如何糾正握筆姿勢？

12-07

覺得自己字很醜，想要好好的練一練字。不過握筆姿勢確實不大正確。十幾年了，如何知道怎樣才是最正確的握筆姿勢還有怎麼樣去練習確保不會寫著寫著走形。
在寫字的時候經常寫到下一行小指會碰到上一行未乾的字，然後導致畫面很不整潔，正確的握筆也會導致這個問題嗎？

筆桿不能放在虎口上。

正確的姿勢：食指和拇指捏住筆，筆桿搭在虎口上，其他指頭自然地握成一個拳頭。
這個時候，手裡握的拳頭應該是空心的，一個小技巧，用廢紙搓成一個紙球，握在手心裏面，堅持這個樣子可以保持不變形。
慢慢體會指實掌虛的要義吧。正確的姿勢雖然不然保證你字寫得更好，但是可以讓你寫字時更加舒適，瀟洒。

湊個熱鬧，嘗試回答一下。（環環相扣，耐心觀看）

筆者從小生長農村，之前沒聽過什麼正確握筆姿勢，也沒有書法老師教，十多年書寫就這麼過來了，現在寫得還湊合。只是中指有明顯老繭，且輕微變形。究其原因，多少還是和握筆姿勢有關。之前一直是大拇指蓋在食指上。

當然，既然已經知道有握筆的標準姿勢可以參考，肯定要了解一下。於是，筆者觀看了很多老師介紹的「握筆姿勢」講解，開始嘗試用新的握筆方法來寫字。由於寫字都是自學的，換一個新姿勢還是痛苦了一陣的。期間來來回回，用了新方法不適應，又打回原形，然後又嘗試，又糾結...

終於，經過反覆練習、總結，最終找到了適合自己的書寫姿勢。這裡就把它分享出來，僅供大家參考。

第一步：握筆準備

（硬筆貼著食指，大拇指按住筆桿兒，食指離筆尖兒2cm左右。）

第二步：握筆成形

（另一隻手捏住筆頭，然後大拇指和食指彎曲，其中，大拇指彎曲幅度更大。）

第三步：握筆檢查

（1.食指在前，大拇指在後；2.筆桿兒靠在食指的根部；3.大拇指一邊虎口的縫隙明顯大於食指一邊的，即1＞2。）

第四步：握筆支點

（手掌和手腕交界處，有個稍微凸起的小骨頭，把它作為支撐點。）

第五步：握筆調整

（書寫過程中發現兩個手指發力不協調，或者不舒服的時候，適當做一點兒調整。）

當然，如果你覺得以上圖文說明不夠生動，可以點擊這裡看視頻分解：硬筆書法握筆姿勢（參考）

最後，再來講講用筆的發力心得，就是手指怎麼用力：

1. 大拇指右半部分指紋斜按在筆桿上，盡量別弓起；食指幾乎與筆桿平行，比大拇指離筆尖更近些，微微弓起；中指抵住筆桿。大拇指、食指和中指將筆卡穩。過程中，如果發現姿勢不舒服、不自然，可以用另一隻手捏住筆尖微調一下。

2. 書寫時，大拇指和食指儘可能放鬆，隨著書寫精準度（日常到寫楷書書法作品）的提升，大拇指用力程度會增加，往中指抵筆的方向施力，同時中指接住這個力，期間大拇指儘可能不要弓起，否則會酸痛，而且需要大力度時，食指可以微微弓一點助力。

3. 另外，別忘了，不管怎樣的標準姿勢，最終都是要被我們使用的，所以適合自己的才是最好的。所有的所謂標準/正確姿勢，都僅僅只是給我們的一個參考，關鍵還是要靠實踐去磨合與調整，最終找到適合自己的。

以上！感謝觀看！！???

買了支思筆樂5892，先練著，痛苦

首先用右手的大拇指、食指、中指三個指頭的指甲（指尖）掐左手的皮，掐起來。
其次再用同樣的方法掐筆。按照最高票回答的圖那樣掐筆。別太用力，去感受力度。