怎麼才能不嫉妒別人，尤其是同年齡的，明明很需要別人關注，?

12-06

內心強大。
可這句話從發展心理學的角度看就是一句屁話。但可以給你一些啟發。首先你已經勇敢的承認了自己複雜的內心，所以我十分欽佩你，有許多人一輩子都在逃避面對這個事實。所以我要重點說的第二點就是如何點撥你這樣的聰明人，你需要明白一個道理，其實你自己也明白，別人的關注只能輔證你的價值，有時別人的關注就是屁話。在建立起這個觀念之後，你會自然的有一個內心與外界的隔層，做自己認為對的事情，從中來取得自己對自己的關注與欣賞，其實在這個過程中，他人對你的印象也會逐步提升。綜上所述，我好像沒有提嫉妒兩個字，實際上這個過程中你會逐步發現：我為什麼會嫉妒他們，因為我覺得他們比我受到更多地關注了，我不再是人群的核心了…，大抵這樣的緣由。那當你成為自己的主人時，別人的關注與否又有什麼關係呢？另外我要與你交流另一個原則：把嫉妒轉化為欣賞。你要努力的克服自己抵觸他的心理，努力的去發現他為什麼看上去比我優秀…哦…他在這方面確實厲害…沒關係我在那一方面也很厲害…那我向他學習一下他所擅長的方面…這樣就可以變得更優秀了。
以上就是我個人淺薄的觀點與建議。多謝聽我嘮叨。希望能幫到你。