遇到困難的時候，自己變躁動，是傾訴還是怎樣的辦法，去解決？

12-07

有時遇到困難，變焦躁。再想一想自己的拖延什麼的，更不蛋定。這時，是該向人傾訴傾訴發泄一下，找點鼓勵；還是自己逼著自己沉下來，死嗑？我有點混亂。

來，記住一句話
不要像個傻逼一樣和別人啰啰嗦嗦
指不定這人背後怎麼嘲笑你。
當然我也不是說完全不可以，只是傾訴真的沒什麼卵用
凡事靠自己，你能行的。

我以前是個死磕的人。
我認為人要學會有耐心，所以當我們焦躁的時候首先要學會自我調節，這是一種應當培養的能力。同時也是在鍛煉我們的抗壓能力。
確實，這對我面對問題的心理承受力和獨立處理問題的能力起到了比較大的鍛煉作用。但是，我想說的是，不能走向一種極端。就像你說的死磕。
普通人的心理承受力都是有極限的，情緒需要控制但也需要適當的釋放，否則或許壓抑心理負荷太重就會堆積負能量，而且會帶來一個很不好的影響是:長期的自我施壓導致你不願意向他人求助，在與人談心這個方面，你會變得越來越不擅長，活得越來越累。
因此我們要在獨立處理問題和向他人尋求幫助（行動上，或情緒上）之間尋找一個平衡，你經過自我調節之後仍然覺得心情不好，這個時候就可以找人傾訴，他們也的確會讓你的心情舒暢一些，但一切都是為了能夠幫助你以一個冷靜、積極的狀態去解決問題。純粹而持續地焦躁和抱怨對解決問題是毫無幫助的，所以記得不要太執著於抱怨，你只是需要轉換個心情罷了，自己吐槽幾句，向朋友訴苦幾句，就夠了，趕緊回去解決問題吧，啊。
所以，先學會自我調節，但也不要忘記你身邊還有朋友。

遇到困難的時候我會瘋狂的想念我的家人（在這裡你可以哈哈的嘲笑我），因為只有他們能永遠原諒我犯下的錯誤，而我不用思考這件事會不會讓他們對我的印象變得不好巴拉巴拉；
也只有他們是我覺得真正可以信任的人，如果可以他們會竭盡所能的幫你，即時事實上他們可能做不了什麼，可是我依舊覺得有家人在，我就安心；
只有在家，家裡有爸爸媽媽，我就會覺得自己什麼事情都可以放下，只是簡單的吃吃飯看看電視就覺得很滿足，永遠不會孤單；
這不是逃避，而是寄託，有他們在，所以我總是有力量，就像一汪怎麼也流不斷的水。
家真TM是一個溫暖的港灣！

靠傾訴也說不明白你情緒的千萬分之一
人生就應該爛在肚子里
所以你知道怎麼辦