生活中經常在各種情況下臉紅並且在心理上造成了很大的困擾怎麼辦？

12-08

先說說情況：初三時因為別人丟東西而臉紅，但其實不是自己所為，從此一發不可收拾，只要別人丟東西就臉紅。到後來人多也臉紅，各種情況都會臉紅。

到了高中，有一天老師突然講到同性戀這一話題，又不知怎的我臉又紅了，比較巧是當時有個同桌喜歡經常摸我腿，然後他每次摸我每次就會臉紅，然後我從肢體接觸臉紅，到跟別人說話都會臉紅。比較戲劇的是我跟女的說話對視比較少臉紅，跟男的比較多，我心底里認為跟女的正常，在男的面前臉紅就不正常。之後各種朋友都以為我是gay，見面也不打招呼了，各種無視。我當時心裡承受著巨大的煎熬與壓力，每天渾渾噩噩的度過，學習成績一天不如一天

在這些情況下，我讀完了高中，上了一個三流大專。與高中一樣，因為我的情況我又一次遭遇了高中同樣的事情，然後我退學了。以上這些人各種誤會我無視我其實我都可以忍，畢竟以後又不用天天見面。但是就在去年春節，我上完大一第一個學期後，我回到村子，發現村裡的人看我的眼神怪怪的，連家裡的叔叔嬸嬸也不願與我多說話，我當時心裡就知道了。要知道這是在農村，舌頭底下壓死人的地方。

我很想解釋，但又不知怎麼解釋，我性向正常，三觀正常，只是由於我的心理問題才導致這些誤會，我現在真的要不是父母我恐怕早就自殺了，不光是我，我的父母因為我也不知道在外邊被人說了多少，我想問問我還有救嗎？

謝邀，最近身體不適，應邀較少，抱歉。
關於你的心理問題出自於什麼，我給你講一個著名的病人，談話治療的真正發明者，安娜O（中間有個點，不知道怎麼打，下文都用安娜代替，麻煩哪位朋友知道中間的點怎麼打告訴我一下，因為我另一篇回答要大篇幅講安娜的治療過程）

安娜在布洛伊爾醫生那裡治療的時候，有一陣子，突然出現一個怪病，不能喝水。
已經接近三天不喝了，她來到布洛伊爾醫生這裡治療。
他們的治療方式很簡單，安娜回憶，布洛伊爾先生聽。
布洛伊爾知道安娜無法喝水的問題出現了，就讓安娜回憶一切與水有關的事情。
聊著聊著，沒想到安娜還真想到一件隱藏在心中的事情。
在安娜童年的時候，找過一個家教，家教老師有次忘了把水杯蓋上，然後家中的貓咪就從老師的杯子中飲水，安娜當時看了很噁心，但是又不好意思告訴老師，安娜是個貴族，一直接受的都是大家閨秀一樣的教育，很注重禮節，不善言辭。
安娜看著老師喝下了水，預言又止，內心十分愧疚。
就這麼小小的一件事情的回憶與重新整理，安娜重新可以喝水了。

今天和父親一起看電視，廣告裡面突然出現了學習機的廣告，當時我下意識的立刻調台，父親還有點奇怪，看了這麼長時間廣告，怎麼現在才調。
我反思，為什麼這個廣告的時候，我會這麼慌張，立刻調了台，似乎避免這個廣告。
還真讓我想到了。
小時候，爸爸在外地帶給我過一個學習機，當時不小心弄丟了，不敢告訴父母，我撒謊十分明顯，所以很怕父母問起學習機的事情。
在家和父母看電視的時候，一但播到有關學習機的廣告，我都十分擔心，擔心父母想起學習機的事情，問我放到哪裡了。
第一部分總結：我們其實心中的很多問題都是過去的再現，是曾今壓抑下去的東西被我們喚起。

別擔心GAY的問題，其實所有人心中都有同性釋放的衝動，只是很多時候我們沒有意識到，有些人釋放出來而不加以節制，有些人緊緊壓抑而內心痛苦。
你越是在意這些，你的注意就會被「我是不是GAY」這個問題折磨，當你每天腦海里充滿的GAY的暗示，你不是也是了。
自然而然，臉紅有什麼好擔心的，有好感，害羞又怎麼了？
第二部分總結：心理的強迫與折磨之所以如此難以解決，是因為大多數人產生心理問題首先想到的是逃避，是否認，而不是直面。

仰不愧於天，俯不怍於人。
孩子，你一定是個家教很嚴厲的娃娃吧，我能感受到你心中強大的超我。
他人即是地域。
我們永遠滿足不了別人的眼光。
就算你做的再好，都還會人言可畏，你很在意別人對你的看法，很在意父母對你的看法。
這是對的，我們應當在乎別人的眼光。
但是，有底線。
別人教育你，先別想著反駁，思考一下自己的對錯，錯了就虛心，知錯改錯，是不是認錯隨便你，反正我從來知錯就改，但是從來不認。
但是倘若有人膽敢侮辱你，你一定要反抗，他們對你指指點點，說你壞話，只要你聽到了，一定回敬一句「草你媽」。
我也是農村出來的，其實我清楚，我們農村人就是欺軟怕硬的操行，每天閑的沒事亂叫舌根子，你越是軟，越是躲，我們越是口無遮攔。
你告訴我，你臉紅泛著他們什麼事了，你有愧良心嗎？你是操了他們家閨女嗎？
你沒有，你問問你自己，你對他們是不是有愧，
如果沒有，就抬頭挺胸做人。
無愧於天，就不必下怍於人。

我把三個步驟都給你了，希望能給你一點幫助。
寫這篇文章的時候意識有點模糊，有什麼過激之處還望包含，每年冬天都重感冒，我需要自己想想是不是心理問題了。

那不是你的錯，所以不要傷害自己。
以前遇到過類似的事情，很討厭那種群體輿論暴力。他們傷害他人，只為了維持那點廣場舞之外脆弱的惺惺作態的社交關係，那不是你的錯。我想也許你可以試著換一個環境，好好做你自己。
至於從心理上解決臉紅的問題樓上的答案應該更有用。
記住這不是你的錯，並且可以解決，加油。

把自己晒黑。我不是吐槽，心理方面這裡肯定有很多厲害的人替你開導。現在當務之急的就是別讓別人知道你臉紅了。
PS：冬天也是可以晒黑的。剛剛有人在評論區里說可以烤黑，我不知道題主你能不能看到評論。你可以去那種美容的店問一下的。

我小時候(說不定現在也是)一聽到有人東西沒了，大家在互相打量的時候就會臉紅。特別是有時候有人還故意說一些陰陽怪氣的話想逼賊出來。——但是，臉紅有什麼呢？懷疑就懷疑唄。臉紅真的只是緊張或者害羞而已。。真正敢做賊的心理素質比你強多了。別太在意別人的眼光。

鍛煉鍛煉身體試一下你只是缺少自信

題主你好，恰巧我也是一個好臉紅的人，從小學到現在的高中，一直會莫名其妙地臉紅。
和同學說話的時候，有時候會莫名其妙地臉突然就紅起來；老師講課的時候，哪怕不是重點，我的臉也會莫名其妙地紅起來。
我很苦惱，我問爸媽，「為什麼我的臉這麼好紅？」
他們也答不出什麼所以然來，我在網上找解決臉紅的辦法，總也找不到。

臉紅，又如何？

我和同學聊天的時候，大部分人看到我臉紅，都不會直接說「XXX你的臉好紅哎。」他們都會在事後問我，「XXX為什麼你和別人說話的時候臉這麼紅？」
我苦笑道，「哎我也不知道，估計是遺傳吧。」扯了下就過去了，沒人會在意的。
那一小撮在當面就問我的人呢？有時候我會避開這個問題，有時候我心情好當面就跟他解釋了。但無論如何，我都覺得讓別人當眾出糗的人是不該交的，尤其是有些人把我臉紅當作梗在班裡傳播的人，我更是不給好臉色看。

來啊來啊你來啊，整天瞎說些啥呢你個賤人！

我就臉紅怎麼了，礙你什麼事了？

不要太在意別人的眼光。

說到Gay的問題，
班裡同學都說我是gay，但是我和男女同學聊天的時候，從來都沒有人疏遠我。
一方面是社會包容度，另一方面他們可能是認為，「這麼棒的少年肯定已經有了男/女朋友了吧怎麼可能看上我。」

讓自己變強，當你強大到足夠程度的時候，你出糗了，也有人替你辯護，替你出氣。你不夠強，別人可能真的會一直欺負你，到你現在這樣的程度。

要有一個勝利者的覺悟。

利益相關：高一，男，好臉紅堅持不懈十餘年。

@極樂@負二@采銅@程毅南@惡魔的奶爸

找個女朋友啊少年，然後睡之

我小時候是個超級內向害羞的人啊。基本上一說話就臉紅，十分畏懼和陌生人說話。
還是因為膽小怯懦吧。
我爸是個很強勢的人。他發現我這一個問題以後，就要去改變我的性格。
比如，讓我去鄰居家借東西。我要怕死了。現在想來沒有什麼好害怕的，不就借一個東西嗎，又不是去偷東西。
我爸就讓我在家練習一遍，他模仿鄰居，我在家排練好了再出門。但是跟鄰居說話的時候還是很膽小，臉紅紅的。
要麼就讓我參加學校的節日晚會。上台表演腿都抖了。那麼多眼睛盯著我，何止是臉紅，聲音都在顫抖。
老師同學都知道我容易臉紅，每次站起來回答問題後他們都笑我臉紅。說我是麻將里的「紅中」。
關於 @極樂大師說的喝水的那件事我深有體會……我以前不喝水，我媽沒有辦法，只好夜裡趁我半夢半醒間喂我水。後來跟我爸一次交談中才得到原因：有一次放學回家我要上廁所，可是我沒有帶鑰匙，只好坐門口等我媽下班。後來堅持不住了，想敲鄰居家門。但是我是多麼的膽小！糾結又糾結！想了半天。最後實在不行了，就敲門了。可是鄰居阿姨開門的時候，我堅持不住尿褲子了。阿姨問我有事嗎。我只是臉紅，說了一句沒有事……所以，因為這件事導致我不敢喝水……等我回憶完以後，就開始自己主動喝水了……

現在他們說我臉紅，我就笑笑不說話。

所以說不要太在意別人的眼光，自己自信一點，沒有什麼是不好解決的。
臉紅什麼？精神煥發。

不要讓這些傻逼毀了你的人生！！！！！！一定不要讓他們得逞！！！！！！不要把世界交給他們！！！！！！舌頭是他們的，人生是你自己的！！！！！況且哪怕你真的是gay，管他們屁事！！誰規定的異性戀是正常的，同性戀是不正常的？有的時候我們根本不加思考就認同了這些社會強加給我們的關於正常不正常的觀點。就像左撇子有的時候會被嘲笑。簡直莫名其妙。即使你是gay,如果你有一天碰到一個男生並結合一起生活下去，如果不危害社會，不殺人不放火。社會，他人就沒有權利干涉你的選擇和人生。自由主義。TED裡面有一篇演講是這個主題，答主大二，上學期上的一個文學經典導讀課程，女老師很美麗優雅，溫柔的和我們探討這個，甚至說即使他兒子長大後是gay，她也一定去理解，至少不干涉。可能跑題了，

想告訴題主的是。

第一，哪怕是gay，也沒你想的那麼嚴重，只是農村這些書沒讀過幾本，狗屁不懂的大媽們不懂扯淡造成的輿論壓力。（沒別的意思，我也是農村長大的，農村的有些大媽真的素質又低還整天嚼舌根，但是題主大度一點吧，這些一輩子沒讀過幾本書，沒走過幾里路的人，除了嚼舌根還能幹嘛呢？）

第二，不要太在乎別人的看法。

第三，如果受不了這種壓力，可以嘗試先逃過它，例如找個女朋友，哪怕有那種女性的好朋友，讓她在你們村假扮你的女朋友，可以去找心理醫生。如果你覺得父母能理解你現在狀態造成的原因，可以去跟他們解釋。

那個，答主是直的，正暗戀某女同學（好害羞好害羞）。只是答主比較信奉自由主義，認為世界是可以和諧多元的，大家是可以求同存異的，當然答主理解的自由主義可能有偏差。只是至少人生態度和看待問題的方式還是比較大方的。

手機碼字的，就不匿了。答主大二，現在在放寒假，題主一定一定不要想不開，可以私聊找我。扣扣2990402819，加的話寫出你來自知乎問題。

不匿了。

傻瓜，這當然有救。不要害怕，不過是容易臉紅而已，並不是犯了什麼不可饒恕的罪過。首先，臉紅這種事情一方面是因為自己感到尷尬，本身的價值觀與對方有衝突，但又無法反對制止對方的行為，為自己身處此情此景而尷尬，所以你就臉紅啦。（我掰的，因為這是我自己的情況，欲哭無淚！！！不知適合多少臉紅的妹子嗚嗚嗚當然少年你不知是不是這樣的）所以，你要相信自己沒有問題！！！不就是會臉紅嘛！！！沒事的！！！少年，我也經常各種各樣臉紅捂臉，自己都不知道是哪裡尷尬～～～然後，路嘛，只能自己走下去，既然你來知乎上提問，說明，一定想要好好活下去！！好好解決這個問題的！！恩，我祝福你！

要勇於面對自我。

你要是就此沉淪，甚至自我了斷，不就更加成為他們閑言碎語的對象了么？

做好自己的該做事情，像個「正常人」那樣生活。
一切都會迎刃而解。

媽嘞頭一次這麼感謝自己看那麼多電視劇感覺題主描述像是顏面潮紅症，就像最近的韓劇《heart to heart》中女主角得的病，是交感神經過度活躍所造成的。下面少圖轉自截

╮（╯＿╰）╭題主若真是潮紅症患者，建議進行醫療諮詢。還有就是人活在世，但求無愧於心。不需要去為流言蜚語痛苦，那些傷害，只能讓你變得更強大。就像英國哲學家洛克曾說：精神上的堅強和無動於衷是我們抵抗罪惡和人生意外的最好武器。

親愛的，你是在說我嗎？我也是這樣的啊，只不過我是女生，只不過現在好多了，要我說，你可能想太多了，別人的事你只要不專註聽不亂想就沒事了，我也曾經對女的臉紅，也是初中，可能那時候青春期，然後她老逗我，然後就臉紅了，那時候可能是真喜歡她了，不過我也喜歡男生啊，我的朋友說我可能是雙，我們村裡就說我爸媽怎麼怎麼到沒怎麼說我，不過我們村裡的人都很壞的，巴不得我們家比他家過得差，你說的類似的事我都有經歷，不過進入社會就好了，雖然是同樣的情況，但是你還是不要想太多啦，放鬆一點，還有有點害羞可能是一方面，自信一點，不要太關注他人的事就好了，而且你又不是名人，也只有村裡的閑婦才會關注你，別人才沒時間關心你怎麼怎麼呢，放輕鬆，該幹嘛幹嘛。╮(╯▽不贊成，求別吐，謝謝。╰)╭

用最積極的態度去面對這些輿論壓力
①現在你應該想辦法尋找一技之長，養活你自己；
②首先擴大你的社交圈，多去和陌生人聊天，鍛煉自己不斷經歷你臉紅的場景，我相信總有一天你不會臉紅的；
③然後，如果有條件，就多和女孩接觸，然後找個女朋友；
④不需要給別人做過多解釋，雖然你內心痛苦，但是一定要以嘲弄的態度對待別人。例如：別人說你是gay，你就開玩笑說你怎麼老說我是啊，難道你暗戀勞資？講所有輿論都變為你的調侃。
⑤騷年，多看點書，多看點好電影。雖然沒有直接關係，但是當你能沉下來完整的讀完一本書，你的心也就靜下來了。
⑥你現在已經是你爸媽的後盾，如果連你都崩潰了，辛苦了半百的他們，等著你照顧年老的他們，又如何是好。
自殺是最沒有責任感的行為，
你是一個成年人，
你是一個男人，
你的肩上有責任！

正視問題.勇往直前....

乍一看你的問題像是「想得太多影響了正常生活」，但是想要自殺……我只能嘗試體驗一下了，我不是心理學專業，題主對於心理諮詢貌似也很不了解，我是說，雖然有「匿名」這個東西，但是知乎怎麼說都是一個公共場合，在知乎的口水中，說不定題主會受到傷害的

我猜測，題主可能是非常注意自己的內部，外界的影響，都會被敏感的題主捕捉到，並且投射於自己身上，見到別人是同性戀，於是因為這個格外在意：

「我不是同性戀，我真的不是同性戀」

我猜，你可能是已經有心理陰影了

沒辦法，其實不止是題主，很多內向的人差不多就是這樣子的感覺啊，過於注重倫理了，完全放不開自己對自己的拘束

我是猜的，如果我猜對了，我再補充

你去知乎里找找，關於性的回答挺多挺開放的，看完之後或許你就比較放的開了。
另外，沒心沒肺一點，嘴在別人身上，他們愛怎麼說就怎麼，農村人都是這樣。
等你掙大錢了，你就有錢任性！
我最喜歡《查理與巧克力工廠》里查理的一句話：我想給誰就給誰！

你真的想解決問題應該去看心理醫生。