疑心重，控制欲強，缺乏安全感，愛粘人，其實是怕你愛人會背叛我怎麼辦？
我跟對象相處一年多了，平時一起上班上學什麼的沒什麼，放假了回家之後我就會擔心，我不在身邊，我的愛人會不會背叛我。我這個人本來就疑心重，看任何事情都能想到最好和最壞的結果，但是每每可能性都考慮到了，就更加不知道該相信哪種，會比較焦慮。我在感情里其實挺自卑，我們相愛，我們對彼此都非常好，我因為擔心她離開我所以更是盡我所能對她好。我也知道我控制欲強，但我也真的關心她，我不在她身邊，總會問她在幹嘛，一方面是想關心她，另一方面我也不想她跟男的亂接觸。我感覺自己不是不信任她，因為我對很多不確定的事情疑心都很重，我是極度缺乏安全感。當然我也沒到那種查她聊天記錄通話記錄或者逼問她的程度。她也知道我關心她，但她也說，我無時無刻不關心，讓她很有壓力。我總告訴自己，要信任她，可我卻不能控制住自己缺乏安全感的心。 我懂得面對她的時候克制不安，因為我怕對她問的太多太細她生氣說我不信任她，但我不懂得如何面對我自己的剋制不安。另外，我們都是女生，她工作了，我還在上學，半年後要出國留學。對同性戀反對或鄙視的知友不好意思但是謝謝您，麻煩您不要噴我，不鄙視的知友，無論您是同性戀或異性戀，感謝您幫幫我，給我提點建議。先謝過各位知友了！
01
男人都是花心的
我的來訪者鹿蒓是個斯斯文文的姑娘，長的眉清目秀，說話輕言細語，有我見猶憐之態，讓人一看就有保護呵護的慾望。
在女漢子遍地的今天，我想鹿蒓一定是很招男生喜歡的姑娘。可是這個姑娘跟我諮詢的主題是「戀愛」。
「李老師，我覺得男人都是花心的，為什麼我碰不到好男人。」
「李老師，我現在對婚姻充滿恐懼，覺得等不到自己喜歡的人了。」
「李老師，我想找一個專心對我的人。」
「感覺我的男朋友，每次跟我交往都不是真心的，他們總是很花心。」
……
經過了解，鹿蒓有過幾段戀愛，也交往過幾個男朋友，但無一例外的是在這些戀愛中，這些男生總是花心，這些「花心」的男生給鹿蒓帶來了不少的傷害。
一旦發現男友「花心」的跡象，鹿蒓就開始了不停的「鬧騰」。
很多次相處中的衝突都是因為男友跟別的女人的關係，有時候是因為跟女同事，有時是因為跟女客戶，有時是因為跟前女友，有時甚至因為跟女服務員。
每次男友都告訴她，跟別人往來是因為業務，不是什麼其它關係，但這讓鹿蒓很難相信，為了確認男友的話是真的，她曾經屢次的試探男友：
比如把和客戶合影的照片刪掉；
比如男友和漂亮女同事出差時，她也要尾隨跟著；
比如男友不小心提到了前女友，她一定會生氣，並且質疑男友心裡舊情難忘，直到男友發誓跟前女友已沒有關係，再次把她哄好；
……
鹿蒓的每屆男友都認為鹿蒓是個乖巧的好姑娘，可是就是無法忍受她整天「爭風吃醋」的樣子，尤其是總是懷疑他們對別的女人感興趣。
其它的時候她都是很好的，可唯獨在確認「男友真心且專一」這方面，有著過度的敏感和神經質。
後來，相處時間久了，她的男友一個個都忍受不了鹿蒓的「作」，紛紛提出了分手。
他們原來都是很想保護她的，但是終於發現自己力不從心。
鹿蒓就成了一個這樣總是被扔在半道上的姑娘，這讓原本就安全感不足的她更加的如小鳥一樣不安.
她覺得男生果然是不可靠的，果然是花心的，不然為啥從來沒有一個人堅持下來，留下來，和她在一起呢？
在諮詢室里鹿蒓淚流滿面，似乎更加印證了自己凄慘的命運。
對於她來說，戀愛很容易，但是有始有終的戀愛卻總是那麼難。
02
媽媽的臉總是看向別人
在諮詢的過程中，當問到為什麼總是在親密關係中這麼在乎男友跟別的女人發生接觸時，鹿蒓突然哭了起來。
「因為害怕自己不夠好，沒有價值。」
「總是害怕比不過別的女人。」
「因為小時候媽媽總是不喜歡我，她總是喜歡別的小朋友，怪我沒有別人好，媽媽喜歡那種活潑大方的女生，但因為我不是，對我很嫌棄。」
「小時候，媽媽看向我的臉總是充滿嫌棄和指責，永遠都是你這個不好，那個不好，而誰誰誰真好。」
「在我的記憶里，我從來沒有覺得媽媽跟我在一起真心快樂過，跟我在一起，她總是非常不滿意，我覺得我的媽媽從來不愛我，她只是被迫有了我這樣一個孩子。
很多次我都想，如果她知道我是一個這樣的人，她一定不會讓我出生。」
「我的父母從來都不表揚我，我的媽媽臉總是看向別人」
我的媽媽似乎永遠都在欣賞別人家的孩子，而對我充滿嫌棄，媽媽不喜歡我，這件事我從小就知道，即便我做了很多，但是她對我的評價從未變過。」
聽了很多很多這樣的故事後，我發現鹿蒓的故事不是特例，而是有一定的普遍性，而有過這些童年經歷的女孩，普遍都容易面臨一個問題：
在親密關係中極度缺乏安全感。
03
要麼過度「爭風吃醋」，要麼不敢戀愛
我的另一個來訪者L，也是一個很容易「爭風吃醋」的女生，只是與鹿蒓不同的是，L的爭風吃醋屬於主動型行為，且她的「爭風吃醋」不僅限於男女關係。
L不止一次的陷入到和同事、同學的紛爭里，因為過於得到領導的「偏愛」。
這些領導不管是男領導還是女領導，似乎都對L特別關照，但是這種關照的結果，就是讓L陷入到同事對她的排擠中去。
在她所到之處，人際關係總是容易失衡。
似乎，L在工作場合想要的都是偏愛，而且很少有例外的是，她都成功了，雖然她的工作總是出現一些波動。
L也出生在一個父母並不重視她的原生家庭，不僅不重視，而且經常會嫌棄她，責罵她，苛責她。
在她還是個小女孩的時候，就要經常承受父母下班回來隨意發泄的情緒，媽媽總是嫌她不如別人，似乎別人家的女孩都比她好。
在沒有讀大學之前的L都是一個極度充滿自卑和羞恥感的女孩，但是讀大學終於讓她遠遠的離開了家。
」永遠都不要再過那樣的生活了。「
為了掩飾自己內心的脆弱，自覺不自覺地，L開始戴上了一幅驕傲的面具，因為一些其它條件的原因，這面具一度帶的很成功，它為L帶來了關注，愛慕和吹捧。
最終L成為了一個個性特別張揚的人，在人群中具有鮮明的標識：很多人都說，L是一個特別的人，因此格外偏愛她。
「偏愛」——這正是L追求的東西，通過潛意識影響別人，L把一個個的對比者比了下去。
但是這樣的L竟然無法真正的戀愛，她是一個偏愛搜集狂，但是她無法跟任何一個男人近距離接觸。
在親密關係的障礙上，她甚至還不如鹿蒓，親密關係中的爭風吃醋比人際關係中的殺傷力要更大，很明顯，這跟她驕傲的面具相違背。
所以為了避免體驗到那種真正的吃醋，L徹底杜絕了自己戀愛的可能：
除非那個人是個真正專一的人，不然沒法戀愛。
這是一個悲傷的故事，當L在諮詢室看到自己內心那個被忽視和嫌棄的內心小孩時，忍不住哭的像個淚人。
04
內在潛意識與外部現實
據說缺乏安全感是女人最大的婦科病，這當然跟社會和生理的因素有關。
但有些嚴重的缺乏安全感的人，可能有著非常低價值的內在潛意識。
嚴重缺乏安全感的人可能都是對自身價值評價極低的人，這樣的人內心可能隱藏著這樣的假設：
「不會有人愛我的。」
「我是不值得愛的」
如果一個人內在運行中自己不值得愛的潛意識，那麼不管她外在多麼囂張，她都在論證這種結果。
她會把這種內在潛意識往外投射，讓她戀愛的對象看上去總是好像不那麼愛她，她會尋找各種蛛絲馬跡用來證明別人不是真愛的，最終得出自己不值得愛的結論。
一句話，她需要去證明愛。
其實也就是證明值得被愛。
但是很多的愛都在這樣的證明中消失了。
當我們總是反覆質疑一個人不愛自己，總是反覆的設置各種難關考驗對方，總是懷疑
對方並且讓對方作出很多補償性行為的時候，關係就會被搞的疲憊不堪。
鹿蒓的男友會說：「你總是懷疑我會花心，你從來看不到我的需求，我很累的時候，你都看不到，你總是在作。」
是的，當我們在要求對方去證明愛的時候，我們從來看不到對方的需求。
親密關係是兩個人的事情，並不存在一方拋棄另一方的行為。
但是低價值的人會把自己套入到受害者的角色里，賦予另一個人有拋棄自己的權利。
實際上她不過是把自己當成了嬰兒，把對方當成了媽媽。
她希望媽媽給她無條件的愛。
並且更多的是，媽媽欠缺的，此時全要補上來。
這樣的故事很悲傷，大概就在於，這只不過是個幻想。當我們在很小很無助的時候，為自己編織的一個幻想，因為足夠真切，我們想在我們長大後，一定要實現這樣的生活。
總會有一個人，一個人，來帶給我那些媽媽沒有給我的東西。
但是我們找啊找啊，發現總是沒有。沒有人像我們證明無論我們怎麼作，都是被愛的。
愛情不但沒有得到證明，而且都破粹了。
悲傷灑滿一地。
只是，如果你是這樣的女人，幻想也做了好幾輪，現在不妨醒醒了。
05
缺乏安全感的人應該如何做？
缺乏安全感的人最重要的是要學會一種能力：信任。
生活中有的人能信任別人，有的不能，而一個人之所以能信任別人，是因為她能信任自己，信任自己有價值，信任自己值得愛。
同時學會為自己的信任承擔責任。
沒有這種信任力的人會整天陷入到懷疑里，她們需要很多外在的證明來消除自己內心的惴惴不安——缺乏安全感。
一個自身沒有安全感的人會不停的往外抓取很多東西來確保安全感，這樣的抓取讓整個的關係變得沒有彈性，更像是一個嬰兒要確保媽媽在不在，會不會拋棄她們的焦慮和擔心。
充足的安全感本來是由媽媽提供，然而媽媽沒有提供，媽媽不僅沒有給予我們愛和信任，而且無意識灌輸了了一種我不值得愛的限制性信念。
所以，停下來反思一下自己，看看自己內部是不是有不值得愛的潛意識，才讓自己經歷一個個證明這個潛意識的外部現實。
更重要的，在看到這個潛意識的時候，試著扔掉它吧，學會相信自己值得愛，不要再去考驗愛情，也無需爭風吃醋。
畢竟通過過度爭風吃醋保留的關係也不可靠。
不離不棄，首先，要學會對自己不離不棄。
當然，如果你遇到了一個沒有安全感的人，請務必要耐心一點，耐心一點，或者，如果實在無法通過自我提升來解決，可以帶她去看心理醫生。
愛她，請讓她的擔心少一點。
更多文章，歡迎關注微信公眾號：工業時代的月亮。
一般都是在知乎潛水，從不提問也從不回答。可是今天看到樓主幾乎和曾經的自己一模一樣的處境，還是想幫幫樓主。
———————————————————— ―――――――――
我也是女生，剛和前任分手，痛不欲生中，希望樓主以我為鑒，好好珍惜。
———————————————————— ―――――――――
我也是那種敏感多疑，控制欲和佔有慾超強的人。本來在愛情里就沒有多少安全感的我，不知道是不是命運的捉弄，遇到了樂觀開朗的她，這段戀情可能是我最沒安全感的一段了。
為什麼沒安全感呢？
1.我和她的性格完全不同，我覺得我是那種很悲觀的人，喜歡以最壞的惡意去揣測所有的人和事，把什麼事情都想得很壞。而她卻是那種很樂觀很喜歡玩，什麼都不太在乎的人，所以她有很多的好朋友，特別是還有很多親密的女性朋友，平時在微博上互動很密切，在跟我談戀愛之前她還對她們」寶貝兒」」老婆」之類的親切的稱呼(當然，在跟我談的時候就收斂很多了)，平時微信QQ什麼的也聯繫的很多。有時候她那些閨蜜還會來我們學校看她，這種時候我都會很生氣，因為她們要睡在一起啊，雖然她和我保證不會怎麼樣，可是我這種有該死的感情潔癖的人還是會生氣，也許我想通過生氣來讓她順從我，聽我的話吧(看吧，這就是我該死的控制欲)。所以每次我和她都會要吵架然後冷戰，好讓她以後不敢讓那些所謂的閨蜜來煩我們(現在看來我就是又幼稚又小氣又蠢)。 ———————————————————— 2.因為現在社會對同性戀的不接受吧，所以我和她都是秘密的談戀愛，不敢告訴任何人，所以每次生氣吵架了連個可以傾訴的對象都沒有，只能自己憋著，所以心裡怨氣可能也有點大，這樣越發激起心底的各種負能量吧，比如我和她吵架了我痛不欲生她卻若無其事的和閨蜜QQ微信聊到飛起，而她那些閨蜜大部分都是些漂亮女生，我那一個自卑啊，那些個嫉妒啊，越發就喜歡雞蛋裡挑骨頭了。 —————————————————— —可是所有的這些在現在看來是悔不當初啊，因為分手的時候她跟我說那些真的只是她的閨蜜，她的心裡從來都只有我，可是我們卻已經回不到從前了，由於我的愛生氣和控制欲強讓她覺得很累讓她覺得我們在一起是互相折磨然後就再也沒有然後了。 —————————————————— 所以樓主啊，拋卻心裡那些七七八八不該有的情緒和猜疑，逞現在這個」寧願錯也不願和你錯過」的人還在，好好相愛吧！ ———————————————————— 我根據我的經歷提出一些解決方法，要是覺得不對，樓主就一笑置之吧。—————————————————— ① 不要患得患失，患得患失是心裡的一種潛意識吧，因為覺得自己是悲情女主角，不應該生活得幸福，生命里也不可能有一個對你那麼好的人，所以可勁兒作，雞蛋裡挑骨頭，把人家往外推。你知道嗎其實你所做的一切都可能是潛意識作祟，因為覺得這段感情不應該不正確不可能長久，因為覺得伴侶不可能百分百忠誠，因為自卑覺得自己不配擁有這麼好的人，所以潛意識覺得是要分開的，所以你所做的一切都是把這段感情往分開的方向處的。那麼解決的辦法就是跳出悲情女主角的圈套！！！樓主你可以跟她幸福的！你值得擁有這麼好的感情的！因為你現在的表現比我這個萬年大作逼好一百倍啊！像我這樣的人都曾經被人真心和忠誠的對待了，樓主你也會幸福的！也真心實意的祝福你們！ ————————————————————②不要太以她為中心，迷失自己。看得出樓主很在乎她也很在乎這段感情，但是我現在要說的是，不要不管不顧一個猛子扎進去，再用情也要留三分，留一分也好啊。這是我從上段失敗的戀情得到的最大經驗教訓了！我曾經也是很喜歡把前任當做小孩什麼事都喜歡管著她都想讓她順著我的意思來，不然的話我就生氣就大吵大鬧，也很喜歡關心她的所有事，可是我卻忘了我不是在帶小孩而且在談戀愛呀，戀愛是相互吸引在一起是為了兩個人都開心啊，戀愛也只是生活的一部分啊。而我把她當成我生活的全部以後，就鮮少跟閨蜜出去玩好朋友也不太聯繫也不去主動結交新的朋友，幾乎是開啟閉關鎖國的模式把自己活成了」望夫石」，這樣的結果就是戀人最終因為要追求自由與幸福離開了。所以啊，樓主不要太過於沉迷於感情里了，抽身出來，去看看書做做運動學學新歌參加新俱樂部結交新友，把自己變成一個更好的人更有吸引力的人，才會有自信啊，只有努力變好才會越來越有自信啊，發現自己一無所有一無所長的時候一般都會自卑的。到你的世界變得更廣闊的時候焦慮才會減除，而本來就深愛你的伴侶也會更加喜歡變得更好的你更有趣的你，」人往高處走，水往低處流」，人人都在潛意識裡有嚮往快樂的傾向，如果你長期讓愛人覺得壓抑覺得痛苦難受，那她真的有可能為了自由與幸福離開你，而如果你讓她覺得著迷覺得快樂，誰吃飽了撐的去喜歡別人呢？ ———————————————————— ③關於控制欲。
———————————————————— 失戀到現在自己總結了許多經驗教訓，今天在這兒全掏出來了，心裡舒服多了。可能屁話一大堆，但真的都是前車之鑒，我談戀愛的時候沒人告訴我這些，所謂的經驗都是淌著血自己一步步走出來的呀媽的。 ———————————————————— 希望我的話能幫到樓主吧，兩個女生在一起真的很不容易，可是你既然勇敢的選擇和她在一起，也就要勇敢的相信她，大不了賭一把，賭輸了就願賭服輸，押對寶了可就是幸福一輩子呀！ ———————————————————— 希望未來你們能夠手牽手踏入婚姻殿堂。 一定。
基於我那可憐的自尊，雖然沒人認識我，還是匿名吧
這樣說吧，控制欲強烈的原因最基本的是 缺乏安全感，渴望控制對方控制一切，把對方掌控在手裡。。
大家都知道這樣不對，這樣是極端不尊重，沒有設身處地為對方考慮，太自私...云云
但是
大家有沒有想過，對某一樣東西控制欲極端強烈的原因？控制欲強烈是因為被其佔據整個思想了，經常不由自主的想到他她它在幹嘛？會不會做了啥壞事對不起我？
控制欲強烈的時候，雖然說是你渴望控制對方，其實是你被對方控制住了，你的整個思想都被對方佔據了。
怎麼破解？
第一，任何控制欲強烈都是基於自私的愛，認為對方應該為了自己付出，自己為對方付出了多少多少，那麼，相對應這條，尊重對方，對方是一個完整的個體，不是屬於你的私人玩具，愛對方就要包容對方尊重對方
第二，控制欲強烈是過於喜愛對方的某樣屬性或者某個方面，愛屋及烏，從那一點開始接受對方乃至渴望控制對方，對應這條，找到對方的缺點，放大，乃至於平衡了極端的愛，從而讓自己放下對方，從而可以跳出來平和的審視對方，從而放下極端的愛
第三，控制欲強烈是被其佔據了整個精神世界從而對其他視而不見，反過來亦會加重控制欲，因為其思想已經被完整的佔據，會愈演愈烈的，對應這條，多出去運動，多做自己喜歡做的事，多出去交朋友，可以做自己最得心應手的事來讓自己忘掉自己，從而放空頭腦，或者，找事情讓自己忙起來
就這麼三點，分別從自我以及對方出發，根本是在於自我的不安全感，害怕失去，從而渴望控制對方，渴望控制一切，而這三點，分別從尊重對方（己所不欲勿施於人），平衡的愛，放空自己來盡量緩解自己的控制欲，從而慢慢的讓這個操蛋的控制欲消逝於天邊
我的控制欲強烈的時候，比你更甚，每時每刻都在想對方在幹什麼，會不會做了什麼事？會不會被潛規則啊什麼什麼的胡思亂想。。。我稱呼那段時間為地獄，真的，頭腦裡面是不由自主的，瘋掉都不奇怪，幸虧，我從地獄裡面爬出來了，而要爬出來，很大程度上，必須感謝什麼是我執 裡面茶白兄的回答，傳送地址 什麼是「我執」？ - 何鑒之的回答。
現在，基本上癒合了，偶爾還會複發一陣子，差不多感覺自己要複發的時候，告誡自己 你是從地獄裡面爬出來的，你絕對不會想再踏入地獄的。。。。。。。。。。然後，上面三招式，一招一招打出來，又爬出來了，又海闊天空了，又雲淡風輕了。
對了，忘記說一下重點，重點是破解了我執，然後才能自如的使出那三招從而 無我，放下，放空。
有時候，會很悲哀的想，自己這樣真的不配擁有對方，會很悲傷的情願放逐自己，然後，過一陣子，又好了，不過內心深深處，還是很悲哀這樣的性格。。。
剛剛，想對方在哪裡了，在幹什麼呢？然後上知乎搜索 控制欲，然後發現這個問題，然後，嘗試回答，然後，發現自己已經不知不覺的又放下了正在萌發的控制欲
謹以此答，致意尚在地獄中掙扎的難兄難弟難姐難妹們，希望大家都早日爬出來，盡情欣賞盡情享受這個美好的世界美好的生活
搜索控制欲的時候又發現這個問題，索性把在另外一個問題上的回答直接複製過來回答了，同樣是匿名，反正沒人認識我，哈哈第一次和女孩子在一起，甚至是分隔兩地的在一起，對方很擅長隔著聊天工具表達自己，這讓我也一度很恐慌，從在一起的時候後懷疑她是個騙子，到現在耐下心等著她，等她有空聯繫我。我有一點被害妄想的感覺，腦洞總是開的特別大，我從很多渠道會儘可能的去了解她都在做什麼，但是我不會問，最多撒撒嬌，小埋怨一下表達不滿，因為在我還不會收斂不安的時候，她曾經不經意的問句一直在我腦海里：「我做的這麼讓你沒有安全感嗎？」她問的時候，我隔著屏幕去猜測她的語氣，我突然明白，這種種表達對對方來說就是一種否定，否定對方對你的愛。這種理解促使我學習相信人，從她開始。說道自己這裡，最多的還是放下吧，我的處理方式就是放下，不是她不重要，而是自己也應該重要，對方是個比我優秀很多的人，我們也有約定和承諾，但我希望我可以變的更好，為我自己也為她。
最後希望題主能解開心結，你需要用更溫和的方式對待自己。
好像有點晚了233
剛剛好 和樓主的處境一模一樣
剛剛好 就在今天 剛剛
因為我的依賴和佔有慾
她累了 她說她要離開一段時間了
嗯
回過頭來
如果我早點停止我那愚昧的行動 今天 她是不是就不會離開我呢
她比誰都累
我有抑鬱症
她陪了我兩年
一直陪著我 開導著我
我們都累過
可終究 我還是沒有挽留到她
她說「對不起 在匆匆的一晚否認了兩年」我說沒關係 我會等你回來 我願意改
如果不是這該死的佔有慾 不是這該死的依賴 就不會有今天了吧
所以樓主 一定要珍惜你愛的人
人只有等到失去 才會知道珍惜
很難過 不過剛好 看到了這個問題
請不要嫌棄233 寫作一向辣雞 希望諒解 謝謝
希望樓主和喜歡的人過得好好的吶
——————以下為聊天記錄
我只能等她了
真的很對不起她
如果能回到以前
可惜沒有如果
（（空間都鎖了呢 桑心
2016.11.3
秘密的愛情苦了你們 give u a hug
我覺得還是要自己的心態平和些 找點事做 讓自己變得優秀 在你們無法在一起的這段時間 給她些驚喜 就經驗而論 你的擔憂她不是察覺不到 主動和她聊聊 你的不強大導致了你的自卑沒有安全感 那就讓自己變強大些 沒什麼大不了 不要悲觀 不要悲觀的想任何不存在沒發生的事情
和你分享一件我的傻逼事 就在剛才我翻到知乎 看到關於冷暴力的提問 不能說每一條都正中下懷 但也不差八九 你自以為的關心她 感到難過 控制欲強 不信任與焦慮表現在她面前 都是冷暴力的體現 愛終究不是平等的 你覺得愛她多一點 那就再愛她多一些
如果你的這段感情獲得了家人的祝福 那我祝你以後的日子都能平安喜樂
如果沒有 你還有我們的祝福 你會等到那一天 所以為了這一天 你也要努力的做下去 而且要做的好 做得更好
今天 以及以後的每一天 我都會勇敢的說我也是les 我的愛人也時常關注知乎 不論她哪一天看到了我的回答 我都希望她能明白我的心思 我會努力做好 你也能一樣
HAVE EVERY NICE DAY：）
樓主現在怎麼樣了？
我的上一段感情就是因為佔有慾和控制欲太強烈，最後失控導致了分手。
一直都在乎別人的感受很累吧？
從現在開始，想想自己曾經為了什麼事開心的笑過？
有哪些事一做起來就忘了時間？
我跟女友分手的原因就是因為我疑心太重，分手後才知道其實什麼事情都沒有，都是我想多了。可是也無法挽回了。所以希望你以我為鑒，給彼此留出自由的空間。
我也是女的，很霸道的那種，佔有慾太強。現在想想，這樣並不好。
祝你們幸福。
珍惜彼此。
感覺出現這種問題的主要原因在於，你缺乏安全感，對於自己不自信，所以才那麼擔心害怕失去。讓自己變得更加積極一些吧， 因為如果對方感受到這種壓迫感，會想要逃離，然後對你本身的心理狀態更加不好，容易形成惡性循環。
請問樓主，我現在處在你女朋友的立場，要怎麼做才能讓我女朋友多一點安全感，幫助她建立自信……我真的很不希望因為這樣的情緒讓兩個人就這麼錯過……
推薦閱讀：