人為什麼會有「密集物體恐懼症」？

12-07

嗯，其實密集恐懼症算不上是一種心理疾病。Popular Science曾經採訪了10位心理學家，結果沒人聽說過密集恐懼症是啥玩意兒。Is Trypophobia a Real Phobia?

但是確實有很多人看到密集的東西，比如蓮蓬頭啊，蜂窩什麼的會覺得不舒服。這種不舒服的感覺是怎麼來的呢？這個問題也是前段時間才有了研究結果：Fear of Holes

我們所謂的密集恐懼症英語對應的單詞是trypophobia或trypohobia，意思為對孔洞的強烈的非理性恐懼（Urban Dictionary: Trypophobia）。英國艾克薩斯大學的研究者認為這是一種我們在進化中形成的本能，去躲避那些帶洞的東西。

----------------------------------------密集恐懼分割線，以下的圖片可能會引起不適-----------------------------------

研究者找來了密集恐懼症網站上的圖片和那些帶有孔洞但不會令人害怕的圖片來對比它們的區別。通過光譜分析，發現那些讓人會有密恐的圖片都具有一個共性，就是它們在中等空間頻率上具有高對比度的能量。

後來他們又拿了10種有毒動物進行光譜分析，結果發現這些動物的光譜同樣在中等空間頻率上具有高對比度的能量。這十種動物分別是
藍環章魚

箱型水母

巴西漫遊蜘蛛

以色列金蠍子

內陸太攀蛇

眼鏡王蛇

箭毒蛙

大理石芋螺

河豚

石魚

雖然這些動物看起來並一定密集，但是它們中總有一款讓你看了產生一種跟看到密集物體一樣的不適感。而正是由於這種不適感，才讓我們的祖先本能的躲避這些有毒動物活了下來。密集恐懼症只是它的一個副產物而已。

文章的作者最後也說到克服密恐的辦法就是多看，看一會兒，緩解一會。習慣就好。

參考資料：
Fear of Holes
Science Explains Why This Image Disgusts Some People
密集恐懼症，也許是本能作怪

在人類進化進程，殘酷的生存鬥爭中，碰到的那些密集的東西意味著腐爛物、傳染病的瘡、大量致命昆蟲等等威脅到人生命安全的東西。隨著人類進化，祖先這種對密集物的恐懼和遠離的條件反射就刻在基因里遺傳了下來，是自然選擇的產物。

「患者」來答。
我覺得自己有所謂的「密集事物恐懼症」，造成我恐懼這些東西的原因是：
我擔心這些東西會出現在我的身上。

目前得分最高的回答里中幾張動物圖片，並沒有引起我的不適，因為我很明確的知道，這些東西不是出現在我身上的，也不會讓我聯想到它會以某種形式出現在我身上。
幾個「臭名昭著」的案例——XX乳、X手指、毛孔里塞滿XX等——都讓我覺得，可能會出現在我身上，而且這些東西是病態的，因此覺得噁心。
除開這些直接以人體展示的案例，某些規則排列的圖形，以嵌在凹槽里的肉質小圓球們為甚，也會引起我心理和生理上的反應。我會覺得這些東西非常像長在生物體身上的東西，也有可能出現在我身上。

我依稀記得第一次出現這種狀況是高中時候，同學聚在窗邊看什麼東西，我湊過去一看，是在窗玻璃下，一小片昆蟲產的圓形卵，當時就汗毛盡豎、冷汗涔涔，滿腦子都想的是這些小小的卵密密麻麻遍布了全身的景象。噁心壞了。

嗯，說到底，還是腦洞太大的緣故。

都是作！！！！

其實並不是所有密集的物體你都會恐懼，而是只有你原先就恐懼的事物密集在一起才會讓你更加恐懼。比如一堆手機和一堆蟲子，效果就完全不同。
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根據討論串，修改答案如下：
密集恐懼是一種後天獲得的恐懼，來自於大腦對事物的聯想——通常被恐懼的事物會不由自主地被聯想為另一個個體本身就感到恐懼的事物，其出現的根源相信與條件反射及大腦的學習機制有關。

負二說得有道理，但不能全同意。晚上吃飯的時候還有朋友看到一碗紅湯上泛的泡泡就覺得密集噁心呢……
來說下我的觀點。密集恐懼至今不能算作有病理根據的恐懼症。通過我的觀察，似乎引發密集恐懼的都是帶孔、洞、色深的東西，這一點其實@負二在理，可能是這一類特徵的東西本來就會引發厭噁心理，而厭噁心理很多時候跟恐懼密切相關。
@屈默默，你第一次發現自己害怕蝌蚪是什麼時候？應該不會是幼兒園老師帶小朋友們看蝌蚪有多可愛的時候吧。我的推斷，很有可能是你知道了存在「密集恐懼症」這個現象的時候。有研究表明，很多人反饋說自己是在聽說了別人對密集物的恐懼討論之後，才發現自己也會感到不適。這種emotional contagion，通俗點說就跟你看到別人打呵欠自己也會想打一個性質，可能根本不存在本質的誘因。
至於如何治癒，幾乎對所有恐懼症最好的治療方法就是exposure to stimulus。你只要整天看密集物，看多了就習慣了……

在知乎上的處女答就貢獻給我覺得病入膏肓的密集物體恐懼症吧。
（為了答這個問題，我還專門查了一下各種密集物體的圖片，癢。。。）

以下談談我個人的一些癥狀：

1. 關於「只有你原先就恐懼的事物密集在一起才會讓你更加恐懼」

@負二的這個理論不適用於我。
最能說明這一點的是下面這張圖：玉米圈密密麻麻的粘在人臉上。

對這種零食本身我毫無恐懼感，但這一張圖卻讓我扣頭皮N久（覺得頭皮發癢）。
可見對於我而言，恐懼的是這種密密麻麻的聚集感本身。

2.到底哪種密集物體特別讓我受不了？
我自己綜合了一下，有兩種：空洞型和突出型。
實在不敢上圖了，就是蓬蓬乳和蟲卵那種。

P.S. 苦瓜切開的中間空心部位以及木瓜切開後的黑色種子（是種子吧應該）也特別特別噁心。
這是我的獨家發現，在家做木瓜燉豬蹄都是閉著眼睛扣掉那些種子的，歡迎去感受一下。

而相反，平面一點的圖我就不太有感了。
例如以下這張，略癢，但是盯著看一會兒就不會了。

3.為什麼突出型和空洞型會難受呢？
我個人認為是，因為我很容易就這些物體聯想到」他們長在我身上「。
因此才會產生頭皮發癢的感覺。
那種立體的感覺，帶來的是直觀的刺激，讓你能想像的如果長在自己身上會有多噁心 T T
這是平面的普通圖片無法比擬的。。。

也就是說，越是真實的、立體的、顏色艷麗的物體聚集在一起，我越是容易產生恐懼感。
終上，我比較同意那個觀點，認為」這是一種我們在進化中形成的本能，去躲避那些帶洞的東西「。

所以目測大概是我沒進化完全吧- -。。。好癢好癢。。發完再也不看這條帖了= =

BTW，回樓主，我覺得這是胎裡帶來的毛病，沒得治= =

我是看了此圖之後，才感到我可能也有密集物恐懼症的：
http://ww3.sinaimg.cn/bmiddle/7f4cd760gw1dl8et0sa7jj.jpg

這本是一則很美麗的小故事的配圖，人們將硬幣嵌入樹木以許願等等。

可我看了之後頓覺汗毛倒立、雞皮疙瘩一地。
於是我就查了關於密集物恐懼症的相關資料，這些就不贅述了，樓上回答的非常完善了。

只是關於如何「克服」，網上說的「一直看」、「重口味地看」，直到習慣了。我覺得這是有風險的，也許一些人能實現，但作為我，我越看越會胡亂聯想，導致原來不恐懼的都恐懼了。

我覺得吧，能引起恐懼的密集物在生活中存在的也是比較少的，惹不過躲的過，還是淡化這個想法，沒事兒少去想，真要不幸看到了，打個冷戰抖擻一下，轉而不看，我想就行了。

對密集物體產生不適的生理反應，最後無非歸咎於腎上腺素分泌或交感、副交感神經的興奮和抑制，但這樣的反應源自哪裡？英國埃塞克斯大學的視傑夫·科爾等人的研究表明，密集恐懼症或許是人類為了避免受到有毒動物的侵害而逐漸進化而來的。

科爾首先發現可引發密集恐懼的物體具有相對高的對比能（contrast energy，表示一種圖案的空間頻度），這和條紋狀的圖像有類似之處，條紋狀圖像也可以引起一些人的偏頭痛。

一名密集恐懼症患者告訴科爾，藍環章魚讓他產生了嚴重的密集恐懼反應。藍環章魚是世界上最毒的動物之一。於是科爾分析了各種有毒動物的照片，包括藍環章魚、以色列殺人蠍、眼睛王蛇和其他毒蛇毒蜘蛛，發現這些動物也有相對高的「對比能」。他們推測，所謂的密集物體恐懼或許有進化的基礎。

事實上，密集物在遠古時代，常常與危險的蟲卵、各種毒物沾染皮膚後的皰疹、各種病留下的皮膚坑洞、群居昆蟲、弱勢（自己一個人）面對強勢（密集物）的壓力感等聯繫緊密，千百萬年來的生存經驗沉積在我們體內，使得我們對密集物感到噁心、恐懼、頭皮發麻，從而儘快遠離，甚至用嘔吐來排出體內可能致病的毒物。

為什麼我們不會對米飯噁心？因為米飯已通過「安全認證」。但如果換成一碗白色的細小珠子之類的，可能會聯想到「蟲卵」，依然可能讓人噁心。

科爾認為每個人都具有密集物體恐懼的潛質，即使大部分人還沒有意識到。密集恐懼症的治療，可以通過解析密集物圖片的合成圖層，將它們一一獨立，再運用心理暗示告訴自己它們的無害性。科爾則傳授了自己的經驗，「看得多自然就脫敏了」。只是一定要慎重，因為對於過於敏感的人來說，這種療法可能會產生嚴重的心理障礙。

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本篇文章來自Lens雜誌2010年10月號，編譯/樊小軍

關於密集恐懼，我從人的感知與設計鑒別的角度來聊聊。
@陳禹舟給了很好的案例與解釋，具有傷害性的動物經常具有密集恐懼的紋理，能活下來的生物都會自帶恐懼密集的基因。
我提出的觀點是：具有攻擊性的生物，會利用「密集恐懼」來對其他生物實現「震懾」和「虐殺」
在汽車設計領域大家經常會問到，為什麼六邊形的格柵看起來更有攻擊性？

其實正確的回答是具有「密集」效果的格柵更具有攻擊性。

人對於這種「密集態」的反應是下意識的，它有人腦中的腦幹與海馬體決定的，這種意識是固化在你的基因中。人很難通過後天學習來徹底改善對「密集態」的恐懼。
在億萬年前，「生存」是遠比「舒服地生存」更重要的。人有限的大腦（CPU）需要儘可能高效地識別能夠對自己產生攻擊性的物體。於是大腦會經常自己刪除一些不需要被關注的信息，比如我現在問題，你記得今天所有跟你說過話的人穿著什麼顏色的衣服嗎？你不是忘記了，而是你的CPU完全忽視這些信息。
但是，但是，當你的大腦瞬間接收到「密集態」的信息，你的CPU無法瞬間識別究竟哪些是有傷害性的哪些是無害的。此時，你的CPU需要超頻，超頻的效果就是血壓上升，呼吸加速保持足夠的氧氣供應。同時大部分人會眯起眼睛，來降低信息的攝入量。
當然很多動物也是利用其它生命體對於「密集」的恐懼與震懾來實現虐殺。下面的圖是 @陳禹舟文章里的，我借用一下。

大部分生物在被「震懾」後的反應分為3個級別：凍結、逃跑、反擊。
凍結是讓自己全身僵住一動不動，大部分虐食動物會對移動的物體更敏感。當發現自己被攻擊物體鎖定（Lock）後，凍結自己掩飾不了之後，它們會選擇逃跑，如果逃跑不了則反擊。
像上面這些具有「密集態」的虐食動物會利用你處於凍結狀態時對你實施迅速的虐殺。
「密集」設計會導致很很不愉快。所以在做設計的角度通常不會大量使用。我在一些具有「生殖器」崇拜色彩的大型建築的外表面，以及體現Aggressive感的汽車設計上見到。
我之前在深圳寶安機場就曾經有過非常非常不愉快的體驗。去機場的人本身就要面對Timing和Security的壓力，為何我們還要通過設計給用戶再添加不快呢？本身我分享一些照片給大家看。

不知道你是否也很討厭深圳寶安機場的設計？
最後分享一張我喜歡的「密集」設計——福特福克斯RS的格柵。

==更多文章請到汽車文化 - 知乎專欄
==更多回答請看王洪浩答過的問題

主要還是因為大部分讓人恐懼的密集型東西本身就挺噁心的吧

如果換成下面這堆，我覺得大部分人都不會有密集恐懼症噠！n(*≧▽≦*)n

（圖片來源於百度圖片）

根本不是什麼「密集恐懼症」而是「腐敗樣恐懼症」

只求答主們放圖時鏈接，以及說zuo的人們稍閉上蓄勢待噴的嘴，把地兒讓給有用的答覆..

就我個人來說，以前是從來沒有這種密集恐懼的。
直到上初中有一次補課的時候，同桌帶了一本恐怖漫畫雜誌，我借來翻翻看到了個故事，就是著名的嚇人專家伊藤潤二的《寒氣》，其中多次出現了人受到詛咒身上長滿了黑色小洞的鏡頭。
這麼多年過去了，我看到類似的圖片仍會不由自主的打一個冷顫。。。。
伊藤潤二！還我青春！

我覺得有時候可能是因為總潛意識的把看到的東西想成人身上…甚至自己身上…反正我看到芝麻手和嵌入大樹的硬幣，都有點想摳自己…

同意@負二看過密集恐懼症的一些比較有名的圖片,發現那些東西單獨拿出一個來也都是令人恐懼的,也許是舉例本身就有失偏頗.
如果真有密集恐懼症,那麼應該看到一千萬堆狗屎和一千萬個裸女差不多恐懼才對.

現在看到「密集恐懼症」這幾個字都頭皮發麻....

我認為就是矯情，愛乾淨就是潔癖，東西擺放的整齊就是強迫症

各種癥狀，說實話我都不認為能稱得上「症」。

人們樂忠於說自己得什麼症，我認為一是覺得自己與眾不同二是讓人心生憐憫，女性尤其多，愛顯擺得瑟的更多。
誰看見大糞都知道臭，誰看見噁心人的都有點不舒服。但是別那麼矯情就說自己是有這種癥候。

現在各種媒體SNS等氣氛也不對，創造了很多恐懼症，還大肆宣揚，說什麼同意的轉，有這種症的轉，無非是騙點流量，騙點人氣，但是有娛樂精神，有閑工夫的人真有很多。

如果我要是說，密集恐懼症患者癌症發病率高於常人70%，不知各位患者還作何感想

補充@張俊迪：這種對自己安放「症」的，顯然不能歸類為示弱，真正有病，尤其像乙肝等的人是很不願意提及的。艾滋病患者會願意說我有艾滋嗎？因為真正的病是隱私，現在有的人就提出單位體檢結果應該注意保密，而不是直接統一給工會再由工會派給個人。
然而這種密集恐懼症患者，多數都還會給自己貼上什麼尖聲恐懼症等其他標籤。說白了就是中二病患者。因為這種不算病的病對自己的尊嚴絲毫沒有影響，反倒顯得自己很另類，很嬌弱。

因此這種病就是心理疾病，而不是生理疾病。

我因此假設把這種病和一些觸及尊嚴的病一旦聯繫起來，例如研究表明患有密集恐懼症的患者更易患有癲癇。那麼當初願意說自己有恐懼症的人可能就有另一種表現了，就會覺得自己還沒那麼嚴重，算不上密集恐懼症。

當初我在人人上說，強迫症的成因是因為在幼年時期經常受到心理或生理的虐待，從而造成內心類似有弒母等邪惡的想法，自身為了克服這種邪念而轉嫁給外在強迫，才造成強迫症的形成。
自此，好友們很少再轉那些強迫症患者默默的轉發的狀態了。

如果是一車皮的（一千萬？一億？）人民幣放在面前，
估計大家是不會有密集恐懼的………………

有嗎？