為什麼大家回答問題的時候總喜歡說「我有一個朋友」？

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知乎上的問題總有很多以「我有一個朋友」開頭的回答，甚至開創了「我的朋友就是我」系列。請問這在心理學上有什麼科學的解釋嗎？

不知道從什麼時候開始，以「我有一個朋友」開頭的文字越來越多，他們口中的「朋友」或是神通廣大無所不能，或是遇到了難以啟齒的問題尋求開解，或是購買了某種產品現在已經走上人生巔峰……這一模式已經如此爛大街，以至於有人要是以「我有一個朋友」開頭，下面的評論想必都是「樓主你別藏了，我知道這個朋友就是你」。

人們為什麼如此鍾愛這個句式？出於不同的心理動機，蘊含的心理機制也不同。

一、我們希望用「我的一個朋友」的句式來講一個自己的故事或者觀點。這種情況又分為兩類：1、希望得到他人的同情或讚賞 /表達自己的看法 2、希望聽到他人的真實想法。

這兩類都涉及到了印象整飾(impression management)。印象整飾是指一個人通過一定的方式影響別人形成對自己的印象的過程，由心理學家歐文 · 戈夫曼提出。戈夫曼認為，社會交往的一個重要方面就是我們有意或無意地嘗試操縱和控制我們留給他人的印象，對於每一段社會交往而言，個體既是對自我的真實表達，同時又是為了對「觀眾」施加特定的影響。

印象整飾總是有意無意地貫穿在我們的生活中。母親在家裡溫柔對待淘氣的孩子，是要樹立一個好媽媽的形象；而出了家門面對犯錯的下屬鐵面無情，是要樹立一個嚴厲領導的形象。

當我們談論涉及自身的話題時，在群體中，我們往往會陷入一個矛盾當中，當我們需要得到讚賞的同時又擔心陷入被嫉妒或者被認為是炫耀的壓力中，而當我們需要得到同情的同時又擔心會被群體嘲笑或者損害自己的自尊，也就是說我們需要滿足自身需要的同時滿足印象整飾的需求。這個時候「我有一個朋友」的句式恰恰能解決這樣的矛盾。這還體現在另一種情況下：當一個人預見到自己的想法會招致負面印象，他就找「一個朋友」充當他的替身，替他說話，替他挨罵，從而把自己的形象與想法隔離開來。

關於這一點，《讓子彈飛》中的黃老爺表示：

另一方面，由於他人也有印象整飾的需要，因此直接談論你的問題難免會心有顧忌，當我們希望了解他人真實的想法的時候，「我有一個朋友」又能夠解決我們的問題，得到真實的觀點。

這個廣為流傳的故事就是一例：

在那一場一場殘酷的戰鬥結束以後，所有倖存的英雄們終於可以回家和親人團聚了。一個年輕的士兵在火車站打了電話給父母。
「親愛的媽媽，我是Peter，你的兒子，我要回來了。」
「哦，我的孩子，你還活著，真是太好，我和你爸爸總算把你等到了。」
「可是，媽媽，我有一個戰友，他現在無家可歸，我們能不能收留他？」
「哦，當然可以，我的孩子，我們很歡迎我們的英雄。」
「不過，媽媽，還有一件事我必須告訴你，我的那位戰友因為在戰爭中被炮彈擊中，所以失去了雙臂。」
電話那頭沉默了，時間在一點一滴地流逝著。
「我的孩子，我們很同情那個孩子，可是你要知道，我們家並不是那麼的富裕，而且，還有許多的人需要照顧，所以，很抱歉，恐怕我們不能收留他了。」
「沒關係。」
「對不起兒子，那你快點回來吧，我和你爸爸等著你呢，再見。」
「再見。媽媽。」
但是過了很久很久，他們的兒子始終沒有出現。
第二天，有一個軍官來到他們家中，告訴他們，他們的兒子死了。他們覺得有如青天霹靂，軍官帶著他們去認領兒子的遺體，當他們看到兒子的時候，驚呆了，他們的兒子，沒有雙臂。
年輕的士兵從戰場上逃過了死神的追趕，幸運的活了下來，而他的父母，卻把他推入了死亡的懷抱。

失去雙臂的Peter明白了，在父母的心中失去雙臂的自己會是一個累贅，這是他不願意看到的，因此選擇了自殺。

二、我們則是把別人的經歷甚至是虛構的經歷，張冠李戴到「我那個朋友」頭上。這樣做的好處是什麼呢？——這就涉及到說服的藝術

首先，這樣說容易迅速將人帶入情境。郭德綱老師在相聲中也經常以「我有一個朋友（于謙）」開頭，在這個問題上他很有發言權：

相聲是一門語言的藝術，站在台上全憑一張嘴，我們得把您快速地帶入情境。有的人問我為什麼老說于謙，一件事，我要是說它發生在雲南某個縣，就不容易帶入情境中來；我一說于謙的父親王老爺子的事，就讓您快速地進入了這個情境。

這種手法也常見於各大情感公眾號。每當她們想寫一段新的毒雞湯，總會有一個不識時務的朋友「正好」碰上了一些破事，為了把讀者引入情境，她這一夥朋友們真是夠拼的。

用「我有一個朋友」開頭講故事也可以提升說服力，這本質上是你在為它背書：由於有你的保證，別人會更加相信這個故事。

那我們為什麼不直接把這個故事安在自己頭上呢？這樣不是更有說服力嗎？的確如此，但代價也會更大。如果現身說法時謊言被戳穿，印象整飾就難以進行，個人信用當場破產；而用「一個朋友」作為隔離，對自身形象的損失就比較小。如果前段時間爆紅的海賊-王路飛的回答能用「我的一個朋友」開頭，沒準他到現在都不會被封禁。

（不了解海賊-王路飛的觀眾，請戳：一人分飾244角知乎最有故事的人：海賊王路飛「故事大神」）

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當然了，除了上面所說的情況，還有一種可能：

他們真的有那樣一個朋友。

我有一個朋友，他就是這麼說的。

我有個朋友就和題主描述得一模一樣

我有一條狗。它出身底層，沒有姿色。但是它通過自己的不懈努力，考上了國內top2大學。

它為了養活自己，每天兼職到很晚。學習成績優異，參加各種比賽，年年拿國家獎學金，有一區SCI 5篇。導師帶它去過很貴的餐廳，很多有錢有勢的富二代追過它，接觸過很多公司老闆、學術大牛。

它見過很多底層的狗嚮往的生活！但是它知道！這不能用身體去交換！它唯一能抓住的，只有知識！

所以它申請去了馬里蘭大學，潛心學術。並堅持健身、攝影、做烘培，它要做一條有夢想、生活充實的狗！

為了讓同村的狗對它刮目相看，它選擇無論如何也要留在USA！為了獲得綠卡，它開始跪舔USA的狗，沒日沒夜的加班。

最終。。。它累死了。。。

好了，我承認我編不下去了，編故事真累，難怪我成不了大v

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來來來，接著編

它死了不要緊，它還有閨蜜，故事設定還可以回答「有一群漂亮的狗朋友是怎樣一種體驗」這種爆照題

這些朋友不僅才貌兼備，而且全部都是全球Top前50的名校畢業

1、來上1號閨蜜！柯基醬！

1米2的大長腿讓眾多名媛狗羨慕不已

哈佛金融碩士，淡淡的眼神透露對神戶牛骨的不屑

愛旅行，愛攝影，喜歡清晨的陽光

2、秋田奈奈子

來自日本的奈奈子，童顏巨乳，加州理工計算機碩士

誰說程序員都是屌絲！誰說白富美不可以做程序員！它是一條有有夢想的狗！

這個妹子不僅才華橫溢，還十分痴情哦！

在它的家鄉，一個小鎮上，它和它的公朋友十分相愛。一定是狗上帝嫉妒它們的愛，在一個早晨，奈奈子把它公朋友送上火車後，它公朋友不幸車禍身亡。奈奈子在車站等過了鮮花爛漫的春，又等過了楓葉蕭瑟的秋，直到漫天白雪，年華不再，一去十八年！在一次次的辛酸感嘆之後，才能了解，即使真摯，即使兩條狗已心有戚戚，狗們的愛依然需要時間來成全和考驗。這個世界有太多的限制和隱秘的禁忌，又有太多的變故和身不由己的離合，一個轉身也許就一輩子錯過，要到很多年後，才會參透所有的爭取和努力也許還抵不過命運開的一個玩笑，狗上帝只在雲端一眨眼，所有的結局，都已經完全改變。。。

啊！上天啊！你為何如此不公！禮貌性心疼3秒~

3、泰迪碧池

它抽煙它喝酒它紋身它說髒話它泡夜店，但它是個好母狗

這群閨蜜中，最先完成「千狗計劃」的泰迪碧池，它上過公狗非富即貴！小到公司董事，大到狗國首相~

遊走於各大社交場合，名交際花，靠公狗完成了人生第一桶金！並發出過」勝天半子「的豪言壯語！

待更...

1. 我真的有這麼一個朋友

2. 我是聽說的

3. 我是瞎編的

4. 被我篡改誇張了..

5. 其實是我自己乾的..

我回顧了下自己的答案，很少有我有一個朋友..頂多幾個吧.

每一個提到的人我都能立馬找到，部分也在這裡混.

是我自己乾的就是我自己乾的...不管人證，我連物證都有.

我覺得，如果太多的「我有一個朋友」..

我朋友肯定覺得：我們真是，真是X了狗了，有你這麼個朋友!

最後，我有一個朋友算什麼呢？

最牛逼的叫做：我有一個實習生系列..

評論區有人說，我有一個爸爸系列..

問題是，我爸真的玩這個，天天盯著我，

要是亂喊爸爸這種梗，回家不得打斷我的腿.

不但我爸，我親戚，還有現在的領導，同事，都把我關注了..

最叼的就是..

我一個關注者就住我隔壁...

住我隔壁...

隔壁..

這種體驗一言難盡..

So lovely, so softly.
大家退一步說話，把握好距離。

假設「我的朋友就是我」，那麼我說事情不是發生在我身上，那麼我所承擔的責任和義務都減輕了不少，無論是刺激了誰還是激發了誰，都可以雙手一攤說「別找我，不是我」「你問我我也不知道呀」。

假設「我的朋友不是我」，那麼表示我說的事情來源於他人的口述，如果是一個路人，似乎說服力和真實性欠佳，如果是「我的朋友」那麼似乎更可信。

往往「我的朋友不是我」同時也「不是我的朋友」的情況下，事情都有一定的不可追溯性。

在知乎里，如果說「我聽說」「據說」「隔壁老王說」，豈不被點up的可能性大大下降了？呀……你的時間線里點贊的是一個道聽途說的回答？而對方說是「我的朋友」，那麼大家的名譽風險是在模糊中共同稀釋的。

為什麼微信朋友圈傳謠曾經那麼致命？因為當一個人轉發的時候，他會認為「責任是我的這個朋友」的，「朋友認為對，我也覺得有道理」，可如果有人問的話，就會說是xxx說的呀，不是我。

總的來說，有意識地或潛意識地假託「我的朋友」來減輕或稀釋直接責任和風險。

因為答主只有一個，而答主的朋友更多。從概率學上看，答主朋友遇到題目情況的幾率比答主高得多。

雖然我過不好這一生，但是我卻知道許多道理。

正因為知道了許多道理，所以認識的朋友人生都是十分精彩的，所以他們的事迹就被我拿來當例子說了

谷阿莫的解釋：為了顯得好像自己真的有朋友一樣（其實我沒有）。

我有一個蘋果，你也有一個蘋果，我們交換，每個人都只有一個蘋果。

我有一個朋友，你也有一個朋友，我們交換，每個人就有兩個朋友了。

我有一個牛逼，你也有一個牛逼，我們交換，每個人都沒有牛逼了。

我的朋友有一個牛逼，你的朋友也有一個牛逼，我們交換，每個人都有4個牛逼了。

因為，與有榮哉。

我確實有那麼個朋友啊！！！

所以呢？

要是不用這句話，你是想用

「蟲也」？

還是：

「美國的 Wallace」？

在這個「向大家分享你剛編的故事」的社區里，

「我有一個朋友」

一般都是指「我自己」吧？

知乎三大神秘力量:
我朋友！
我同學！
我鄰居！

這就是o2o共享模式啊！

1、因為他真的有一個朋友

2、尷尬的事情，用朋友替代自己

如果是第二種，你可以看看弗洛伊德在《釋夢》中描述的「稽查作用」，或者「口誤」，都是同樣的原理。

……不是朋友，那是什麼？仇人？

有些事不想表明是自己的態度

又想說出自己的想法

通常就是要用這招的

難道這個朋友不是和敖廠長的哥們兒一樣的么

因為他/她確實就只是我的一個朋友啊。

難不成還能有更進一步的發展？

謝邀

很簡單，有些事情以第一人稱講訴會顯得不自然（不夠裝逼）。

舉個栗子

就比如說我想機智的漲一波粉，可是我乾澀的文字不如我的臉明艷動人，所以我選擇...

請看我在有一個長得好看的朋友是什麼樣的體驗？中的強答。https://www.zhihu.com/question/59136991/answer/178806695

或者一些動漫小說主角在講述自己的故事時，都會雲淡風輕（裝逼）的說出「我給你講一個故事吧，我有一個朋友......」

怎麼樣，是不是很厲害？

有些事情用第一人稱說出來總有種裝逼之嫌，上面說到了是不夠自然，其實是因為無形裝逼最為致命。

第二種，但本質也是裝逼

燒烤攤大排檔，朋友之前吹水聊天。很明顯，大家都是朋友，我要吹牛說我家養了條鱷魚，明顯就是傻逼的行為。

舉個栗子

我要說我有一個朋友，他家養了條鱷魚，賊牛逼......吹的時候嚴肅一點，就快像真的了.....

當然，朋友之間吹吹牛不是很正常的嗎。也不排除有人就是要裝逼，趾高氣昂的說，你這算什麼，我有一個朋友怎麼樣怎麼樣，你可以懟回去，不用給這種人面子，我就是牛逼，你朋友的是你的嗎？我的是我的，你的有我的牛逼嗎？沒有就閉嘴，哪來那麼多朋友，誰待見你啊誰跟你是朋友啊？

替朋友謝邀。
我是我朋友的朋友。
我用的是我朋友的賬號。
我朋友請我替他答題。
我答過的題都是我朋友的意思。
這個有關我有一個朋友的題也是我朋友委託我答的。
我朋友的意思是既然你是我朋友，這個題就由你的意思來答吧。
於是問題來了：
我是受我朋友委託答題的，我朋友又委託我按自己的意思答題，那麼答這道題究竟是我朋友的意思還是我的意思呢？

我當年，我一朋友，我一同學，別人家孩子，並稱四大無法超越神人。