哪一首歌,哪一件事或者其他東西,在你最低落的時候，給了你深深的鼓勵?

12-07

我想在人生中會遇到很多低潮~

在這個低潮中，那一首歌，或者哪一件事，或者那一個人~或者什麼東西，給了你深深的鼓勵

讓你瞬間對時間又充滿了信心

我說是《外婆》這首歌會有人覺得吃驚嗎？

高三的時候的事情了，本來高一高二成績還算比較穩定的我，到了高三就不行了，一路下滑
高一高二基本能穩定在年級100名左右（我們那個小地方，200就是一個界限，能上本科）
到了高三基本就是200開外了

各種壓力也壓得我很難受，跟我家裡走得很近的一個老師跟我媽說，努把力，考個3本還是有希望；
當時我媽媽把這句話給我說了，我聽著很難受，我的目標哪裡是三本啦，而且三本學校都很貴，家裡面也根本承受不起；
當時就一心想著復讀了
鼓勵過自己很多次，但是每一次模擬考都會被冷水澆滅；每一次的努力好像都無濟於事；
分數依然是那麼點，名次還是排在那；這些其實都不算是重點

重點在於內心對自己一次又一次的否定；從小到大，我都相信努力能夠帶來成功，就算不成功，但是也不至於現在這樣的失敗；失敗，真的很失敗；那個時候，也聽周杰倫的歌《蝸牛》，「蝸牛」是我當時的網名，後來再一次模擬考之後，老師喊我們寫總結，我直接交上去了一篇《蝸牛之死》，透著濃濃的絕望的感覺；現在，我依然把這篇總結留著

可是，大概在高考前幾個月，我外婆卻因病痛的折磨去世了；從小把我帶到大的外婆，在我18歲的時候離開我了；在當時的我看來，無疑是天都塌下來的事情；外婆最大的願望，就是能看到我考上大學；可是，就差幾個月而已，真的就差幾個月而已；子欲孝而親不待，當時深深的體會到了這股悲涼；在某一天守夜的時候，當時還在上課，我媽喊我先回家去睡覺，回去以後，看著空蕩蕩的家，一個人放聲大哭；

回到學校後，依然在悲傷中無法自拔，整天渾渾噩噩，想到也沒有什麼期待的東西了，就這樣熬完這一年吧，反正要復讀，何必再讓自己受折磨

直到某一天聽到了《外婆》

外婆，我沒輸，不需要改變

這樣一句，深深的刺痛了我，外婆，我沒輸，我還是有機會的，我還是要努力的，我還是要告訴你我能行的；不記得當時還有什麼多餘的情緒，彷彿就是一股強心劑，堅持了下去

後來考上了一個小2本，畢業後留在了學校所在的城市工作；去年，因為國家修公路，要移墳，我請假回去了，在鄉下的親戚對我說

你也回來了，不枉你外婆把你帶大哦

當時聽得差點淚奔

是你，多麼溫馨的目光，教我堅毅地望著前路……

《稻香》

高中後兩年算是我的一個低谷，那會兒父親已經不打算供我上學了，在學校里打欠條，他很反感我和已經離婚十多年的母親之間的聯繫，吵鬧過無數次之後我感受到他對我很明顯的厭惡但又有點想要利用的感覺。我只好去找親戚用我的名字借來學費，但是每天5塊錢的早餐加中餐費用還得去他那裡拿，清晨我在他床前等他掏錢的時間是我經歷過最漫長的尷尬。這時候我的心理極其陰暗，我花很長的時間去泡網吧（用的是從餐費里擠出來的錢），同網上的各種人交流，同網吧里小混混稱兄道弟，一起做壞事。我覺得我真是看遍了人間冷暖，親情也不過如此嘛，天下沒有人會比自己關心自己來的實在，自私自利簡直是人間真理。

那時候我喜歡聽周杰倫的歌，因為很酷炫，因為從小學就開始一直到現在的堅持是我唯一覺得有成就感的事，我經常在百度mp3列表裡放上《逆鱗》《以父之名》《漂移》之類的歌，因為我覺得很酷炫，我就是這麼酷炫的人。

後來結巴出了新專輯，《稻香》是主打，我第一次聽到的時候是在網吧通宵刷跑跑卡丁車，從凌晨一點開始，我不玩遊戲了，放著mv反覆看，我記得好像是沒有哭，因為哭了就一點都不酷炫了。不過我也沒有睡著，整個後半夜就這樣循環播放著看著聽著，我想了很多事情，現在記不起來了，但是那天晚上做了個決定，我要改變。變成什麼樣呢？用今天流行的話來說就是「溫暖」。

現在想起來真的很模糊，可能這首歌只是一個石子，剛好硌到我不酷炫的那一塊皮膚。我重新考慮起我對這個世界的理解，我認為我當時的狀況是不對的，那首歌裡面金黃色溫暖的色調才是我喜歡的世界，為了到達這個世界，我應該要做出改變來，要努力起來。

從那以後我性格「沉穩」了許多，變得我父親都奇怪起來，爭吵還沒起來我就會主動閉嘴微笑，儘管這個時候我只是想「再忍一忍，再忍一忍」。

七八年過了，到現在我還是沒能變得像那會兒自己期望的那樣溫暖起來，同父親的關係也一直不冷不熱。但是我非常感謝這麼一首歌在那個時間出現在我的耳朵里，包括高考之前好幾個月的單曲循環，他讓我在思想最動亂的時候接受了比較正面的價值觀，讓我一直嚮往著充滿陽光的生活，而不是酷炫。儘管我現在還是那麼酷炫。

陳升的《二十歲的眼淚》
是20歲的男人就不再哭泣

因為我們再找不到原因

是20歲的男人就要會離開

能夠離開所有柔情的牽絆

是20歲的男人就不該哭泣

因為我們的夢想在他方

到40歲的時候我們再相逢

笑說多年來無淚的傷痛

老男孩的《父親》

家裡全靠父親做為頂樑柱。小時候我有先天性的心臟病，父親和母親是一個國企工廠的雙職工。工資比較低，雙方家裡也不是很有錢。父親就開始在外麵包工程，比如給大廈做霓虹燈那種，非常辛苦危險。幹了一年，籌夠了手術費。做手術之前不能吃飯，我小不懂事，餓了就哭結。我父親也有點控制不住，最後醫生讓我吃了半個火腿腸。做手術之前醫生騙我吃餃子，結果吃了麻藥←_←（父親說他就哭過兩次，我親爺爺去世的時候他都沒哭。）

父親為我犧牲的太多。曾經除夕打了一夜的麻將，回來看我一個人穿著新衣服躺在床上，他跪在床旁邊哭，從此再沒有打過麻將。

現在我上大學，父親查出有肺氣腫，哮喘，和心臟病。之前工作的單位一直是有毒有害企業，早早就關了門。父親一直長年一個人在外面養活一家人。查出了病，就不出去了。看著父親日益老去的背影，……
我願用我一切換你歲月長流
我每次聽著父親，眼淚根本就不受控制。我是男的！

總是向你索取卻不曾說謝謝你
直到長大以後才懂得你不容易
每次離開總是裝作輕鬆的樣子
微笑著說回去吧轉身淚濕眼底

多想和從前一樣牽你溫暖手掌
可是你不在我身旁托清風捎去安康

時光時光慢些吧不想讓你再變老啦
我願用我一切換你歲月長流
一生要強的爸爸我能為你做些什麼
微不足道的關心收下吧

謝謝你做的一切雙手撐起我們的家
總是竭盡所有把最好的給我
我是你的驕傲嗎還在為我而擔心嗎
你牽掛的孩子啊長大啦

每一句都那麼貼切
願天下父親，一生平安。

2013年11月初，在忙碩士論文開題，接到爺爺去世的消息，男朋友陪著我在圖書館寫畢業論文，哭到不能自已。定了回家的火車票，沒有直達沒有座位，從石家莊轉車，一路八九個小時哭著站回去。看到躺在冷棺里的爺爺，難過的不得了，和父母一直以來的矛盾爆發，把家裡所有的碗碟能摔的東西全摔了，好像摔碎的是和爺爺有關的所有記憶。守靈，抱著爺爺的骨灰盒，沒有一點點害怕，眼淚在心裡流。爺爺骨灰入土，添墳，燒掉爺爺所有的衣物，第二天渾渾噩噩地回學校，狀態恍惚，像丟了魂。和男朋友開始會有爭吵，整個狀態差到不行，感情變淡，不知道自己在幹嘛。
一直持續到2014年三四月份，都在忙論文的事情，不知道是男朋友不理解我，還是我不理解男朋友，就這樣半死不活的狀態到了6月份，男朋友要去另一個地方，我們分開了。（後來得知他為此瘦到不行）我開始了人生中最頹廢的幾個月。那時候天天聽的是楊宗緯的歌，空白格，我們之間多了多少空白格。。。一遍一遍，每聽一遍心裡就想被刀剜了一遍。
有一次，從四號線出來，看到一個男生身材背影都和他好像，以為他回來了，在我前方20米的地方，我一直跟著，不敢走上前去，不敢去拍一下，後來見到那個男生上了車，我在原地怔怔地愣了一會兒。回到學校，我打給他，沒有說話，他很著急，問我怎麼了，我們聊了一下，問了近況，原來他沒回來，只是我認錯人了，心裡的失落把自己淹沒。
一直到9月份開學，決定不再有這樣的情緒，決定要奮發向上，父母的一些成見讓我決定逃離的更遠，讓我決定做一枚沒有根的葉子，任意隨風飄去。決定專註於學習，專註於提升自己，不再頹廢，看看會怎樣。丟了雅思成績單，踩著最後的時間重新考試，重新開始一切，那時候經常把《再見二丁目》，true colors,all of me, John Legend的歌一遍遍循環，努力告訴自己不要去想這一切，會有好的結果，要振作。那時候，循環著這些歌，在大自習室里複習考試，寫課題，寫論文，每天早上5點20起床去跑步半小時，然後去吃飯，很早去自習室佔座，一呆就是一整天，中午在自習室趴會兒不回去，很多時候忙到晚上1點左右才能回宿舍，我也不知道自己哪裡來的定力，周圍很多考研考博的人問我要考什麼專業的博士或者碩士，我說我是博士生，在忙東西，他們就默默地更努力，偶爾交流一下（後來有兩個考上了成為了不錯的朋友，更像是戰友）。還記得有個大四的師妹問我，師妹你是幾年級的？是不是在準備保研？我說師妹好，我是博一的，她不說話了，後來就經常一起去食堂吃飯。一直到12月份，這種打了雞血的狀態因為妹妹的到來看到我滿臉的疲倦而有所減緩。幾個月發表了三篇論文，申請了一個課題，通過了台灣項目申請，高分考過了雅思成績（原來的成績單丟了，只能再考一次）。臨近快過年的時候，感覺到身體不太好，總是呼吸短促，去北三醫院做了檢查，醫生不讓熬夜，不讓喝咖啡了，不讓有太大的壓力。過年在家呆了不到一周，穿越風雪，帶奶奶去武漢看了舅爺爺舅奶奶，快80歲的幾個老人坐在一起談著過去幾十年發生的事情，那個時刻讓我覺得這就是溫暖。

現在仍然會聽那些歌，想起那些奮鬥的日子，一直都會雞血滿滿。不過，總算是在國外的時候就和男友複合了，這就是力量之一吧。目標，從一而終，就是這麼軸。

加油，各位。

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《苦瓜》開始時捱一些苦栽種絕處的花幸得艱辛的引路甜蜜不致太寡特別這句陪我度過一個低谷期
視頻封面

陳奕迅苦瓜 mv視頻

視頻封面 Every Teardrop Is A Waterfall (Sherlofuck)視頻

Coldplay Every Teardrop Is a Waterfall
難受了就聽聽，音量調大，渾身充滿能量，一會兒就好了。

題外，他們也是陪我一起成長的樂隊之一，從開始的大捧到後來商業化後的大殺（全英音樂獎所有提名無一獲獎，英國樂評界的標準就是掙再多錢排名多靠前都沒用，笑），感覺他們其實每張專輯都挺用心的，想有新東西，但挫折這東西難免的嘛。

I turn the music up, I got my records on
I shut the world outside until the lights come on
Maybe the streets alight, maybe the trees are gone
I feel my heart start beating to my favorite song

And all the kids they dance, all the kids all night
Until Monday morning feels another life
I turn the music up
I"m on a roll this time
And heaven is in sight

I turn the music up, I got my records on
From underneath the rubble sing a rebel song
Don"t want to see another generation drop
I"d rather be a comma than a full stop

Maybe I"m in the black, Maybe I"m on my knees
Maybe I"m in the gap between the two trapezes
But my heart is beating and my pulses start cathedrals in my heart

And we saw oh this light
I swear you, emerge blinking into to tell me it"s alright
As we soar walls, every siren is a symphony
And every tear"s a waterfall
Is a waterfall
Oh
Is waterfall
Oh oh oh
Is a, is a waterfall
Every tear is a waterfall
Oh oh oh

So you can hurt, hurt me bad
But still I raise the flag

Oh
It was a wa wa wa wa wa-terfall
A wa wa wa wa wa-terfall

Every tear
Every tear
Every teardrop is a waterfall
Every tear
Every tear
Every teardrop is a waterfall
Every tear
Every tear
Every teardrop is a waterfall

周杰倫《龍戰騎士》
那個時候正在準備高考，生活一片黑暗。某天早晨起床的時候，手機隨機播放到這首歌，聽到「我堅決／衝破這一場浩劫」這句歌詞的時候，看著窗外升起的太陽，一下子就充滿了力量。

2012年7月21日北京特大暴雨，六天前，期末試考完，一人從哈爾濱坐車，凌晨近兩點到達傳說中的北京。一出站，看到等我的高中同學，給了他們一個熊抱。
午夜微涼，一人捧了桶速食麵蹲在旁邊綠化帶的水泥墩上吸溜。空氣中氣味難聞刺鼻，有尿騷味，加上十多小時的密閉車廂，反胃。把湯底喝凈後商量怎麼辦，公交地鐵停運，同學說等地鐵開運。過天橋，穿馬路，到達地鐵4號線。地鐵入口旁保衛室的燈微亮，同學說在這睡會，保安聽到聲響，出，詢問，同學解釋。席地而睡。四五點，天微明，空氣有濕味。地鐵開運。
買票，進站，上車，轉線，下車，走小巷，過大路，等公交，上車，約十點，下車，有一大超市，據說所處位置在四環，我無概念。
這是一個正在裝修的小區，正需要大量的大工、小工以及各種保安。我來的目的就是打工掙錢。小區里的住戶南腔北調，聽得出人很混雜。在這裡工作的保安人員大都是學生工，暑假兼職。我和同學四人在這做小工—力工，幫戶主把需要的水泥、沙子、磚等運到室內。搬水泥一袋工資1元，沙一袋0.5元，磚一塊0.2元，工資日結，按件計資。同學放假早，在這工作已一星期左右。
下午，正式開工。工地上的小推車裝上三四十袋沙子，拉到各個樓層，卸下。
第一次，適應中，頗吃力。車把手鋼製，出汗，手滑。在樓梯旁的斜坡上正在使吃奶的勁往上拉時，樓里竄出兩小孩，你追我趕，往我這奔。心裡怕碰著他們，喝止，不聽，力不從心，車子倒，幾袋沙子覆在了小男孩的腿上，大哭，家長出。心灰意冷，羞愧難當。家長叫叫嚷嚷，心裡匆匆忙忙。老闆來，載小孩去醫院，後聽說花了2000元錢左右，忘記了是怎麼回事。當時我們的老闆是其中一個同學的姑姑，他們沒說我，同學也沒說我，只說不用我擔心，好好乾。
又兩天，右掌血泡破裂，當時正在拉車，只感覺手套里、手掌間黏黏糊糊。晚，夜談，都太苦欲走，同學跟他姑姑說換個工地去試試，一是照顧我的心情（弄傷小孩），二是看另一個工地的活能不能輕鬆點。第二天中午吃完飯收拾東西出發，麵包車塞滿我們的物件，五人擠在一起。
不知過了多長時間，朦朧中醒睡了幾次，只感覺從中午開到了下午，空間逼仄，空氣焦灼，悶熱再加上汽車特有的尾氣，再也睡不著，只覺胃裡翻江倒海一度想吐。沒人說話，大家感覺也都一樣，紋身戴耳釘穿背心的司機只開始跟姑姑的孩子搭了幾句，後來就一直沒人說話。安靜得讓人害怕，沒有前奏，沒有任何意識，也不知是司機故意還是老天使然，靜的乾的像海綿的空氣里突然就蹦出來那空靈撼人的歌詞，沒——那——么——簡——單，緩慢有力，重重的擊打著你的心。一種說不出來的味道。忘記了是男聲還是女聲，忘記了到底有沒有前奏，因為後來我再找歌的時候，發現每個版本都會有比較長的前奏，我那次的印象里是沒有的。而且後來找的每一版都再也聽不出來開始的那種力量。
忘了什麼時間，也不知道在哪，只感覺大約出了北京城，來到另一個工地，剛下車就被人喊過去拿著棍去打架，後來我們又讓司機把我們給送回去。到達已是晚上。
又兩天，說是在北京城裡找兼職，其實也就是溜達，沒門沒路沒線索，逛了故宮，吃了不地道的炸醬麵，買了兩袋北京烤鴨，7月21日晚我和同學坐上火車回家，到家之後看新聞知道北京發生了特大暴雨，嚴重災害，心裡頗幸之。

貌似沒回答到點上，就當自娛自樂，記下第一次在帝都的六天生活，和那一首再也聽不到的歌。

感情上有很多可以有共鳴的歌，但是要說深深的鼓勵的話。。。

《渺小》吧。
作為田馥甄的腦殘粉，一開始也就是覺得這是個裝文藝的歌。
直到後來找工作的那段時間，包括求職在內發生了很多事情。
再聽到這首歌的時候反而能理解「渺小」的心情。

原來最大的懷疑，總有最渺小的自己。

一切懷疑的緣由，都是因為自己的渺小。
那麼就讓自己一點一點成長吧。

我為自己不能無所不在向萬物致歉。——《在一顆小星星底下》辛波絲卡

這就是我要的滑板鞋

這句話我在我其他回答中也提過，現在再重複一次。背景是我還在當運動員的時候一位我非常崇敬的教練說的。

「游泳是項非常枯燥的運動，千萬次的重複，只為了0.01的進步。」

小時候不懂，只覺得開會時氣氛很好，再加上這位教練說話非常有水平，每次聽他開完會都想下水游兩圈證明自己。。。也是這句話讓我有了被認同的感覺。長大了覺得說得實在太對了，不光是游泳，在任何方面想要有所成就，都必須做一些不被別人理解的努力和重複，都有可能面臨著沒有結果的結果。

假設一年訓練總量是200萬米(其實更多)，每個50米自由泳劃臂36次，一年是144萬次，十年就是1440萬次。千萬次的重複，就為了那0.01的進步！！

我老婆說要買貂的時候我就覺得我不能消沉下去了

Brandenburg Konzert

無論在順境或者逆境，我都會想到他，他19年的堅持，教會了我太多。
最後想說一句，NBA不只是比賽，不只是勝利，不只是冠軍，更不只是商業，還應該是故事，去激勵一代又一代的人。

她說將來會找到的，時間會給我答案

肯定是馬克西姆的出埃及記了。不管是音樂本身還是音樂背後的故事，都能在我失落和迷茫的時候激勵我繼續走下去

堅持夜跑三公里

絕逼Beyond的《海闊天空》。。當失落，彷徨的時候，只要前奏的那幾個鋼琴和弦一響起，整個人都非常不好了。。一直持續到尾奏被無數人翻彈過的solo，把所有情緒推向高潮。。