本人17歲，身高160，體重115，很想長高到170或168，不知道還可不可以長高，求方法？
12-06
我的家族很奇怪的，男生一般都能長到170以上，女生都是160左右，我也想要170的身高，不知道有什麼辦法能增高
可以長高的，不要擔心，你現在年齡小，有很大的增長空間，平時養成良好的生活作息，不要熬夜，保證充足的睡眠，加強身體鍛煉，科學上網 ，多吃些蔬菜和蛋白質高的食物， 適當的放鬆壓力，我比你大兩歲，現在已經長高了， 我是看了這篇文章叫 《崔西郗真高了》按照裡面的方法做的， 我推薦你也去看看吧，最近特別火的
有一個陽光的心態。
多運動。
少熬夜。
三餐正常。
拒絕不良嗜好。
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