減肥沒動力怎麼辦？

12-07

我是大學生了，比較胖160 120斤。很想減肥，但沒動力。我平常在路上走著總是覺得路上猥瑣的男人很多，一直盯著美女看，我就覺得很厭惡，感覺男人看著身材好的女生就有性慾，那種很色的眼神讓我感到噁心。有時真的覺得寧願別人用厭惡的眼神看我，也不要用那種「想和你上床的」眼神看我，不知道有沒有人能理解我，我很想減肥，因為拖著肥胖的身體很笨重，而且不漂亮。但我希望我的好身材是為自己，為欣賞我的人看的，而不是那些猥瑣的目光。我現在減肥沒動力。想問我應該怎麼想才可以讓我有減肥的動力？

有人住高樓，有人處深溝，有人光萬丈，有人一身銹，世人萬千種，浮雲莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有。
姑娘多想想未來你若真有幸遇見一個彩虹般絢爛的人，讓你恨不得把整個世界都給他時，你卻160cm120斤······

謝姑娘邀請。
沒動力就別減唄。
我們公司一胖妞，跟你差不多高，比你重多了，男朋友還挺帥，對她可好了。起初我以為她胖可能會自卑內向什麼的，後來才了解人家很開朗，很會聊天，大家都很喜歡她。
不過，話說回來，像你這樣動不動懷疑別人想要上床什麼的，這可能更是個問題。建議你好好思考這個問題：到底是周圍環境不行都是這樣的猥瑣男呢，還是自己過於敏感了。

謝邀~

女人的肥胖是對男人色眯眯眼光的防禦，也是對自己性感的壓抑

感受到的世界的惡意還是不夠多。

個人也體驗過減肥沒有動力的感覺。。。。。去年六月和前任分手，出去實習了幾個月，回到學校差不多11月的樣子。從去年十一月到現在，每個月差不多有20天會去健身房。有氧,無氧輪著來，每天練一個半小時。去健身後，每天堅持晚十一點睡，早上七點起。擺脫了以前不好的生活習慣，作息規律了，薯片，速食麵什麼的也都不碰。因為身體漸漸好了，每天也可以精力滿滿的去學習，閱讀，生活特別充實。今年一月底的時候(堅持減肥三個月)感覺自己整個人的狀態就不一樣了。在這一過程中我想偷懶，意志渙散的時候很多。冬天特別冷的時候真的不想去，也控制不住嘴，冷起來就會想邀三五好友出去吃火鍋。但是只要想到前任，我就有動力。前任就是個徹徹底底的渣男，因為說多了都是淚，所以只說一點點。答主是一個很愛乾淨的人，而前任就是那種走哪兒都會自帶"體香"的人，隨時頭上頂著頭皮屑(對，頭髮表面都能看到)一起去食堂吃飯的時候超害怕他低頭或碰頭髮，因為我怕會漂到我碗里。。。。每次擁抱完之後。。。自己身上都是味兒，更讓人受不了的是他是一個會要求女朋友給他買東西，付賬單的人。。。。因為再也不想遇到這樣的人，所以只有把自己變得更好，提高一個level。另外減肥的方法很重要，答主從小身高體重什麼的都正常，只是在和前任在一起的時候吃自助餐吃胖的。。。但我見過身邊的朋友，同學的減肥方式。真心覺得節食，吃減肥藥這類的不靠譜。這種減肥方式長久不了，而且一旦停止就會反彈。宿舍同一樓層有個胖mm,她是減肥真的很有毅力，但是收效甚微。大二那年夏天，我們穿著裙子，短袖都嫌熱。但是她確實是穿著羽絨服在跳繩。。。聽說基本不吃主食，就吃蘋果黃瓜什麼的。但是今年見到她還是和大一一樣，沒什麼變化。如果真的想減肥，建議還是科學的減肥。沒有減肥氛圍的話就去健身房辦張卡，大家都在做運動的時候自己也會受影響。有條件的話找個私教，讓教練帶著你練更好一些。平時再調整下飲食，堅持一段時間瘦下來基本沒有問題。

找個男朋友

想想你瘦的時候，想想穿不進去的衣服

瘦下來是為了健康而不是迷人，當然瘦一些更耐看，只要注意著裝就可以了，你不算胖，再瘦一些會更完美！