你心中理想的健身房是什麼樣的？
想像一下。你心中理想的健身房是什麼樣的，為什麼選擇這樣的健身房，有好的器械？有帥哥妹子？有帥教練，器械用的順手？力線很好？裝修夠酷？單純的離家近？
今天在網上找到了部分圖片，希望小夥伴們看了不要失望。
看到這麼多人評論點贊好開心，我幾點我想說一下
1這家健身房是在黑龍江的的一個小城市
2好多人問俄羅斯姑娘穿不穿上衣，我的回答是，你們還是好好多擼鐵，多蹲腿，男人不練腿，下半句是個健身的人都知道。要不給你個俄羅斯姑娘你也是白扯，沒事多想點有用的東西。
3有不少部分人對東北人有一些成見，我想說：咱東北爺們不怕黑，就讓人黑兩句又能咋的。咱不願意逞口舌之利，有能耐就上架子比劃比劃，把咱贏了，咱心服口服。要輸給了咱，有那時間，噴子門還是多去訓練吧。
4關於弱雞，好多人不願意了，但是社會就是弱肉強食，有壓力才有動力。是弱雞就多去訓練把自己變強大，不光是身體，還有內心。要這點心理承受能力也沒有，也別怪別人說你是弱雞。
以下是原答案
上大學時呆了三年的健身房。老闆是對老夫妻，這個健身房很小，沒啥規矩，自由區的深蹲卧推架子都是老頭自己焊的，啞鈴倒是很全。複合器械沒幾樣，舊的不行。
鞋子專門有架子放，也是老頭焊的，東西可以隨便放健身房，不會丟。沒人穿上衣練習，全都光膀子一個賽一個。沒有會籍顧問，辦卡就去找老頭，說個價格行就行不行拉倒。動感單車音樂自己去放，放了自己騎。休息的地方有開水，有煮蛋器。水杯就放那。就一個教練五十多，一身肌肉塊，側腹肌都有。一身紋身卻彬彬有禮。從來不賣推銷，但是看你動作錯誤會告訴你。你想買課還得看他時間。沙袋木人樁，都是老頭自己做的。平時打乒乓球老頭夫妻倆也能給你當對手。前台一個花枝招展的小姑娘會陪你聊天。牆上有個英雄榜，都是大家平時健身的照片。
這麼一個小健身房，卻是高手雲集，卧推沒見過誰少於120斤的。我甚至見過一兩個國際級選手，真的是震驚了，身體強悍的像野牛。臂圍絕對過50。健身房裡的人全都互相認識打招呼，一個一個都比著練。氛圍沒得說。
這就是我理想中的健身房，杠鈴啞鈴架子足矣。沒人推銷你課程，沒人勸你辦卡，沒人告訴你不能赤裸上身。動感單車不是上課才能玩，隨時讓老闆燒開水喝，不是桶裝水。東西放那多久也不會丟。裡面沒有弱雞，全都是東北純爺們較著勁練。在這更像在自己家一樣輕鬆自在。
不廢話，上圖。
上圖中為美式風格，高層高，大空間，器材多，設施全，明亮寬敞整潔（個人不太喜歡這一兩年國內突然流行的昏暗夜店風健身房，都是跟風東施效顰的玩意）。
這兩張圖是同一個健身房，這空間設計，這自然光線，這泳池（池底透明玻璃，下方為走廊），嘖嘖。
這個三角形的獨棟建築我都無法評價了，健身天堂。就說在裡面看到的無敵河景與園景，都不知價值幾何。
這是我們公司自己的新館，和上面的不能比，但已經具有相對完備與硬核的訓練條件了。
我理想中的健身房嘛，就是把上面這些結合一下，在一棟房子里就行了。
其實，上海有類似場地條件的健身房，那就是位於黃浦區河南中路1號（老牌黃金地段）的一兆韋德城市會所。獨棟建築，四萬平米 場地幾乎是政府無償提供的（全民健身，呵呵）。可惜，被一兆那伙人打造成了一個大而無當，沒什麼特色的館子。所有答案從上看到下，你們說的不就是我的健身房嗎？
二樓上面是有氧的器械，二樓正下面照片里不太看得到的地方從這頭一直到底都是啞鈴。卧推位有十個，深蹲架有八個，硬拉台有一對，龍門架有三個，其他器械也有一堆。開敞挑高空間，全玻璃幕牆。全年PM2.5不高於30，從來沒有私教推銷課程，一年價格110美元。其實這個錢還包括另外兩個差不多大的健身房和一個室內游泳館。
我現在辦卡的健身房滿足了我的所有幻想，早上七點開門，適合喜歡晨練的我，最重要的是早上人不多！！
巨大的玻璃落地窗，寬敞明亮，有時候會迎著陽光慢跑，一樓有氧區，前面是跑步機，後排是划船機、橢圓機、登山機、樓梯機、單車，只有你想不到，還不時添置新機器，好佩服這裡的老闆。
二樓前排是固定器械區域，也非常齊全，小肌群大肌群都有針對器械。
二樓有走進去就是自由無氧區，這裡就是我晨練奮戰的地方啦！自由架、史密斯、龍門架、戰繩、拳擊台、動感單車區、拉伸區域實在是太全面了！
這樣的健身房你不得不服！
我給自己定位是古典健美
健體就是玩玩兒
對腿背的訓練器械要求比較高
所以這個最理想的館
哈克深蹲機 縫匠肌 內收肌的器械不能少
提踵機和腿舉機也是必須的
深蹲架那都是最基本的
地雷架要有 T桿划船的訓練價值不可或缺
各式各樣的把手要全 方便多角度的刺激肌肉
悍馬機不用太豪華
推胸拉背飛鳥的機器要有 方便訓練
冰箱要有 我自己做飯方便控制飲食
啞鈴要全 重量不必太誇張 但是一定要合手
最好是鐵片的 六角也可以接受
包膠的用起來沒情懷 扔的沒感覺
杠鈴片沒有小的 10k起步25k才是正兒八經的鐵
最好是帶鐵鏽的老片子 幹起來滿滿的情懷
最好再弄幾根大鐵鏈子 大輪胎
一根10kg 掛上做引體 雙杠臂屈伸
豈不是美滋滋
空調可以沒有
大風扇給我來幾個
裝修可以簡陋
大塗鴉給我來幾個
最好是阿諾 哥倫布 贊恩 惠樂 德克斯塔
羅尼 卡特 西斯 格林 渦輪 這樣的塗鴉
音樂必須給我燥起來
ACDC 戰車 轟炸起來
現在館裡放薩克斯聽的我肌兒綿軟
鏡子必須夠大 方便各位訓練的時候觀察
也方便各位老鐵擺造型自戀
牆上掛滿獎牌 牛逼哄哄的讓人知道
這個館裡都是大佬
最後 45以上臂圍
自備毛巾可以赤膊訓練
剩下的就隨意了
這是我一個訓練者或者教練心目中的館
那就不一樣了
單車瑜伽普拉提游泳池
汗蒸房康復室crossfit八角籠
跑步機橢圓儀划船機爬樓機
固定器械夠用就行
小白也不懂什麼life 悍馬 掛片插片
裝修大方得體 通透明亮讓人不壓抑
力量區？ 一群死肌肉男 沒什麼購買需求
給個廁所大的地方訓練就行了
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
20個會籍20個教練
小白給我收割起來 鈔票賺起來
1：離家近，或者交通方便，有停車位。
2：價格合理，不要太貴。
3：足夠寬敞，最好有跑道。
4：齊全的力量器械，啞鈴夠大，不要一大堆有氧器械佔地。
5：營業時間最好早一點，七點左右。
6：空氣好，有綠色植物，乾淨。
7：更衣櫃要夠用，夠安全，誰也不想丟東西。
8：要有餐廳，能管飯，就太理想！
我對裝修，美女，團體操，單純有氧，游泳，沒有一點興趣，也不再健身房洗澡。
真能做到上面幾項，遠點，貴點都沒問題，來的肯定都是有基礎，有實力的。
現在的健身房俱樂部都想什麼都有點，器械，游泳，羽毛球，撞球，搏擊，等等。結果就是那樣也沒有做好，只能打價格戰。
經營成本越來越高，卡費越來越低，就只能往死里逼教練去銷售了，羊毛出在羊身上，剪羊毛的最難做。
借鑒萬達廣場的模式做健身廣場連鎖，把一個城市的健身項目集中，想玩啥有啥，每個區域可對外承包。
和運動超商合作，定期組織各種級別業餘比賽。
地下一層
更衣室、游泳池、浴室桑拿房、自助健身餐。
地上一層
場館中間一顆枝繁葉茂的粗干大樹（人工的）樹下是飲水休息區，有長椅、按摩床、電視、各種綠植、配服務員、保潔員、按分鐘收費的男女推拿師。
北面是力量訓練區（有舉重台）
南面是croosfit訓練區（有攀岩牆壁）
西面是綜合格鬥訓練區（有鐵籠）
東面是操課瑜伽普拉提房（吸音牆壁）
每個區域都有獨立的私教室（每周一節免費基礎教學大課，普及預防運動損傷基礎知識和該區域健身常識）。
刷臉進場，價格親民，會員每個區域都可以單獨辦卡（打卡免費升級制）。我其實很希望健身房有全封閉的各室，單獨算錢就可以。
裡面什麼都不需要，四面鏡子，按小時出租。
進去就鎖門不會被任何人打擾。
確實有很多人喜歡在各種人面前健身指導比較。
但是我她嗎就想自己一個人靜靜。通風是第一位的，對會員也要有善意的標識提醒，腳臭啊狐臭啊請稍微注意，可以更衣室內沖個澡再過來。衣服也請經常換新的，不要一件褲衩穿一夏天，往哪一站就用氣味宣布了方圓二里地都是你的領地。空氣污濁的健身房還不如去馬路上跑跑步吸吸尾氣。
深蹲架子一定要有好幾個，不要給我全來什麼史密斯機，那玩意用起來超級彆扭。
杠鈴要好，轉軸靈活，紋路清晰。杠子數量要大於深蹲架子數量。杠鈴片重量要準確，重量誤差最好在正負0.5%以內。25公斤的片子差100g可以忍，你給我差兩斤那就太坑爹了。你還別不信，下回你帶個彈簧秤去稱一下，好多片子差的離譜。
毛巾總是要給的吧，大浴巾最好了。消毒液，醋酸，紙巾應該遍布場館。四處最好都有提示牌，中英俄日滿蒙藏文寫清楚，用完器械請擦拭乾凈。
最好是有緩衝地板，就是舉重用的那種，兩三百斤杠鈴舉起來可以丟下去。上次挺舉95公斤，上去倒是舉上去了，可是健身房規定不能丟下來，只好慢慢放試圖用肩膀去接，然後閃了我的腰，休息了一周才好……到現在抓舉不敢上重量，怕抓不住掉下來轟隆一聲震天響，我就被K出去了。
還有禁止光膀子，媽媽的，老家十八線城市的健身房大叔們喜歡光膀子卧推，整個屋裡就我一個老爺們穿的嚴嚴實實的，搞得我像個異類。您老光膀子推完那凳子上還能坐人么，都能養魚了。
空間大，器械多質量好，空調系統好，最好美女會員多。
首先必須是工業風的Loft建築，大型寬敞的空間, 有斑駁的磚牆，上面畫著大幅的死金風格骷髏塗鴉，有水墨風格的超級英雄，以及各種slogan，比如 「耶巴蒂，萊維」
健身房主要分：純力量區，功能訓練區，放鬆區。
純力量區以練力量舉的設備為主，框式深蹲架，專業力量舉比賽的卧推床，硬拉台是標配。各種大鐵鏈，卧推彈弓，彈力帶，大啞鈴，木頭墊片，木箱，各種輔助訓練的小設備也必不可少。
功能訓練區，參考MMA運動員的體能訓練來配置，沙袋，拳擊假人，摔跤假人，速度球，單雙杠，吊環，攀爬繩，炮台架，敏捷梯，阻力撬，戰繩…… 有氧器械也在功能訓練區里，跑步機是最基礎的，重要的是要有測功儀，登山機，梯子機。
放鬆區，放些體操房的設備，厚墊子，肋木架，超多乾淨的瑜伽墊等。還有非常多的泡沫軸，按摩球。有密閉的隔間，裡面可以冷熱交替浴。有一排小柜子，裡面放些常用應急葯。有非常多懶人沙發也是極好的。還得有個小吧台，提供熱水泡蛋白粉，提供健身簡餐。
帥哥妹子不是剛需，不重要，以「老鐵」為主，也有一定數量熱情高漲，訓練認真的新手，大家互助友愛。教練如果有的話，必須是領域內資深教練，以帶隊比賽為目的來訓練團隊，或者培養後備人才為目的的青訓營，而不是簡單的私人教練。
配幾張喜歡的圖，如果牆上畫這樣的畫也是極好的 (*￣?￣*) 出處：DEEZIFY.com - HOME （開不了的話，應該是被強了
整個健身房密閉，開足新風系統。
啞鈴和杠鈴重量分類足夠多，排列整齊，尤其是小重量，畢竟現在女孩練無氧很正常了。
器械區空間夠大，房高，鏡子中間沒有縫隙，不想再看見自己一分為二還左高右低。
健身房裡安排有專業的pt師，保證會員安全，如果能再配個體外衝擊波治療儀就完美了。
地面軟硬適中，室溫恆定。
及時保證器械乾淨沒有汗漬，會員自配毛巾。
沒有嚴重體味的會員和教練，沒有人在訓練區內拖鞋摳腳。
沒有人攜帶小孩進入器械區，太不安全，還有點亂。
音樂及時更換，最近每天都被輸入「飛的更高」「追夢赤子心」 。
少點自認為很懂的大叔，畢竟用史密斯練腹肌的動作有點怪有點不安全。
儲物空間大點，可以把水杯，粉，腰帶長期放置，不用每天扛回家。
教練別只知道業績，雖然這個和工資制度關係更大。順便讓教練們吃好點，健康飲食是一種概念。
對於羽毛球，撞球，乒乓球，既然設置了這些項目就提供點服務，會員保護好設備。
拳擊手套及時清潔除味，最容易臭的就是它了。
怎麼說著說著就變成對現在所處的健身房不滿了 ，厭棄太重，今天得練個肩！可以通過科學儀器幫你定製肌肉形狀的。
進去以後根據不同套餐自動幫你塑形，想要精瘦還是肌肉型甚至身高臉型都可以自己選擇，選完套餐交錢當天就可以達到你的要求。
交錢多的還可以改成強化人。
要知道美國隊長也就搞了半個小時不到。
這真的是我理想中的健身房，逃。。。。
沒有業績壓力吧。能讓我正兒八經的好好教。不用盤算怎麼讓人家續課。不在昧良心。
每個會員加入這個健身房的時候測試一下情商。
我見過有些並不把健身當終極目標的人，就是去健身房搭訕的，當然這個無所謂個人喜好。
但是，拍下來人姑娘的照片配文：肥婆健身房一日游。
哇，別原地爆炸了，污染你家鄉空氣都。
而且這sb還在知乎混的蠻好，大家真的好寬容。
離家近
自由器械多，品質好
固定器械適量
乾淨
不用排隊
能洗澡
冬暖夏涼通風好
再能有三五好友一起，練的時候相互幫忙，練完了約著去擼串。
好像就夠了。
一、引子
最適合自己的才是最好的。
對我來說，一個私人健身房是最理想的。
已購置了一些器械，足夠進行許多力量訓練項目。
未來需要一個專門的空間布置更多健身器械，並讓這變成私人健身房是我的一個生活目標。
我愛花，養了很多花。家裡已經有三個花架佔去了一定空間，所以未來想要購置大一些的健身器械將會是棘手的問題，除非有一個專門的空間。
它們就這樣並排放著。
雖然這還不是最理想的，當已經足夠進行許多健身項目，未來還會更好。
二、知識
我的健身知識主要從這兩個健身網站獲得，也足夠了：
- Bodybuilding.com
- Muscle amp;amp;amp;amp;amp; Fitness
興趣是最好的老師。
三、其它
我想我家裡的整個空間都可以算作是健身空間吧。
平常或健身間隙看看花兒是一种放松和愉悅的體驗。
健身休息時可以過去瞧瞧這株青蘋果樹多張了幾片葉子。
也還可以去瞧瞧這株葡萄樹長大了多少。
或者在健身中場休息時去聽聽鳥兒的歌唱，很方便。
這是一對珍珠鳥。不知道如果養了貓，貓會欺負鳥，還是害怕鳥。
我想這些都可以成為一個私人健身房的元素吧。
所以，去擁有一個理想的私人健身房就是我的生活理想之一。
以及觀賞親手播種的花兒開出美麗的花朵，以及種種其它美好事物，都可以成為一個私人健身房的構成元素。
四、訓練
當然，最重要的還是健身本身，以及享受這個過程。
通過健身獲得自己想要的理想身材。
這是一個健身榜樣和激勵。
等入了新健身器械再更。。。
等練出了大塊肌肉就放我的健身照。。。
總之，理想的健身房是什麼樣的，因人而異。選擇適合自己的。
但在我看來，
一個私人健身房是專註。
一個私人健身房是所愛。
一個私人健身房是熱忱。
不管怎樣，希望所有人都朝著自己理想的生活努力進發，永不言棄。
以下僅針對個人需求
1.全年24小時，365天開放
2.有足夠份量的啞鈴和杠鈴片
3.充足的深蹲卧推架，經典的各種器械
4.足夠的空間，不會做個飛鳥都伸不開
5.明亮的環境，新鮮的空氣
6.很多很多鏡子，用於糾正姿勢
7.嚴格的管理，巡場看到裸露怪、汗水魔、砸鈴俠會制止1.離家近，我不想穿越半個城市去健身
2.力量區該有的都有，深蹲架，從小到大齊全的啞鈴，杠鈴片，標準的杠鈴桿，不帶魔鬼電鋸印花的那種，如果有免費的防滑粉可以用就更好了
3.裝修風格接近正常就行，別弄的夜店似的……尤其是仰卧動作，一躺下就被頭頂的激光燈大強光刺瞎眼睛，本來大重量卧推推的時候就很累，再被燈晃一下，大概會吐出來。
4.更衣室地方大一點，別走兩步就碰到膝蓋，很痛
5.通風好一點，別總靠冷氣吹，一身汗被空調吹下感覺很難受
6.力量區盡量和有氧妹子區分開，我不想每次都練的呲牙咧嘴的時候從旁邊路過一個一臉嫌棄的妹子
舉重台、大量的深蹲架、足量的杠鈴片和啞鈴、可調節式卧推架、不會彎的杠鈴桿
可惜本地的健身房連最後一條都滿足不了
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