如何有效的學習心理學，心理學都有哪些流行的學派，該如何選擇？

12-08

家裡有一套《弗洛伊德全集》和《動機與人格》，以前對識人和了解人的心理特徵有興趣，現在對有些心理障礙，或者疾病也有興趣。

現在最流行的方向是認知心理學，弗洛伊德什麼的當小說看就好了。

現在流派有很多，很多原來的經典流派下面又分出來許多小流派，但是基本上很多心理學流派都脫離不開佛洛伊德的精神分析的影響。
另外現在最流行的個人以為是積極心理學，認知行為心理學，家庭治療等，看你主要想研究或者應用於什麼方面了。如果是對自我的了解，可以看看佛洛伊德的基本理論以及薩提亞的理論。

心理學派：古典精神分析（弗洛伊德代表）、新精神分析（榮格代表）、古典行為主義（華生）、新行為主義（斯金納）、人本主義（馬斯洛、羅傑斯）、認知（目前最新的心理學流派，研究信息加工機制）。主要是四大流派：精神分析、行為主義、認知、人本主義。

心理學由哲學發展而來，但實際學習中偏理科。所以需要辯證觀，善於分析歸納、演繹總結。當然要成為一個傑出的心理學研究者還需要很好的統計學、微積分等知識，在研究生階段將有大量的實驗設計和操作，需要用SPSS等軟體作樣本分析和數據預測。

個人認為，心理學是一門枯燥、複雜，需要理性思維感性認識的科學，要學好需要堅持不懈也需要天賦。如果將心理學作為專業來學習是不建議了，因為找工作非常困難。至少在國內本科的心理學對口的據說只有獄警...作為一個興趣來了解，可以看看《心理學與生活》、《心理學改變生活》、《影響力》、《九型人格》等，實用又通俗，不少的知識也能應用在生活上。

我推薦的書：
與「眾」不同的心理學 (豆瓣)

本書介紹了心理學研究的本質、內容、科學方法和社會意義，它以深入淺出、充滿睿智的論述去糾正人們對心理學的誤解，幫助讀者了解心理學的真相。可以說它是一本引導「消費者」認識心理學「文化產品」的指南，故定名為《與「眾」不同的心理學》。

本書對揭開人們對心理學之誤解的面紗做了很大的貢獻，讓讀者看清心理學的真面目。強力推薦這本書給所有想知道心理學是怎麼樣一回事以及心理學知識是如何累積起來的讀者。它指出心理學雖是一門新興的科學，但是卻擁有一個非常古老的傳統，因此人們對它的誤解也很深，以為對心理學研究所累積的知識，可以不用現代「科學」的標準來衡量及評價。
本書則告訴我們，判定心理學知識的好壞，是和其他的科學一樣，一定要用「科學」的標準。書中用了許多精彩的例子說明這些標準是什麼，以及要如何用之來分辨真正的科學心理學知識與迷域大眾的偽科學心理學常識。

社會性動物 (豆瓣)

《社會性動物》是「美國社會心理學的《聖經》」（Revue des Questions Scientifiques的評價），「仍然是最好的……是一部傑作」（Contemporary Psychology的評價）。本書從1972年出版第一版以來，在世界範圍內暢銷數千萬冊，是社會心理學領域內最具影響的著作。

心理學與生活 (豆瓣)（個人覺得有點太專業）

《心理學與生活》是美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學裡推廣使用的經典教材，被ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考用書，還是被許多國家大學的「普通心理學」課程選用的教材。這本教科書寫作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學理論與知識聯繫人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾了解心理學與自己的極好讀物。
作為一本包含著豐富的教育思想和獨特教學方法的成熟教材，原書中所有元素——如由600餘條辭彙及解釋組成的「專業術語表」，2000餘條「參考文獻」，以及近1000條的「人名和主題索引」等等，對於教學、研究和學習都十分寶貴，此中譯本完整地翻譯和保留了這些資料。

改變心理學的40項研究 (豆瓣)

先看這兩本《心理學質性研究導論 (豆瓣)》《改變心理學的40項研究 (豆瓣)》，然後在裡面找你感興趣的

如果是入門的話，推介你先去把普通心理學看了吧，這個是最基礎的，其次可以把國家三級心理諮詢師基礎那本教材看一下，這裡面包括普通心理學，社會心理學，發展心理學，心理健康，變態心理學，心理診斷，心理測量等系統知識。所謂的弗洛伊德你只能看看而已，它其實對大眾存在很多誤導性，其實它根本不是現代心理學的代表，外行看熱鬧，內行看門道，就是這個道理！心理學最終還是要服務社會指導人們生活為主的，不推介單門理論上的研究。
不推介單一的看幾本書或者幾個片面的知識，畢竟這裡流派太多了，心理學發展很快，流派也只是上個世紀好多年之前的東西，而且均存在一些的片面性，你想一想假如現在讓你去看牛頓的《自然哲學的數學原理》會是什麼感覺？

心理學科無論是基礎、發展教育、應用，範圍很廣廣廣廣！！！
所以，興趣是最好的老師。推薦的書再好，你不喜歡，看了之後也不會與你原有的認知結構建立聯繫，看了也是白看，比如過早接觸心理學實驗、測量（鄙人偏見）。
而你感興趣的呢，看了之後，你會更樂於去思考去發掘，你會發現這種現象曾經發生在你身上或你周圍的人身上，而當你了解了這些現象的原因和本質後，你就會更能去理解、體諒、包容與接納他人及其行為。
對心理障礙和疾病感興趣，參見《變態心理學》。
流行的學派請自行百度「心理學流派」，《基礎心理學》也有詳細介紹。各流派分別從不同角度解釋某些心理學現象，我覺得不需要選擇，但了解各個流派的觀點之後，你會有一個傾向。

一些入門級心理書籍看看，比如導論類的，了解個大概，知道心理學到底是什麼，有哪些基本理論之類的。之後是發心，了解發展階段；社心，了解社會現象；變心，了解異常心理；心理測量，與鑒別診斷相關的；心咨，了解當前治療方法。對於你感興趣的理論或方向再找代表人物的代表作好好研究研究……差不多了
至於目前主要的流派，弗洛伊德的精神分析、華生斯金納班杜拉的行為主義（學習理論）、羅傑斯馬斯洛的人本主義、超個人這4個號稱是4大理論流派，心理諮詢里佔分量最大的則是貝克的認知療法。每一個理論都有不同的人物提出的不同的理論結構，除此之外還有很多其他理論。至於選擇就要看你認可哪個了吧