不自信，不會與人相處。求解?

12-20

我一直一來都不自信，說話做事缺少底氣~看起來很面善，做事幹嘛也總顧及別人感覺，總怕自己傷害別人，所以寧願委屈自己。其實，跟我熟悉交往深的人都覺得我很好~可是，面對陌生人我倒可以自如，反而是關係近的，而卻不深的感覺相處不來，自己會不知所措~我覺得一切好像都源於自卑，其實自己不差，但卻對自己沒信心。跟宿舍人相處不自在…自己還玻璃人，敏感，越是這樣越封閉自己了！想改變，但不知如何去做……

不自信是因為你不完全了解你自己，自卑是你有時可能低估了你自己，面對陌生人能自然因為那才是真實的你，所以可以強化這樣的練習，比方主動和陌生人打招呼、力所能及的去幫助周圍的人，在這些事情中積累自己的自信，還有在與熟悉的人相處時候不要對號入座，很多時候玻璃人就是因為無緣無故的對一些事情對號入座，於是自己和自己糾結，事實上別人根本沒當回事，一旦開始糾結就做點事情分散一下注意力。總之從小事去強化自己的優點，克服自己的弱點，還有適當的原諒自己的不完美，因為大家其實都是不完美的。

少說多做，時間久了，別人會覺得你很靠譜。夠了。