想學毛筆字，如何起步和進階？

12-07

需要準備哪些工具？
從最基礎開始練，每天1小時，半年能達到啥水平？
另外有沒有好的相關教材可推薦？

ps，到了日本之後才真正發現中國毛筆書法之美，所以想學。。

筆墨紙硯必備，我個人體會，筆用兼毫入手最佳；墨用一得閣濃墨汁，兌點水剛剛好；紙可以用報紙先練，一段時間以後買帶米字格或者回宮格的毛邊紙或者元書紙，表面有點粗糙的好一些；硯不用太好，實際上瓷碟子都行。最好再買一個羊毛氈，寫字時墊在紙下。
買好工具，下一步選帖，一般從唐楷或者魏碑入手，唐楷歐《九成宮》顏《多寶塔》《顏勤禮》柳《玄秘塔》均可入門；魏碑有《張黑女墓誌》《張猛龍碑》等。選帖時可以到書店多逛逛，盡量結合自身性格特點和審美偏好，選擇適合自己的帖子。
選好貼後就是臨習，就是看著字帖寫字，大概分為幾個階段，第一階段，選擇字帖中筆畫較少的字，細究筆法，仔細閱讀每一個筆畫，力爭做到每一筆的起筆收筆行筆與原帖一模一樣，大概需要四五個月；第二階段，在練好簡單字的基礎上，細摳間架結構，也就是字法，寫複雜的字，每個字都仔細跟字帖對照，力求完全一樣，大概需要七八個月；第三階段，通臨，就是順著字帖一個字一個字的臨寫，主要學習字的擺布，也就是章法，力求做到每個字的安排都跟原帖一模一樣，字的間距迎讓都和原帖一樣，這個階段根據個人的情況有長有短，我寫了接近一年才基本做到相似，跟我一起學習的同好也有半年就很不錯的。在前兩個階段一定要揪住一個字一直寫，寫到跟原帖一樣為止，不能總是寫很多字，每個字都不像，寫得越多，擺到一起越能發現問題。
初學書法一定要能夠堅持，一定要熱愛書法，否則楷書還沒練成就敗下陣來了，就無法進入到行書草書的境界當中去。
一般小孩學習兩三年後才開始學習行書，這樣是比較好的，但是成年人在楷書基本筆法逐漸掌握以後就可以練行書了，我最喜歡王羲之的《集字聖教序》《蘭亭序》顏真卿的《祭侄文稿》米芾的《苕溪詩序》，聖教序字數比較多，很規範，適合入門，練習方法跟楷書無異。
草書是很難的，其中的各種符號需要逐個記憶，其實就是死記硬背，楷書行書寫到非常熟練，自己非常滿意的時候，可以開始學一學草訣百韻歌和智永《真草千字文》，輔之以于右任所著的《標準草書》，逐漸的學會認讀草字，熟悉草字的符號，能夠認出草字之後才是學習草書的時機，否則看一篇草字，80%的字不認識，就不能稱其為學習草書了。
篆書隸書我並不熟悉，隸書最近剛剛開始接觸，學《曹全碑》，等到我學習一段時間後可以再交流。
學書法一定要熟悉漢字，就像花鳥畫家熟悉每一種花鳥的習性外形一樣，書家對字的熟悉程度也需要非常高，一個對字的源流不熟悉的人，有時候連字的筆順都不能掌握，具備基本的文字學知識，是書法進階的必要條件。
書法不僅僅是一項技藝，技藝達到純熟，只是個時間問題，但是個人的學養決定了書法的深度和高度，書法想要上台階，除了研習必要的書法理論文章（例如孫過庭《書譜》康有為《廣藝舟雙楫》等等）外，至少要通讀《論語》《孟子》和《詩經》並且熟悉大量古典詩詞和文章，否則下筆找不到字寫是很尷尬很憋屈的。
書法是我們的一項國粹，但上次我到日本，在書店看到滿櫃的書法書籍，也看到了日本一些書法博物館收藏的很多我國古代書法大家的作品，深深為我們中國書法的現狀感到痛惜，相信提問的先生也是在日本良好的書法環境中得到了啟發，作為一個中國學人，無論是學文史哲還是理工醫，應該寫一手好字。在我看來，以現在的趨勢繼續下去，中國不僅不會再出現王羲之歐陽詢顏真卿這樣的大家，甚至在啟功先生從成名到去世的時間裡，能夠超越啟功先生的人一個都找不出來，可謂是一代不如一代，希望在這個信息時代，中國學人們能夠撿起老祖宗的這件傳家寶，並且一直傳承發揚下去，即便出不了王羲之顏真卿，也該再有千萬個于右任和啟功才是。

多圖，慎入。
在說之前放一下我的字吧，還在練習中，身為一個設計師，空閑時間並不多，所以寫字也是斷斷續續的練習，進步也並不是多麼突出，來回答只是想給大家一個參考，現在我的字還並不好看，結構也不完美，在練習……
為了確認我到底什麼時候開始正式練字，特意翻了一下qq的空間說說，扒了一些字下來給大家參考一下吧。
基本是13年7月份開始重新練字，小時候斷斷續續學過兩年，所有稍微有點底子，但每個字單看都不好看。

下面這個是14年7月，基本一年左右了，這一年練習字的結構還是有很大進步的，一年裡基本是寫這種大字。

這張是15年5月的，進步還是有一些，但肯定不像上一年那麼快了。

15年9月寫的小楷，可以對照第一篇，進步還是很大的。

15年10月左右試著寫了一篇行書，還是整體看可以。

好了前面就說這麼多吧，重點說說新手練字需要注意的問題。
先說準備工具吧：
筆墨紙硯再加一個氈子，如果有條件的化買個筆架吧。下面詳細說。
1、筆。

挑筆要講究「尖圓健齊」
尖：筆毫聚合時，筆鋒要能收尖。
圓：筆肚周圍，筆毫飽滿圓潤，呈圓錐狀，不扁不瘦。
齊：將筆頭沾水捏扁，筆端的毛整齊無不齊現象。
健：筆毛有彈性，筆毛鋪開後易於收攏，筆力要健。
買筆不要圖便宜，不然買回來練字都鬧心，一根好筆是寫好字的前提，差距真的很大。
建議初學者使用狼毫或者兼毫筆進行聯繫，狼毫筆偏硬更容易掌握，掌握以後可換兼毫筆繼續練習。
2、墨。

我一般就是用一得閣的墨水，買一瓶能用很久。
3、紙。

初學者可以使用毛邊紙進行練習，剛開始可以用帶格子的紙，但時間久了會對格子產生依賴，所有後期建議直接買空白毛邊紙。毛邊紙分兩種，一種是機器的，比較薄一種是手工的，比較厚。肯定是機器的便宜，但寫完會皺，厚的寫完紙不會皺。如果土豪可直接用宣紙練習。
4、研。

我對硯台沒有什麼講究，就是有蓋就行，因為一天的墨用不完，蓋上蓋可以放到明天繼續用。（我也是窮夠了……）或者可以買小盤子，用完就洗乾淨。
5、毛氈。

這個肯定要有的，不然就會把墨弄到桌子上，帶格不帶格自己挑，個人覺得帶格也沒什麼用，純白更好。
6、筆架。
洗完筆之後把筆掛起來，防止筆頭因存水，漲開。

關於寫字：
新手建議先學習筆畫寫法，學會後再去臨帖。

最好找這種有筆順的書，先聯繫筆畫。新手建議臨帖顏真卿的字。
雖然顏體看久了會有些呆板，但這個是基本功。
結束的有點匆忙，有空了再來更。

謝邀。

樓上已經有答主說了許多細節上的東西，比如用什麼筆用什麼紙等等。

我在這裡說點思路上的東西吧，希望對大家有用：

1，起步。

很多人在做很多事情的時候都敗在了起步上。

尤其是書法自從硬筆的出現，毛筆的實用價值就大大降低，電腦出現，連硬筆寫字都少了許多。

所以很多人對毛筆是敬而遠之的。也許因為各種原因，某時某刻的衝動，想練練書法，但是以想到筆墨紙硯的繁瑣，就偃旗息鼓了。

所以在起步階段，我的建議就是：一切從簡。

練毛筆字的必須品一共就這幾樣：毛筆、紙、墨、帖。

很多人在開始的時候，總是在問毛筆選什麼好，紙用什麼好，應該學誰的字……

這一系列的問題，變成了我們起步的一道道阻礙。

其實很簡單，作為一個小白來講，你先找到最近的商鋪，把這些東西買齊了，不論好壞，先用上再說。

對，起步就這麼簡單。

2，進階。

事情一旦開始，就很好辦了。

我們做事情都是有慣性的，比如寫一篇文章，你可能沒有準備充分，沒有打好腹稿，遲遲不肯動手，但是現在逼著你馬上開始，相信我，你會慢慢地一點點寫下去的，直到最後完成。

練字也是這樣，你開始了之後，很多需求、很多問題，你自己會慢慢找答案的。

關於進階，思路是這樣：

1）先找當代人的東西看，書也好，視頻也好，文章也好，都可以，古代的名家法帖是一座大寶庫，但是你沒有鑰匙，進不去的。

「兼聽則明，偏聽則暗」，現在這些資料都極其好找，多學多看，你花兩三個月時間好好看看，基本上對書法上的一些常識有個初步的了解。

2）臨帖，這幾乎是所有學書法的人，一輩子都在做的事情。

所以你要進階，這件事情是不能間斷的，尤其不能長時間間斷。

3）多讀書，多讀帖。

我們一開始練字的時候，往往先練好一家，比如歐陽詢比如顏真卿等等，也就是先做到「專精」，打下一個良好的基礎。然後在此基礎上，開拓眼界，開始多讀名家碑帖，吸收其他方面的營養，以養自身。

思想指導行動，見識影響高度。

光臨帖，不讀書，是不行的；抱住一本帖不放，我認為也不可取。

最後，思路其實很簡單，但是實踐起來不那麼容易，尤其是進階，是需要長時間的持續學習的，少有人做到。大家加油吧！

願意和我一起持續成長的，可以關注我的微信公眾號「一隻笨蛋學書法」

筆：寫五厘米左右見方的字合適的毛筆初期最常用，其他大小也要準備。羊毫狼毫兼毫均可，並無定論。狼毫貴，羊毫相對便宜。盡量買30元一支以上的毛筆。
墨汁：墨塊太麻煩，不是書法家出作品用不到。推薦紅星或者一得閣的雲頭艷，日本墨汁尤其好。不要買普通一得閣，膠性太重。
硯台：可以不要了，用墨汁的話瓷盤子比硯台方便。
紙：有條件的話盡量用宣紙進行練習，嫌貴的話就用毛邊紙。不要選生宣紙，洇得太厲害的話，你會不知道自己對筆的控制到了什麼程度。
氈子：要用氈子墊在紙下面。
桌子：高80-85厘米，不可太高或太低。
字帖：喜歡哪個選哪個，開始時以楷書為要。歐褚虞薛顏柳趙，隨意。上海書畫出版社的為好，文物的那套印刷實在有點差，二玄社最好，但是貴……

哎，邀請我回答這個問題，但是好難回答啊。

一是不知道你目前的水平，比如如果鋼筆的筆畫都寫不直就比較麻煩點，雖然不一樣，毛筆跟鋼筆還是有很多相通之處。二是到底要多基礎啊。

總之可以拿一本字帖，然後就開始每天堅持練習，不要管寫的好不好看，一筆一划的跟著別人的字帖來。堅持三個月下來再說，其間不要想任何問題，比如要怎麼提高啊，或者我要練習什麼體之類。雖然很多人推薦剛開始寫楷書，這個嘛，我覺得不重要，如果你覺得自己行書比較拿手也沒關係。總是就要心平氣和先去做，堅持一段時間，然後看看自己是不是能堅持，過了這一步再說其他的，如果這個都沒法堅持，都是廢話。

也不需要什麼器材，毛筆推薦兼毫，有點事軟硬適中。墨水可以直接買市面上現成的墨汁，比如一得閣之類。紙張剛開始不用非要用宣紙，不然那個墨水擴散估計掌控不了，就用那種黃色的練習紙，或者廢報紙都可以。等寫的有點感覺了，再上宣紙。我現在寫了一年多，對宣紙還是沒法很好的把握。

硯台弄個簡單的就可以啦。沒有硯台用一個小碟子也一樣，關鍵是可以盛墨汁，稍微平一點的，然後可以運筆調整筆鋒神馬的。

然後，別的應該沒啥了吧。總之就是堅持。剛開始如果不能堅持，就給自己一個任務，每天寫多少張才可以，定個量。不要圖快，不要變成一個任務，邊寫邊去考慮每個筆畫怎麼寫才好看，重點不是在喜寫多少，而是思考，多總結吧。

至於怎麼進階，等你入門以後，自然就知道怎麼進階了...

感謝邀請。

起步和進階實際上是一樣的。我的老師教我：學藝術，先學看（聽），後學做（演）。也就是說先提高鑒賞能力，然後學習就會得要領。

比如習字，先要知道什麼是好字，好在哪裡？不要人云亦云王羲之好、歐陽詢好、顏真卿好等等，好好體會一下一本貼好在哪裡很重要，關於這個最根本的認識，可以學習歐陽中石先生的講座：
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知道了好，自然就知道了不好，下一步就是練習，臨寫一個字出來，和原帖比較一下，差在哪裡？為什麼差？是筆法的問題？是結構的問題？是筆順的問題？仔細去找，找不到了多嘗試幾種不同的方法，實在不行了找講課資料去看，學到很像為止。

其實，就這麼簡單。所謂初學，無非就是學的尚少，學得還不像，進階的話就是學得有些像了，學的字多了而已，其實方法都是相同的。

從小被逼著學，長大了倒是真正愛起來。看你想要達到什麼目的，如果想靜心沉下自己，沒有基礎就買軟頭筆（正常握筆法），上手快不需要學握筆各種技巧關鍵手不抖，照本自己喜歡的字帖就可以開始了。如果想好好練字，寫好看的毛筆字就要選一個適合自己的字體，比如我從小字胖就從小練的顏體，沒什麼技巧，就是熟能生巧，每天練唄，比較自己的字和字帖上的不同再繼續練。練字只要花時間自己可以感受到每次握筆的感覺是不一樣的。

實話實說。要想練字應從篆、隸、楷書入手。這三種書體都是一筆一划的書體，大楷中楷都可以，但初學者不宜上來就寫小楷或行書草書。打個比方，小兒學步都是一步一步走穩了才能跑起來。路還沒走穩當就想跑起來肯定摔跤。小楷行書草書這三種書體都需要有一定基礎的書法功底，同時還要有專門的字帖加以輔助練習，上來就寫難免事倍功半。我在工作中經常有顧客問我，例如，我是先練歐體？顏體？柳體？魏碑也很好看啊！您看！我應該先從哪個入手？我的回答是：您寫哪本都可以。但一定要有恆心，不可朝秦暮楚，選定一本字帖就練下去。熟能生巧，水滴石穿。只要有恆心沒有寫不出來的，最起碼寫不好還能寫不像嗎？不要拿書法大家的標準要求自己。書法家和普通書法愛好者的區別就是他們是以天天寫字為工作，字寫得好寫得漂亮是在完成自己的本職工作。我們自己寫的字只要看著滿意能讓自己有一個小小的成就感就成了。

至於進階嘛。我的經驗是水到渠成。前邊通過學寫篆書也好，隸書也好，楷書也罷。有一定基礎了，再寫行書或小草就容易了。就跟我們小時學寫字一樣，剛上學老師教寫字都得規規矩矩的一筆一划的寫，到了初中寫連筆字是自然而然的事了。連筆字其實就是硬筆的行書，在寫連點兒那就是草書了。

關於推薦字帖。前面樓主的推薦已經很詳細了，就不重複寫了。就是補充一點，買字帖要同時買兩種。一種帶筆劃基礎的，一種就是整通碑拓下來的那種。剛練字要從點橫撇捺這些基礎練起，帶比劃的字帖能告訴你怎樣起筆怎樣收筆怎樣結字等等。整通碑拓下來的那種字帖是用來讀貼的，古人說在臨帖前一定要通讀一遍。這裡說的通讀不是說讀文章，學寫八股文（字帖里的文章不算那些吹牛拍馬屁的話，還真是可以當古文來讀的）。而是要從全局看一遍把上面的字在腦子裡先過一遍（臨帖最忌諱看一字寫一字，這樣相鄰那兩個字的「」意「」就斷了）。並且早晚要把字帖上的字從頭到尾臨寫一通的。還有就是這兩種字帖能是一個出版社出的最好。

最後要說的是，千萬不要用市面上賣的那種描紅字帖，描紅水寫布。描紅描出來的字不是自己主觀能動寫出來的，離開那個描紅可能連個橫都寫不直。剛練字寫得丑寫的難看沒關係，畢竟是自己寫出來的，天天寫只會越寫越好的。老話講，拳不離手，曲不離口，書讀千遍其意自明，就是這個理兒。

眼高手低

我來嗦一嗦進階時，這是練習書法時最難克服的，卻也是最需要的。

需要的是眼高。你的欣賞水平要達到一定高度，可辨別大家和一些所謂大家，能提煉出一篇作品你要的可取之處，能準確剔除其中糟粕。做到如此，前進方向正確了，接下來潛心練習就好。

難以克服的是手低。心裡清楚，眼裡清楚，可筆卻無法從心，這會是一個瓶頸，卧智幾就是個活生生的例子(捂臉)。至於克服方法，還是要多練，寫字的人應該都會有這種感覺，偶爾一個筆畫完美的超乎了自己的想像和水平，要通過練習，把這種飄忽的筆感轉化為技巧，成功了你厲害嘍(???)?

說下我的經驗，我從小學習毛筆，至今17年，中間6年是連續，後面純屬個人愛好了，成人字體成型後改變非常難，加上生活工作，書法沒有什麼天賦，只有勤奮，是由量變引起質變的過程，如果是繪畫，每畫一張都是進步，但是容易得到地東西也容易忘記，書法練到後面一輩子也忘不了。

從基礎開始學的話，最重要的是找個靠譜的老師，工具字帖的問題也就隨之解決了。

可以先從練簡單的筆畫開始，慢慢地，練簡單的字，我從小學三年級開始學，當時學校每周會有兩個中午練字，後來中學以後就沒什麼時間練了，後來工作後，有時候會練一下。
昨天網上找了幾張圖片，模仿練了幾張。
提升中……

推薦求是堂的兼毫書寶

現在想學好毛筆字，穿越到古代是少不了了，只有古代才有那個氛圍，好的毛筆，硯和真正會教毛筆的人。

現在的毛筆真心不好，特別是智星筆庄的。

看了樓主的帖子，感受很深刻啊。熱愛這個毛筆字，初學的時候，堅持不下來，最後放下了，現在想要重新拾起也是需要時間啊

我們老師就和我們說…先寫篆書

一點墨