愛做白日夢愛幻想愛YY怎麼辦？
原諒我可恥地匿了
剛開始i創業，各種壓力，資金緊缺，壓貨，銷售情況不好，人員流動快，工商稅務找麻煩，公司盈利前景不明朗，更別說什麼做強做大了，家裡也有各種煩心事。
這種時候就愛做白日夢，幻想自己的產品暢銷國內外，自己品牌做大了，每年盈利多少，知名度多大，自己在什麼表彰大會上致辭感恩
或者幻想自己買彩票中了幾千萬，終於可以甩開所有的負擔，做一個自由的人，在哪裡買套大房子，幻想如何裝修布置，平常生活想買啥就買啥，想去哪個國家玩就帶媳婦去
又或者幻想自己可以預知未來，股票每天漲停板，一年賺一個億，然後想著這一個億怎麼花，父母給多少，姐姐給多少，媳婦給多少，拿多少買自己喜歡的車子，拿多少幫助創業中資金緊缺的朋友，拿多少出去捐給那些生病了沒錢治病的人。
類似這種，不切實際的幻想，有時候真是樂在其中。但白日夢做完回到現實生活，發現還是得苦逼地晚睡早起，一堆事情等著處理，一堆煩惱等著解決。
這種病，該怎麼治？
恩，我是個女生，從小想像力比較豐富，大概四五年級的時候就開始做白日夢了，後來大部分時間都被白日夢佔據，不切實際的幻想，幻想喜歡的男孩子對我笑，他在關注我，我多麼的美，幻想努力後成績特別優秀，人人都佩服羨慕，老師誇讚等等。越陷越深，導致行動力下降，精神後來有點恍惚 ，學習和日常生活中都有長時間走神的現象。可是現實是殘酷的，心裡的白日夢和現實之間的反差太大，自然就很受打擊。精神萎靡，靠白日夢來麻痹自己，嚴重點就是活在自己的精神世界裡，漠視外界客觀存在的現實。
上了大學後漸漸好多了，也開始反思自己，一味的沉浸白日夢，就是對現實的逃避，也是對生命的浪費，像一種麻醉藥一樣將你的思想困住，過得也是很可憐的人生。因為只有在自己的夢中自己才是主角，而在現實中卻連一步都沒有邁開。
看了題主的情況就是逃避現實極力的逃避現實，這應該是被白日夢所糾纏的主觀原因，那就接受現實中失意的自己，過踏踏實實的人生，幻想白日夢只會浪費時間，蹉跎生命！
我把我從別處的回答粘貼過來，希望對題主有所幫助：
跟題主一樣，目前也在想辦法改掉這個壞毛病。我沒想到這麼多人跟我一樣會存在這個問題。我隨手搜一搜發現還是很多人問類似問題，都在尋找解決辦法。
其實我比題主傻太多了，我都沒有意識到這是個壞毛病，我一直任其自然。直到最近才意識到很多事情因為愛幻想被搞砸，因為愛幻想失去了很多東西。幻想了將近二十年才知道這是個壞習慣、壞毛病！
我是從什麼時候開始愛幻想呢？大概是從初中那會看偶像劇開始的。所以，女孩子一定要少看些偶像劇啊韓劇之類的。我聽歌、走路、坐車、看電影、看比賽、逛街、吃飯都會幻想。幻想的內容隨著自己的關注焦點改變。當我一段時間關注韓劇，我就幻想自己是女主角，甚至比女主還漂亮。另一段時間關注比賽，我就幻想自己是自己是所向披靡的選手，帶著隊伍走向勝利。如果是KTV唱歌，我就幻想出與歌詞內容相關的一個故事，自導自演的幻想各種小白瑪麗蘇劇情。總之，只要是各種光芒萬丈的事情，我都能幻想到自己身上。我感覺我已經是幻想癌晚期了。
我什麼時候意識到愛幻想是個大麻煩呢？其實也才是最近。因為我發現很多墮落、沉迷、拖延、逃避、無法自律、不敢面對都是從愛幻想開始的。比如我一段時間被朋友帶著打遊戲，然後就沉迷其中。我每天幻想自己在遊戲中打遍天下無敵手，各種極限操作亮瞎對手狗眼。無論走路、吃飯，我都會幻想到自己在遊戲中無敵的情形，然後我就更加沉迷於這個遊戲，更加想玩了。什麼都不想干，學習、工作、人際關係，通通都不想去管了。又有一段時間無聊看個韓劇，然後我就幻想自己是清新可愛的女主，被各種高富帥眾星捧月。然後看完一部，又會接著看第二部，瘋狂的尋找韓劇，停不下來。期間除了吃飯，就沒有離開過電腦，沉迷於劇情與幻想的快感中。類似的例子非常多。不知道題主是否跟我有一樣的經歷。
我目前其實也還沒有解決這個問題，但是有一點想法，拿來跟題主分享。
首先，你要斷掉一切能引發你無聊幻想的東西，不要接觸那些幻想的素材，換掉這些素材。人和環境是相互影響的，幻想也是對環境的一種反應。比如如果你看韓劇，你就會去幻想跟劇情有關的東西。它所引發的幻想都是無意義的。所以，不要看韓劇，不要聽音樂，不要刷微博，拒絕一切能引發你無聊幻想的東西。你肯定會想，這多難做到啊，這樣無娛樂的生活有什麼意思，但是誰叫咱們是愛幻想的人呢？再說，人生本來就是一種修行。你需要給自己很大的壓力，離開這些東西，然後把環境換掉。比如如果是一名大三的學生，把這些時間用來逛一些求職網站，或者微博搜索一些求職、考研之類的字眼，知網上關注一些求職問題，把之前關注的無聊東西全部取關。然後關注身邊那些積極上進的人的動向，看看別人怎麼做的。總之，把自己的注意力引向現實。
其次，可能逛這些現實的東西時，也會幻想，比如幻想自己一下子被一個大boss看中了，然後簽了一份非常牛逼的工作。但這樣幻想與之前那些幻想其實已經進了一步，至少不是那種自己擁有超能力、漫無邊際的幻想。但這種幻想多了，其實也不好，也容易讓人產生幻覺，浪費時間和精力。這個時候，就得靠自己了。每當自己發覺自己在幻想時，就立馬把自己拉回現實，想想現實中的自己，這個時候可能會傷心，因為覺得自己一無是處。這個時候不忘對自己小聲的說一句，雖然我現在這樣但是我可以改變。然後把思緒拉向最近遇到的一個問題怎麼解決上，比如求職簡歷應該怎麼寫呢？那個方程應該怎麼解呢。然後把它慢慢養成一種習慣。
最後，可以在手機便簽上，寫一些感悟的話，提醒自己不要幻想，告訴自己只有面對現實腳踏實地，才能做好事情。接受現實，不要對自己期望過高。如此等等。早上起床和晚上睡覺前看一遍是最好的。因為晚上睡覺前所乾的事情很容易被大腦接受，進而影響到第二天。然後早上是一天的開始，早上動起來，隨後也比較容易行動起來。
這只是我個人的一點了解，可能也有很多錯誤的認知，但希望對題主有所幫助！
推薦一部電影吧，白日夢想家。
現在是休假時間，好久沒有回答問題了，還挺慚愧的。希望用我的認知，幫助更多的人。
白日夢，一般都是好夢，可能不會一下子就實現的，這樣的夢，誰都做過。
只是，我們不能只做白日夢。
成年人，在社會中，要有一個生存狀態，我不推崇啃老的生活方式，即使你父母很成功，掙的錢完全能讓你體面的渡過一生，我也不推崇。
首先，我們要實現自己能夠實現的社會價值，可以和白日夢結合（那是再好不過了），也可以毫不相干。一邊做自己的事業或者工作，一邊做白日夢。
白日夢有不好的地方，會讓人逃避現實走神行動力下降。會做白日夢的人也代表想像力豐富，大腦成像能力強，合適地發揮想像力也是有好處的。什麼東西都不能一刀切，或褒過貶。題主認為白日夢之所以不好是因為脫離了現實。我認為不是要剋制自己一定不能去做白日夢，而是找出自己白日夢中不現實的部分，以現實的因素去想像這樣的場景怎麼樣才會出現，會如何出現，結果會如何，如果發生在我身上我應該如何應對。會對現實處事能力有所提高
我也是愛幻想boy。曾經的我不滿意現實生活，家庭關係不融洽，感受不到被接納，不論說什麼都會被哥哥反駁，跟父親也沒親密感，即使坐在一起也不會交流，導致自己壓抑否定自己的情緒。總覺得自己不夠好，如果成績很好父母就會很愛我，如果自己很帥同學就會很喜歡我，如果我很NB哥哥就不會老是反駁我了。於是我就愛幻想，幻想自己將來怎麼樣了就會如何如何。心靈幾乎不與外界交流，沉浸在自己構建的圍牆之中。愛看新聞，關心國家大事，恥於與那些小確信的人為伍，看不起只知道吃喝玩樂的人，有時候又羨慕別人有那麼多朋友，生活那麼豐富，那麼勇敢。
可是後來我發現，人不可能是完美的，你永遠抵達不了明天，不是等到你變得優秀了才值得被愛，你的不完美才是最真實的，即便有很多缺點，而真實的人是最可愛的。放下所有的包袱，做自己最輕鬆也最可愛。
大學過得很頹廢、還經常避開群體，獨自一個人散步吃飯、整天都幻想、特別是自己一個人走路的時候、在腦海里自編自導自演一齣戲，有時候甚至為了多幻想一會兒圍著操場毫無意義地轉圈、我感覺自己多半是廢了…逃避現實到這種程度、正在努力改正
和題主一樣，不切實際的幻想、意淫、白日做夢
走路做
睡覺前做
無時無刻、無孔不入地做
我總感覺上面的很多回答其實沒有很大用處…因為人很難控制自己的腦子吧，有時候越控制越沒用。我從很小很小的時候就沉浸於幻想了，自己也知道是不切實際的，但是就是控制不住…長大了事情多了，忙起來了就沒那麼多時間幻想了。
題主，其實很多人做白日夢都是有原因的啊，你做白日夢明顯是因為壓力太大。還有答案里說自己逃避現實整天什麼事都不做的，沒聽過一句話嗎？沒壓力本身就是一種壓力，這就是你明知什麼應該做卻不做帶來的壓力。
再者，很多人都覺得改掉毛病一定是痛苦的，我就問你們，用那種痛苦的方式你們改掉過什麼特別困擾自己的毛病？堵不如疏啊。首先，承認做白日夢本身就是自己對某種慾望或壓力的發泄，不要對自己太過自責。題主猛一下感受到之前從未有過的太多壓力，一時之間還未適應，有逃避心理，也覺得自己做了過多白日夢，浪費了不該浪費的時間而產生懊悔心理。
給兩個建議：第一，再做白日夢的時候，給寫下來，不管是用電腦還是紙，啥時候開始想了啥時候開始寫，就類似寫幻想小說一樣，這個過程很爽的，而且自責心理會減輕，因為好歹你有輸出啊。第二，找朋友或專業人士幫忙，不管是解決心理上的還是創業上的事務。人其實有時並沒有自己想的那麼強，而且認清並承認這一點比不承認牛多了，因為認清這一點的都開始去找解決方法了。希望對題主有幫助。因為自卑，因為心裡的渴望得不到只能在白日夢裡宣洩
放輕鬆。我做白日夢已經夢見天翻地覆，天庭沒人幹活了，我肉身成聖，封神去了。
當小說家
我也是個日常做夢天天走神的人
看了一圈評論發現好多病友 有種安心的感覺_(:з」∠)_原來那麼多人跟我一樣！_(:з」∠)_
在回答里逛了一圈
簡單說就是閑的
所以
讓我們忙起來吧！！！！！病友們我們可以的！！！！！！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！加油！！！！！
［日常盲目打氣 ］
我也是一直深陷白日夢幻想無法自拔，我知道這是逃避現實，對自己的學習生活都不好，還經常覺得自己剛才又浪費了想得頭昏腦脹，精神不振，有一天我突然想到了，因為自己總是幻想嗎，並且我很敏感，總在擔心憂慮一些小事這讓自己很痛苦，我就想與其擔心這些想這些沒意義的，不如拿時間來充實自己，也就是讓自己沒有時間幻想。
首先得遠離一些讓自己產生幻想的，比如韓劇，朋友圈(因為我經常關注別人，非常在意別人的看法)。做一些自己喜歡的事，有意義的事。我經常一個人騎自行車，找朋友玩，學轉筆玩魔方，實在找不到事做就看看搞笑的綜藝節目動畫片，當然還有強迫自己花更多的時間在學習上。一句話把時間放在有用的事上，讓自己沒有時間幻想。我特別想把一些貼近現實的白日夢變成現實....
努力吧。
未來不迎，當下不雜，過往不念
沒有「白日夢」你就不苦逼、不煩惱了么？反而是幻想給了你真實的快樂。幻想沒有錯，但幻想也有區別。你可以幻想買彩票中了幾個億，也可以幻想自己如何改進產品、引領創新稱霸行業，暢銷海內外。既然做夢，就做些更真實的夢吧。
一樣，空有一顆救世主的心，無奈明明自己也拯救不了。淚目。
多關注一下自我和現實吧。
南無阿彌陀佛
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