，我估計一無是處，也許取我老婆是我這輩子最成功的，最值得驕傲的事情了。但這也是我感覺自己最沒用的地方，收入，學歷，事業都不如一個女人，而自己卻一直在原地徘徊，這個社會就是逆水行舟，不進則退，其實自己就是在倒退，被這個社會淘汰的壓力越來越大，可自己就是控制不了自己，懶惰，沒有目標，嚴重的拖延症，沒有耐性，最近脾氣也變的不好，在外面是孫子，在家什麼不做，還對最親的人發貨，說沒有良心的話。有什麼自己真的覺得自己不是東西，有什麼本事和資本發火，自己的本質工作不努力，不認真，有好的機會不把握，一次次的浪費，一次次的後悔，如果有後悔葯，我早已經被撐死了。

我為什麼突然有這麼多感慨,又突然想找個渠道述說呢，這些話我有對任何人說過，這是第一次，每次和老婆吵架，老婆也有嫌棄我的時候，說過些傷我心的話，其實都是自己活該，但是我從沒對她服過軟，每次都強詞奪理，甚至讓她滾。現在想想自己是多麼混蛋，多麼無恥。

說說我近幾年的經歷吧。2007年大學畢業後，我去了一家大型的家電上市公司工作，剛開始的一年多，我還算是盡職盡責，偶爾小有爆發，領導覺的我可以去獨當一面了，就安排我到一個地級市負責地方業務工作，剛開始自己還算努力，慢慢的自己變的懶惰，對自己缺乏要求，整體龜縮在辦事處看電視，電影，上網，業務變的很差，加上自己很不會和領導打交道，慢慢有被邊緣化的感覺，有過幾次不順心後，我覺的自己不適合干業務，就悄悄的謀求轉變，最後決定2010年3月離職去北京學習互聯網行業，在北京一家知名培訓機構學習了半年內，這半年花費3萬元，我工作近三年的積蓄也就勉強5萬塊。值得安慰的是我這半年學習還算努力，畢業當天就被一家公司看中，在北京的第一份工作，我沒有過多要求，而且是從新開始，月薪3500，我還算滿意。吃住夠了，我就想好好努力，多積累經驗，然後跳槽，在這個公司工作了10個月後，因為工作上遇到困難，又沒有得到任何幫助，加上慢慢感覺薪水的確不高，就在2011年6月跳槽到了另外一家公司，薪水漲到了4500元，我覺得還行吧，比之前強，而且現在是有團隊的，可以學到東西。在這個公司不到一年的時間，我慢慢看清，所有公司都不會盡如人意，我最大的毛病是不會和自己的頂頭上司搞好關係，總看他們不爽，內心一直覺得他們傻逼，總是對著干，就這樣在這個公司也不開心，加上當時已經29歲了，家裡一直在催結婚。心理想在北京估計一輩子都買不起房子，還不如早點回武漢發展，換個地方也許有新的開始。2012年3月，我決定辭職回武漢發展，回武漢後，我廣發簡歷，很快收到很多面試機會，在面試幾家後，在我猶豫不決的時候，有個和我同姓的HR加我QQ，說他們老闆看了我的簡歷後，覺得我的經歷很適合他們公司一個部門主管職務，很希望我過去面試，經過兩次愉快的聊天，我們彼此感覺都不錯，薪資是5000+項目提成和獎金，而且提成比例很不錯，2012年4月正式入職，這樣看來我回武漢還是回對了，但是接下來在這個公司的三年，卻是讓我停滯發展的三年，剛進去就發現公司正在舉步維艱的時刻，有時候老闆還要借錢發工資，但老闆真的很不錯，從不拖欠員工一分錢工資，對員工還是一如既往的好，中間老闆因為愧疚還給我介紹了幾個小私活，但是公司的業績的確太差，在撐過半年後，公司接到了一個大項目，算是勉強度過難關，第二年更是快速發展，業績突飛猛進，公司很快就有了錢，雖然這一年，我就做了兩個項目，總金額就20多萬，不過純利潤就20萬，老闆過年直接給了我10個點提成，2萬塊。我們都對第三年充滿信心，但整個第三年一個活兒都沒有，但其他業務發展還是不錯的，我很明顯又一次被邊緣化了，這裡面的原因很多，現在想想最大的問題還是自己，自己作為一個主管沒有開發一個像樣的產品，被動等待，天天磨洋工，自己工作期間，以及平時也不知道努力進取，學習新技術，這三年的時間，互聯網發生了翻天覆地的變化，而自己卻不自知。三年合同到期後，老闆找我語重心長的談話，說公司對不起我，沒有什麼業務，願意幫助我找一份更好的工作，而且給我充分的時間學習和考慮的時間，走與不走，都由我自己決定，老闆把話說到這份上已經算是仁至義盡了，我在合同期滿後提出離職，但是我沒有接受老闆給我提供的人脈關係，我自己打算修整一段時間在說。這三年我也有很多收穫，主要來自家庭，我買了房，結了婚，有了小孩，買了車，這些除了我老婆的功勞外，最應該感謝的是我的老闆，他的寬容和大度給我了充分的時間去建立家庭。事業的停滯，主要是專業技能沒有任何提升，整個人的視野也變的很窄，離職後，我打算利用三個月的時間調整，包括每天早起跑步鍛煉身體，每天花5-8個小時學習專業技能，當然我決定三個月不上班，是因為我有其他收入可以支撐，我從三月開始炒股，前後投入10萬塊，到四月已經凈賺2萬多，而且之前的老闆還給了我一個私活，1萬3.我是有充分的時間去休整三個月的，因為股市賺錢的容易，我越投越多最後把所有的流動資金都填上了，準備到年底至少讓本金翻一番。真是因為這個理由，我越來越不想上班，也一直沒有投任何簡歷，專業技能也沒有學了，沒有都在盯盤，我離職的事情，我老婆知道，我媽一直蒙在鼓裡，需要在家我就說公司有項目要在家裡做，大部分時間我開車出去兜圈，找個安靜的地方盯盤炒股，作為一個3月才開始炒股的菜鳥，一切都靠運氣和蒙，這樣可以閉著眼睛都能賺錢的日子在5月以後，變的越來越不容易，我開始焦慮，僥倖心理也越來越重，加上那些專家和劵商的忽悠，我也堅信，股市會回來的，一定可以到達8000點，衝到10000點。之前賺的錢逐漸開始虧掉，我沒有意識到風險，只有滿滿的不甘心，我把私活的1萬3都投了進去，後來大家都知道的6-7月份的股災，我從最高的13萬，虧到最後只剩下2萬多，當然中間因為還賬轉出3萬塊，這個成了我最後感到幸運的地方。後來問了很多人，他們拿著不動的後來因為股市穩定後開始回本，也就虧20%左右，甚至開始賺錢，而我永遠沒有回本的機會了。除非再來一次大牛市，而且要再次投入。股市的失敗讓我不得不考慮重新開始找工作，6月底我開始投簡歷，收到了一些回應，7月初面試了一家互聯網公司，經過初試複試，雙方感覺不錯，7月初就開始上班了，工作崗位是一個部門的副部長職位，聽起來還不錯，其實就是一個主管的職位。過了三個月的試用期，就在自己感覺沒什麼問題的時候，突然在剛剛滿5個月的時候有上級找你約談，上級繞了一堆彎子後，什麼下面有人反映你的問題，當然也會積極肯定的管理工作，其實我不是三歲小孩，就是希望我能主動離職。我爽快的答應了，因為沒有選擇。賴著不走或者鬧騰要求違約賠償什麼我也干不出來，其實沒什麼用。就這樣，在年關將至的時候我丟掉了自己的工作，公司有公司的理由，其實說到底就是你來公司五個月沒有看你看出什麼驚天動地的業績出來，加上現在公司業績不好，大家都沒有事干，總要有人負責，就你了，就欺負你新來的。當然我的自己的問題也很突出，我之前的工作經驗和技能和現在的工作關係不大，加上我準備實行的一些措施還沒來得及實施。還有自己平時不小心得罪了一些人，還有就是無視領導等等，反正就是失業了。

說完工作，再說健康，前段時間有天早上，我還沒起床，突然客廳發生騷動，我起床後發現我媽不能說話了，有隻胳膊也不能動，手失去了知覺，我媽急的都哭了，我們都很急。正準備去醫院，過了一會我媽慢慢有恢復了，星期天帶我媽去同濟醫院一查，什麼磁共振檢查都做了，後來得出的技能就是腦梗，就是血液里有血塊，這個病很危險，最嚴重的的就是腦死亡，這病就是個定時炸彈，說不定的事，也不知道那天那根血管會被堵住，要住院治療。

人生就是這樣，你不知道你會遇到什麼砍，什麼坡，你能怎麼樣呢？遇到了，你難道不活了，錢沒了可以掙，工作沒有了，只要自己好好努力，一定會有好工作的。健康雖然不好控制，但是現在有好的醫療措施，及時發現及時治療。同時也提醒了我們要注意生活規律，注意鍛煉身體。一切都有轉機，只要自己不放棄，堅持下去，就會有希望。

人要經得起逆境的磨練，把浮躁的心靜下來。磨難是導師，指引我們走向光明，感悟真實的人間，升華境界。逆境中寬心，磨難中靜心，常存感恩之心。

我是在搜索如何面對逆境時看到了你的問題，看完後對您身體的狀況深感抱歉。

我是一名學生，18歲的大一新生，就讀於江蘇省一個剛剛升為二本的學院。高考失利，擊潰了我，讓我對自己的前途感到恐懼。

身體的疾病雖然沒有您那麼嚴重，但從小體弱多病，也能體會到你心情的萬分之一吧。

我不是一名知乎的答者，只是非常偶然的評論你的問題，因為我們同樣對未來抱著恐懼與無奈。

這世上人們都有著煩惱，從疾病纏身到瑣碎的小事，都會輕易擊潰一個人。

但是，發生的事情是客觀的，已經發生了就由不得你去抱怨，可你能夠主動的去應對它，這就是你的出路。

「樓下一個男人病得要死，那間隔壁的一家唱著留聲機，對面是弄孩子。樓上有兩人狂笑；還有打牌聲。河中的船上有女人哭著她死去的母親。人類的悲歡並不相通，我只覺得他們吵鬧。」這是魯迅的一段話，我是在總結自己人生時遇到了這句話，恰好與他想到了一起去。

大體意思是人們不可能相互理解對方的痛楚，兩人之間交談的再深刻你也別指望他能夠理解到你想表達意思的十分之一。就像我回答這個問題的初衷也只是希望在這過程中尋找自己的出路一樣。

我的痛楚與你的痛楚並不相同，卻是一樣的傷心與難過。你為疾病而痛不欲生，我也同樣面對著一片黑暗的前途。

如果你想擺脫這困境，就要安安靜靜思考一下你必須解決的問題，也就是好好治病，其他的什麼也別想，沒有比擁有健康身體更重要的了。

別人不會理解你，能夠理解你的只有你自己，能夠讓你走出困境的也只有你自己，你需要理性的對待病痛與生活，一步一步讓生活變好。

慢慢來，別急…

我寫到這裡，也得到了我自己的答案，希望在不知何時讀到這些文字時的你，也能找到自己的路。

不論你處於何境，心於何求，都要真誠感恩生活的惠賜與擁有，寬容他人無心的錯失與傷害，笑看漫漫人生的坎坷與不幸，收藏源自心靈的體會和感悟，風輕雲淡，寵辱不驚，你會發現，生命中平淡如水的日子，因為愛而博大，因為感動而溫馨，因為給予而厚重。

一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。

你現在怎麼樣啦，好點了嗎

做好自己能做的所有

我覺得你現在首先應該想辦法做點事。也許得不到一份正經的工作，那麼，擺攤，開個小店是不是可以。

當你慢慢有了收入，換腎也許就可以成為真正能夠企及的希望了。

生活有了奔頭，雖然身體仍煎熬，心情卻會好很多。

你說呢？

沒有別的意思，我只是希望你能好起來，應該買一份重大疾病醫療保險，看看現在能不能補上，其次一定要調整心態，誰都不想在這麼悲哀的生下去，為了那些關心著自己的人去堅強的生活下去。

真的很讓人心酸。