為什麼選擇逃避，只會光說不做？

12-07

本人男 24 一直都是口頭上說說，改變自己缺乏行動，變得好吃懶做了，還整天怨天尤人，做事不腳踏實地。我想問的事，明明我都知道這些大道理，我也知道我做錯了，可是為什麼不去改變呢？難道是我習慣了嗎？我想改變，可惜沒有實質的行動，我到底該咋辦啊！！誰能幫幫我？我不想再逃避了！

謝邀。
我有一個學生物的同學，對這種問題是這樣看的：
生物的本性是趨利避害。
但動物的本性還要再加一條，叫做好逸惡勞。這在資源匱乏的自然界中，有助於積攢能量，以度過饑荒期。
人的本性還要再加一條，叫自我超越。人類的發達大腦用來應對自然界是過剩的，多餘的精力會用作塑造自身的存在意義。
你進化到哪個層次了？

首先你沒必要去自卑，因為很多人都會有這個階段，尤其是家裡困難的人，父母沒人脈，自己也沒什麼方向很容易走到這一步。二十多歲迷茫是很正常的，你要知道這其實很正常。有時候想找個工作先乾乾，自己不甘心也不愛去干；好工作不要自己，其實讓你去你也不一定幹得好。很尷尬。
其次這件事情還是要靠你自己去解決，別人可以喂你飯，但是並不能幫你去吸收去消化。成長還是要靠自己。
讀書學習繼續深造，去外地尋找機會，還是找人拖關係這個真得你自己去想啊。

典型習得性無助。

治療方法是習得性成功（自己編的詞）。

基本上就是先獲得一個小的成功，再獲得一個稍大一點的成功。

如此持續下去，對生活的熱情很快就回來了。

我在家吃老本三年，經驗豐富。

照我說的做，絕對沒問題。