浮躁，浮躁，非常浮躁，無法靜心，沒有耐心，荒蕪歲月?

12-07

浮躁是因為定的目標太大了，比如說我喜歡美女對不對？那麼我假如定的目標是一個月後就要娶個美女，這樣我這一個月裡面肯定跟打了雞血似的各種「提升」，結果會發現一個月以後我還是娶不到美女，那麼我就萬念俱灰了，這麼努力我也娶不到，那我是不是沒希望了？
然後我就會很浮躁，完全不想做事，覺得做了任何事都不能幫我娶到美女，所以進入此循環，浮躁，浮躁，非常浮躁，無法靜心，沒有耐心，荒蕪歲月。。。。。
其實如果說看清自己的真實實力，然後定小目標，這樣才可以不浮躁，比如說我追不到美女是為啥？第一步是形象不夠好，所以搭訕經常被拒絕，那麼我第一步，就打算弄形象
目標是，當我走在路上，很多還不錯的女生會看我一眼時，這就表示我的衣服和髮型、鞋子搭配是好的
然後當別人不僅看一眼，還會多看幾眼時，那麼就表示我的形象基本合格了
最後當別人不僅看兩眼，臨走時還要看我，甚至下次見面仍然要有好感的看我時，這就表示我的臉，我的儀錶，已經是做好了
到這一步，小目標1，形象打造才算完成，那麼我才可以去追逐下一個目標——搭訕美女並成功
這樣我就不浮躁了

1、你多大年齡？什麼性別？是否有伴侶了？這是判斷你是否處在青春狂躁期，就是對異性的需求很大，但是還沒有找到合適的伴侶，很容易造成這種情況；
2、如果不是1的情況，你是否有令你焦慮的事情？你是否有存在不安全感的擔心和恐懼的因素？尋找到並且解決問題；
3、如果不是1和2的情況，你身體狀態是否良好？是否存在因為身體不適造成你這種躁動不安的因素？比如缺少某些微量元素等，發現並且解決問題；
4、如果上述都不是，那需要反問你的內心某些其他需求是否沒有得到滿足？比如對未來的發展存在迷茫不確定感，這需要你去平靜下來，不要急躁，不要給自己太大壓力，放鬆身心，給自己足夠的空間，然後理清楚自己想要什麼，怎麼去做，按計划進行下去！
幾條小建議：
當你不能靜下來的時候：
1.去親近大自然；
2.和你佩服或者能夠給你指引的人去聊聊，聽取他的建議；
3.讀書，和自己對話，聆聽你的內心深處的聲音和需求，尋找你內心深處的答案；
4.提升能力，讓生活充滿希望。

你的浮躁源於迷茫，迷茫源於沒有認清自己想要什麼！