如何長高？

12-07

身高

謝邀，你讓剛剛170的我情何以堪。
我並不是相關專業的，只能靠我的知識儲備說一下。身高這種東西和基因有很大關係，飲食和其他東西只能起一部分作用。其實說來說去都是些可以通俗翻譯為「吃好喝好休息好」的老生常談，很沒意思。所以我來說一下很容易被忽略的幾點：
不要過早為身高自卑，許多人到高三還會迅猛的增高；
注意補充鈣不要耽誤骨骼生長，注意不要天天宅在家不利於鈣的吸收；
性成熟時間很影響身體生長的結束時間，不要太小的時候過多刺激相關部位(由於問問題的題主是中學生我還是說含蓄點好...)；
對，鋼盅郭子說的很對啊，打籃球可以增高不少。許多小夥伴都是打籃球增高的~
恩，想起來再更。

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