常愛說「廢話」及愛抱怨的人，都是抱著什麼心態的？

12-07

如題，要是一個人「廢話特多，抱怨特多」是可以把這種情況歸納為心理狀況有問題嗎？

謝謝綠葉的邀請！

抱怨，是人們非常常見的一種人際交往的反應，有抱怨的人，就會有聽抱怨的人，」抱怨「不會獨立地存在於某個特定的人身上，有人際互動，抱怨的行為才有可能出現。

每個人都見過抱怨的樣子，抱怨的行為不僅別人有，自己在生活中也會偶有抱怨與不滿，所以，抱怨的體驗對人來說並不陌生。

只有抱怨的發生頻率高的人，才會引起別人的注意，容易給別人留下」愛抱怨「的印象。

先看看喜歡抱怨的人在言行和心理上有什麼樣的特點吧。

喜歡抱怨的人一般都是心眼特別實在的人，他們不擅長於察顏觀色，當你在和抱怨的人交流的時候，傾訴的慾望讓他們把更多的注意力放在自己要抱怨的對象上，從而會忽略你的感受，他們意識不到你可能只想捂耳朵。

喜歡抱怨的人，承受生活壓力的心理能力相對比較弱，他們一遇到挫折困難或遭受不公正待遇，信心容易垮，耐性容易耗竭，抱怨是他們減緩內心焦慮的主要方式，也可以說，抱怨是他們主動地自我治療傷痛的一種選擇。

但他們並沒有想到，由於缺乏必要的自我反省意識，把抱怨的行為固化成為了日常習慣，對別人也造成了一些困擾。

用心理學來解讀，愛抱怨的人存在著一種關係訴求，他們對關係的質量感覺不滿足，就會對聽抱怨的人不斷地抱怨，以期獲得關係上的重視和理解。

想想看，愛抱怨的人是不是更多的在自己所喜歡、所信任、所依戀的人面前抱怨？在婚戀關係中、親密關係中，包括好朋友之間，抱怨的行為是比較高發的。

每個人都當過別人的情緒的容器，自己也對別人抱怨過，所以不難理解，抱怨是一種帶有極強的溝通意願的行為，人們需要把自己的不滿和需求用竹筒倒豆的方式渲泄出來，以求得別人的明確回應。

當然，愛抱怨的人，有時的確會讓人難以忍受，因為你做為聽抱怨的人也會有不滿的情緒，通過忍耐或潛抑的方式在進行自我管理。抱怨的人說的那些抱怨的話，有可能會激發起你自己的不愉快的感受，這樣就會讓雙方的交流無法順利進行下去，通常會引發爭吵與互相指責。最好的辦法就是迅速找一個由頭，離開抱怨的現場，以避免爭執的升級，這樣一來，愛抱怨的人也會自然收斂，幾次之後，失去了對你的傾訴慾望，就會另外尋找傾訴對象。

這樣做的代價是，你有可能會失去愛抱怨的人對你的信任，你可能不得不在這樣的人際關係中保持疏離。

總的來說，愛抱怨的人，並沒有什麼心理問題，抱怨只是行為特色，他們的心眼實在，在交流中不會拐彎抹角，想到什麼說什麼，也沒有忌諱，他們需要有人傾聽，幫他們解壓，如果你夠寬容和理解，送上一對耳朵，不要去討厭他們，這會讓大家都感覺好受一些。

愛抱怨的人並非都是不明事理之徒，當他們抱怨一些非原則性的問題時，你不置可否，只是耐心傾聽，這樣做本身就能減少他們的抱怨，而不會增加他們的頻率；如果是原則性的問題，那你最好聽清楚了，親密的人有責任為關係負責，看看他們所抱怨的是不是真的因為自己沒有做好，沒有做到位，忽視了對方對你的期待和對關係的欲求。然後兩個人一起為關係中的困難想方設法，讓關係更有建設性。

對愛抱怨的人、愛說廢話的人多一些理解，少一些排斥，他們是曾經的自己、現在的自己、或者是未來的自己。

關注抱怨的溝通意義，放棄對抱怨的不屑一顧，讓心理訴求有立足之地，用耐心傾聽和理解抱怨，是對付報怨最好的辦法。

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實際上，那些成天抱怨的人，也許是在不斷地試圖驗證自己的權力。他們的權力欲與控制欲總在蠢蠢欲動。

這些人呢，常有意在主流觀點外造就一個新的觀點，並享受被人附和與認同的滿足感和征服感。若是得不到滿足，他們就會不停地引導和說服他人服從，以至於喋喋不休。這些主流之外的觀點，通常就會以負面內容和負面情緒表現出來，因為大多數人本身都更傾向於接受正面或中性的東西。

所以咱通常看到的是，抱怨者往往並不試圖改變現狀或得到解決方案，甚至，他們對自己所抱怨的東西比其他人的忍受力還要強。他們僅僅需要我們表態與他們站在同一陣線上，幫個腔，只有這樣，他們的陰雲才會得到舒緩，甚至開心起來，忘了抱怨本身的存在。但這個需要，就是人際間權力的被動強加，如果你拒絕附和，就會被他們的負能量和冷暴力所懲戒——利用破壞共情來威脅人們對社會感的剛需。而畢竟他們吃准了，你在短時間內是很難冷酷地完全割裂與他們的聯繫的（比如同學、朋友、愛情、親情關係等）。

抱怨每個人都會有，原因常常是對自己能力不能改變的現狀的不滿，通過抱怨表達自己的感情。但是過度的抱怨意義不在於此。

對於習慣性抱怨的人，抱怨成為一種說話的模式和習慣，就像我們說某人說話幽默、呆板一樣是一種行為特徵。
抱怨是這些人的交談方式，抱怨的對象已經不僅僅限於自己心中已有的事情，而是擴展到交流時新出現的話題與內容。比如剛談到天氣，他們就會回應「天氣太差了……」；談到在哪兒吃東西，他們就會回應「那家餐館的XXX太難吃了/上次碰帶一服務員態度不好/去那兒不方便……」；談到某個任務，他們就會回應「XX不好處理/XX多費事啊……」愛抱怨的人對於話題的抱怨式回應已經不是限於主觀的不滿，只是以此來延續交流。深層次的原因是其對於事情缺少自己主管的判斷和喜惡，缺少自己的思考，對於事情給出的總是消極的回應。也因此，你很難從愛抱怨的人口中得到好的意見和建議，大多數只是廢話。
抱怨式交流的另一層心理原因可能是刷存在感。愛抱怨的人希望的到他人的關注，對於任何事情都會下意識的回應，並且是以抱怨的方式。他們通過這些並不出自自己深入思考的回應來博得大家的關注，使得自己在人群中像是焦點（至少他們自己會這樣期望並覺得）。

總而言之，我覺得愛抱怨根本原因是內心的不成熟，既缺少主觀思考與判斷，又缺少安全感，需要通過他人的關注獲得內心的滿足。

想要得到更多的注意和關心，卻沒有找到好的途徑

我覺得，常愛說「廢話」及愛抱怨的人，總體情況是屬於情商不高的人，逆商尤其不好。分幾種情況：1）屬於為了尋找平衡的人，他們在面對問題或困境時沒有找到解決的辦法時，習慣性找人傾訴，被作為傾訴對象的人往往是值得信賴的人，或者愛抱怨的人認為傾訴對象能夠解決他們的問題，至少給他們一些心理安慰；這種人需要引導，可能會逐漸變好；

2）屬於內心心理素質不太好，不傾訴出來就難受的那種，而且傾訴對象沒有目標，有點見人就前傾訴、訴說，類似於「祥林嫂」型。這種會比較危險，一旦成為一種習慣，只會導致境況越來越糟糕；

3）只在熟人面前講廢話和抱怨。這種人一方面為了和熟人套近乎，另一方面似乎以為大家都理解自己。這種也是很不好的。

對於愛說廢話以及愛抱怨的人，會經常作為一種習慣並且不會意識到自己的問題。作為旁觀者，我們一方面多耐心傾聽，但盡量少發表意見，否則會遭致更多的傾訴。但這種人要想根治掉愛抱怨的毛病，可能非常困難，必須非常熟悉的人才有可能。

宿舍里就有個愛抱怨的人。
天暖，她抱怨這破天氣太熱太噁心；天涼，她說這爛天氣又冷又噁心。
飯堂人多，她直接來一句真噁心怎麼這麼多人。
宿舍斷了幾小時水，她抱怨這什麼破學校一開學就這麼噁心。
以及對學校的各種怨言。
還有就是不會體諒他人。一次因為時間太緊，忘了幫她做一件事，直接來句你怎麼這樣我踹死你。
每天都要聽她無數的抱怨，有時本來心情挺好的，一聽她說話就覺得快被煩死了。
雖然現在我在表面上對她還挺好的，但在心裡真的覺得，這個人太煩了。誰會受得了一天到晚把「好噁心」掛在嘴邊的人？
反正，現在只覺得愛抱怨的人就是個製造負能量的存在。也因為她的存在，我也開始反省，避免自己成為愛抱怨的人。

抱怨無可厚非，偶爾適度的即可；經常習慣性的抱怨，把消極情緒強加給其他人，影響他人心情，也算蠻自私和討嫌的。最可怕的是折磨了別人還不自知，覺得抱怨理所當然。

這個問題和之前有的一個問題神似。
那個問題是：為什麼夜深了不願睡覺，早上不願起來？我看到一個很棒很棒的答案是：害怕今天過去，害怕明天到來。

不承認自己是「愚蠢的」人。

能不能清楚定義什麼是廢話，什麼是抱怨？

有時候，解讀過度，說幾句事實，就叫抱怨？
有的人，自以為是，說幾句寒暄，就叫廢話？

生活中，誰不在說廢話？又有誰能說真話？
說真話，你說是抱怨。
說假話，你說是廢話。

比如，工作不順利，領導不公平。
你想和朋友傾訴，算不算負能量？
比如，你路上遇到朋友，客氣客氣。
你說改天來家裡玩，算不算廢話？

所以，我現在覺得，不管對外人還是家裡人。
不要隨便說話就對了，只要笑著聽或者點頭搖頭就可以了。
因為沒話找話都是廢話，不好的事都是抱怨。
而人生而自私，只能自己說，不願意聽別人說。
只喜歡聽想聽的趣事，卻疏遠那些有傾訴需求的曾經的朋友。

首先要分清楚抱怨、廢話和傾訴。
1、抱怨是對現狀有所不滿而將這種情緒宣洩出來，並希望獲得他人的反應。所以愛抱怨的人首先是個不滿現實的人，其次是個尋求回應的人。對現實不滿可能有觀點不合、能力不足、利益受損等諸多原因。尋求回應是為了求得認同以肯定自我或者引發關注以獲取利益（利益可以是他人的關心、幫助或者別的有助於改善抱怨者現狀的行動）。
討厭別人的抱怨，要麼是因為不認同對方的觀點，要麼是因為不想為對方付出。
2、廢話是在語言中夾帶大量無效信息。可能是因為說話者對事情的認知還不足就匆忙開口，可能是因為語言組織能力或邏輯思維能力上有所欠缺，也可能僅僅是因為你和說廢話者的思維認知方式不同，導致你認為對方說的是廢話。例如說話用典，對於熟知典故的人而言，對典故詳加解釋就屬於廢話，但不知道典故的人卻需要這種廢話的存在。
3、傾訴和抱怨類似，同樣也是希望獲得他人反應的行為，但傾訴更專註於表達內心感受、描述思維過程等，尋求的是他人的善意或提點；而抱怨則更注重將心裡的痛苦不滿歸咎於他人或社會，尋求的是他人的認同。

有些愛抱怨的人其實根本是在別有用心地詆毀攻擊他人，已達到維護自己的目的，對於這種人要儘早遠離，切莫接近

不能完全認同最高贊數答案。雖然可以對身邊愛抱怨的人給予一定理解，但是更希望愛抱怨的人能夠適當自省。畢竟人的耐心有限，而且耐心和寬容也許會助長這種行為。這種對身邊人抱怨的行為習慣不是心理問題，應該是一種壞習慣，可以通過自我覺察來慢慢糾正的。p.s.我會下意識遠離這種人ψ(｀?′)ψ

不請自來
抱怨=吸取、補充精神能量。
不過這個方法實在是太差，換種方法。

一言以蔽之，就是能力差

抱怨就是悲觀，心理素質差。

負能量太多又身閑嘴不懶的唄

抱怨的人，就是對現實處境不滿，又不願意改變的人。

如果ta對現實滿意 ta就不會抱怨
如果ta對現實不滿但ta努力去改變 ta就沒空抱怨
只有不滿意又不改變的人才會只想抱怨

第一個答案被頂的那麼高，有誤導嫌疑。抱怨其實就是把內心的負面情緒通過傳達給別人而得到釋放的一種行為。沒最佳答案說的那麼美好

抱怨是最沒有營養的一件事。張三抱怨李四總偷他礦泉水瓶子，能說明啥？沒人會去可憐張三，憎恨李四，只能說明他倆都是撿破爛的。實在難忍周圍的環境就應該提升自己，之後跳出那個圈子。? ? ?