你在健身時遇到過的最尷尬的事是什麼？
在健身房休息，遇到一個吃某牌炸雞補充能量的阿姨。
我心裡在想「吃著炸雞在健身算怎麼回事」
但是我心裡還是蠻饞的。
後來我對面那個大叔走了。
我就一直盯著那個阿姨看。
阿姨後來忍不住了「看嘛看，想吃就過來吃」
「好啊！！」
阿姨分給我幾塊炸雞和半包薯條後。
我便拉著阿姨上了跑步機。
阿姨後來去健身房還給我帶茴香餡包子給我吃，我有時會給阿姨帶奶茶和冰激凌吃，阿姨的茴香餡包子和菜盒子真的超級好吃啊。如果你們在健身房遇到一個年齡不大畫風奇特的男子和一個阿姨在休息的地方在吃著高熱量食品，那就是我本人了。
阿姨說我「你和那幫只會傻乎乎舉杠鈴的傻小子不一樣，你比較懂得膳食均衡」
剛去健身房沒幾天，在更衣室聽到的一個心酸的故事。
一個胖子，減肥了半年，成功瘦身，成了勵志模版，然後不就過年了嘛，小胖哥一下子沒管住嘴，又胖回來了…
小胖哥那天坐在我旁邊，每個教練經過時都和他打招呼：
「你怎麼胖了這麼多啊。」「過年一下子沒忍住…」
「你怎麼胖了這麼多啊。」「過年一下子沒忍住…」
「你怎麼胖了這麼多啊。」「過年一下子沒忍住…」
「你怎麼胖了這麼多啊。」「過年一下子沒忍住…」
那天去健身房，因為沒吃飯就帶著一個in and out的漢堡和麥當勞20塊雞塊去了，旁邊大叔在那裡。「嗯!啊！額！嘿！」的擼鐵，我坐在他們身邊次漢堡和雞塊。起初沒什麼事情，我吃我的，他們練他們的。忽然有個哥們，過來問我在吃什麼，我說漢堡和雞塊。他說最好以後不要帶食物進來，會影響到別人鍛煉。我說對不起，我真的太餓了。但是作為中國人我就習慣性的問了一下，你要不要來塊雞塊。那哥們愣了好一會，估計在自我鬥爭，最後還是放棄抵抗。FXXK，我還是來一塊吧。結局是他坐在我身邊，我們一邊聊天一邊吃雞塊，順便討論哪裡雞塊好吃。
尷尬的地方在於....當時的我作為下一個要上的人...恐怕是要丟中國的臉了....
剛健身回來，在德國。
我們4個中國人一起，然后里面有個賊壯的英國小哥，人很熱心，看到我們在拉胸肌，上來指點我們（確實是出於熱心），先用他的兩！根！食！指！，把我們用兩隻手拉的重量，非常輕鬆的拉了一遍，然後說：
「你們這個重量不夠的，得至少這麼重才行。」
說完加了三個鐵片！然後讓我同學拉，他在一邊給他加油，我同學使勁拉，但確實有點吃力，眼看就不行了.....這個時候.....
高潮來了！！
小哥突然說：「come on bro！for China！！」
聽到了，「for China」以後...我同學表情一緊，不知從哪兒來的力氣，連做了三個。。最尷尬的事……莫過於一大堆赤身裸體的男人在浴室大打出手吧
事情是這樣的，前天我早早練完只想舒舒服服洗個熱水澡，沒想到洗了一半，破浴室又沒水了！於是一大堆一絲不掛的男人現在噴頭下傻等…場面一度十分尷尬……
但這不是高潮，突然！來水了！但是健身房的破浴室很捉急，有一個噴頭是壞掉的，沒有花灑只剩水管，旁邊一個六塊腹肌帥哥正拿著那個水管鼓搗，突然一股超涼的自來水噴涌而出，直直的噴在他對面正在挖鼻屎的花臂大哥臉上！
花臂大哥被涼水激的發出嗷的一聲狂哮，可能是光著身子在浴室等的太久火氣上來了直接過去給了腹肌男一巴掌……接著場面變得不可收拾……花臂大哥的兄弟和腹肌哥的同學們怒火被瞬間點燃，雙方甩著大丁丁開始一場大混戰，真是一場龍爭虎鬥
我甚至能聽到丁丁甩在腿上的啪啪聲( ?° ?? ?°)?
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有人問我後續？我就不提後來幾個教練進來拚命拉開兩幫丁丁巨魔的尷尬場景了吧
我在幹嘛？我當然是趕快跑進更衣室光速穿上內褲看熱鬧啦(*?)σ
——————————————————————統一回復 腹肌哥的丁丁比較大′_&>`
最尷尬的事
當時正在跑步機上跑步，旁邊是個漂亮的妹子，全程在打醬油，反正我也不介意，給健身房送錢的朋友很正常嘛。沒一會，妹子讓我停下來，然後我就暫停了啊。然後她就上了我的跑步機，拍了兩張自拍，然後拍了我跑的里程數，然後走了...走了...
然後我就凌亂了……
兩年前去健身房第一次接觸瑜伽
練到最後結尾的時候
大家都躺著
教練說閉上眼睛，雙手放胸前搓一搓
我當時覺得好奇怪哦，為什麼有這樣的動作，好羞恥哦
我就開始放胸前搓自己的胸部
想看看別人都是怎麼搓胸的，睜開眼睛偷看了下別人
這特么才發現大家是掌心相對互搓！！
反正後來我就再也沒去了！
想知道怎麼搓，就是左右來回搓！
想知道什麼感覺的，你自己搓一下就知道了！
我想說的是，我當時可能是第一次上瑜伽所以上得有點蒙圈，對於教練說的，我這理解能力確實有問題。
本人胖子一枚，被老媽強迫去健身房，報了個私教，私教很嚴厲，效果很好，每天兩三斤的掉肉。
一天剛去健身房，教練讓我上稱，結果體重一點沒變。
教練:你是不是回家亂吃東西了？
我:沒啊。
教練:那怎麼一點重沒減。
我:我出門忘了上廁所，我去上個廁所，回來就會少。
結果從廁所出來，再上稱，重了一斤！！！
教練看我的眼神都不對了。。。
最尷尬的，大概是某次健身房有兩口子吵架+互毆吧……一個胖大媽請了私教，正在訓練時她老公上門懟她，說她浪費錢，說來這種地方的都不是正經人，說教練就是出來賣的鴨子……兩口子先是互撕，然後動起手來……事實證明大媽訓練成果了得，屢次用推手把她老公推倒，還一把摁在牆上。
本人女，去健身房喜歡看女生身材並打分。
然而好身材的多是黑白人種面孔，黃種人似乎在塑形上不佔先天優勢（撐傘擋磚）。
but有天我看見一個身材超好的國人妹子，那屁股翹上天了！
我決定勾搭一下。
聊了兩句，手賤發作，戳了一下她的臀部。
結果臀部癟下去巴掌大的一塊！
她恨恨的看了我一眼，停下跑步機去廁所了。
至此我才知道有種東西叫做
&<假屁股&>
啊…說起健身房…我不禁又打開了我塵封已久的記憶魔盒，來分享那段我至今難忘的經歷~
事情是這樣的，大家還記得我曾經在一個回答里說過我大學的時候因為受傷所以一直有練習瑜伽做康復
有一雙美腿是一種怎樣的體驗? - 知乎
作為瑜伽室里的唯一男性，不得不承認，瑜伽室真的是
千嬌百媚的太他媽的福利了啊！
雖然妹子的體型有各種各樣的，但是總有那麼幾個曲線玲瓏，形體妖嬈的姑娘，再加上我們瑜伽老師是我們出了名的大美人，所以一堂課下來，我完全就是老僧入定成Gay的水準了，我自認為已經可以做到這個級別了
主要因為我一直在第一排所以一般是看不到別的妹子的。。
畢竟如果一直看著妹子
這樣
或者是這樣
我覺得我肯定會。。
但是作為唯一的男性，在瑜伽課上實在是太過於顯眼了，所以倒也是經常被損友們嘲諷是去做下體康復訓練……
我康復你個板板噢！
故事發生在瑜伽課又來了一個男生A，A是那種比較容易害羞的男孩子，所以剛開始一直不敢過來，後來得知有我這個先驅之後，他反而鼓起勇氣來上課了，然而因為我已經在前面了，所以他只能被妹子們環繞著做瑜伽…
上過課的小夥伴們應該知道，瑜伽課中經常就是有老師讓大家保持一個姿勢然後下來一個個的去矯正錯誤的姿勢
而那一堂課，可能因為老師看A竟然來上課了感到很欣慰…於是特意照顧了跟不上進度的A
當做到駱駝式這個姿勢的時候
老師讓大家停一下，然後就讓A在那邊不要動，當我看到A那寬鬆的褲子的時候，我就知道要糟
於是一眾穿著運動短褲的清涼妹子就這樣圍著A認真的聽著老師講解動作的要點
老師不斷的輕輕拍打A的後背和臀部，讓A挺起來，再挺起來一點
而就在這時…
A已然難以控制自己
下體宛如潛水艇上浮一般躍出水面…
又猶如弔橋般緩緩升起…
至於最後…
我就想問你們一句
你們見過比薩斜塔嗎？？
從此以後我再也沒在課上見過A…
嗯…這就是為什麼瑜伽課上為什麼一直只有我一個男生的原因……
當然主要是因為我一直穿兩條內褲啦~~
健身房最近新近了一台機器，叫震動儀
就是把全身的肉攤在一台機器上然後開震動模式進行拉伸
我今晚就攤在這台機器上抖肉，然後教練在旁邊逼逼逼逼……
抖著抖著 我覺得自己想放屁，健身房那麼吵，放個屁你們也聽不到，所以我就一邊抖一邊放 跟著音樂的節奏 一起來
結果這屁沒出來，屎尿被抖出來了……
然後我用力的夾著雙腿盡量控制自己，一邊我用抖音和教練說 關，，關了
健身房太吵啊，教練本能的靠近我，一聞味道不太對啊……然後看我痛苦的表情，再看看我夾緊的雙腿
然後開始捏著鼻子憋著笑，憋著憋著憋不住了開始大笑，幫我關了以後，一步三回頭的笑，整個健身房都是他的笑聲，
作為一個被震動儀抖到大小便失禁的美少女
我大概是健身房第一人……
卡已經掰成兩半，以後再也不去這家健身房了
實在沒臉了
這個回答必須匿。
我是91年的，身高171，體重之前很胖，75kg多點，去年6月開始健身，一段時間後減脂效果不錯，正好過年搞促銷，24個月健身卡才1999元，就幫女朋友也辦了一張，想著一起鍛煉相互監督。
我女朋友160高，接近60kg，體型跟我差不多，做財務工作平時也不太打扮，結果鍛煉起來比我還瘋狂，一周至少去三次，現在華麗的瘦到了47kg，馬甲線都出來了，而且肚皮舞、瑜伽都練的相當專業，上周剛面試上了一家外企財會，薪水是現在的三倍，過完五一就去上班。
然後她把我甩了。
謝謝大家踴躍關心和打擊，感謝一下。
她是元旦前一周多吧，開的卡開始健身的，寫的時候誤寫成過年了，但實際健身時間確實只有4個月。
另外說明一點，不會取匿，因為是真事，她也玩知乎，我們相互關注了的，而我...不想讓她看見。
我是做項目管理的，平時比較忙，所以導致陪她不足，平時也大大咧咧不注意，而她在自律、個人發展計劃這些方面比我強太多，分手不完全是健身的原因，從清明節放假結束後就差不多開始有分歧了，直到她拿到offer跟我說分開。
我很想她。
但我不會去找她。
聲明是女生
做臀橋的時候，教練為了讓我增加難度，在腹部放了個鐵片，並沒有用手去扶著鐵片。然後，當我撐起來的時候
鐵片一路暢通無阻的滑過了（聽了某友改了，謝謝）
我的腹部，我的胸，我的鎖骨，抵達了我的咽喉
鐵片，一路暢通無阻……暢通無阻
滑過了我的胸……
教練在一邊的表情
教練的表教練
上次過去有一對夫妻，丈夫帶著妻子在那邊腿舉機練腿，在逼著她上重量
然後女方因為力竭每次用力都會發出聲嘶力竭的呼喊：「啊嗯~~~~~~！呣嗯~~~~~~！」
你沒看錯，的確是和島國動作片里女優所發出的一樣
當時周圍的氣氛大概是這樣的
眾人都默默擼著自己的鐵
結果一哥們冷不丁來一句「哎喲卧槽，吃不消」
瞬間全體笑場，而我呢……正在上斜卧推，一笑岔氣了被杠鈴狠狠的壓了一把
剛到越南的時候語言很差，在健身房，因為練的還可以，有人過來搭訕，巴拉巴拉一堆越南語…我一臉蒙逼，只好問「can you speak English?"（其實我英語很渣，心想對方應該是個土包子不會英語），沒想到對方英語不錯，聊幾句後我的的英語水平快！支！撐！不！住！了！！！（對不起、我丟祖國臉了(///▽///)……於是我機智的又問「can you speak Chinese?" 然後對方的表情是這樣的
更新一下，一年後的今天，我在另一家健身房，又遇到了他！！！哥！你能放過我嗎……
已取匿，謝謝各位喜愛。
我代表毛玻璃門和四條毛巾謝謝各位了！
學習了！
———————請允許我匿名。
講這件事之前，我要先給大家鋪墊一下背景。
我大學的時候，學校周邊有很多小健身房，水平設備多水多爛我就不說了，那時為了吸引我們（窮）大學生去，推出了學期卡。
什麼是學期卡呢？
就是這個學期你可以隨便去健身房，健身加洗澡！
那時我們附近基本所有學校洗澡是要刷熱水卡的，人又很多，所以這對於我們是很大的誘惑，最主要的是學期卡只要180！
180！
你買不了吃虧！
180！
你買不了上當啊！
（大概就是3個月的健身卡只要180）
以上為背景。
再講格局。
摺合60人民幣一個月的健身房能是什麼樣子？
整個健身房沒有力量設備只有啞鈴，五台跑步機和三台我永遠排不上的橢圓儀。
每周只有健美操團體課，以及擔心讓我們覺得只有健美操而加的（並沒有人上的）雙截棍課。
所以格局如下：進門前台，直走跑步機橢圓儀，旁邊啞鈴，直走女生更衣室，直走女浴室。
團體課房和男更衣室在左邊，與本文無關，不做描述。
女更衣室掛了一個帘子，也可以關門。
浴室有門，是毛玻璃的，平時洗澡就關，因為這個長方形構造，所以你如果站在浴室，不關各種門，放眼望去，跑步機橢圓儀前台盡收眼底，所以我們洗澡都避開對門的洗澡位，雖然平時遮擋也算到位。
我居然用了這麼多字描述背景。
那一天，天氣晴好，此時我已經在這裡健身一個多月了，（沒有力量設備也就罷了，我從來都沒有排到過橢圓儀！！！）這個健身房匯聚著周邊各個學校的無聊來搭訕的少年，無聊等著被搭訕的少女，只來洗澡的少女，基本上我都認識了。
我從跑步機上下來後準備去洗澡，收拾衛生的大媽跟我說，今天浴室門壞了，讓我們洗澡時注意不要關。
再給大家加深一遍記憶：浴室門，毛玻璃，把手就是那種圓圓的擰的。
我進浴室後發現浴室裡面那邊的把手掉了，變成一個大窟窿，外面的把手還有。
正在我愉快的洗頭髮時，浴室進來一個沒見過的妹子，其實洗澡關門天經地義，她大概沒聽見大媽的話，或者大媽忘記告訴她，總之進來就隨手把門關上了。
一開始我們不知道門是怎麼壞的，我們也不覺得門關上就打不開了，總之先是一個妹子想出去出不去，然後她（裸體）在門口，看著（裸體）我們說：這門打不開了。
我們（裸體）的挨個去開，發現被（裸體）的鎖在裡面了。
這個門關上自動上鎖了，圓形鎖只要在裡面門把擰一下就開了，問題是裡面的門把沒有了。
我就急忙喊大媽，讓她拿鑰匙開門。
（大概因為我是這裡最熟的面孔）
我喊好幾遍大媽都沒搭理我，更衣室里的人就問我怎麼了，我說被鎖在浴室了。
那人幫忙叫來大媽。
大媽：早就說門壞了門壞了，不讓你們關！哪裡有鑰匙哦！我去給你們叫前台。
前台來了：這個門沒有鑰匙，我去幫你們叫教練。
我們：我們沒穿衣服！
大媽：都往裡面站站！
教練（兼職教雙截棍）來了，我再一次說明，門是毛玻璃的，有一種恍惚的朦朧感。
教練鼓搗半天，整不開。
我說：教練你雙截棍白練了。
教練：我去多找幾個人。
之後把在健身的男生都喊了進來，於是前台小妹，大媽，教練，，更衣室其他妹子，若干男生，一起圍著浴室門想辦法。
我們在浴室里一直衝水讓自己冷靜下來。
外面就一陣陣搞那個鎖的聲音，具體她們發生了什麼我不知道，我只是洗個頭，唱著歌，就被鎖裡面的妹紙。
我也不知道過了多長時間，大概300多年吧……
說實話裸體，和一大幫人一門之隔感覺也是十分尷尬。
大媽前台教練得出結論：我們給你們叫開鎖公司吧！
我去你們大爺！
還他媽嫌不夠熱鬧？
我管其他妹子借了三條毛巾，綁一起圍住了屁股和胸。
積攢著排不上橢圓儀的怒火，我大喊一聲：都他媽出去！
一腳踹到門上....
把門踹開了.....
我需要在加深一下大家的印象嗎？這個健身房的格局？
總之我圍著四條毛巾，踹開了浴室門，整個健身房的人都在外面看著我，前台，教練，大媽，搭訕過我的漢子。
那一瞬間我竟有些想哭，我一咬牙：
這個門，老子不賠！
之後我再沒去過低於200每個月的健身房。
不明白我為什麼摁到了起飛鍵的人，我表示本學渣摘了眼鏡跑步的時候真的看不懂跑步機上面標示的英文啊，哭哭。
至於好奇隔壁小哥怎麼一隻手把我拎起來的我表示我就記得我隔壁小哥在我腿沒有搗騰過來的時候一把拉住了我，加上跑步機作用有種騰空而起的感覺，不明白的請自己找一個胖哥哥試一下。
最後補充一句，沒有在一起，連打招呼都不好意思跟他打。
以下是原答案---
在美國交流的時候很好奇很好奇的去了健身房，然後發現除了肌肉壯男跟長腿美女以外還有許許多多胖哥哥，於是有一天我在一個看起來已經跑了有大概一輩子那麼久的一個胖哥哥身邊開機準備熱身，手一抖摁錯了鍵，就在即將被甩飛的那一刻，我被身旁的胖哥哥一把拎起。
從那以後就對胖胖的男孩子格外的多看兩眼了。更新啦更新啦。題主自從在游泳池鬧出那件事以後，就決定還是要做一個溫柔的可愛的低調的女人。於是最近一年和老公計劃著造個小人，於是乎很快肚皮就有了動靜，為了孕期保持下身材，避免以後真的減不下來，所以題主在另一家健身房也辦了游泳卡。
由於題主孕前就有個很壯觀的小肚腩，所以孕早期的時候體型沒有發生太大的變化，所以所有人都會覺得我大概只是肚子上的肉肉比較多，沒忘懷孕上想。
這是前提。
大概是在剛剛去那個游泳館不久，就有一個很帥氣身材超棒的游泳教練主動過來找我。那個教練上來就問我「妹子你這小肚子咋這麼鼓啊？「，我那時候也不知道是咋了，鬼使神差的來了一句」是啊，前段時間貼秋膘沒控制住，所以來運動下。」於是就和這個小帥哥聊上了。他很熱情的指導了我半天，最後還要了我的微信。
後來小帥哥偶爾會微信我一些游泳的小知識，我也一直很有禮貌的回復，也問過他幾次關於減肥的問題，說自己要控制體重。他也問我啥時候來游泳，說是可以給我指導一下，我也很高興的答應了。但是可能是因為我有空兒來游泳的時候恰好都不是他的班，所以我們沒有再見過。
巧的是就在前兩天我去游泳正好就遇到了他。我頂著即將臨盆的大肚子，給他驚訝的不得了，和我說」妹子這麼久沒見都胖成這樣了？」
不過也有很開心的事情。游泳館裡有好多大媽帶著孩子來游泳，大媽們看到了都會豎起大拇指，說肚子這麼大了還來游泳。孩子們經常對我的肚子很好奇，於是我就會讓他們摸。
昨天我光榮的足月了，醫生建議我37周以後不要去游泳了，於是最後去了趟游泳館。很多小朋友們看到我來了都圍過來，我坐在地上，他們都來摸我的肚皮，那種感覺真的很幸福。我和他們說，阿姨馬上就要生下一個小弟弟或者小妹妹了。孩子們七嘴八舌的說著啥，有個小朋友說她媽媽告訴她，醫生用刀把媽媽肚子切開，於是她就生出來了，現在還有傷疤呢。然後另一個小朋友對我說，」阿姨你的大肚皮這麼白這麼漂亮，可千萬不要被切開啊 。」
那一刻還真的是非常暖心呢。
附上最新的大肚肚
形象不要了！這個問題放著我來！！！
答主作為一個常年活躍在減肥第一線的大（dou）齡(bi)女青年，最常去的地方就是健身房的游泳館了。
由於我工作常年坐辦公室，吃的又比較油膩，管不住嘴，所以理所當然的有了小肚子，再加上時不時的便秘和脹氣，有時候好幾天拉不出屎來，小肚子的規模就會相當可觀。
後來某一次去游泳，發現不光能減肥，還能促進排便，經常是游那麼一會兒就會肚子墜痛，再醞釀下就可以去廁所了。於是我果斷在家附近健身房辦了游泳卡。
去年夏天有一段時間我便秘的厲害，小肚子鼓出來很多，於是我就直接去了游泳館準備活動一下。下水沒多久，就感覺下腹一陣墜痛，不禁喜出望外，就想再多游一會兒。又遊了大概15分鐘，便意越來越濃，逐漸要忍不住了。於是我果斷要游到岸邊上去方便。
可就在我馬上就要上岸的那一刻，意外還是發生了。一個弱女子實在是抵擋不住那股強大的力量，那些存了好幾天的貨一下子就控制不住的。。。你們懂的。。。
幸好當時只有一群孩子在游泳，我趕緊一手捧著肚子一手捂著PP跑掉了。。。
只留下一群孩子在泳池裡大喊著「快跑啊，那個阿姨剛在泳池裡拉屎！」
從此我再也沒有去過那個泳池、更沒有去過那個健身房。
不請自來
我那邊健身房檔次低 ，洗澡的地方是用毛玻璃分開做小單間 毛玻璃，大家懂得，靠的太近的話雖然還是模糊的， 但是能看到大概輪廓 ，這是背景。
上次去健身房練完後去洗澡，練完之後沖熱水什麼的最舒服了， 但是右邊毛玻璃忽然冒出來兩片白色橢圓什麼鬼？嗯 ！一定是隔壁的彎腰時候屁股太靠近毛玻璃了 雖然有小尷尬。但是……
像我這種直男癌非禮勿視我還是懂得
正準備轉身的時候
等下 為什麼他左邊屁股有一半是綠色的？ （好奇害死貓啊！）
毛玻璃看不清，我湊近點看……
不行還是看不清再靠近點……
快貼玻璃了 可還是看不清啊……
焦急……
這時候
對面忽然一聲怒吼，又加了句「卧槽！」 。完全沒防備的答主被嚇得坐到地上 ，伴隨著兩片橢圓 …… 不 ，一片白色加一片白加綠橢圓迅速淡去。
答主忽然反應過來 他剛才可能回頭看了一下 然後看到了類似這樣的畫面
……………………………………………在自己屁股後面
想到這點我內心是崩潰的
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補充：關於綠色那個到底是什麼……我也不知道啊 ，不過看評論有說紋身，也有說胎記的，說綠色肥皂的過分了啊！你家肥皂能像個牛皮糖似的吸在你屁股瓣上一動不動？0.0當然你家要是有忽略可以我這句……
問我有沒有被打的 不可能……摔倒那一會我就想到這個問題了，第一反應是我躲在這裡等他洗完澡再出去不然被打怎麼辦？轉念一想……我在這裡躲著萬一那傢伙洗完出來一把拉開我的帘子怎麼辦？我還要騰出一隻手捂兄弟，一隻手……嗯……對吧……
所以……很快的我就走了 。
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