心理作用會導致疼痛、不適甚至疾病嗎？為什麼？

12-07

可以解釋為常說的「心引的」就是由於內心的擔憂和害怕是自己感覺到不適和疼痛

謝邀。肯定會，尤其常見於慢性疼痛（疾病），這在心理學上已被廣泛證實。先且不談心理作用的致病機理，咱們先來了解下現代醫學的演變趨勢：

有一個經典醫學實驗：

86名已經擴散的乳腺癌患者，控制組36人接受常規的治療，實驗組50人還要額外參加每周一次的小組支持治療，共進行一年時間。小組支持治療是指病人聚在一起，討論患病後遇到的方方面面問題及經驗，分享恐懼及其他感情。在之後10年的隨訪中，雖僅剩3名被試存活，但實驗組和對照組在存活時間上有明顯差異，實驗組平均存活36個月，而對照組僅18個月。

這個實驗不僅僅是證實了社會支持療法的功效，更為陷入瓶頸的現代醫學提供了新的思路：心理治療可以促進生理健康，甚至延長生命！正是因為認識到心理因素對健康的重要性，一個新的研究領域不斷成長並最終成為一門獨立的科學，即健康心理學，它是心理學的一個分支，致力於研究心理對生理健康的影響！

心理可以影響生理（精神干預物質），這在東方文化里並不難接受，尤其是農村的某些迷信、儀式確實可以治癒一些疾病，但現代醫學是建立在西方的理性、唯生物觀基礎上的生物醫學模型，治療的是同心理無關的生理軀體，臨床醫學就是據此發展出來的。隨著健康心理學的興起，以及在無可辯駁的實驗證據面前，現代醫學反思純生物醫學模型的局限，開始將心理干預引入治療，正式採用「生物心理模型」，這也是現代醫學的一個發展趨勢，近些年瑜伽、冥想、禪修的在西方強勢崛起就基於此。正如正如斯坦福大學著名心理學家Goldin所言：

10 or 15 years ago,no respectable neuroscientist woud talk about the self and meditation,now these are all the rage.
翻譯：在10-15年前，神經科學家不可能涉獵自我、冥想之類的精神問題，但現在風靡全球！

現代醫學的演變趨勢說明：積極的心理干預可以促進健康。也就是說，心理確實可以影響生理，所以不難得出，負面心理當然也會給身體帶來負面影響，不適，疾病，甚至是死亡！

至此，題主的問題已經解答完畢，不過有點意猶未盡，咱們再探討下心理因素究竟是如何致病的，這在慢性疾病中極易辨認，現代心理學對此研究也較成體系，故接下來探討慢性疾病的心理機制，這裡的慢性疾病包括慢性鼻炎、慢性咽炎，慢性腰痛，慢性前列腺炎等等。

科學家和醫生一度以為疼痛只來自於生理，然而過去幾十年里，神經科學、心理學和醫學界對疼痛的研究大有進展，其中三個觀點更是顛覆了傳統對疼痛的理解：

1，疼痛是一個身心聯接的過程，疼痛不僅受生理影響，還受想法、情緒、壓力等情緒影響；
2，當疼痛逐漸變成慢性疼痛時，患者的反應不再是健康時的正常反應；
3，呼吸、放鬆、冥想和自我暗示確實能夠緩解乃至消除疼痛。

現代醫學還將疼痛細分為急性疼痛和慢性疼痛，二者有三個關鍵區別：

1，慢性疼痛會讓身體對威脅變得非常敏感，即使威脅非常小，甚至威脅根本不存在，身體也會向大腦發送受到威脅的信號；
2，大腦會更容易把周圍的關聯、相似情況解釋為「受到威脅」，或者把某種感覺混淆為威脅，大腦經常做出錯誤的疼痛反應；
3，大腦混淆「痛覺」和「壓力」（負面情緒）之間的界限，即便一個小的負面情緒都可能引發全套的自我保護反應，比如緊張、焦慮、生氣會引發慢性腰痛、頭痛等。

這三個區別意味著：慢性疼痛不是判斷身體是否受到威脅的可靠指標：我們感覺到疼痛，但我們的身體可能根本沒有受到威脅或僅僅受到微乎其微的威脅。首頁

慢性疼痛是一種我們在日常生活中學到的身心反應，研究人員傾向於把慢性疼痛定義為「被誤導的學習過程」（misguided learning），在這個過程中，兩種學習發揮著關鍵作用：第一種是學習對疼痛的敏感；第二種是學習把相似的威脅（包括與身體無關的威脅）都解釋成身體疼痛。

至此，慢性疼痛的心理機制解釋完畢。簡而言之，我們慢性病發作，可能確實遇到了真實誘因，但很多時候，只是我們一廂情願的杞人憂天、自欺欺人！

上面討論了兩個內容：心理作用可以致病，以及健康心理學可以促進生理健康。所以，理所當然的可以引出第三部分：積極的心理干預可以疾患慢性疾病，甚至是治癒慢性疾病。現在常見的干預方式包括：社會支持，冥想，心理暗示，認知療法等等，這裡不再展開，否則回答又太長了，已被坑了無數次(⊙﹏⊙)b

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難道大家都沒有心痛過嗎？真的是心痛。有時候就是這麼一句話的事，胸腔內猛的一痛，感覺似乎兩胸沿中間對摺合在了一起似的，無力掙開。

心理因素會對身體機能產生較大的影響，這一個在我國古代許多中醫文獻中都有過記載和研究。有條件的朋友也可以查一下抑鬱症患者的各項身體指標變化，我覺得可能會給大家一個更加明確的數據來證明。

親身經歷過因為焦慮引起的頭疼，就像腦子裡有根筋要綳斷了一樣，感覺有一萬個唐僧在給我念緊箍咒。頭疼過後就是胸悶、心絞痛，那種疼痛來得之突然，會讓你瞬間定型為各種奇葩姿勢無法動彈。比如在尿尿的時候絞痛會突然來襲，整個人瞬間石化，旁邊不明真相的圍觀群眾還會熱心地問你：「咋了哥們？拉鏈卡住了？」而你連扭頭說個「滾」字的力氣都沒有。。。

言歸正傳，關於心理問題與疾病的關係，國外其實很早就有研究了，國內比較出名的專家則有北京安貞醫院的劉梅顏教授。她是國內「雙心治療」的專家，對心理疾病與心血管疾病的致病關係非常有研究，有興趣的同學可以直接百度她名字，可以搜到很多她宣傳用的ppt課件。至於原理嘛，只曉得大概意思是心理問題造成的恐懼、焦慮、憤怒等負面情緒會降低體內的五羥色氨等物質的濃度，血管長期處於這種環境下會緩慢受到損傷，從而讓人出現一些用儀器完全檢查不出問題來的心血管疾病，往往還會被誤認為是病人在無病呻吟騙關注。不過劉教授用了一種奇葩方式就能檢查出問題來，比如讓病人連續做10分鐘數學題人工製造緊張情緒，等病人做完題後再去做個檢查就會明顯看到心臟供血出現了問題。

所以說古人說的傷心是真的很「傷心」啊。

具體機制類似於抑鬱症的軀體化癥狀。而且過分的精神因素會使中樞敏化，也就是說你主動降低了自己的痛閾值，時間太久的話會造成不可逆轉的變化，使大腦中管理情緒的海馬組織萎縮。有時候內心強大的人確實會能耐受疼痛，人體內本來就可以自己生成內啡肽這種鎮痛物質，作用機理與口服阿片類藥物（嗎啡）相似。

心痛。從心痛到指尖。

頭疼。躺整整六小時睡不著，翻來覆去想以前的壞事。疼的呼吸都快不行了。

如果你身體足夠差。會發現其實情緒是一種耗費能量的觸覺。

[cp]【活久見！女子因男友移情別戀患「心碎綜合症」】仲女士原計劃明年結婚，男友卻移情別戀。分手後她整日鬱鬱寡歡，近日突覺胸口不適，經診斷患上應激性心肌病，俗稱「心碎綜合症」。醫生說，若心情平靜，2到4周就能恢復，但若對"心碎"放任不理，有可能猝死。網友：還好我單身[doge]http://t.cn/Rfq4WVI[/cp]

心臟疼，心疼，胸口疼，頭疼，各種疼。我自己的感受，出現在壓力大，焦慮，傷心，難過等情況下。這些都是心理不健康造成的，心理不健康，然後注意力與精力傾向性內投，遇到一些事情的時候，通常不是關注事情本身，而是突然湧起一股抵觸或是受挫的情緒，像血沖腦海一樣，嚴重時會眩暈一下。感覺做一件事情的時候，抵觸情緒特彆強烈，大部分精力都被情緒消耗了，也許是病了吧。

會我是一個有了多年腸胃痙攣的患者現今年高三有一個很奇怪至今不理解的現象：讀書的每天早上都會發作疼痛程度不一疼痛時間不一而放假在家的時候卻無事 ( ??_? ?)（也不能絕對這麼說有時候讀書的時候不疼但情況很少在家的時候有時候也會疼）看了很多醫生吃了很多葯中西結合非常多吃補也都有補但至今未解當要臨大考的時候更嚴重緊張的時候生氣的時候難過的時候都會引發腸道疼於是自己揣摩應該和心理有非常大的關係啊( ??_? ?)

會啊
常見於疼痛科心內科消化科……這幾個科室病人有些最後會被轉診到心身科（心理科精神科）。
一般來說檢查兩三次結果都正常的病人很可能就是心理問題而不是器質性病變。。。

原因的話疑病焦慮都有可能

谷歌一下心因性疾病
長期的精神壓力是會導致疾病的，比如恐懼和緊張，多表現在心肺和皮膚。

我媽住院以後，隔壁床的生什麼病，病灶在什麼地方，她就哪兒疼。

醫生反覆幾次會診，主治醫師也再三安撫她說她的病已經沒有問題，會診結果都是心理因素，然而沒有用。

說晚上疼的整晚睡不著，護士很負責，拿著板凳坐在床尾觀察一整晚，說我媽整晚呼吸均勻，呼嚕連連，沒有疼痛的跡象。

現在發展到一出院回到家就疼，各種疼，到醫院也鬧騰，但至少沒有在家鬧騰的嚴重。

全身內外各種檢查做了無數次，快把每條血管每個細胞都刷一遍了。一切正常。然而沒用，她說她疼。

心理科進進出出無數次了，也為此在心理科住過院，前後已經8年。目前的狀況是輪轉過的幾大醫院已經不願意接受我媽（非院方責任）。

百感交集，就先說到這兒吧。

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我很懷疑我被病毒感染是因為長時間抑鬱不開心

存在的吧，我們學校食物中毒那段時間，我也跟著拉肚子了。後來查出來是飲水機里的水不對，而我沒喝那個水，所以我就好了。又過了一天，大家說是食堂的飯的問題，我就又開始拉肚子了，突然想到我也不吃食堂的飯啊，嗯，我又被治癒了。

心理性不舉？

神經症？

心理因素會引起生理疼痛。真的疼過，輕點的感覺是有點喘不過氣，然後是心胸一縮一縮的疼，有點類似電擊的疼，骨頭也會瞬間疼，一切都發生在曾經，喜歡的人對我很壞的時候。
後來，喜歡的人娶了我最不喜歡的人。
不矯情，怕噴，所以匿了。

會。

一碰到男朋友說分手，或者看到（想到）前男友找了新女朋友，甚至是看到害怕遇見的人的名字，就胸悶到呼吸不暢，手指發抖，整個人涼涼的，一點兒都不誇張。這可能就是傳說中的「心理承受能力太差」吧…已經不限於失眠等精神層面了。

還有就是認床。哪怕是新換的被子床單，只要我覺得有氣味，或者我覺得臟髒的，就會渾身起大面積的疹子，還有一次不適到抽筋，半夜疼醒==

還是人生中第一次睡到抽筋呢

還有還有！跟室友一起擼學校的貓，我有點兒潔癖，一般只是看看，有時候會真的上手摸兩下。室友摸了沒事，我可能只是拿手戳了戳貓，就覺得：「哇好臟，好多細菌」然後整個人渾身發癢（但我不可能對貓過敏啊！由此可見心理作用究竟有多厲害了

你們怕是沒有，聽過一種叫做癔症的病哦。

個人體驗：

1. 初中某個時候被灌輸了成績的重要性，以後每次考試就緊張拉肚子，考完立馬好（記得有次考完蹲了最後一次，立馬去吃了串串，也沒事）。後來不光考試，只要緊張就拉肚子。

2. 曾經有過連續半年的心裡難受，特別是暑假，每天一坐下來就陷入心痛的境地，反應過來發現已經過了好幾個小時，一天只能有效工作1，2個小時。之後莫名其妙脖子僵硬疼痛，持續4個多月，期間內心更加難過。不久後，在沒有受傷，沒有感染的情況下，全身各處疼痛，行動困難。最終確診得了強直性脊柱炎。一年多的吃藥打針之後，好了很多，但明顯感覺心情差的時候，會加重病情。個人感覺這種長期治療的後期，心理因素應該十分重要吧。

（這幾年幾乎每天都要看大量視屏，為了轉移疼痛注意力。之後不那麼疼了，但養成了這個壞習慣，工作效率極低。主要原因是一開始工作就會想著自己被耽誤這麼久，心裡就開始憤怒、焦慮、害怕，很難過。現在每天都心理暗示自己「要快樂的過每一天」，還是很有效果的，能保持病情的穩定。X戰警里說，最大的力量來源於憤怒與平靜中的一個點，希望自己能找到這個點，儘快恢復工作狀態，提高生活質量吧。）

一百萬個確定地回答，會的！
而且會疼的你像要掛了一樣。
別問我怎麼知道的。