如何對抗孤獨？
一個人的時候怎麼辦？未婚，19，大學休學，村子裡要拆遷，大部分人家都搬走了。周圍沒有可以交心的人怎麼辦？沒有親密關係怎麼辦？如何防止自己陷入一個人的世界，憂傷，愁慮，悲傷，自責，被心結所牽著走？在家無所事事，該怎麼辦？
哎，朋友圈分享了個抽籤的。我抽到了孤獨。上知乎，不造誰給我推送了，看到這個問題，睡前答一個吧。。
對抗孤獨啊。真的很難。
那些說享受孤獨的，出門左轉，好走不送哈！前些年一直被這句話忽悠著，總逼著自己去享受孤獨。可是！享受你妹啊！我都不會經營自己的生活，我享受個毛線啊！
我是從來都覺得自己孤獨的，也越發覺得人生來就是孤獨的，可這並不代表，孤獨跟快樂幸福就是衝突的。越長越大，你會發現，其實沒有那麼多人聽你分享你的感觸的，也根本沒有人在意你的感受的。爸媽？嗯。他們不會理解你，他們永遠站在他們的角度上愛你。其實這世界上所有的人都是站在自己的角度上對待別人，只有你自己最懂你。
要學會經營好生活才是最重要的，至於孤獨嘛，這只是其中一個難關而已，闖過就好。
你要學會不抗拒孤獨吶，它本來就存在，抗拒沒有用，接受吧，人總要活的快樂一點，充實一點，虛空痛苦會摧毀一個人的。
學會接納孤獨很簡單，不過就是你得靜下來，不能著急。如果你控制不了，那你就抄書吧。我覺得挺有用的，我一般心煩躁動的時候，就會抄書，有時候抄散文，有時候抄古詩什麼的。抄完之後，也學到了新東西，也靜下來了，多好。
這樣慢慢練習，等到你學會平靜地對待孤獨的存在之後，那就試著給自己找點兒事做吧。可以是看書，豐富自己的見識，增進對興趣領域的了解研究。也可以是做手工之類，女孩子這方面都是很有天賦的（嗯。除了那啥我這個異類），或者說學一門新的技藝，或者就是單純的鍛煉身體？都是可以的。找點事情給自己做就行，千萬別閑著。哪怕是收拾屋子呢？
一開始別說意義什麼的，那些都是虛的。把自己弄忙起來，這才最重要。一旦你學會了用事情打發時間之後，你就成功了一大半。當你這次做這個的時候，你會無形之中開發出好多事兒，然後就會想著，嗯，下次把這個也搞定吧。如此循環往複，你會適應得很好的。
加油。姑娘只要你開始嘗試改變，就會一點點改善的。
不過，我我可不是說長時間一個人待著啊。我就是再喜歡看小說，你給我1000本讓我一直獨自待著，我也是hold不住的呀。人際交往還是很重要的，哪怕是對著村東頭的那條小黃狗說兩句呢，哪怕是調戲調戲村西頭的那隻老母雞呢？
哈哈，找樂子很重要哈！
最後，我再強調一次，學會平靜的對待孤獨，不心煩意亂是最重要，也是最難的。沒辦法，這個坎兒人人得過。共勉！
你需要對抗的是寂寞……
與其對抗孤獨，不如享受孤獨。
======
第一次答題，可能有點亂，請見諒。
想講講自己的感受。
本人留學黨。現在回想剛出國的那半年，真的是孤獨到不行，但我又必須承認，這是最讓我成長的半年。
我本身性格算是開朗的那種，朋友也挺多的，以前曾經自認為不可能感到孤獨什麼的。剛出國的時候，由於距離和時差還有各種原因，感覺和國內的一幫小夥伴還有死黨們距離好遠好遠。再加上異國他鄉，真的不知道自己屬於哪裡，不知道多少次問自己為什麼要做這個選擇。這個可能是感覺到孤獨的開始吧。
因為每天課也不是很多，很少有國內那種安排得滿滿的全天的課，所以當時有很多時間在自己的小房間里度過。我當時住的是帶獨立衛生間的學生公寓，四個人share一個廚房。在家的話，除了做飯吃基本可以窩在房間里。現在讓我說出孤獨的時刻的話，我會想到的是深夜自己一個人躺在床上望著白白的天花板的時候;和同學熱熱鬧鬧的聚會之後經過安靜的街道回到家裡的時候；一個人在小房間或者圖書館的角落裡趕論文的時候......我記得曾經有一次和爸爸媽媽通完電話，突然升起一種莫名的難受，一個人在房裡流淚。不過那是唯一的一次。說實話，我現在挺不能理解自己當時的情緒，但就是那一次，我開始知道我必須接受：我就是孤獨的！其實想通和沒想通就那麼幾分鐘的事。當時甚至覺得同學朋友有排斥我，對我不夠關心之類的。現在想想其實就是自己想太多，自己對他人的抱了太高的奢望。當我自己接受了之後，我發現世界有不一樣了，我也就可以安心地做自己的事。當我可以自在自己玩耍的時候，我發現朋友們好像又被我吸引了。
當然，我其實有試過排解孤獨，比如積极參加一些活動，把自己安排得滿一點之類的。這些都是要經歷的，不過心裏面的一些事情有時候沒法靠做事去解決，應該還是要自己慢慢地反省啊思考啊去想通，不要覺得難受就不管它，暫時想不通就放放，但是不要放棄。然後當時可能是自尊心作祟吧，我當時不願意讓別人知道我很孤獨。所以在當時從未和別人提起過這個。現在想來這樣做是對的。當我靠著時間靠著自己走出來之後，我覺得自己真的長大了，所以我現在才能回答你的問題不是嗎。有些困難還是得自己熬過去的。我記得歌德好像說過，才能最好在孤獨中培養。感到孤獨了那就孤獨吧。孤獨的時候更容易讓人思考。以前老師家長不總是說無論做學問還是做事要沉下去嗎，我覺得這個沉下去就是孤獨。
很多事真的很適合一個人做的。我喜歡一個人的時候 看會兒書 聽聽古文詩詞 看幾集電視劇 聽歌之類的。再難受了 買點食物給自己做點好吃的，或者去健身房。我有時候覺得自己安靜的聽歌看書的時候挺迷人的，至少迷到了我自己:P
我現在正躺在床上一邊聽詩朗誦一邊打字作答。現在的我也是孤獨的，但是我感覺好愜意好享受。
好了好了越扯越遠了，希望我這一通亂七八糟的能幫到你。畢竟每個人都是孤獨的存在，希望你能接受孤獨，享受孤獨。
最後，送你一張碧海藍天，真心祝福你（圖片攝於Swansea）
讓自己變簡單，讓自己能多感受到身邊感受到大自然的美好，那樣你會很容易開心。
別以為你在那樣的環境里就叫孤獨，大把的身邊一群人可是比你還覺得孤獨的人，我覺得最孤獨的時候不是一個人的時候，而是一群人的時候，那種孤獨才讓你窒息~
還有能被孤獨所困擾，內心一定不夠強大！！！強大是什麼，強大就是在你讓自己變的簡單的同時把所有不要臉的勇氣都拿出來對抗這個世界~
想當年，你擺脫了億萬同胞的追逐，獨自進入卵子，那時你就是孤獨的，所以，人註定孤獨，我們要學會適應孤獨，就像適應一種殘疾
讓自己成為一個有趣的人，一個有生活情趣的人，即使一個人孤獨，也可以一個人在自己的節奏中生活，自己製造浪漫，活得很好。另一方面，就是不斷提高自己，你自己足夠優秀了，就會在你周圍形成一個圈子，你也就自然不會那麼孤獨了。
每個人從出生的那刻起就是孤獨的。
這種孤獨的感覺會一直存在誰都逃避不了的，即使戀愛了結婚了依然如此，深深地依賴正是源自心底的那份孤獨感。
所以，要想快樂，要想真正的幸福，就必須學會面對孤獨、接受孤獨、了解孤獨、最後享受孤獨。
一個男人是需要孤獨的，如果你忍受不了孤獨，只能說明你還不夠強大…如果你認為一個男人的魅力在於有多少朋友有多漂亮的女朋友，那你還需要再成長～一個優秀的男人一定是一個孤獨者。成就一個獨立自強的自我，很重要的。
看完《愛的藝術》它會教你的
要我說啊，人都有自己的生活，各有各的人（孤獨）生觀。 我們身處的年齡階段不一樣，對孤獨的感受當然不一樣！
小時候我也孤獨過，不合群，喜歡打遊戲卻覺得周圍人都是菜逼； 常常沉浸在自己的小情緒里無法自拔= = 現在我回頭看看滿眼都是年輕時中二的自己。
題主19歲，真是個充滿期待的年紀啊， 羨慕不已。
我想說： 如果能讓我重返19歲，無論有多麼孤獨我都願意！
希望你能回到學校，你的小夥伴們在等你。學會去交朋友，不要沉浸在那些情緒中，走出自己營造的小空間。記住，走出去，多跟人接觸。
感到孤獨的時候，你其實已經敗下陣來了。孤獨無解，just enjoy it。
孤獨不難受，難受的是空虛，無所事事，自我否定。
肯定自己的這種狀態，接受真實的自我，隨心而處，就不會活得那麼擰巴。
我常常通過寫博來打發無所事事的時間。寫完之後，看著那些有思想的文字，由此產生一種快感。其實我需要的不是驅逐孤獨或空虛，而是快感。或者說，是一種慾望的滿足。
使自己心理強大，你要變得成熟，沒有這些經歷你只能是井底之蛙。記住現在要面對的，到以後都是不值一提，現在的困難誰為了讓你更加強大，是一種磨練，畢竟時間總會過去，那些事不會纏你一輩子
放心好了，以後一個人孤獨的時候很多很多的。在孤獨中感悟人生吧，么么噠。
這幾天我也有這樣的感覺，我買了兩本書，溫暖治癒系的，自我救贖～
出去闖
推薦閱讀：