大一學生，怎樣才能做到每天早起學習？

12-20

如果上午沒有課，我就會睡到10點。但是，我想當有夢想有朝氣的好青年，想當牛逼的學生，想擁有燦爛美好的未來。睡懶覺這個病，怎麼治？補充：我室友都睡到12點，我已經是寢室學霸。

同為大一狗每天大概七點左右起（好吧也不是很早…）方法嘛…
1、你得有強烈的要早起的慾望（比如第二天我要早起幹什麼不定鬧鐘就能自己醒）
2、你需要確定第二天早起幹什麼必須準確的不能再準確這樣你就不會醒了之後想反正起來沒啥事還是睡覺吧…（比如我每天早起其實最主要的是要吃個早飯……）
3、既然你沒有一個能早起的舍友你早上醒來後就不要去看他們… 看到他們你只會想他們都沒起我起來幹啥…（像我有個學霸室友每次醒來看他不在床上了我就…… 卧槽學霸都起來了我得趕緊穿衣服）
4、把鬧鐘放在離你比較遠的地方然後把衣服放在鬧鐘附近這樣你就不得不下床關鬧鐘（要不舍友打死你）關鬧鐘順便穿衣服了然後去洗漱自然就不會賴床（但是你不要忘了回來疊被… 我經常忘…）
5、還有想要早起就要早睡具體多早看自己的情況比如我每天7點左右起就12點左右睡……

就想到這麼多… 再想到再更新…

堅持早起是一種精神，一種熱愛生活不願浪費時間的精神。
我大一的時候學校還有早操，6：40全大一學生都要到操場做廣播體操——是的，中學生廣播體操。我還是自律部幹事監督管理大家做早操，我被迫每天6點多就起床，把寢室人全喊起來，然後奔赴操場。大冬天6點半天都沒亮，一大群大一新生在刺骨的寒風中做廣播體操，我一個骨瘦如柴的自律部幹事在一旁監督，說多都是淚......
好吧，扯遠了。但這樣自從進了大學，我從沒在六點半之後起床過（偶爾熬夜過幾次第二天12點起床）。現在我堅持每天早上6點起床。
為什麼能做到這一點，因為我有事要做，起床後無事可做那你起那麼早幹啥，你要做事啊，早讀啊，鍛煉啊，都可以作為你起床的動啊。早起最關鍵的因素就是起床的動機。制定計劃與目標，然後設好鬧鐘。
設鬧鐘叫醒自己的技巧也有很多，我自己的做法是把手機放在自己手拿不著的地方，比如書桌上。鬧鐘鈴聲不是一般的鬧鈴，而是一段音頻——頭天晚上的NBC night news，長達20分鐘，不起來真是鬧死你，一開始還想賴床但是聽兩三分鐘就覺得實在睡不了起來了。當然現在我已經做到了片頭曲一響立刻就坐起來，然後邊聽邊刷牙洗臉，然後早讀。

上床下桌嗎？如果是把手機放下面

好好睡覺.....不要刻意追求早起....
等你睡不著就知道那種能睡到自然醒的感覺是多爽...
本人大三....現在已經沒有睡8h+的技能了....

你知道嗎...只有睡好了才有一個好的精神好的頭腦....好的皮膚好的心情....

當然我不是說讓你日子就在床上度過....

晚上早些睡.....不必追求六七點起....有規律就好.....對自己好點.....

那就晚點睡，加長工作時間，控制睡眠時間。

上學天天睡到中午後起來，自從我養了狗，天天早上6點起來遛狗，不然它就拉在家裡給我看

謝邀。
其實我沒資格回答這個問題。。

同是大一，已經試著早起18天，試答，說說自己怎麼做的，希望能幫到題主。

1.我宿舍里是上床下桌。我在床上放一個鬧鐘(單一鬧鐘功能的鬧鐘)，然後把手機放到桌子上。把鬧鐘定到七點，把手機鬧鐘定到鬧鐘七點零五。我是一個善良的，不願打擾室友睡眠的人。所以一般七點零五的鬧鐘會被下床後的我提前關閉。當然也有手機響了我神速翻身下床一氣呵成關閉鬧鐘的時候╮(╯▽╰)╭
2.養成盡量早睡的習慣。感覺不早睡很難早起，個人體驗。
3.保證睡眠質量。不要在睡前玩電子產品(這也是手機不上床的原因之一);可以考慮耳塞眼罩;上床就睡覺，不做與睡覺無關的事情。
4.我還用了一個簽到類app 種子。其中有早起這一條。個人感覺特別好用。

大概附張圖。
5.還想說一條，早起之後也不要立馬看手機，我一般都吃完早飯後才開始看各種消息。這樣顯得早起效率高收益大。
6.盡量吃早餐，理由同5。

有早讀要求…就不信你起不來

要有目標，有目標才會更有動力，早點睡，順便早點起。
這樣精神狀態好，效率高！
不要做把鬧鈴放在床下桌上的地方，會打擾別人。設個手機震動鬧鈴放床上，一響馬上起，毫不猶豫~我一直都這麼做的，想什麼時候起，只要設一個鬧鐘就肯定能起來！。。
不過，一般不早起，受到環境影響太大，沒法早睡，容易睡眠不足，所以只能8點多起，起那麼晚也還是成為了寢室里第一個起床的人，快5年了。。。

大一上學期不好好任性一下也是蠻拼的其實頭天晚上多喝點水第二天早上自然就憋醒了

1.定好鬧鐘，你希望起床的時間。
2.再定一個比起床時間早10分鐘的鬧鐘。
3.告訴自己你起床不是為了學習，而是讓一天變長，有多點時間做自己喜歡的事，這樣就不會賴床。
4.到了要學習的點就集中精力學習。
不過看到最後一點，整個人有點不好了。如果你不知道自己想做什麼，早起晚起都沒什麼意義。

1、有個好室友是比較好的但不是必要

我大二大三每天9點起已經是自覺罪孽深重，寢室剩下的都是7點準時

2、習慣太重要了

這句話其實我之前也聽了很多遍，但是考研這麼長時間過來我深深體會到習慣太重要了，具體的意思就是，你今天七點半起，第二天千萬千萬不能晚起，這裡說多少個千萬都不嫌少。不論不論不論你想什麼理由都必須七點半！第三天繼續千萬千萬，基本上一周，你就堅持一周，你就會感覺到習慣在成型

3、一定要有緊迫感
我是把考研作為緊迫感的來源，你想一個理由，一定要想你最愁的最愁的

4、其他
這個有時候有奇效
比如你看上了一個妹子，你會在某一天早起的食堂看見她，那麼你就會想也許明天我繼續早起也能碰見她，就這樣繼續繼續
找一個能敦促你從床上下來的理由，食堂早飯很好吃，吃完來根煙叫做「飯後一根煙，賽過活神仙」，為了每天爽這麼一下我每天都去吃早飯

看到題主在題尾加的那句補充，我就覺得你愛睡懶覺的病不好治了。除非你堅信，你所期待的未來，不會因為僅僅比過了你那幾個室友的就能讓你感到滿足。

話說21天養成習慣確實有效。
首先，早起不要試圖詢問他人的意見，只是提前給別人打個招呼，實意自己要早起。因為結伴早起固然是有好處，但是若你的隊友成豬，自己在意識上，也會隨同一起，這就是所謂的盲從。
第二，早找些事情做，要清楚的知道你早起幹什麼，若漫無目的沒有目標，早起也是空談得有意義。扇貝單詞刷一下即使躺在床上也是不錯的選擇。
第三，接下來說到重點了。曾經看到一本書(具體不記得了，可能是誰的傳記)大體意思是說，一個成功的人，不會在魚目混雜的大環境里降低對自己的標準，不是看到別人睡覺，你就可以無所顧忌地睡，不是別人在看電視劇，你自己就要視己為異類。這就是為什麼俞敏洪可以堅持在寒冬中瑟瑟發抖的讀英語。
那麼第四，找一個你想做，或者喜歡的事情，無論它是什麼，制定個目標，早起就實行。腦子裡只有它，養成早起的習慣，慢慢會成自然。

最後，早睡早起是一個睡眠循環周期，不是睡得越早就能起的越早，早找到適合自己的時間，比如我11.30-12.00睡，早6.00醒中午睡半小時，一天都很精神~僅供參考，可以嘗試~

所以綜上所述，怎麼能早起，關鍵靠自己。早起跑個步，精神一上午~

沒事的時候早點睡，我10點半睡的時候早上不管有課沒課6點半之前起，然後背背英語什麼的。早起幾次就會喜歡上這種感覺，但一定要早睡

早睡。

也就是想想而已