遊戲與成長有必然的聯繫嗎，有沒有必要戒掉遊戲？
如是，遊戲有沒有戒掉的必要，如果需要戒掉或者克制，我需要怎麼做才能最有效。
本來不想回答這種人生類的題目，怕誤導別人。看了@七月這樣斷言的回答後，忍不住想說，雖然絕大多數情況他說的都對，但世事難料，未必只有一條出路。希望題主在接受他人建議之前，先看一看我與七月不同的經歷。
我想回答這個問題的朋友，玩遊戲能有我瘋的不多。
不提80年代了。就說高中，我玩了整整三年的通宵遊戲。家裡買了電腦以後，每天晚上12：30我就爬起來，先用被子把門縫堵住（怕漏光被發現），再用毯子把我和顯示器一起罩起來（還是怕漏光），再用枕巾把滑鼠和手裹起來（怕出聲音）。一直玩到5：45父母即將起床，6：10起床吃飯上學。什麼遊戲都玩，玩的過程心驚膽顫，怕我爸發現。我曾經騎自行車上學時睡著摔倒。曾經玩生化危機2被舔食者追時，被我爸一腳踹開門，嚇得差點犯心臟病。從那以後我再也不敢玩生化系列。
1997年，我以市前幾名考上河北某重點高中，這所高中每年考上北大清華的都有三四十人左右。如果一切正常，高中畢業考上個好大學是沒什麼問題的，河北省高考難度偏高大家也都知道。你知道我最後高考怎麼樣嗎？沒考上。複課一年，勉強二本，還是繼續玩遊戲，上了一所省內普通大學。
上大學以後，繼續玩遊戲，從大一下半年開始基本不再上任何課，只在最後一節劃重點時才去上課，每天除了玩遊戲就是打籃球，膩了就去圖書館借書看。妥妥的七月說的節奏。
但是，上大學以後，我有了目標，那就是成為一個遊戲設計師，我想要做遊戲。所以我玩遊戲的時候腦子不再是空空如也，而會考慮遊戲為什麼這麼設計，做過遊戲分解，寫過攻略，做過小遊戲。我不再沉迷於CS和星際，而是有意識的去體驗更多的遊戲類型。畢業以後，一份專門求職遊戲策劃而寫的簡歷，幫助我入行。這10年來，我無時無刻不感覺到當年玩遊戲的經驗，對我現在的工作有多麼大的幫助。面對手底下只玩過魔獸世界、LOL、CF和各種頁游的策劃，我是多麼的無助，全都需要從頭開始教起。
工作10年了。我在大公司帶過大項目，在小團隊做過小遊戲，創業失敗過，到現在團隊只剩幾個人，苦哈哈的還在做遊戲。我的人生有高低起伏，我賺過錢，也賠過錢；我曾帶過團隊，也曾手下無一兵；我做過好遊戲，也做過爛遊戲；我因肯教小弟而被稱讚過，也因發不起工資被罵過；成功嗎？絕對不算成功。失敗嗎？也沒有一貧如洗身敗名裂。你問我後不後悔當初玩遊戲浪費時間？不會，從未後悔。就像三井一樣，我真的喜歡做遊戲。
好的，題主。遊戲與成長有關係嗎？有可能有關係，要看你想要什麼。需不需要戒掉遊戲？不了解你的具體情況，就無法給出實際的建議。目前來看，最大的問題不是玩不玩遊戲，而是你不知道自己想要什麼，造成無法合理安排自己的時間和行為。
我傾向於你先明確一下自己的目標，再根據目標調整自己的時間和行為。比如你以後想要入遊戲行，多玩遊戲、多分析、多進行設計是必須的，同時還要儘可能的擴展玩遊戲的種類。如果以後想從事其他工作，那最好更加合理的安排自己的時間，找一些與這個工作相關的事來做，而遊戲把它當成一個愛好即可。既然是愛好，那就是副業，不要在上面投太多的時間，也不要直接戒掉，因為戒不掉，也沒必要。
至於我現在還天天通宵玩遊戲嗎？會玩，但不是把所有精力放在上面。當我有了女朋友，有了孩子以後，我開始玩玩攝影，學學吹口琴，周末帶孩子去博物館，偶爾打打球，種點豆苗，睡前玩會遊戲。這時候我才發現，世界上還有太多好玩的東西了。雖然天天撲在遊戲也沒什麼錯，但是，會錯過很多的風景。 @采銅 老師說的這句話，我很認同。
但是對於廣大的遊戲愛好者來說，我雖然認為完全戒除遊戲沒有必要，但是有意識地控制自己玩遊戲的時間、豐富自己其他方式的業餘生活，確是很有必要。
這就是我的經歷，希望對你有幫助。
人生不止一條路，能夠指引你的只有你的目標。對於這類可能會影響到其他人生活的問題，我建議大家在不知道題主實際情況下，無論是回答還是點贊，還是慎重一點好。
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估計會有朋友說，你如果不玩遊戲，現在可能會有更好的發展，還是遊戲耽誤你了。對此，如果月薪加幾萬，讓我放棄記憶中仙劍、星際、大航海時代、金庸群俠傳、暗黑1、博德之門、Duke、KKND這些遊戲帶給我的回憶，我的回答是——「絕不！」
需要戒除的不是遊戲，而是「癮」。
無論遊戲、影視、音樂還是打撲克搓麻，無非只是一種娛樂的方式罷了。為了保持良好的狀態，有必要鬆弛結合，需要放鬆時選擇哪種娛樂我感覺沒有實質性區別。
但是必須適當，一頭扎進娛樂不出來就不對了。
看到這種問題，我實在是忍不住嘆一口氣，電子遊戲的世界是那麼的博大精深，窮盡一生去玩都不一定夠。好比是讀書，你每天讀書，日日夜夜讀書，可是仍有人天天寫書，天天造書，何時才能讀完？世界那麼美妙，你卻如此浮躁，這樣不好。不深入理解，為何要匆匆評價？
（題外話，前天和一年輕女生閑聊，其語中為對文章以及諸位舍友的迷亂愛情頗為不屑，我隨意扯了扯，她卻突然自承只在高中和男生牽過手，完全不懂什麼是男女之事。推薦她看Masters of Sex，她說她以為那是低級美劇。問及一些基礎的理論知識，全不知道，似乎從未體驗過性興奮，一副也不屑體驗性興奮的態勢。還擺出一副鄙視天下男性，老娘只要好男人的態勢，實在是令我有些無語。說自己看到電影里男主角受傷會因為同情他忍不住哭泣，哎，明明就是個沒長大的孩子，卻硬是要裝自己懂遍天下萬物……她和題主你頗有異曲同工之妙了）
一開始，還是想問一問題主，你想過人為什麼活著嘛？人為什麼想活下去？
在市場經濟模式下，人類活得就像是牲口，唯一的目的就是賺錢和消費，這也為我們所接受。但是，一直持續賺錢和消費，未免有些乏味，於是有的人便說，人活著要有興趣。
遊戲，為何不能是一種興趣？在我看來，遊戲是一個多麼高雅的藝術啊。作者他們，創造了一個世界！一個世界你明白嘛！
毫不客氣的說，我到現在學習到的所有有用的知識，基礎都是從電腦遊戲里了解的。
且待我娓娓道來。
遊戲里的故事，情節，歷史知識，地理知識，抉擇，考驗，就沒人用心體會過么？
玩的最細最認真的，應該就是眾所周知的，三大經典單機遊戲，劍俠情緣，軒轅劍，仙劍奇俠傳。
對英雄，民族，戰爭，武俠的理解，那就是劍俠情緣。
各族都有英雄豪傑，為了自己的立場而戰，痛哉！
李逍遙和趙靈兒那麼懵懂的愛情，也讓人內心無限嚮往。
軒轅劍里的那種悲天憫人，宗教符號，以及中華傳說的圖像描繪。
真正給我打開了一道對中華了解的大門。
我以前特意買了一本講軒轅劍天之痕的厚書，現在還珍藏著。
而且，軒轅劍3雲和山的彼端，給我打下了紮實的地理基礎。
山川，河流，海拔，等等，大大加強了我的識圖能力，模型的想像能力。
講隋唐的軒轅劍3，愛恨情仇，掙扎與痛苦，亂世之際的愛情。
用心去體悟，真的令人唏噓不已。
這三個遊戲，都是四五年級前玩的，日夜回想，算是加快了我的成長步伐。
這個時候，最關鍵的一個遊戲公司，KOEI，光榮的遊戲，我開始逐漸接觸。
玩到滾瓜爛熟的三個遊戲，《曹操傳》《三國志7》《太閣立志傳5》。
這三個遊戲里的所有內容，我可以全部背下來- -真的是玩的太熟了
《曹操傳》是策略戰棋遊戲的一個奠基，統籌規劃，一回合一次行動的走位，對地圖地形的理解，
前鋒，中軍，後方，近戰，遠程的定點判斷，隘口的攻陷，擊殺地方隘口單位後，還要自己的單位去搶佔有利地形，等等等等。
想平均發育完成通關，真的非常難。我小時候又很看不起S/L大法，但凡重玩一定是從當局的一開始重玩，真的很累人不過很有趣 - -
《三國志7》，我印象最深的是，玩家可以扮演下野的文人，或者文官，武將等，並不一定當君主，可以想當陸遜，諸葛亮，周瑜等等。
它切實的讓我以小人物的眼光，去看待歷史的進程，真的特別心酸。
還記得最後一個劇本，我當了孫浩手下的一個謀士，這孫浩本人的設定就是個白痴和瘋子，的確，史書上，他也是個白痴和瘋子，神經病。
恰逢司馬氏攻下蜀國後攻吳。
我真的體會到了，什麼叫挽大廈之將傾，和力所不能及。
就去想像一下這個畫面，整個吳國的西至東的所有沿線，遭到了地毯式的攻襲，作為一個東線的武官，我該如何是好？
防了東線，西線被人突破，再星夜馳援至西線，擊退敵軍，東線又被敵人步步蠶食。
即便這天下無能擋我的一合之將，那又如何？還是敗了。
此時此刻，我能不能痛聲高呼，「天欲亡我，非戰之罪？」
但是兒時的我恰恰不信邪，硬是喜歡從頭再來，光是這個劇本，當臣不作君主，我玩了不下二十遍，一直在敗。後來發現的確過不去，就忍了。
後來才知道崇禎這個人，看了明末的史料，笑了一笑，這崇禎，還真的不咋樣，能力不足為君。
《太閣立志傳5》，以木下藤吉郎的視角，也就是後來的豐臣秀吉，統一了全日本，而不是簡簡單單的「上洛」，我把這個遊戲內牽扯到的所有內容的相關書籍，全都看了一遍。
日本大名家的各個姓氏，歷史，淵源，全部一清二楚，從九州島的最南端到北海道的最北端，整個日本就赤裸裸的存儲在了我的腦子了。每次和日本友人語及太閣里的三十二張名勝卡，我總是如數家珍，倒是讓他們驚訝不已了。【劍閣】太閣立志傳五32張名勝卡實景『2.25更新隱藏26秘所』
日本的劍道，武士道精神，自我犧牲求大義，家主和家臣的絕對忠誠關係，毛利元就的「三遺矢」讓我想到了李存勖領父遺命的那個場景，織田信長本能寺的屠城，安土鑄城。
以及最後猴子的星夜馳援，所以人都說什麼利益博弈，政治前景，我不是很認同。
織田信長無論是君主還是朋友，對猴子來說都是無可取代的，等於是再造之恩。
聽了他的死訊，當時，或許想的還是，能否見到最後一面吧。
我認為這是真感情，不想他死的比我早，這種真感情。
日本號稱的50大名勝風景，我從日本的櫻島向北，一路走走看看，花了兩個多月，感覺也就這樣。
看了這麼多日本的地理歷史，換到冷兵器時期，我自覺，拿下日本，易如反掌。
至於說要塞，文明，帝國時代，整個星際和魔獸史，博德之門，暗黑破壞神，還有什麼全英文沒翻譯的遊戲，惡魔島，加勒比海盜，等等等等，全都是能學到真正知識的遊戲。
這些都是傳奇。
知友們倘若感興趣，先看相關書籍，再以細細品味的心態去玩吧。書和遊戲相輔相成，絕對能夠給你打開另一個綺麗的世界。
先寫到這裡，暫不談從45級年代玩魔獸世界，玩到80級AFK在一個工會內的心得了。
還有大學幾年默默掙扎在dota各種線上賽和網吧賽，尋找隊友和組織隊伍的各種辛酸血淚……
一個人不用心，並不是學習不用心，而是他做什麼都不用心。平凡和無能，有的時候真的是一種罪，贖不盡的。
好玩有深度的遊戲太多了，我總是害怕會錯過一丁點。
好看又晦澀又有趣的書太多了，我總是害怕會錯過一丁點。
總有人愛說，因為什麼什麼原因，所以我現在怎麼怎麼樣失敗，我表示聽不明白。能上網，會用電腦的人，至少都考過高考吧，身邊就沒一個和發了精神病一樣的人嘛？別人工作8個小時，你就工作18個小時，你是再蠢再笨，也是勤能補拙的，到底是誰偷去了你那18個小時呢？
喝，遊戲就不如書了？
-
來，我把答案編輯一下，只求諸位看完全文再下結論。
看到這答案+評論區拿DOTA，LOL，CF說事的我就笑了。這些遊戲都被你們玩壞了好么！
作為流行文化的重度消費者，她們不具備自主選擇精神食物的意識和能力。她們接受著商業規則控制下的文化產品的飼養。這些規則的關鍵詞是引誘和迎合。這幅場景就像一個七歲小孩抱著一籃子包裝艷麗的膨化食品，滿足但虛胖。
—— @采銅
老規矩先上結論：
你玩的不是遊戲，而是你內心的空虛，遊戲被你用作填充物了。
雖然我知道你不一定看，但我還是給你看看什麼是真正的遊戲。
遊戲被過度消費：對內容不感興趣，只消費形式。
你要戒的不是遊戲，而是消費習慣，改變你的生活狀態。
遊戲的來源就是你的現實生活，它是生活的擴展更是升華，所以才能是藝術。
1，你玩的不是遊戲，是寂寞
上面答案+評論區最經典的案例莫過於「大一開始玩DOTA / LOL / CF，後來幡然悔悟，覺得遊戲耽誤時間了」——經典三步走。
我把經典三步走定義為「典型的目標缺失導致的心理填充行為」。
在人不知道自己要做什麼，或者對前途充滿焦慮的情況下，會下意識地將自己大把的「閑暇時間」投入在「娛樂」上。
擴展閱讀1：為什麼心急如焚時間很緊的人反而更願意選擇遊戲？By @動機在杭州
擴展閱讀2：易成癮性網遊荒廢了年輕人很多的時間，為什麼沒有被限制發展？By匿名用戶
這樣的人是根本不追求遊戲性的，遊戲是他們慣性消磨時間的手段而已。他目標是陪你玩的人，遊戲是他們之間的社交形式。這和與牌友鬥地主沒有本質區別。
這時候不管什麼遊戲到了這樣的人手裡，都只是消磨時間的工具了，而非遊戲本身。
WAR3，CS，LOL，CF都是出色的遊戲，但放到這群人手裡，都只是消費品。而已。過度消費？那是肯定的，否則怎麼能消除焦慮和空虛呢。
擴展閱讀3：http://www.zhihu.com/question/22845785/answer/22856573
但其實它還可以包含另一個作用：替自己的不作為開脫。
擴展閱讀4：易成癮性網遊荒廢了年輕人很多的時間，為什麼沒有被限制發展？
任何人都可以用「遊戲上癮，耗時間，沉迷度高，影響學習，影響家庭戀人關係」等等你能想到的所有辭彙為自己開脫，藉以消費自己的寂寞，焦慮和時間。
PS：三觀被小刷了一下，那邊有人說玩DOTA沒找到女朋友的……還找工作困難……囧
PS2：這裡得特地說明一下，WAR3本來是個RTS遊戲，好遊戲沒的說，DOTA更是錦上添花的好。但被人過度消費之後就被妖魔化，並被當做替罪羊了。好遊戲被過度消費然後被當替罪羊都是這個路子。這裡我強調的是消費習慣而不是遊戲類型。你寂寞，你玩啥遊戲都是寂寞。那些「你玩的不是遊戲是寂寞→你玩的是DOTA→DOTA不算有」邏輯謬誤的人們你們滿意了沒？2，這不就是大家印象中的遊戲嗎？不，這只是一部分人的遊戲。
還有一些遊戲是這樣的。（劇透預警）
the last of us最後生還者(美國末日 末日餘生）序章。。。。視頻
最後生還者 ，IGN滿分遊戲，PS3遊戲。一周目通關約12小時。
我截的圖片是喬爾帶著他的女兒逃生，在眼看就要逃出生天的時候女兒中槍死去，他抱著女兒痛哭的情景。遊戲的下一幕就是二十年後，那時的他已滿頭銀髮。
這個遊戲是末日主題，更是人性主題。在遊戲中你不光是打打喪屍跑跑路就完了，因為你口袋裡的子彈很少，你要在遊戲中面臨生存的壓力，同時周旋於各個勢力之間。更要命的是遊戲的另一個主角是和你女兒有幾分相似的小女孩。二十年的艱辛已經讓你毫無道德觀念，冷酷無情，但她的到來顛覆了你的生活。你甚至還會扮演這個小女孩，與自己以前的同學在城市廢墟中玩耍。
我自以為玩過不少好遊戲，什麼樣的好劇情我沒見過。但玩到這個遊戲的時候我被它感染了。
愛是卑微的，它讓一個人變得軟弱；但愛更是強大的，它能讓你對抗整個世界，哪怕你手無寸鐵。
純黑《刺客信條4：黑旗》100%同步視頻攻略解說 第十二期（完）中...視頻
刺客教條IV：黑旗，IGN8.5分，全平台遊戲。
我貼的圖是主角愛德華·肯威曾經的夥伴們。他們最初都是愛德華最好的朋友，但後來或因為追求不同，或因為戰亂，背叛，仇殺，無奈離去，被海軍偷襲。他們甚至來不及道別，就死在了你的身邊。
「如果這個世界沒有黃金，我們早就是英雄了！」——黑鬍子蒂奇
藝術都是扯淡的，它源於無知人類可笑的腦補和無恥的意淫，對吧？
你可以盡情嘲笑看話劇掉眼淚的人，你可隨便嘲笑我的多情，反正我不能還手。
但這就是你我的不同。你信仰只有到手的物質才是力量，而我認為追求無法達到的目標是人類最寶貴的財富。
3，不同在哪裡？
同樣是遊戲。
DOTA，LOL，CF，TLOU，AC4BF都是遊戲。
有的人拿RTS當撲克牌打，每局時間不長就行，一打就是大學四年。
但有些人玩遊戲之前就會掂量下這遊戲到底有料沒有，遊戲性如何。
前者消費的是形式，後者消費的是內容，這就是不一樣的地方。
所以如果你繼續保持這個消費習慣不變，繼續消費你的自己的寂寞，時間和焦慮，我勸你把你的DOTA戒掉，並不是因為它佔用你的時間，因為你再用這個做擋箭牌不會博得同情，反而會遭到嘲笑。（理由見第一部分末尾，PS之前）
但如果你不想再消費你的碎片文化了，你可以嘗試做出改變，消費遊戲中的內容，你會看到更大的世界。
僭越一步，你要戒的不是遊戲，而是你的消費習慣，改變你的生活狀態。
=============================附加內容=================================
將 @采銅那邊部分評論轉過來，算是補充內容
形式的限定
遊戲與小說電影等核心的不同和魅力在於互動，遊戲是互動的藝術。說「劇情好不是遊戲的成功」是剝離形式談藝術的流氓行為。
有人覺得某種藝術沒有價值，是因為他文化水平低，而非這種藝術不行
—— @孟德爾
遊戲源於生活
采銅先生說的「排列組合」來源於現實生活，是人類最早探索世界的方式。單機領域以這種形式構建世界的叫做「沙盒遊戲」（上面的刺客信條就是），探索世界是遊戲性的一部分。說這個「純為增加遊戲時間賺錢」是「以中國特色衡量世界標準」，因為你不覺得探索世界有樂趣。所以妥妥的，你被閹了。
采銅先生說的「循環語句」也來源於現實生活，是人類在探索世界過程中建立優勢形成的本能。積累資源，經驗，形成優勢並創造征服是人類區別於動物的一大特徵，你每天上班其實也是因為這樣的原因。簡單用成癮性解釋除了把責任丟給一個死物沒有別的用途。
遊戲，中很多內容都是現實生活的抽象和二次加工，這裡不再多舉例了。
遊戲高於生活
你知道同窩的小貓為什麼要相互玩捕獵遊戲，一玩一整天么？這就是它熟悉，探索這個世界的方式了。一是練習捕獵技巧，二是在打鬥遊戲中學會分寸。如果你要養一直貓，它最好跟它的兄弟姐妹一起生活過至少六周，這樣它不會總是抓傷你。
很可惜的是，我們生在了20世紀。在此之前我們的先輩早就把整個地球翻了個底朝天，連微觀世界都探索了個遍。我們能夠簡單探索的東西已經被他們玩遍了，探索新東西的成本相當的高，得先爬到他們肩膀上去才行。
大海本來是上帝給人類（私以為特別是男人）創造的遊樂園，是男人可以快速學會責任，紀律，勇氣和堅忍的地方。可按現在世界的秩序老子認識世界的方式只能是坐在教室里看幻燈片學馬哲毛概鄧論社會主義政治經濟學（就這還TM要考試）。想想就是一件讓人悲傷的事。
所以遊戲高於生活的地方就在於，遊戲中創造了一個全新的世界，它從未被人探索過，你就是其中的主角，這片新大陸由你來探索。當然它是有限的，它可能還是線性的，但這絲毫不妨礙你得到探索的樂趣不是么？這可是男人與生俱來的本能，是男人優勢基因的體現！因為生存壓力，國內絕大部分人的這條基因被閹割了，但因為遊戲的存在還有一部分人能夠保存這條寶貴的基因！
選擇性失明
遊戲在除了中國以外的其他很多地方都被定義為藝術，采銅也認為遊戲是藝術。但從那邊評論區來看這點明顯被忽略，大家的反應都是「玩遊戲是侮辱智商」或者「我以前沉迷遊戲後來醒悟了」。對這種流行文化的重度消費者，我的態度是讓他們被遊戲或被其他東西玩死有利於社會安定團結。
（擴展閱讀5：易成癮性網遊荒廢了年輕人很多的時間，為什麼沒有被限制發展？）
中國特色VS世界水平
絕大多數人都在用自己非常有限的遊戲經歷在痛說革命家史，但這個答案所有參與者，包括采銅本人，有家用機的咱們可以統計一下比例多少（隱約記得采銅說他電腦里沒遊戲），絕對是不佔多數的。我不會說「拿有中國特色的社會主義網遊代表所有遊戲」是不嚴謹負責的（我居然在知乎講嚴謹負責真可笑），也不會給你推薦GTA刺客信條二之國度什麼的遊戲讓你去了解（有家用機嗎）。我只說：
嘛~用遊戲當擋箭牌解釋自己失敗人生的真是大有人在。
懶得說的遊戲時間
非常，非常，非常懶得說時間的問題。一個相當棒的沙盒遊戲能挺60小時了不起了，超級大作了。AC4掄圓了玩開著船在海上看風景都沒到60h。怪物獵人標測能到450小時附近，還是2G（當然你2K小時大劍一筋我也沒辦法）。戰神3白金不到10小時。相比社交泡豆瓣刷支護上你浪費的時間少不知多少了。
女：你抽煙嗎？ 男：抽。 女：每天多少包？ 男：三包。 女：每包多少錢？ 男：10英鎊。 女：你抽煙多久了？ 男：15年。 女：所以這些年來每年你抽煙就花了10800英鎊。 男：正確。 女：1年10800英鎊，不考慮通貨的話，過去的15年里你抽煙總共花了162000英鎊對嗎？ 男：嗯。 女：你知道嗎？如果你沒有抽煙，把這些錢放在一個高利息的儲蓄賬戶里，按複合利率來算。你現在能買一輛法拉利了。 男：你抽煙嗎？ 女：不。 男：那MB你的法拉利呢？
-
不要說成長，遊戲和生活本身，就是密不可分的關係。
一定要把遊戲和生活割裂，是很可怕的，會讓自己變成一台機器。毫無創造力、想像力的機器。
但是，題主的疑問不在這裡，而在：如果因為遊戲，荒廢了工作和學習，怎麼辦？
這種問題，歸根結底，要看一個人是不是「懶惰」。不是身體上的懶惰，是精神上的怠惰。
精神上的怠惰，表現在拒絕思考，拒絕創造，缺乏想像力。
不妨想想，像連連看、鬥地主，這種簡單的遊戲，它讓人上癮的地方在哪裡？何以如此風靡？
一個想像力充盈的人，連連看這種絕對無法滿足他。我猜，80%的玩知乎的人，讓你打一個小時鬥地主，不賭錢，沒有任何獎勵，你會厭膩。
經濟學上講效用論，有個詞叫「饜足」。遊戲可怕的地方在於，你達不到那個饜足點。
如果你打10分鐘，滿足了，不打了，遊戲並沒有什麼危害。就怕你連續打了十個小時，還不盡興。
之前微信流行打飛機，打飛機本身，完全沒什麼意思。但因為可以看到好友的排名，只這一點，就讓這款遊戲風靡了幾個月。鄉下人玩推牌九，不賭錢，一點意思沒有，賭錢，很多人能玩一天一夜。——不僅僅是遊戲本身刺激你，而是依附於遊戲的某些機制，刺激了你。要解決的，是這個問題。
如果看不明白這一點，戒遊戲是沒有用的。戒掉這一款遊戲，會有另一款新的遊戲等著你。不僅叫做遊戲的東西是遊戲，不叫做遊戲的東西——消費習慣、生活方式，統統都有遊戲的成分在。
你每天早上打開電腦，門戶網站彈出的窗口、明星的緋聞八卦、美女圖片，乃至你玩知乎，知乎上吸引你的問題、回答，這些，無不是遊戲。——比如，你上知乎本來是想找一個答案，卻因為無意中看到一個奇葩的回答，連帶著點了許多相似的問題，耗費了一個上午？
這和你逛商場，本來要買一件東西，結果扛了一堆東西回家是一樣的。你的生活已經被遊戲包裹，遊戲無處不在。
解決的方式，說簡單也簡單。讓一種習慣達到它的饜足點，你就不會再對它有興趣。
我有個朋友，在某電某局網路司負責看片子。——自此以後，他硬碟里幾個G的毛片再也沒打開過了。「上班時間就吃飽了。」他說。
但我的意思不是建議題主一直打某款遊戲，打到吐為止。有些人連續打幾天幾夜都還有勁頭。就像有人鬥了一輩子地主，老了走不動了還是愛看別人鬥地主。這些人沒有嘗試體驗過更高級的娛樂方式，也從不對更好玩的事情感興趣——連嘗試的興趣都沒有，所以我說這些人是拒絕思考，拒絕動腦的人。一個喜歡下圍棋的人不大可能對鬥地主太上癮，就是這個原因：殺大龍比王炸刺激太多了。但一個人如果有興趣去探求遊戲背後的東西，在發揮自己的思考力和創造力中獲得樂趣的話，遊戲也就沒那麼有意思了。——比如圍棋，下得時候的確刺激，繃緊你的神經，讓你全神貫注地思索每一種可能的變化——但你究竟不能主導局面，它歸根結底是一種計算，較量的是你的記憶力和計算能力。當老了，這兩種能力退化之後，棋力也就不行了。在絕頂高手之間的對決，其實比拼的不是智力，倒是狀態和運氣。誰狀態好一點，誰就勝了。——很滑稽，一個最考較智力的遊戲，到了頂級高手之間的對決，居然變成了勝負取決於運氣。這是因為，人很容易就碰到自身智力的局限。但是，碰到思考力、想像力的局限，則沒有那麼容易。
如果一個人能夠慢慢學著去調動自己的思維，習慣於利用思考和創造帶來快樂（並不是機械地計算），他就不用再擔心沉迷於遊戲這種問題，而且，勢必會讓自己的生活更加充實，更加有意義。
對於我來說，遊戲讓我成長。在我以後的道路上撒滿了墊腳石。
戒掉遊戲？人生就是一場遊戲，你怎麼戒？
所以關鍵不是遊戲。
我以前是一個WOWer,是我讀高中的時候的故事。
現在偶爾會上去看看魔獸世界，看看暗淡的O鍵。
WOW各位都知道吧，就是那個讓無數人沉迷其中，廢寢忘食，六親不認，血腥暴力，
讓人看了女獸人會把持不住，必須靠電擊來治療的遊戲。
我就是玩了這麼一個遊戲，以下是故事。
我剛開始玩的時候，玩了很多職業，覺得戰士天賦不好，總是被控，我認為我需要的是優雅的法師，玩了又覺得法師天賦不行，沒有霸氣的斬殺，接著又玩了神聖的騎士，這下又覺得騎士雖然1234臉滾鍵盤，但還是不夠我心目中的無敵。然後又選擇了CG裡面魅力四射的術士。
恩，總之，沒一個玩到滿級的。
你知道，滿級才是遊戲的開始。這個時候我朋友已經領先我一大截了。
朋友告訴我不能這樣，當時說了什麼我已經記不太清楚，現在概括來說就是，
以你現在這樣漫無目的三網兩魚的努力程度來看，你永遠都輪不到來談天賦的時候。
就像現在我們抱怨職業、工作一樣。
非常幸運的，明白這個道理的我終於滿級了，
我雄赳赳氣昂昂的站在主城的城樓上，感覺自己君臨天下，
整個艾澤拉斯都在我的腳下，娃哈哈哈哈。
非常不幸的，我發現沒有團隊組我。
我開始扒拉扒拉這個遊戲太勢力了，看我一身環保裝就不要。
君不見我意識一流揮斥方遒嗎？
這個時候還是我的基友幫助了我。
他們帶我下五人副本。
陣容是一個T，一個Dps，一個治療。和一個傻逼。
也就是一個負責抗怪物，一個負責輸出，一個負責治療。
傻逼負責把第五個人嚇跑。
很遺憾，我是那個傻逼。
當時我問他們，為什麼我們不試試再組一個人？
T說不要，五個人擺隊形不好看。
Dps說不要，五個人顯示的我們不夠強力。
治療說不要，五個人我奶不過來。
而我固執的認為是友情。
是的，在這個世界，裝備（物質）確實很重要。
但友情卻比有錢重要一萬倍，是吧。
又非常幸運的，我從環保裝變成了藍紫裝。
我雄赳赳氣昂昂的站在主城的城樓上，感覺自己君臨天下，整個艾澤拉斯都在我的腳下，娃哈哈哈哈。
又非常不幸的，我看著滿頻的 來畢業的招募隊友廣告而找不到隊伍。
你妹啊畢業了還去個X。我抱怨著，我憤怒著。隨便找了一個卡拉贊隊伍打了個 1.
XXX邀請你加入隊伍。
我欣喜若狂。哇擦，你看還是有人識貨的吧？
像我這麼牛X的手法意識流，怎麼會沒人要？
哎，終於到我發揮的時候了！我興奮的拔出自己的武器。
魅魔也嬌喘著揮舞著鞭子。
我早已躍躍欲試。
XXX已將您移出了團隊。
！@ #￥%……
當時我賭氣的不放棄的繼續打著 1. 1 1 1 1 表示我要進組。
終於，有一個隊伍又想我發出邀請還沒有T我出團隊，
我看著自己頭頂的屠龍Buff，開心的踏上了我的征途。
就像剛剛畢業的你，一份份投出自己帶有希望的簡歷一樣的嘗試著。
終有一天你也會踏上征程。
失敗是成功他媽。你首先得勇敢的邁出第一步，打1進組，你才能獲取到機會。
不然你連你媽都不認識。
先這樣，坑一下。
喲喲，談到進組團戰了好開心。
團隊是需要合作的，大家都有各自的分工。
要有人承擔傷害，
要有人負責打死怪物，
要有人負責治療隊友。
額，
當時我主要負責給隊友發糖和綁靈魂石方便跑屍。
在多人的團隊中，你看統計就會知道，
一個人的力量總是有限的。
有些任務你永遠無法單獨完成。
所以真的，「一個人」的狀態，總是最糟糕的。（所以我有魅魔呀~）
你必須學會團隊合作，貢獻自己的力量。
團隊的力量有多大？
你知道有個故事叫做如果中國人民每個人給你壹塊錢吧。
好好學會融入團隊。
事到如今，我已經不會去魔獸世界裡面的副本打BOSS了。
至多偶爾上上遊戲，
一臉滄桑的站在主城的城樓上，再次感受一下這個讓我痴迷的世界。
看著O鍵的一片片灰色，
想著他們如今是否也已經各奔前程的奮鬥拼搏著而沒有時間在回來。
也許我已經過了遊戲的年紀，回不到當初的那個鮮血與雷鳴的時代了。
但是我從來就沒想過要去戒掉遊戲。
因為當你知道自己該堅持什麼的時候，
你自然就會和遊戲裡面的你一樣拿起盾牌和武器。
衝破所有的阻礙，去拿到你期許的未來。
你要是不明白，你就算戒掉遊戲，還會有酒吧夜店、賭局KTV在等著你去戒。
你戒的完嗎？
當然沒有必然的聯繫，一個不玩遊戲的人生也是人生，一個玩遊戲的人生當然也是。
從Atari最原始的電子遊戲--乒乓球。我玩遊戲的歷史真的和我的年齡是同步的。
從我小學開始的雅達利乒乓球到坦克大戰到魂斗羅到紅白機，Mega Drive，土星，世嘉Dreamcast，PS，還有286時代的電腦遊戲到最新的顯卡殺手，從單機到網遊，我只是止步在手游上。
我從來都沒覺得遊戲耽誤了我，當然也沒有覺得遊戲成全了我。
始終是我在玩遊戲，不是遊戲玩我。
我對電影的世界觀，很大來自於《最終幻想》，我對計算機圖形學的愛好，很大程度來自於第一人稱射擊遊戲，比如《半衰期》……
但遊戲也不是我全部的記憶，我的記憶裡面還有很多其他東西。
我絕不會反對我的女兒玩遊戲，我反對的只是被遊戲玩，玩遊戲得玩的有品有格，玩的氣定神閑。
我絕不反對我的女兒因為玩遊戲而學編程，學計算機圖形學，或者成為關卡設計師，我反對的是花無數錢去買裝備，去買虛擬角色的衣服。
準確來說，玩遊戲相比其他娛樂消費來說，
花費時間長、費用低，所以逼格比較低。
自然要被鄙視。。。
拿黑澤明這位電影天皇的作品來跟所有的遊戲作品來比較，實在是不公平，畢竟在所有領域，精品永遠是少數。
要顯得公平，也要拿精品進行比較。
質量效應系列、光環系列、博德之門系列、輻射系列都是鼎鼎有名，更冷門的巨作我就不拿出來了。
如果一個人不沉迷遊戲，那麼也會沉迷於其他，
只不過遊戲看起來不夠高大上，
如果有人說我是夜店王子，大家會說，你真有情調。
如果有人說我是LOL電1鑽石，大家只會說，LOL狗。
小同學 @luckystar說得好，同樣的消費者，就無所謂高下之分。
不要覺得看電影多多麼牛B，我從高中開始基本一天一部，電影知識也是自學很多，但是現實生活中，基本沒有人可以跟我聊電影。還不如跟他們聊英雄聯盟，我的開門就是，我是電1鑽石狗，有空一起玩。就可以享受在小學生崇拜的眼神之中。
我跟他們說黑澤明？說戈達爾？哪天我成了聖父，我會考慮的。不過別人也不一定愛聽。
炫耀遊戲可是最簡單直接的方法。
當然炫耀自己一個月掙多少錢也是簡單直接，只不過太粗暴了。
我的意思是，該玩就玩，該工作就工作。
玩什麼，都是一回事兒！
關於如何處理遊戲和生活，甚至是工作，我在另一個回答女生是否無法認識到電子競技也需要認真對待，最好別中途放棄坑隊友？
簡單說了下，有興趣可以看看，
至於說上面的答主，天梯2200真的不是什麼值得炫耀的，天梯2100分僅僅是我的戰隊面試的一塊敲門磚。
當時我大學dota戰隊的隊友，一個自己做了服裝代理商（家裡僅僅是幫忙給門店是押金）、一個考上公務員、一個去廣汽做研究員、一個在房地產公司混的風生水起。
遊戲跟工作成就的關係，實際上把遊戲換成娛樂與工作成就的關係一模一樣。
一個無自制力的人（因為玩遊戲，荒廢學業、工作失敗等），就算不玩遊戲，那大家會覺得那個人會把不玩遊戲的時間上用來工作和學習？
我是保持悲觀的態度。
只想點贊，不想碼字的感覺 @胡擺平
個人覺得都不想說服另外一些人群，怕被扣上秀優越感的帽子
其實遊戲就是一個普普通通的一個人類的娛樂需求，從來都沒離開過生活，何來戒一說：）
電子遊戲也是一個科技發展的「階段性」產物，人類經歷了視覺，聽覺需求的發展，整合出了電影這樣的綜合媒體，後面要進化互動性成為了科技選擇的方向
「科技不是由線路和金屬構成的一團亂麻，而是有生命力的自然形成的系統」 ---凱文·凱利
這個是進化的必然，不是戒不戒的問題，廣義的遊戲 已經在悄然植入人和社會的生活形態中
狹義的遊戲，已經是不可逆轉的娛樂需求發展趨勢，不是人為意識可以改變的。
你戒，或者不戒我，我就在那裡
看到 @徐湘楠 大大回答了這個問題出現在我的時間線，剛好最近在幫著客戶去解決他孩子沉迷《陰陽師》的問題，並且距離這個問題出現的時間也過了兩年多，我也說一說的個人的看法：
1 遊戲是藝術品。但並不是所有的遊戲都是，也並非所有的人都能理解。
2 遊戲是大部分人應該去有節制的玩的。除非你在這行工作，或者能獨善其身。
3 每個階段你對遊戲是否要戒掉，玩多久算OK，玩什麼類型的遊戲，都是不同的，無法一概而論，但越年輕，越應該慎重。
4 經歷過的，落子無悔，人生不能重來，所以也不必過於糾結。
別讓自己丟掉更多可能性。
關於遊戲的本質以及他與其他形式的遊戲區別，我不多講，其他人講的已經非常明白。在這裡我真誠的相對年輕朋友說一句：請不要在你年輕的時候，擁有最多機會無限可能的生命的期間里，把大量非必要時間花在遊戲上。同樣，我也不建議你把大量時間花在享受娛樂上。人生的每個階段，都有每個階段最大化作用的事情要去做。你在最該了解世界，最該懂得道理的時候，卻把時間花費在享受這種高代入感，強互動性和不易控制的遊戲上，是會延緩你了解現實世界的，是會減少你未來可能性的。
別讓自己變得極端化
但話說回來，遊戲是人類歷史偉大的發明，它在某種程度上比小說動漫電影更有代入感和發散性。所以如果沒體驗過，其實也是蠻虧的，畢竟人生只有這一次，人不可能一輩子不去享受光顧著奮鬥了。那我覺得你拿出你覺得可控的時間去玩遊戲，就OK。但可悲的是，很多遊戲是容易成癮傾向的。正所謂越是高級的感官體驗，越容易讓你無法自拔。人就是這樣一種動物。
更不要說如果你本身就有成癮基因，你會很容易玩的太久。所以這個平衡很重要。有些人自己無法掌握這個平衡，那我建議你，等你能掌握的時候，再去安心玩遊戲。
如何才能讓遊戲充實我的人生，而不是讓遊戲毀掉我的人生？
我給一些高端客戶做私教。他們的孩子在高中這個最有創造力和最多可能的時候，迷上了遊戲，比如前文我提到的。那個孩子為了抽卡為了培養，周六日和每天晚上幾乎都浪費在裡面。
我的做法是：我會把這個遊戲的所有系統模塊，每個等級能碰到的東西，滿級之後的東西，以後可能的玩法，甚至這個遊戲如何做出來的，赤裸裸的給他看到。和心理學的脫敏療法有一點點相似。
當你非常愛吃一個食物，我讓你一頓三餐都吃這個吃到吐。可能以後你很長時間都不會愛吃了。
當你非常喜歡一個姑娘，我讓你每天和她papapa一百次。可能以後你就不會對她朝思暮想。
同樣的，當你非常愛玩一個遊戲，我讓你了解到這個遊戲的本質，了解到你充分體驗完遊戲之後的情況，那麼這個遊戲的成癮性就不會那麼強。（大R玩家流失，使用外掛的玩家容易流失都是同樣的道理）。當一個遊戲對你沒有心理上的吸引性的時候，你就不會總是想著去玩了。
我花了兩個小時和孩子講清楚了這一切，他當晚就對這個遊戲失去了興趣。因為他知道，抽滿了卡，肝到死，也就是那麼一回事了。其實，遊戲都是人為創造出來的，因此，都可以預測，人生這場旅途，才是無人知曉的最刺激的沙盒遊戲。
手游很容易脫敏，大部分網遊也可以。現在最流行的MOBA為什麼這麼流行？就是因為他的橫向樂趣太大，隨機性太強，導致很難讓你完全了解，說通俗一點，很難「玩膩」。
什麼，你說頑皮狗的？抱歉，人家那是藝術，不會上癮的，只會讓你感動。
遊戲如何上癮，如何有趣，如何設計，如何利用，是一個宏大的命題。身在這個行業中的人都在苦苦尋覓。但我還是想說：
遊戲本質的偉大的發明。但我請求你記住，不要在你可能性最多的人生階段去過量的玩，如果你自己控制不了，那請你戒掉。或者找人幫你戒。等你有能力控制自己的時候，你就可以合理的享受這種藝術娛樂了。這個行業的人才，的確是有很小很小就開始玩的，但你賭不起。就和蔣方舟一樣，你知道蔣方舟腳下踩了多少個早早輟學寫小說現在在工地打工的孩子么。
如果你現在還年輕，還不能自我控制，那我希望這篇文章對你有用
如果你現在不年輕，依舊不能控制，那我希望你已經財務自由，可以獨善其身。或者已經在這個行業里。也希望你知來者之可追。落子無悔，未來依舊有很多可能。
如果你現在還年輕，可以自我控制，那我覺得你可以衡量一下，如果你對其他容易成癮的東西依舊可以控制，我覺得沒問題了。
如果你現在不年輕，但可以控制自己了。恭喜你，你是我們從業者的上帝。好好享受著人類偉大的發明——遊戲吧。
願遊戲能充實你的人生，而不是塞滿你的人生。
比較好奇同樣作為藝術形式，為什麼沒人說讀書的壞話。市面上的壞書那麼多，影響的人恐怕比遊戲要多吧；可是到書的時候我們就能具體問題具體分析，為什麼到了遊戲就是一鍋端？
可能水知道答案……
首先，我不認為遊戲比其他愛好膚淺。只有膚淺的人和膚淺的遊戲，不是所有的遊戲都膚淺。就像圖書和電影有膚淺的也大有所在。高質量的遊戲堪稱藝術，可以給人的靈魂烙下一生的烙印。
要學會欣賞遊戲而不是沉迷在遊戲當中，遊戲是你的玩具，不要成為遊戲的奴隸。現在這個年代如果完全不玩遊戲，其實會在某些社交活動中產生負面影響。修養和逼格其實不太受遊戲影響，又不是說玩了遊戲就不能讀書了
至於戒遊戲的問題……什麼時候你年紀大了，不想戒了，就戒掉了。只留下一段段回憶，像初戀情人一樣供你去懷念。遊戲本身並不是一文不值或者是膚淺的，但是卻遠遠沒有達到作為成長必要的階段的地步。
我們可以經常在網上看到很多高玩在追憶自己的遊戲人生，說自己從遊戲里學會了很多獲益終生的東西，遊戲改變了自己等等。
他們會說：
我玩大航海時代學會了很多地理知識和記住了很多人一輩子都沒見過的生僻地名。
我玩文明懂得了歷史的規律和國家的發展進程，其甚至成為了我地緣政治的啟蒙老師和使我政治哲學入了門。
我玩三國志知道了謀略與統籌，探求了歷史演變的深刻邏輯，還平添了一腔縱橫捭闔的熱血。
我玩魔獸世界知道了合作與抗爭，我從一個虛擬世界裡窺視了現實世界的倒影，我還結交了一 群一起出生入死的好兄弟。
我就連玩LOL都使我對博弈論和心理學產生了興趣，同時也使我對遊戲設計哲學中的制衡有了更加深刻的理解。
甚至玩flappy bird都能體會到這個世界的殘酷和一些勵志的東西。
然後你會說，你看這不就是遊戲中獲得知識嗎？這不就是成長嗎？他們從遊戲里獲得了這麼多的財富，我也要像這些高玩一樣去玩這麼多遊戲去經歷我自己的遊戲人生。
可是這樣想的話，你就錯了。
你可能會疑惑，難道這些高玩都是吹牛逼嗎？這些都是他們的意淫，都是過度解讀，都是揶揄我們編出來的東西嗎？
不，這樣想的話你也錯了。
他們說的是實話。
遊戲本身是無愧被稱為「第九藝術」的。其魅力就在於給你一種可以體驗不同角色的機會。這種魅力的來源首先就是像 @采銅老師 所說的遊戲具有排列組合出來的無限可能， 另一個方面就是遊戲中豐富的交互所帶來的模擬體驗，這是電影、電視、書籍傳統媒介所不可能
達到的，知識或者是經驗通過遊戲的傳遞的效率是最高的，親身體驗遠比諄諄教誨容易接受的多。可是那問題究竟出在哪裡？
問題的根源就是遊戲雖然有益，但是其收益與付出的比或者說是其獲取知識和經驗的性價比遠低於其他媒介，產生這個的原因一方面是由於遊戲本身的巨大魅力和大部分遊戲自帶沙盤模式的無限循環導致的，我們需要花更多的時間更大的代價來獲得通過其他渠道輕而易舉就能獲取的知識。比如你大航海時代通關的時間都足夠看了幾十本地理圖冊了，魔獸世界奮戰幾年所經歷的所謂社會經驗就連在外面闖蕩了一年的初中生的面前都不值得一提，你玩FIFA所苦心研究出來的所謂戰術根本禁不住你用同等時間踢了兩腳球的同學的一記怒射。這就是遊戲學習的最主要的缺陷——極低的知識密度，即使再高的傳遞效率，最終換來的也只是屈指可數的收益。另一方面是遊戲從業者的問題，由於遊戲行業的剛剛誕生不久，幾乎所有的遊戲都是為了商業而生的，而遊戲作為消費品就是要給消費者提供廉價的成就感和滿足感而且不可能深刻，作為消費社會產物這就註定了遊戲不會像文學或者是某些非商業電影一樣提供更多的人文關懷了。我毫不懷疑當遊戲發展到一定程度的時候能夠像其他媒介一樣給我們輸出足夠深刻的文化，但是現在的確還遠遠不夠。
除了遊戲本身的問題外，另外一個你所誤解的地方就是這些高玩在遊戲中所收穫這麼多知識與經驗，而你也覺得只有玩遊戲才能獲得同等收益。而事實上他們並不是為了將遊戲來作為一種學習工具和成長必需品來看待的，這只是他們單純娛樂所帶來的副產品。你不能因為他們通過這種並不刻意的行為獲得了某些收益之後，就要再次的通過這個方式來重複他們走過的路以期望獲得同等的收益，這行為就未免顯得有些可笑。
其實對於遊戲來說，我們不能奢求其為學習的工具或者是成長的伴侶，這不是遊戲所承擔的義務，你應該找書籍、電影或者是實踐。而如果你只是茶餘飯後想擼兩局的時候才起遊戲的話，那麼這就對了，這才是遊戲的歸宿。
全部寫完，自己回頭開，頓覺B格裝的有點高，個人愚見哈，不喜勿噴。
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現在是2014年，電腦，智能手機，遊戲機，互聯網，已經非常普及，已經深入生活，變成很多人每天生活不可缺少的一部分（中國可能尤為明顯）
而遊戲，只是這龐大數字生活中，很小的一部分
有人會在遊戲中，學習，成長，甚至沉迷，上癮
但同樣有人會迷失在論壇，微博，朋友圈裡，會沉迷在網路視頻或者網路書籍里
都說把時間花在虛擬的網路中多不值得，應該出去旅遊觀光，或者朋友吃飯聚會等等
可現實真的那麼容易就可以旅遊觀光，吃飯聚會嗎？
現實社會，導致很多人心裡缺失，缺少存在感，缺少成就感，缺少榮譽感，甚至感到空虛和孤獨
而網路，包括遊戲，正是幫你彌補這種種缺失的現代載體
玩單機遊戲的，想一想玩單機遊戲的時候，獲得的是什麼？
是挑戰勝利的成就感？是閱讀情節的代入感？或者是驅趕寂寞，來打發時間？
是不是很多感受，在現實中已經無法獲得？
玩網遊的更明顯
MMORPG里刷存在感，個人勝利的成就感，團隊勝利的榮譽感，等等等等
在網路和現實越來越多交集的現代社會，在網路中，一定會獲得成長
而所謂沉迷，說白了，就是意志薄弱的人，已經分不清虛擬和現實的區別，選擇躲避現實生活中衣食住行的各種難題
同時在現實和虛擬世界都過的好，這才是未來的生活方式
我回答的時候題目是這樣的：「遊戲與成長有必然的聯繫嗎？有沒有必要戒掉遊戲？
如是，遊戲有沒有戒掉的必要，如果需要戒掉或者克制，我需要怎麼做才能最有效。」
我曾經想做一個卡方檢驗，看看主要玩騰訊遊戲的同學學習成績是不是偏低。那時候我還在高中，就一直有這個想法。收集數據的過程持續了好幾年，但最後還是被放棄了，原因是。。
學習好的同學當中，主玩騰訊遊戲的人數，在三年里我所有問過問題的人當中，加在一起也不到20，不到樣本數量要求的最低值。
現在我還在讀本科，我不知道這算不算一種成長。幾年過去我玩的遊戲從紅警、COD一直到網遊，再到帝國時代3，前幾年開始玩文明5，而隨後開始玩P社的EU4和Vic2，我個人的感覺是玩遊戲還真的能讓人成長——前提是你真的打算從遊戲當中學一點什麼東西。如果能的話，戒不戒沒什麼太大關係。再說了，如果你知道你從它當中得不到什麼，就算你一直心裡綳著弦要去戒掉，不還是心不甘情不願，還可能報復性反彈。
我打小玩遊戲就一直比較喜歡玩英文版，小時候打COD什麼的基本也聽不怎麼懂，我那當英語老師的老媽就會在我旁邊告訴我說你應該怎麼怎麼做。到現在英語成績不錯了之後玩Eu4又學到了很多單詞、地理還有歷史事件，現在在國外和五湖四海的人侃大山基本是見人說人話見鬼說鬼話——玩遊戲增加談資還順便能引發對於其他領域的興趣，其實不是很好嗎？
我從上中學就一直黑我那些玩Dota的同學們，首先是因為我不喜歡觸手類遊戲（手殘），其次是我覺得那遊戲能讓我學到的還是有點少。架空類的，一局十幾分鐘幾十分鐘的遊戲是比較有利於多巴胺分泌，但是落實到現實生活當中還是有一些欠缺。這不是說P社遊戲就多麼完美，而是它的真實感稍微有那麼一點強。
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那麼，怎麼戒掉遊戲？
當初玩網遊天堂2的時候天天4~5小時感覺也沒啥，但是到後來我發現大傢伙都在用外掛，就賣了號不玩了。到現在我也可以說，那個號上面的任何一點經驗，任何一塊錢，都是我在知道我的隊友，我的盟主和我的朋友們幾乎都在用外掛的情況下，一點一點用手點出來，打出來的。但是到後來我發現這種競爭根本不公平，遊戲又被騰訊代理開始瘋狂卡機，又來了一群小學生，我就退了。
玩帝國時代戒掉是因為當時一直用西班牙打單機可以虐爆電腦，而在線總是被日本玩家用日本猛X而失敗，所以也就不玩了。中間有一段時間不玩是因為發現了GIVE ME LIBERTY OR GIVE ME CASH種種作弊碼，驟然覺得無趣。
文明5戒掉了是因為美麗新世界出了之後商路這個設定讓我很不爽（不再像以前那麼野蠻了），節奏太慢，所以就暫停不玩了。
EU4現在基本只玩鐵人模式，也主要是因為知道了刀魚這種東西的存在，知道了控制台怎麼用。
Vic2現在還不怎麼會玩，之所以不玩是因為時不時有paper要寫。不過前幾天還是開了一盤，有沒有信心打完就不一定了。
十字軍之王2實在是太喪失了（請和我一起重複：實在是太喪失了），我不能讓我女朋友知道我玩這個遊戲更不能讓她覺得我喜歡這個遊戲，所以我就不玩。。。雖然我在steam買了它XD
不能說有必然聯繫，但是會有一些影響。戒不戒隨意，看你打算用這個遊戲做啥。如果想要戒掉或者克制，請購買作弊器、外掛，請堅持一命通關模式或者購買完美存檔、請在玩遊戲之前上網查控制台和作弊碼，請和小學生們一起玩耍；請讓自己忙起來沒時間去做這些事，不要總想著「If you leave it to the last minute, it only takes one minute」.
至今很懷念的時光，就是讀書時，每天晚上十點下班回到宿舍（是的，那時還上班…），和同屋的兄弟打幾局遊戲。似乎我們沒有想過是否要戒的問題，玩遊戲沒有影響到什麼啊。直到現在，有時還會和公司的兄弟玩會遊戲，只是因為太忙，機會很少了，只把娛樂的時間碎片化到回答問題和提問題上了。
遊戲是有樂趣的，我有過各種各樣的遊戲機，都曾帶給我樂趣，最好玩的是和朋友們聯機對戰。
我覺得重要的是「正常化」。一日三餐是正常的，從早吃到晚就是不正常的。玩遊戲是正常的，因為玩遊戲荒廢了其他事，例如學習、工作、找/陪女友，就是不正常的。
能夠由不正常轉向正常，是一個男人成熟的標誌。見過很多曾經玩遊戲玩到昏天黑地的人，在某一天開始，不再投入這麼多時間了，因為他們成熟了，他們有了更重要的事，有了壓力。
所以不必想是否要戒除，而是看看如何讓玩遊戲這件事和其他事一樣，正常化。1.任何關於成長，第一條，不要自欺欺人，你不是智障，遊戲有沒有好處、影不影響你生活，你心裡是很清楚的，不要讓別人告訴你答案；
2.歐美的很多遊戲還是注重遊戲體驗的，國內（至少所謂的熱門遊戲）基本就全部靠構建數值體系，這也沒辦法，環境所逼，玩體驗的基本都死了，其他人又沒吃過苦果還嘗了不少甜頭——數值遊戲基本就是構造玩家的斯金納箱，像養牲口一樣養玩家，榨乾玩家的血，這個地從根性上是沒法洗的。
當然價值觀信奉絕對秩序的人會說法律沒有限制這一塊，對此我只能說——目前遊戲界不提出公約來約束彼此是比較短視的；
3.脫離遊戲的方法我一般是建立和現實的聯繫，最簡單的——當你還剩單一遊戲目標（注意單一目標非常重要）的時候，比如拿到XX道具，在拿到的瞬間充錢買一件，之後你就會切身體驗你的所有努力是多麼廉價，這會讓你清醒很多，此時不樹立新的目標就很容易脫坑，當然這點的前提是你能讀懂我答案的第一點；
4.關於「玩遊戲是剋制不住自己而不是遊戲的錯」這個觀點，我的態度一向是——人類的好奇心是人類進步的階梯，是天然的，自發的，享受好奇心的沐浴如同在下游飲水，現在有人在上游下毒，說下游的人不喝也是可以的，這相當於要求人們為了防止中毒而不喝水，要求人們為了不上癮而停止好奇心，究竟孰輕孰重？你是智障還是壞？
5.想給自己玩的遊戲洗地的朋友務必好好想一想這點——你有多久沒有點開劇情、畫面，而只是在堆數值？最早從小時候5、6歲就開始接觸黃卡機。到現在27，經手的一系列遊戲機從ps2、3、4、psp、psv一直到微軟的任天堂的各色遊戲機。也很多了
我個人感覺我身邊還是有很多又玩遊戲又能把自己生活搞得很好的人。
簡單舉兩個例子吧，身邊有兩個認識的研究生（我自己姑且是個在讀博士吧）
1）一個人ps3、3ds、psv、wiiu都有，平時玩遊戲的時間也還是不少，現在日語好像已經過了二級，還是個漢化組的（參與過漢化口袋妖怪黑白，就是那個聯合漢化的nds遊戲）。然後平時搞科研也不錯，已經發了不少論文，畢業以後準備去國外讀博，然後留校當老師。
2）另外一個有3ds、psv、psp，怪物獵人也是打了幾百個小時。平時自己做ios和android軟體的開發賺外快，沒找家裡要錢，但是自己掙的錢已經買了macbook，兩台ipad，一個單反了。現在在阿里巴巴實習，估計將來找的工作年薪應該在12~14w左右吧
3）還有一個人吧，有過一面之緣，已經從我們學校畢業了，是搞psp破解的，也就是普羅米修斯和xreader的開發者。他算是很特殊的情況。他雖然花在psp的時間上很多，但是他並不沉迷於遊戲，而是把破解作為興趣，但是老實說，這種興趣能否對他將來的發展有好處，我們也都不清楚
當然我身邊也有玩遊戲而影響到自己的人。
我覺得你所謂的成長，要看你自己的自制力如何，還有你會不會安排自己的時間
很多人既玩了遊戲又把自己的事情打理的很好，這樣的人再怎麼玩都沒有什麼關係，因為他們在真的要做事的時候是可以完全放下遊戲的，但是在真的玩遊戲的時候也可以盡情享受遊戲。
而如果你是屬於那種時刻都會想起遊戲從而影響到了你現在做的事情的話，那建議還是減少遊戲的時間
看了這個題目和下面的回答，我覺得還是把自己之前寫的一個答案拿過來好了，我覺得和題目比較契合，而且還有拿來一讀的價值。
現在看起來還是有些時過境遷的感覺，裡面說的有些東西已經不那麼與時俱進了。比方說最後關於收費方式的探討，網遊的收費方式已經不是簡單的「免費」和「收費」之別了，「尋找一個合適的收費方式」似乎已經成了一個世紀難題，我也無意在此班門弄斧，看官見諒。
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遊戲這個概念太寬泛了，我發現很多人痛恨遊戲產業是因為把它最糟糕的那一部分當成它的全部去理解。打個比方，韓國人都是腦殘，日本人都是變態，等等。
首先，遊戲行業不等於網遊，它還包括單機遊戲、電子競技等等。
單機遊戲，和看一本書、看一部動漫是一個性質的，它是有頭有尾的，通常是以打穿這個遊戲作為結束，就是一種休閑和娛樂，讓人們在體驗劇情和爽快的戰鬥打擊感中得到精神上的愉悅與滿足。我想大多數人不會抵制和排斥單機遊戲產業，相反對國產單機遊戲報以鼓勵和支持的態度。目前各大國外遊戲廠商的作品基本上在國內被破譯了個遍（感謝三大媽），但是你有見《古劍》被破解么，你有見血雨2被破解么？沒有吧，這就是盜亦有道。
電子競技和其他競技項目其實並沒有本質上的不同，簡單地說，和單機遊戲兩個最大的區別：
一是對抗的雙方初始條件是一樣的，因為這樣才有公平性和互換性，像CS星際魔獸DOTA都是這樣。但是打單機遊戲往往BOSS要比自己更強大，這樣自己靠技巧和戰術戰勝了BOSS之後才能獲得智商壓制的快感。
二是反覆性，單機遊戲比較少的人會反覆打，就像一本書很少有人會反覆讀是一樣的。而電子競技類遊戲是從戰勝對手中獲得滿足感的，這就需要反覆練習才能在眾多玩家中達到更高水準的，這其實和打球一樣。
那麼電子競技類遊戲會不會產生諸多很壞的影響呢？比如沉迷啦，玩物喪志啦，我給的答案是不會。理由有兩點：
第一，打這種遊戲很累的，知道不，踢球時間長了不累啊，下棋時間長了不累啊。電子競技類遊戲非常費神，而且必須全神貫注，聽沒聽過一句話，「全DOTA時間最長的暈眩技能是女朋友的電話」。
第二，打電子競技類遊戲是要求天賦的，被別人虐的感覺很爽？而且一款遊戲它的流行時間越長，要進入這個遊戲的門檻就越高。現在的遊戲突出一個結構複雜，大家都得靠實踐的經驗去體會，其中的道理一兩句說不明白，而且不同的玩家理解上分歧也很大，別人懶得教你，也和你講不明白。久而久之玩這款遊戲的高手越來越多，而總體人數就會越來越少。大量的普通玩家會轉為電競觀眾，閑下來看看比賽就得了，「馬賽迴旋」「香蕉球」這類的這輩子踢不出來了我看看比賽還不行嗎？
有人可能會說，那確實有人打DOTA或者LOL非常沉迷。我只能說，這是極少數。我們必須看到，確實也有人非常迷戀圍棋、籃球、繪畫、唱歌等等，因此耽誤了正業，這些東西能那來吃飯嗎，能安身立命嗎？不能。但是他們為什麼沒有受到這麼猛烈地抨擊？因為人們的不了解和偏見。
電子競技也有職業化的道路，但是風險極高，而且退役很難轉型，這和其他體育競技的職業道路面臨的是同樣的問題。所以我認為不論做任何類型的職業競技選手都要非常謹慎，這並不是單單電子競技存在的問題，而是一個存在於特殊職業的普遍現象。
對於單純通過購買遊戲點卡來對遊戲時間來收費的網遊來講，如果商城系統比較乾淨，做工也比較精良的話，我個人覺得玩一玩也沒有什麼。WOW最流行的時候全球註冊用戶超過1100萬註冊用戶，這麼龐大的用戶數量起碼說它的運營體制是沒有問題的。在收費體制合理的條件下，出現的問題都不是大問題，事實上超過70%WOW入門玩家在10級之後就不玩了（10級之後開始收費），所以我覺得這類遊戲的網癮也不是那般洪水猛獸，不要低估大部分人的理智。
對於免費網遊，我確實覺得大多數人不應該沾，免費網遊把錢賺在道具商城上，說白了就是花錢買虛榮心。人民幣玩家不用任何技術，甚至不用投入時間和精力也可以輕易擊敗非人民幣玩家。所以，這類遊戲只適合兩類人。第一類是花錢找虛榮心的，在社會上沒什麼認同感，花點錢虐虐窮號，找找做人上人的錯覺。另一類就是抖M了，有受虐待傾向（開玩笑）。
諷刺的是，這類免費網遊在我國創收是最高的，只2006年一年，網遊總銷售額達到六十多億，免費網遊大概佔了超過百分之六十的份額。看來大多數人都已經很難靜下心來去細細品味一款好遊戲了。對於提問者的意見，我認為網遊暴露出的不好的社會影響，本身的因由是這個浮躁的社會本身，我們應該將網遊向更完善的制度、更精良的做工這樣的方向去引導，而不是全盤否定。
像我這種一年只陪人玩一次DOTA2的人，你認為我需要戒遊戲嗎？
但我手機上唯一最常玩的遊戲就是撞球，我就喜歡玩它，但不會天天玩，有時候在大廳等人什麼的，會玩一玩，你覺得我需要戒嗎？
題主，戒與不戒，完全取決於你是否沉迷遊戲，取決於遊戲對你的負面影響程度。
其次，你問「遊戲與成長有必要的關係嗎？」
我回答：當然有，怎麼可能沒有。
就拿我舉例吧：
從我上學期間第一次玩CS的時候，本來我是不著迷的，那時我甚至對電腦都不著迷，別人玩，我就遠遠的看，我覺得我就像看動畫片，覺得挺有趣。
後來為什麼著迷於此？因為「獵奇心」使然，我逐漸對遊戲的周邊產生了濃厚的興趣。
比如別人都喜歡什麼玩通關啊、炫戰績啊、比分數啊什麼的，而我呢？
我在研究遊戲的BUG，學著做CS地圖、學著做CS視頻、學著做CS插件的漢化和編譯、學著開發新的遊戲模式。
我會因為發現了一個遊戲BUG而感到很爽，我也會因為N多人在玩著我做的CS地圖而感到驕傲，我也會因為有幾十萬人看過我的CS視頻而感到開心，這是我在遊戲中找到的存在價值。
而也因為遊戲，讓我做了一段時間的電子競技的戰報編輯，甚至有一段時間入了電子競技這一行。
而也因為遊戲，我通過它賺過一點小錢，但我與那些「代練」不同的是，我是做遊戲視頻外包和CS地圖的製作，包括我曾經的另一個夥伴，他給175和迪酷做過伺服器的插件包。但非常可惜的是，那時候我們都太年輕，年輕到別人給了100塊都感覺是「好多錢」。
後來因為遊戲我又學了一些相關的知識，但誰也沒想到這些知識竟然對我今後的事業有很大的幫助。而上面那些經歷對我而言也是非常寶貴和豐富的，畢竟大多數人都是遊戲玩家，而非一個遊戲從業者的角度。
但你要問我愛玩遊戲嗎？ 我可以肯定的告訴你，我愛玩，尤其是競技體育類的，很爽，很開心。
遊戲絕對是一把雙刃劍，事在人為，就像有的人他戒了酒戒了遊戲，他脾氣和人品依舊是那樣，對他的生活沒有什麼正面積極的改變。這又怎麼說？
最後：
題主，當你不斷成長的時候，當你深入了解遊戲行業的時候，你可能都會覺得玩遊戲讓你噁心，我有一段時間就這樣。你也可能因為有成長和經歷，讓你看事物的角度也發生了變化。
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