女生怎樣克服自卑心理，培養大方自然的氣質？

12-07

自認外表不算糟糕，學習應該是中等偏上，可是和同學（無論男女）交往時總顯得不自然，會莫名自卑。一直以來試圖改變，未果。希望大家能有好的意見或建議，幫助我改變自己……

看到一篇文章，說的很對啊
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NDAyNjU0MA==mid=211657692idx=4sn=c6f6abe759c914a5e46fa7fbc93177dd#rd
我也是自卑，通過這幾年的觀察，可以這麼做。 1 練技能。我們班一個男同學，不會說話說話也會說錯，穿衣品味不行，就是你能看到的工科學校的屌絲形象。但是人家技術牛啊，入侵過校園網，搭過平台，能編程，會做視頻，會學習能力強，還會武術，關鍵是他人好，有人找他他都會幫忙。這種情況大家都會找他幫忙，之後朋友越來越多，性格也越來越大方，技術越來越牛逼，這是個良性循環的過程。所以，要有自己的技能，一方面可以提升能力，增強自信；另一方面可以給別人提供幫助，擴大圈子，增加交流；而且在你幫助別人的情況下，人家能嫌棄你嗎？肯定不會，你只管表達自己的想法就好。 2. 多讀書看報。發燒了多喝水，感冒了多喝水，頭疼嗓子疼肚子疼都給我去多喝水。窮矮挫都給我多讀書。讀多了書跟多交朋友一樣，可以帶你看世界帶你裝逼帶你飛，在聊天時什麼都能插上一句；可以提供另外的思路，任何事物都有兩面性，自卑是一個毛病嗎？或者你的這種情況真的是叫做自卑嗎？世界的豐富在於多樣性，有健談的人寡言的人吹牛的人沉默的人，你到底想成為哪一種人？你的天性是哪一種人？接受自己，靜靜想想，可能這不是自卑，這是上天賜你的天性。這些，生活，書中一會有解答。 3. 由外而內。這個不用解釋，動作姿態有精神點，打扮的乾淨利落點，化化妝，這不僅是對於自卑，對於一個女生都是非常非常重要的。推薦去學習下舞蹈，古箏或者笛子之類的。
原來是在知乎搜索氣質，看到這個刺眼的問題，忍不住來回答。以上這些我到現在也還沒完成。姑娘，有一顆積極向上的心，所有人都會忍不住來靠近你的！

以前看到一個叫尼克胡哲的澳洲人無手無腳可是他的內心卻無比的自信陽光。這件事情給我啟發很大原來在世俗眼中所謂有缺陷的人或者他們眼中很差的人本來都沒有絕對好壞之分都有自信的權利。自己之所以自信是因為自己的腦袋在告訴自己：你很好。自己的價值可以是由自己定義。所以，要由不自信到自信那麼，想辦法做些自己不自信的事情直到成功然後你的腦袋會告訴你哦這件事情我也可以。這樣你就會自信起來是不是？

多看書，少羨慕她人。

首先是調整自己的心態，找到讓自己自信的亮點，工作或身材或愛好等等。其次早睡早起規律飲食，衣著簡單大方，外形上加分。再次無需太過在乎他人的看法。

1，打扮大方得體吧。如果不會搭配或者化妝，就選擇基本款 2，旁人不會感到你的尷尬，主動一點。跟別人說話的時候可以用微笑代替尷尬，不知道說什麼時候就聊吃飯，天氣。 3，自己多笑啊！！各種喜劇，綜藝，讓自己快樂多好啊！ 4，試著在人多的場合發言。你換個角度想一下，人多的場合下，別人發言時你自己的感受，沒有感到發言人尷尬，也不會去笑話發言的人。自己發言時別人也是這麼想的。就大膽一點！最後也是希望題主成為自己想要成為的人，附圖艾克里里看他笑起來多開心！

肚裡有貨，有足夠的經驗幫助你應對不同的人和各種情形，自然就會變得落落大方。
不過自卑的人可能較難積累這樣的經驗，所以大概需要別人的協助和更多的機會去多與人打交道吧

讓自己變得更美啊！聽多了別人的讚美自信就多些，多和那些自信的人交流學習別人的心態