我有暴食症，最近加重，引起淺表性胃炎，可能還有抑鬱症，誰能告訴我怎麼辦？

12-06

我是大一女生（211經濟類）本來就比較內向，親近的朋友不多，體質差體育在及格邊緣，最近越來越孤僻孤獨敏感。現在節食、暴食、減肥惡性循環中，引起了淺表性胃炎、肥胖，睡眠質量不好，學習注意力不能集中，好像還有抑鬱症，見人就想躲，尤其不敢見以前的同學朋友。經常內心崩潰，情緒失控（但幾乎從不向別人發泄，都是自己哭寫日記，有一兩次給媽媽打電話，我媽媽最近理解了我暴食症的感受，但是其他人沒人能理解），覺得活著就是痛苦，但是沒有自殺的勇氣，而且放不下父母。目前學習成績還可以，但是這樣下去不知道會怎樣。現在父母很為我擔心，因為我一身病：胃炎、高度近視、經常感冒體質不好，睡眠不好，還有心理問題等等。我是獨生子女，是父母唯一的希望，我自己也不想再這樣下去了，才19歲，不想一輩子就這麼毀了，我甚至不知道這個月怎麼過下去，即將到來的暑假怎麼過下去，我該怎麼辦？

謝謝邀請。
無論是進食障礙，還是抑鬱症，都可以用抗抑鬱葯幫助治療。此外考慮心理治療。

2016.1.13更新:
已經大半個月沒有吃多了，就是很自律的達到自己飲食要求。原因是我在記錄飲食and一顆想改變自己的心。
總的來說，我的暴食症治癒分為幾個階段：
開始治癒：不在乎體重想吃什麼吃什麼，雖然腦袋瓜里經常還是想著要減肥
中間階段1：體重上漲，開始覺得吃多也沒有負罪感，達到體重巔峰。
中間階段2:擺脫暴食症，自己都覺得自己不是暴食症，偶爾大吃一頓。
現在：自律，很少吃零食，吃飽了就不想再吃了。
現在的階段我的體重慢慢開始掉了。
我花了整個大二大三大四去經歷了一場磨難，然後成功治癒了自己。
希望你們不要著急，慢慢來。

201611.14更新:
最近還有人在諮詢我暴食的事，所以乾脆再更一次。
談幾點我的感悟：
千萬別因為減肥沒管住嘴後大吃一頓或幾頓心裡很難受就把自己定義為暴食，吃多了不是暴食！！！這是我最想要強調的，只有心裡擺脫自己暴食的想法，才能走出暴食怪圈。

暴食是吃多-催吐-吃多-催吐--無限循環。（可以把催吐同等替換為強烈運動/吃拉肚子的葯）

另外別想著治癒暴食就是永遠不再暴食，這個看著挺矛盾的，但是你想想你以前沒暴食的時候會不會偶爾也會吃多呢？正常人都有口腹之慾，你哪怕是治癒了也不可能說永遠不吃多。
所以我說我治癒了，但是我可不是天天吃的規律，健康。偶爾也會大吃一頓，
但可不在想著是自己暴食啦，好可怕，為什麼又這樣。
這樣想真的你永遠都沒辦法擺脫啦，而是想好滿足，好愜意，好喜歡，或者吃多了那就緩一緩，讓食物消化消化。
其實走出來很簡單
不催吐了。
不想自己是暴食了。
偶爾大吃一頓吧！一周一次，兩周一次都可以啦。其餘時候只要吃自己想吃的，吃到飽就好啦。
治好了暴食，健康減肥就行啦！
可不就這麼簡單嘛，別整複雜了，別糾結了，別難過了。開始開始想想吧！

2016.5.22更新：
經過一年多的，努力改變了對食物的態度，現在已經成功治癒了暴食症，歡迎一起交流，希望你們也成功治癒自己。

同暴食症正在康復中的人怒答。
閑的慌，累的慌，餓得慌，傻的慌的人都容易得病。
1.千千萬萬不要想減肥的事了。
2.你說：見人就想躲，尤其不敢見以前的同學朋友。經常內心崩潰，情緒失控（但幾乎從不向別人發泄，都是自己哭寫日記，有一兩次給媽媽打電話，我媽媽最近理解了我暴食症的感受，但是其他人沒人能理解），
我告訴你的方法是，大膽的向別人訴說，（舍友，網友都可以）別怕別人會用異樣眼光看你，事實上，每個人都不會太在乎其他人怎麼怎麼樣了。
3.學會少食多餐，每頓不要把自己吃的太撐。而是分成6次來。推薦德國mm減肥法。特別健康的方法。保護自己的胃，遠離垃圾食品。
4.接受自己，你現在就是太討厭自己了，暴食症的人都會覺得自己特別骯髒，難堪。但是，即使這樣的自己也是世界上獨一無二的不是嗎？
5.閱讀關於治療暴食症的書籍。
6.多寫日記，多和自己內心對話，其實你在暴食的時候，人格已經分裂了，暴食的那個人格不斷的迫害你，而你需要和他談談。告訴他，你不想這麼做了。
7.轉移注意力，我知道這個很難，我暴食完打電話給我媽媽哭訴的時候，我媽總是說能不能轉移注意力啊。做點別的，也許就忘了，但是，真的很難做到。
8.不買，不囤積。宿舍里永遠不要囤積食物。無論你是不是暴食症患者。推薦關注極簡主義。
9.保持一顆平常心，暴食症患者一般容易大悲大喜，這樣也更容易暴食。你要做的就是不要太著急，
10.你有什麼苦痛，可以私聊我。我非常樂意幫助你，和你一起康復。

我之前有這樣子過，你需要找人交流。而且你若是在想減肥又食慾很大控制不住的情況下掙扎的話，那你會越來越想吃東西。。這是一種很奇怪的心理現象。建議先放下肥不肥這個問題，你現在的樣子都被你自己放大了，其他人其實沒有關注那麼多了，誰會這麼閑呢。其次可以找份兼職做，體驗下疾苦，這樣呢那些小情緒在這些東西面前都不算什麼了。要知道你在學校過得日子的最好的，沒有別人來壓迫你。你要做的就是每天去做你喜歡做的事情。你做了這些事情，心情就會好很多，好了就不會老挂念著吃東西。最後，睡眠那塊，你想太多神經衰弱了，可以去買復方棗仁膠囊或是棗仁安神膠囊。這是一個過來人對你的忠告，我大三。相信我，你現在遇到的事相比你人生以後要經歷打風雨比起來那都不是個事。

我曾經因為減肥得過暴食症生不如死之後又不好好吃飯得了腸胃炎經常半夜疼醒起床嘔吐。在身體面前體重就是狗屎真的，嚴重的胃炎讓我十分痛苦，不要變成我這樣你才知道後悔。

先從按時作息開始吧，祝你早日康復

等你身體壞了才知道當初沒有效果但是還可以繼續減肥的你多麼好，因為你現在連減肥的機會都沒了

親愛的，知道生病了就一定要去看醫生哦

暴食症講真要靠自己看了那麼多回答都主要放鬆轉移注意力看心裡醫生開始我也很積極來可是好像越來越力不從心回答也看的走心
我剛吃了三個法式小麵包我本來想全吃完一袋10個的那種以前我絕對會全吃完控制不住那種可是我在控制自己我一定不會在吃的
我也19歲暴食1年我不能再讓自己難受了儘管希望很小但是還是覺得我們會好起來的
加油

我對食物也有強烈的，慾望，也不想見以前的同學，我最近在看絕望的主婦，你可以看看，裡面的人都有或大或小的缺點和不堪，你要要他們學習，習慣就好了，你再糟，不完美，還是會有人愛你

兩個字--------花錢。
花錢買喜歡的（除吃以外的）東西，多出去旅遊。

不要在解節食啦，明天早起開始去跑操吧~
有條件就去健身房，加油！
多看看書籍！

多鍛煉！～