覺得自己不被社會需要、不被身邊的人需要、我該怎麼辦?
本科畢業,學了不喜歡的專業。工作兩年,自己一直都不喜歡這個工作,想不做了,可又不知道自己能做什麼,不知道自己真心喜歡什麼。最近每天都很痛苦。一想到這個事情就會走神,就會掉眼淚……想來想去都覺得,這個世界我可有可無…我也知道要改變、可是我無從下手……要是再這樣下去,我覺得自己要生病了……
我一直覺得一個人只要開始思考人生意義,那麼他肯定是不快樂了。
所以我猜你現在可能是被抑鬱的情緒束縛住了,看醫生可能會是比較好的選擇。
而且人生其實是沒有意義的,所有的意義都是人賦予的,你想要自己的人生是什麼樣就賦予它什麼樣的意義。
其實就在剛才我和你一樣,很難過,我在想為什麼我的人生過得如此失敗啊,想做的事為什麼就是不敢去做呢?後來想想可能就是我的得失心太重了吧,拿不起又放不下,也許是學財務的緣故,什麼事都要計算一下,這樣就很容易把自己束縛住,隔絕了自己和社會。
我想人還是要學會和自己做朋友的,了解自己、愛自己、相信自己,這是一門很高深的課程,但只要踏進自己的心靈,這也會是一門簡單的課程吧。沒有會不了解自己,不知道自己想要什麼,只不過在我們成長的過程中,囿於社會,我們漸漸學會隱埋真正的自己,而去塑造一個假我。我們只需要去找到那個真我,剩下的問題都會迎刃而解了。
古人說的天人合一也許真的是有道理的,學著去感受自然感受外界,漸漸也會感受到自己,與自然融匯合一,會覺得通體舒暢,世界是自己的,自己也是世界的。
如果你感覺自己抑鬱了,要不就哭一場,把這個情緒釋放出來,悲傷並不是一種負面情緒,它能讓我們成長,讓我們重新獲得力量,(我個人覺得抑鬱這種情緒可能就是長期壓抑自己的結果,想笑而不讓自己笑,想哭而不讓自己哭。)我們都有自己的情緒,把它們正確的釋放出來,我們才會得到一個真正的自己;要不就讓自己平靜下來,聽聽舒緩的音樂,把自己想說的都寫出來,將自己的情緒緩慢的釋放出去,其實這個和哭一場差不多,只不過這個比較緩慢地釋放情緒。
另外關於夢想,想實現它就是不容易的,要不然怎麼會叫夢想呢?人類的意義大概都自己的夢想賦予的,你是要走一條踐實自己人生意義的路程啊,每個人在各自的路上都要披荊斬棘,無一例外。但是你也可以選一條別的路來走,這是你的人生,你可以選擇的,甚至這個選擇是可以改變的,不要限定自己,做好了要記得誇獎下自己,做錯了也不要怪罪自己,要學會與自己和解,每一次和解都是成長。
看到這個題目的時候就好像看到自己,所以寫下這些不僅是希望你從那種情緒中走出來,更是我自己與自己的對話,我很愛你,不要著急,一切都會好的。
如果有人想找人拍電影、寫劇本、導演的話,請一定要聯繫我呀,這是我的夢想啊!
最後,請永遠也不要放棄希望。直到有一天,認識到對世界而言自己無關緊要,但對自己而言卻是整個世界,日子就容易些了。
題主你好,首先對這樣的情況不必太過於難過,像你這樣的人其實大有人在,比如我。
題主的這種表現,是一種果,而它的原因是各種各樣的,有答主推薦題主去找心理醫生,我是非常支持的,因為每個人的情況都不一樣。只有非常專業的人士才能,針對其主的具體情況作出準確的分析。
在這裡我想簡單的說一下我的情況,如果題主和我一樣,我們可以私下聊一聊,如果不一樣,你看兩眼就得了,我就把這當自我剖析吧。
我時常感覺自己沒用,在這個社會中好沒存在感,每當想這些,我的心裡總是有一種說不出的焦慮。我認為我自己的問題在於,沒有建立自己的自信。把自信建立在了別人對我的看法之上,而過度壓抑了自己的想法。我之前對自己的壓抑,達到了一種變態的程度。我曾經幻想,如果世界上有人類使用說明書就好了,我可以按照說明書的提示,一步一步的走完人生。這樣不會出錯,也沒人指責。我幾乎瘋狂的壓抑自己的各種感受, 只希望把事情做好,讓別人滿意。我感受不到自己的情緒,喜怒哀樂統統沒有了,我有的只是一種自怨自艾,抱怨自己無能。
漸漸的,我開始討厭我自己討厭這種生活。就像題主這樣,我感覺我的生活,毫無目的,又毫無希望。
一個偶然的機會,我開始了觀察自己的情緒。我發現我早上,極度厭倦起床,只想躺在床上。 像是以前的時候,我會想盡各種方法,以鞭策自己起床。而現在我卻任性的讓自己躺在床上。結果是天並沒有塌下來,我依然可以經常早起鍛煉,依然上班不會遲到。
漸漸的,我發現,我的感情開始漸漸的出現了。我的生活開始有了色彩,甚至在上班的路上,我可以聽見樹上小鳥嘰嘰喳喳的聲音。這在之前是不可想像的。
如果題主像我這樣,我建議題主,不妨打開心扉,漸漸地按照自己的想法去做一些事情,哪怕為之付出一定的代價。
當然我並沒有正面回答題主這個問題,因為我相信一旦題主真正的找到了自己,這些都不是問題了。
可以去找心理醫生,順便說句我覺得你的題目說的是事實,這世界沒誰都一樣,也沒必要為這種事苦惱。
第一步,想想自己喜歡做什麼事情,做什麼事情特別擅長,比較快樂。
第二步,想辦法把每天的日程壓縮,擠出兩個小時空閑。
第三步,做那些你喜歡的事情。 慢慢就會找到答案。 另外可以考慮做志願者,能得到積極的反饋。
我們大部分人所從事的職業可能都對這個世界來說可有可無,但是這份工作給了你生活的基礎,你說你不知道自己真正喜歡啥,我是不太了解啦,但是當你用自己賺來的錢,吃了好吃的食物,給爸媽買了小禮物收穫了他們的笑臉,給遊戲里的自己買了好看的皮膚,給自己心愛的自行車換了個酷炫的刀輪......這些類似的事情,你沒有感受過快樂嘛,如果有的話,那你就能愛上這份工作所給你帶來的金錢。
人嘛,可能對所有人來說都不重要,那又怎麼樣,我對我自己!特別的重要!
你可以考慮去做義工,幫得到別人你會感覺快樂。
今天我想明白為什麼我不開心,當別人不需要我的時候,我自己也覺得我是沒用的。今天上班的時候,做了可能別人暫時無法替代的事情。瞬間就找到存在感了,生活瞬間就充滿了希望。其實我想要的誰都給不了,只有我自己能找到。
今天我又把以前的夢想拿出來理一理,發現還是有可行性的。我覺得自己還是可以往我想去的方向去的。我是樓主,下次我懷疑自己的時候可能會更痛苦,因為那時候離夢想更近,更陡,更艱辛。看到你們的回答,這種情況不是我一個人,我就覺得自己不孤單了……這樣說很對不起…會好起來的。都會好起來的。
我也是,唯一的辦法就是做出改變,可是顧慮好多對不對,做出改變,邁出第一步。
講真,世界上少了誰,地球都還在轉,習慣就好…
也許你是真的生病了~
心靈生病是很常見的,不要覺得這是件不可告人或者很可怕的事情~
如果爬不出來這樣類似的情緒,尋求幫助!!
可以去心理諮詢室,或者撥打心理疏解熱線,或者去醫院接受檢測。
不要覺得羞恥,每個人都有可能獲得心靈的感冒,產生消極情緒,感覺不被需要。
可以看看心理學書籍,接納自己,好好聽聽自己的內心,年輕是件很好的事情!不要著急~露珠啊本科學的不是喜歡的專業,那你修了喜歡的專業的雙學位沒?旁聽喜歡的專業的課程並且去考相關證件沒?
不喜歡現在的工作就換工作。
你工作這兩年投過其他工作沒?或者直接問你自己的簡歷更新好了沒?如果連這點都沒做好憑什麼抱怨自己工作得不開心?
你喜歡什麼自己都不知道那就是你希望什麼都不幹錢掉下來咯?
如果連自己的興趣都找不到的話找錢多的工作就行了。回過頭來至少還能說一句我什麼都沒有至少還有錢。
沒鑰匙等室友回家中。。。
媽蛋暴躁到不行。。。
露珠我室友是四大的家離公司10分鐘路程到現在還沒回家。之前幾乎連續半年都是這種狀態。你要不要試試看?
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回到家了,被吐槽答案沒用。
好吧我給點可能有用的答案。
知乎有很多求指點八字的。
有勇氣的話就去看看是自己在作還是時運不濟。時運不濟忍忍就是了。。。
和我狀態有點類似,13年高考結束後,本來計划去復讀,後來在一個親堂哥的諷刺下,恍恍惚惚報了個大專,到了大專上了一年,又不想上了,一切在我感覺都是那麼的不順利,,14年暑假之前說好要退學去上海學帆船,可家裡條件,到這時候起了作用,他們覺得太貴,不給去,最後我居然回去復讀,考了個二本,從13年畢業到現在,2017.6.27。我一直覺得自己很迷茫,包括在復讀的時候,直到現在才慢慢明白,迷茫其實每個人都有,但最重要的是要懂得忠於自我,比如培養自己的愛好,我自己最近一直在保持閱讀和冥想的習慣,給我切身體會就是一定要長期堅持,才會有效果,讓自己的心靈有所充實。至於工作,今天正好看到左傳里一句話,與君共勉,度德而處之,量力而行之。
可能養隻小寵物吧,金魚 小烏龜的甚麼也好,想一下起碼牠們需要你,至少心靈上會好受一點吧。
加入曉組織。。。
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