短期記憶能力異常差，處理不了怎麼辦？

12-08

關於我的記憶，從小就非常讓我難以言喻的痛苦。
說我記憶力差好像也不太對，從小對於書和電影里的情節極度敏感，幾乎過目不忘，周圍也一樣，越是情感波動強烈的事記得越清楚。我的強記能力也尚可，但總覺得和別人記東西方式不同，單純的念幾遍完全記不住一串數，強記銀行卡號我需要用分組記、靠想像力記相位這種辦法。但我覺得我的強記非常消耗精力，會讓我覺得非常痛苦，雖然這種強迫高興奮的狀態下什麼都能記，台詞，演講稿，我也不太常出差錯。但有時候短時間突擊背課文會完全無法背，英語難度遠大於中文。可能是因為沒有覺悟吧。。。或者說是我完全不知道怎麼去記，也不想記。
到了初高中，我發現我對數學的理解方式也和人不盡相同。短時間學到的東西沒法立刻套上拿來用，多見幾次反而就融會貫通又比別人快。導致幾任數學老師，覺得我數學能力不行的有之，覺得我靈活紮實的有之，覺得我上限高下限低的也有之。我一直沒太確定我數學上的天賦造詣高低，索性就沒選數學專業。
所幸沒選數學專業。上大學我發現我的感性認知能力和長期記憶能力進一步覺醒了，短期記憶能力似乎越來越弱，或者說受到了莫名其妙的限制。我在考前刷題比一般同學效果都要差，也許是因為內心一直在糾結這些題的意義，所以刷的很機械，無意志、非主觀，認知感不夠，但我確確實實做和看了兩三遍以上的類型題第二天還會錯。
我發現我沒法短時間記住某些帶符號的公式，尤其是微積分，想像力受到限制的時候公式對我來說異常的無意義。同一個公式我見到三次，用筆在紙上寫了5次左右我還沒記下來一部分，只有一個模糊的觀感。到這個時候我才體會到，我的記憶方法多麼依賴想像力和理解力。我的空間構型和空間想像能力應該是比一般人要稍強的，長期的使用這些記憶手段在我處理一些需要記的「無意義」信息時無比煩躁，尤其我本專業cs，日常接觸編程語言，我發現演算法和邏輯我可以說是掌握的相當快，但是我偽代碼和一些毫無關聯的語句結構，一般情況下我完全記不住。有一次實驗，所有資料庫語句作用我都理解了，老師讓現場寫一項，我發現完全不記得，如果是自己從頭自定義去認知一遍又可以了。導致我可能抗拒和使用新語言，尤其做project和開發的時候。單獨找時間扎紮實實一點一點啃也應該可以，但是我的學習集中力有限，這樣太耗精力效率低的方法非常的折磨我。
我自認為是激情型或者舞台型的人，也就是興奮態下思考速率、處理能力會快很多。但同一件事情除非高度興趣意志在，否則集中精力的時間有限，不然嚴重的話會有輕躁反應。而且我的思維方式異常偏跳躍性。
我曾多次希望對自己的思維方式、個人能力下判斷，但是始終不能得出一個確切的結論。我始終不認為我的邏輯思維強。性格上，我呢，從相對內向被培養成男孩子能站上人前的外向性格，其實內心矜持的地方很女孩氣。私下極度愛哭，社交能力尚可，表達能力不弱，周圍人評價情商不低，喜歡音樂、記波動強的旋律和人聲差不多過耳不忘，對聲音和曲子記法完全是聽感和聯想。因為受過一點訓練，喜歡播音朗誦喜歡話劇。也喜歡玩筆寫字，最大愛好是中文，尤其喜歡寄宿作家表達情感和原始衝動的文學作品和動漫。遊戲玩的也還可以。做過智商測試好像結果也還不錯，具體分數看不到。
但是唯獨短期強行記憶這一關對我來說異常影響學習，包括要準備考研，大學期間需要硬記的東西非常多，也沒有辦法全知全能每一科都完全理解每一個知識點。我也沒辦法說服自己拿出相當的意志力來強迫自己一直強記下去，就好像證明自己完全不行、能力不夠一樣。我覺得我強記的原理就好像是我的意志力本身去強制刺激我，讓我伴隨著這個時間點，把要記的內容、這一天、起因經過、我當時的情感、甚至我去記東西這件事本身，全都一併記住，記憶量巨大，而且事無巨細，要記得幾乎就都能記得，提取的時候全都跳出來，非常的痛苦。總不能一輩子用這個取代我的正常短期記憶吧。
有時候會羨慕那些相對常規化的同學，至少沒經歷過我這麼多恐怖的遭遇，午夜的時候還因為這些那些，感到異常痛苦。因為理解記憶的優秀，我背負上了更多的期待；因為短期記憶的不足，我也沒能回應很多期待，因此備受煎熬，心理素質一直不好。希望有人能給指條明路吧，我可能真的不知道怎麼快速記東西，是我思維方式的問題還是。。。我是真的蠢。

看的我腦袋昏，以下是秒記十二生肖的圖像記憶法，如果看完記不下來，那麼就忘了這個記憶方法。

以下很重要，千萬認真看！
一隻水牛喝醉了在湖邊哇哇的吐，水中的龍神衝出水面破口大罵這隻牛，後者一下就急了馬上獻上寶珠討好龍神。

總之就是
水牛湖吐，龍神罵呀，後急貢珠。

回憶一次如果你能順利回憶劇情，那麼你就已經按順序記下了12生肖。

水牛湖吐，龍神罵呀，後急貢珠。
鼠牛虎兔，龍蛇馬羊，猴雞狗豬。

如果不能順利回憶，那麼就關掉這文章吧。

具體學習流程可以看我首頁分享。

怎麼感覺前面半段我跟你非常相似，以前我也有這種苦惱。

個人難以理解記憶不強的人理解能力可以，我覺得邏輯方面尤其注重的是短期記憶，比如複雜的演算法，難在步奏多，每一步的原因也相對複雜，往往是看著看著就忘了前面的邏輯。前後的東西都在腦袋裡非常清晰才能串聯，不然連信息都沒有，怎麼說明自己做到了理解呢。

刻意練習