如何忘記平息心頭怒火?
12-07
「人永遠不能戰勝一坨大便，你踩他打他，他還是大便，弄髒的是你。」我有時是靠這句話平息的
人們受苦的最大原因，就是抗拒事實！···········正確的面對讓你發怒的事或人！過去的不重要！重要的是以後!
如果你總那麼在意別人對你的看法
你就只能做一個褲衩
結果就是
別人無論放什麼屁
你都得兜著！
屎近廁所，瘋子進瘋人院，騙子進監獄，噁心的人被驅逐，這樣才是各得其所，而不是，人人都沒有得到自己想要的。。。
我不喜歡，精神勝利法。深呼吸，然後心中問自己三個問題，這事情什麼原因要憤怒？有必要憤怒嗎？這事情發怒值得嗎？
想起一句話"面對它,接受它,處理它,放下它."
來跟我念:"世界如此美好，我卻如此暴躁，這樣不好，不好"
同時深呼吸兩次，親測有效，很有效
不要為不值得的人生氣
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