智商不低的情況下，如何提高情商？

12-07

題主自小就被爸媽要求好好讀書。小時候一出門玩就被抓回家看書了。初中有同學聚會也不讓去。學校誰成績比較好我爹就會告訴我和誰玩。當然，我基本不會這樣，因為後來就不怎麼愛接觸人了。

高中開始沒怎麼讀書，高考沒考上，復讀了一年，高四很喜歡一個男生，因為他成績很好，所以我很努力很努力，平時成績很好，最後還是沒考好。第二次高考失敗以後，心態完全失衡。一半是因為事實一半是因為自卑。就是覺得自己這麼努力憑什麼不如別人的感覺。還有就是覺得大部分人包括父母都是看結果吧。我小時候成績還好，家裡人就誇我聰明，到了高中成績不好，大人站在樓下當著大部分面說我讓他們失望。

另外，那時候很胖，我媽又從小一直說我丑，說我不懂事，以後肯定沒人要。我一直以為我嫁不出去的。而且我喜歡的男生追求的都是班上的美女，當時拚命努力也只是為了去他在的城市，我也沒有奢求和他在一起，只是覺得在一個城市也是幸福的吧。

高考結束，我沒考好大人都是指責，覺得我丟了他們的臉。考上的同學請酒，我發現，有個好成績大夥都會主動靠近。成績好的也比較容易表現的高人一等。然後我就不樂意主動和人接近了。

大一時候進了校學生會，我當時競爭了部門秘書，雖然沒有選上，但是選上的妹紙一直提防我。也不愛與人交流吧。所以混的也不理想。就退出了。

反正一直都不怎麼和人交流，也不愛和人聯繫。因為不喜歡不平等的感覺。有些人有優越感有些人有小伎倆。我看破了就會很不舒服。就會遠離。

可是現在我發現，我情商很低。比如別人開玩笑我看不出來，我會認為他們真的吵架我去勸架。比如別人在很多人面前誇我我會無所適從，也不知道怎麼回答他。所以現在很是捉急。

跑來問知乎提問......問題就是，怎麼提高情商？

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關於智商不低:我想直接提問如何提高情商，可是知乎上面已經有人問了。為了提問，所以只好加個智商不低。沒想到也被人說。我說的是不低，不低=正常水平及以上～我沒有誇自己聰明，我只是不蠢的意思。

我也沒有多會讀書，也就是復讀半年能從三本線到重點線而已，這不算蠢吧？另外，我情商感人我知道，可我想解決。那既然答主邏輯是，我因為智商低所以情商低（情商是智商的具體表現），那你給我個解決智商低的辦法啊！半仙是提高情商的辦法～能有點邏輯不！

而且智商不低，情商感人，這是我家人和同學對我的評價。謝謝～

PS:真的特別感謝貼了很多鏈接給我的溫柔半仙，我會好好看的。還有鼓勵我的en dan，萍水相逢的，我真的很感謝。

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看了解放同學的答案，我覺得他分析的蠻對的～我的確不太能處理好與自己的關係。提問題也是希望自己能擺脫負面情緒，另外，我真的沒有覺得自己智商優異，相反，也比較自卑，因為我覺得我很努力才能達到重點線，可我總是學不會那些能夠考上清華北大同學的學習方法。（比如他們拿到學校發的卷子，能馬上分析出哪裡是自己的薄弱環節，需要自己做的，哪些不需要。所以他們能夠晚上十點睡覺。可我之所以有進步都是自己早上六點起床晚上一點睡覺學來的。我很自卑自己不如人家聰明，但是我只是覺得我智商沒問題，不至於努力了沒有收穫而已。）

來知乎也是為了在上面尋找答案。希望能夠擺脫負面情緒，也希望能夠在人際關係上面有所進步。不至於再出現不知道局面去勸架，讓大家尷尬。希望各位不要再糾結於我智商高低的問題。難道要我說自己智力低下？

再次聲明，我從未有過智商的優越感。智商高就不會復讀了，何況我成績在我學校也不算什麼。我學校文弱理強，可文科的一個普通班就能考取二十多個一本，何況還有尖子班加零班。理科的一本我學校就能有上千名考生上得了。何況高考失敗以後我更知道自己多不如人。我不過一粒沙，我從未有優越感。我只想解決問題，謝各位認真回答我的人。謝謝～

大道理我就不多說了，我就直接開情商低下病的治療藥方，你就直接按方拿葯然後服用就可以了！
第一，你抽出時間來關注知乎人際交往話題人際交往 - 話題精華，交友話題交友 - 話題精華，和情商話題情商 - 話題精華，然後去看這三個話題下的精華問題回答，一個一個看，這三個話題各有五十頁每頁二十個總共三千個精華回答，然後去除重複的大概有一千五百個，然後再去除和情商關係不大的問題，大約有一千個精華回答。題主你就在上廁所，等公交車，坐公交車，吃放等菜上桌的時候，也就是各種閑散時間去一一的看這些回答，看完這些回答我保證你會有一個很大的變化。
第二。等你看完這些回答，再次去閱讀這些回答裡面你感覺寫的非常棒的寫到你心坎里的而且你可以在現實生活中實施的技巧。
去實踐它們。
去實踐它們。

去實踐它們。

例如以下的問題及回答：
體現情商低的言行有哪些？ - 人際交往
什麼叫做情商低？ - 生活
如何判斷人的情商高低？如何提升情商？ - 心理學
哪些行為容易得罪別人，自己卻不容易察覺？ - 人際交往
你見過的情商最低的行為是怎樣的？ - 人際交往
所謂高情商就是圓滑處世嗎？ - 為人處世
什麼是「有效的關心」？ - 心理學
如何有效提高情商？ - 情感
情商不高的例子有哪些？ - 生活
人際交往中需要避免哪些自身不易認知的不良習慣？ - 心理學
第三。你在看這些回答的時候一定會遇到關於提高情商的書單例如以下：哪些書可以提高人的情商、判斷力和談話技巧？ - 心理學，然後篩選出三到五本，一定不要多，在精不在多！這三到五本可以先去豆瓣裡面看關於書的評價到底如何，然後從噹噹網上買下實體書，五本書按照每本二十元的價格大概一百元左右，買來後反覆閱讀然後實踐。
第四，去找你身邊情商高的人做朋友，看他們是怎麼說話怎麼辦事的，去學習，去get（如何找？你的朋友都說某人會來事，會說話會辦事的那種人）
以上

看了以上回答，有不同意見，僅供參考。
我覺得題主需要首先弄清楚一個問題，就是：
你提高情商的目的是什麼？
是希望像社交達人一樣，可以3分鐘混的像很多年不見的老朋友一樣，還是希望能夠妥善地處理自己的情緒，脫離出被指責甚至有些自責的情緒之外。
如果是前者，可以經過訓練而習得，但是我覺得這未必是你想要的狀態。
從你的情形描述來開，個人感覺你更傾向於如何擺脫這些，你自己覺得是不良或者是負能量的情緒。
其實每個人的性格和個性不同，往往造成在人際交往上的明顯區別。然而情商並非僅僅指人際交往一方面。情商其實包括最重要的兩個方面：自我方面的，自我認知，自我管理和自我激勵；以及和他人交往方面的，識別他人，與他人交往。自我認知是其中最核心的部分，只有認識自己，並接納自己，才可能有後面的。
從你舉出的事例來看，至少你並不接納自己，甚至對自己認知比較有限。
就是說，你並不能找出自己情緒的來源，不知道自己的個性或者行為對自己有什麼樣的好處和壞處。個人揣測一下，你應該是比較內向，感性，對人際交往以及他人感情比較敏感，喜歡追求深刻的東西。這樣的好處在於能夠迅速識別他人，能夠就某一話題深入分析；然而壞處也很明顯，就是對情感的反應過於敏感，以至於疑神疑鬼，對淺薄的東西鄙夷，從而失去很多快樂的機會。

總結來說，題主的問題更應該是如何認識自己，如何分析自身的情緒。
另外，個人覺得智商和情商是正相關的，一個智商優異的人，一定會找到辦法提高情商的辦法，並實踐它。

看你的描述，嗯，看上去好像情商是不屬於高的，但你有沒有覺得，自己情商低也許只是表面的現象，有一些東西影響到你情商的正常發揮，導致你覺得你自己情商低的原因：第一，「別人在很多人面前誇我我會無所適從，也不知道怎麼回答他」，這個是自卑的表現，而且你自己也很清楚你自己自卑，而自卑本身就會導致人際關係不和諧，所以你無所適從，不知道怎麼回答他，不知從何說起。第二，「比如別人開玩笑我看不出來，我會認為他們真的吵架我去勸架。」這個很多人都有這樣的體驗，我覺得，社會經驗豐富了，接觸的人多了，慢慢就會分辨出來的，而你一直這樣自卑，一直這樣社交恐懼，又必然會導致沒有辦法獲得經驗得到成長，如此惡性循環。我覺得你是家庭教育導致你有一些性格缺陷，因為性格缺陷導致你看上去情商低，要想治好疾病，必先找出癥結，挖出深埋的病灶，才能治本。如果你把這些性格缺陷彌補了，你就會發現，情商是可以學習提高和可以自我控制的東西，如果活的開心自在，那時候可能你又會發現，情商原來沒有你想的那麼重要。當然，性格缺陷一旦在形成，改起來很不容易，這個你的父母要負很大的責任。關於自卑，可以搜索知乎上關於自卑的提問，我覺得你的自卑有些嚴重，要想改不容易，但是如果過了這道坎，你會發現一片天，給自己信心，一步一步來，不要讓你父母給你的負面影響太多，以後的人生道路上，要懂得細心分辨，自己的事自己做主，不管什麼時候，你都是獨一無二的，加油。

有時候不是你情商低。而是你懶得用情商。

我特想知道如何一起提高智商和情商

談戀愛。。。

生活中有很多重要的事都是死循環，健康的高情商只能有了質密的關係後才會有。建議標本兼治，多培養愛好。

有一個故事叫《孔融讓梨》：
孔融小時候聰明好學，大家都誇他是奇童。孔融很懂禮貌，父母非常喜愛他。一天，父親的朋友帶了一盤梨子，給孔融兄弟們吃。父親叫最小的小弟挑，小弟挑走了一個最大的。父親讓孔融挑，孔融挑了個最小的梨子。孔融說：「我年紀小，應該吃小的梨，大梨該給哥哥們。」父親聽後十分驚喜，又問：「那弟弟也比你小啊?」孔融說：「因為弟弟比我小，所以我也應該讓著他。」

這個「聰明」說的是孔融是智商高還是情商高呢？犧牲，妥協，取悅，換位思考，智商和情商其實還是角度問題。如果說智商是對一件事物分析理解，那麼情商就是揣測別人對這件事物的理解。有時也屬於格局差異。智商不低的人天性高傲（即使自己表現的很謙卑，不表現出來但大多數人心裡有數）但是只要你能懷揣一顆寬廣的心，去接納、理解、寬容，自然你便會得到你想要的。

有句話很有道理你是什麼樣的人便會吸引什麼樣的人所以我特別怕找個跟我一樣情商智商都低的人怎麼辦我的半生都快過去了可是這依舊是個難解之題

看完答案，我覺得這破呼也很溫暖啊

一本書：《世界如此險惡，你要內心強大12》至少3遍。

這個問題太難了。相比起來，在情商不低的情況下，提高智商比較容易。

你以為你成績好就是智商高？你只是擅長學習罷了
情商本就是智商的體現，情商不高就不要說什麼智商高了
怎麼做，參照@溫柔半仙的回答