自信心該如何建立？

12-20

謝邀

每天都要暗示自己很好看

好吧，我不是暗示，我是每天跟自己說，覺得自己很好看，舍友都快煩我了23333

要愛笑性格開朗一點，多和陌生人說話，多練習自己的膽怯，膽大一點

小時候我也有點自卑

現在
真的沒人相信我自卑

多讀書多看電影什麼的，反正不要把時間浪費在打遊戲和睡覺上，多讀書真的說話的感覺都不一樣了，慢慢的就有自信了

自信這種東西，多暗示自己，多學東西，懂的多了知道的多了，可能就有自信了吧

年輕時候要自信一點，哪怕是自大呢

要不斷學習，有知識基礎才能穩定心態，二是在實踐中積累成就感，大的有學習考試，人際關係，事業，家庭等比較順利。小的就是習慣，愛好等得到培養。是個綜合工程，長期積累。至於那些語言暗示有一定作用，但意義不大。成就最終是做出來的。

不論現處於什麼階段，承認自己的不足，這並不是低人一等的事。熱愛生活，不足就要學習，以真誠待人，但行善事，莫問前程，做到隨緣惜緣不攀緣，就有了自信了，自信只是你待人接物不卑不亢，謙卑有理的態度。

謝邀.不過我個人認為這個問題不該問我,畢竟身為自信心爆棚的中二病患者╮(╯▽╰)╭

在此提一個例子:納喀索斯（Narkissos）

納喀索斯（Narkissos）源自古希臘神話美少年納喀索斯的故事.

美少年納喀索斯是河神刻菲索斯與水澤神女利里俄珀的兒子,那叫一個帥.

一雙明亮的慧眼，有如太陽神阿波羅那樣的捲髮，紅潤的雙頰，象牙似的頸項，微微開啟的不大不小的朱唇，嫵媚的面容，真如出水的芙蓉一般。

是的,這是個男的 (￣▽￣")

納喀索斯對所有的神女都很冷淡。他拒絕了所有向他求愛的神女。於是神女們向眾神祈禱說：

「但願他有朝一日愛上一個人，卻永遠也得不到她的愛！」

命運女神涅墨西斯聽見了這個禱告，便答應了她們。

後來這則禱告竟變成了現實,因為納喀索斯不愛女人也不愛男人(疑似性冷淡 ∑(っ °Д °;)っ )

後來有一天，納喀索斯到林中打獵，他發現了一片清澈的湖水。湖面上沒有一枝枯枝或敗葉。湖的四周長滿了綠茵茵的細草，高大的岩石遮蔽著太陽的光和熱。納喀索斯覺得有些累，又熱又，便來到湖邊，低下身去準備喝幾口清涼的水。突然他看見了自己水中的影子。這影子是那麼美麗：

一雙明亮的慧眼，有如太陽神阿波羅那樣的捲髮，紅潤的雙頰，象牙似的頸項，微微開啟的不大不小的朱唇，嫵媚的面容，真如出水的芙蓉一般。

他想這一定是水中的神女在向他窺視。他心中喜悅，竟然愛上了自己水中的倒影。

愛上了自己水中的倒影! Σ( ° △ °|||)︴

他想伸手去擁抱水中的情人，當他的手一觸到水面，那影子便悄然不見了。他用嘴去吻一吻他的朱唇，當他的嘴一接觸水面，水面便化作一片漪漣。過了好一會兒，那水中的神女才又重新出現。

他這樣在湖邊流連，頻頻望著湖中的影子，不覺得累，也不覺得餓。他站得遠，她也站得遠；他站得近，她也站得近。只要他一想要碰碰她，她便消失得無影無蹤。

他只得站在湖邊，望著自己的影子，過了一天又一天。他不吃也不喝，痛苦異常。他面頰上的紅潤消褪了，他的青春活力枯竭了。他輕輕地倒在地上，死了.

自戀和自卑實際是自尊發展的兩個極端。自尊心過弱，就會轉化為自卑。自卑使人妄自菲薄，自暴自棄，缺乏做人的信心。自卑很嚴重!

著名心理學家Heinz Kohut認為，自戀是人類的一般本質，每個人本質上都是自戀的。似乎人人都有自戀情結。也有人說：「自戀的實質是對生命的珍惜。」自戀不是病!

如何建立自信心?

努力地自戀吧!

點滴中累計小成功，旁人的真心稱讚，自己的積極心態

在困難時多做些容易做的事，以建立自信心。
在和平時期，多面對自己想逃避的問題，反覆去碰撞，直到破壁。
聖鬥士都是不停擊敗強者才成長的。