有哪些方法可以避免家庭暴力？

12-07

在網上看到有一個人的經驗分享如下：假如一個人常常在身體和言語上傷害家人，那麼他就要承認自己需要幫助，也要主動尋求幫助。有很多機構都在這方面向人提供援助。

之前看過一部書，關於「獎勵」和「恐嚇」二重構造，廣泛應用於傳銷、人際管理、邪教洗腦、黑社會、家庭暴力等等過程中，正好來說說。全是乾貨，幫助朋友們更好的了解自己。

家庭暴力是基於「獎勵」和「恐嚇」這個簡單的二重構造的，在生活中，我們可能看到很多家庭里妻子雖然受到超乎常人想像的暴力，但是還是離不開丈夫。這是基於人性中的一個弱點來實現的，它就是「獎勵」和「恐嚇」機制。

家庭暴力中總有一個因素來構成「恐嚇」：「如果我離開他，不知道他會做出什麼樣可怕的事情。」等等。
家庭暴力中還有另外一個因素來構成「獎勵」：「事實上他也有溫柔的一面……」

一般來說，在家庭暴力中，存在著一個循環周期，事實上，只要是運用「獎勵」和「恐嚇」二重構造來控制一個人，都需要一個周期。

1）積累期：看上去很平和，但是受害者往往因為害怕暴力充滿心理壓力
2）爆發期：爆發者實施暴力，受害者被灌輸弱小感和恐懼心理
3）蜜月期：加害者變得溫柔起來，給予好處，受害者相信了他們的諾言

重點在於蜜月期，壞人慣用的手段，一旦加害者對其溫柔起來，受害者就會比普通人受到這種待遇更加的感恩戴德，在這個階段，人的心理急劇發生變化，進入了「變性意識狀態」（altered state of Consciousness）,這種狀態下，會放大感受且能堅定自己的決定，被關心的瞬間她會想到「我可以和這個人重新開始」。但與此同時暴力不斷重複，受害者在這種被欺凌的軟弱感中慢慢迷失自我，最終放棄從暴力中掙脫出來。

喜歡精心策劃並且利用這一機制的人是存在的。比如，在男女交往中的「忽冷忽熱」；在邪教組織中的「獎勵壟斷」機制；在工作中的員工與領導的關係，等等。

所以我們要能更好的認識這一點，走出陷阱。寫這篇機制的目的不是為了讓你運用這種黑暗的手法，而是避免被別人洗腦。

讀聖經就可以避免暴力？那中世紀的宗教裁判所都是佛教徒開的？布魯諾是穆斯林燒死的？

要我說，避免家庭暴力的唯一辦法就是遠離暴力方，實在遠離不了，就打到對方不敢對你實施暴力。打不過又遠離不了，尋求外界幫助。哦，看錯了，你自己是暴力方？去找個練散打的被毆打幾次就好了。

不kuso，去找心理醫生吧，這是病，得治。

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零容忍。

看了以上回答，發覺大多數人都認為家庭暴力是夫妻之間的事。有沒有人想過父母對孩子的家庭暴力？
我母親脾氣異常暴躁，在我小時候，她經常要我下跪，一跪就是兩三個小時，期間還會拿樹枝條抽我；高中時有四五次在全班同學面前給我巴掌；有一次給我一巴掌直接把我打出鼻血；還有一次發現我想自殺竟將我拉到窗戶邊上說：「你去死呀你去死呀」……寫完這些，我發現我一定要匿名了。
我想說的是，這些，遠遠比夫妻之間的暴力更嚴重，一個又完整性格的人，完全可以離開對方生活。但我在小時就無數次地想問，像我這樣飽經父母暴力的人，該如何逃避這樣的生活？她是我母親，她也很不容易，生活艱辛，壓力巨大，她實在控制不住自己的脾氣，總需要發泄途徑，但我從這些經歷中獲得的創傷又該如何？我從不敢離家出走，因為我從小就知道，我自己一個人過不上更好的生活，最終被捉回來一定是更嚴重的打罵，但我真的不知道如何改變那樣的生活。
慶幸的是，在這樣的家庭暴力中，我依然堅強依然健康地長大，有時候聽朋友說小時她曾覺得孤獨想自殺，我就覺得真是身在福中不知福，也正因為這些經歷，讓我知道一定有的兒童會比我更難過更痛苦。正是因為得到的越少，我就越是容易滿足，現在漸漸長大，已經能夠理解當初媽媽所承受的生活壓力，但她給我的精神上的傷害永遠被我壓在心底。我對誰都不敢太信任，都誰都不敢太依賴，這些算是後遺症也算是禮物吧。
如今，我愛我母親勝過怨我母親，但我自己偶然想起，會忍不住下定決心，我今後一定不會對我的孩子那樣，一定不能給我的孩子那樣厭惡那樣煩躁的表情，一定不能讓我的孩子覺得她是累贅，一定要用愛澆築他像我一樣強大的內心。就好像在彌補當年受盡委屈的自己。
但肯定還是有孩子像我小時候一樣，你們說，這樣的情況，孩子們要如何自救呢？鄰居都不知情，孩子不敢說給外人，面對父母當然不能反抗，這樣，有誰發現的了呢？

選對人！

不結婚

①婚前張開自己的大眼睛，避免找到存在暴力傾向的人。面對問題易怒、願意摔東西等等的人，這樣的傾向會比較多，選擇的時候小心謹慎些。②如果找到存在暴力傾向的人但未出現家庭暴力的時候，讓他多看書、多溝通，杜絕他存在家庭暴力的念頭。③如果被家庭暴力了，要即刻採取措施，不能膽怯容忍，否則愈演愈烈後果無法承受。

有個185cm+身強力壯而且超愛你的親弟弟。。每次想到這個。我都好有底氣啊！哈！哈！哈！

提問前請谷歌
因為我後知後覺的發現知乎上一些問題下的答案未必比搜索引擎提供的答案靠譜。

請點擊以下鏈接查看「如何避免家庭暴力」
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尤其是果殼的這篇我覺得是不可多得的參考資料
我們如何避免家庭暴力？

簡單說家暴這玩意兒跟癌症差不多
都是打小兒落下的根兒：兒時家暴/基因決定）
具有隱藏性：看不見摸不著
傷害力極大：一發作就會要人命身體不死心可能也會死
但同樣通過深度的了解/檢查也可以避免一部分幾率的發生/惡化。

另外除了避免我建議遇到問題還要直視問題對自己有一個保護意識
所以順手把這個也給您參考「如何和應對家庭暴力」以備不時之需
當然如果一輩子都用不到那是最好的。

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順便說一句家庭暴力的受害者其實還有男性但這個群體好像因為數量少不怎麼受關注。
這方面有點兒類似性侵案件。

《新舊約全書》中以「宗教」為幌子的家庭暴力事件比比皆是。避免家暴的方法之一是勿把《新舊約全書》當「聖經」。
並認真學習科學文化知識，遇見家暴及時尋求心理諮詢、司法的幫助——具體可參考李陽事件中受害方的做法。

對於曾經遭受三次以上家庭暴力，且尚未走離婚程序的人，我的評價只有兩個字，活該

這個，溝通很重要吧，多交流，語言解決問題，避免暴力，不是說耐心和愛是最好的葯么，不過最好還是別選擇有暴力傾向的對象啊。有這種傾向的同志，這是病，得治，害人害己啊。求摺疊。。。

靠，從小覺得家庭很幸福，嫂子進門後一家人像對公主一樣對她，只有嫂子打哥哥，哥哥只能抱頭求饒，簡直不理解為什麼會有婆媳問題，為什麼會有家庭暴力，為什麼不能其樂融融！！！！

大家都說了那麼多，我說點自己知道的吧。我個人覺得，女方遭受家庭暴力之後，女方的娘家是一個很重要的存在，一個強勢強大的娘家往往能有效的阻止家庭暴力的發生或者在女方遭受家庭暴力後提供最有效最直接的幫助。家庭暴力靠自己一個人或者靠其它機構是很難得到幫助的。

以前我家鄰居兩夫妻經常打架，經常半夜聽到男方毆打女方。是那種很殘忍的家暴，抓起頭髮往牆上撞，撞牆的聲音非常響，打完後頭髮大把大把的脫，我媽去勸架了也沒用，那女的也不肯離婚。原因是她是山西嫁過來的，被打了也沒個家人幫助或者哭訴，自己又沒什麼文化一把年紀了出去難以生存，婆婆家永遠都是幫親不幫理，幫著兒子罵她賤，一個人孤立無援。找婦聯什麼的都是勸和，好像都覺得人到了這個年紀還鬧什麼離婚，湊合著過完這輩子吧。

這也是我絕不接受與外省男生交往的主要原因，不想遠嫁，萬一遭受了家庭暴力連個躲著養傷的地方都沒有，在遠方的家人也難以提供幫助，一個人孤立無援實在是可憐。有個家起碼能夠有底氣不怕他的威脅，不怕離婚後沒個去處，還能找我哥哥弟弟打回去
( ??_? ?)

。

我只想說，大多數人都沒審清題目。。。

你要意識到暴力是非常錯誤甚至犯法的行為，為什麼你還要讀聖經來尋求心理安慰，決不能姑息這種事，不然你一輩子活在暴力中。
你應該果斷站起來反抗暴力，尋求幫助，或者離開這個家庭。

首先，婚前學面相。婚後呢，要是發生了，立馬離婚。

我覺得像家庭暴力，更多的是去尋求專業的服務機構幫助，現在大陸也有很多城市開展西方式的救濟服務方式，比如說社工。但實話說，在大陸家醜不可外揚的觀念太根深蒂固了，家暴事件發生人們還是以隱忍為條件反射，到實在無法忍受才會選擇報警。而這種處理方式大部分解決的結果就是家庭破裂。實際上家暴真的是需要一些專業性的指導和幫助，家庭成員在心理上肯定有不可忽視的影響。

找一個打不過你的。

離開施暴者。