如何判斷是抑鬱症還是情緒低落？

12-06

在網上搜索過一些有關抑鬱症的診斷方式（比如 DSM-IV和ICD-10），但感覺定義比較模糊。

如何界定相關癥狀持續多少周期為抑鬱症呢？這個和情緒低落有什麼明顯差異麽？

另外，如果需要去找醫生界定的話，可以推薦幾家北京比較靠譜的醫院嗎？採用催眠療法有效麽？

望賜教。多謝。

來源：
憂鬱小王子 -- 展覽館

抑鬱症和情緒低落的區別是程度的區別。情緒低落是大部分人都有的情緒體驗。但是如果程度嚴重，持續時間過長，就可能是抑鬱症了。這個時間標準是：情緒低落的時間長度達到了以下三點：
1）至少兩周以上
2）在這兩周里的幾乎每天
3）每天的絕大多時間。

我買了一本書叫什麼的情緒療法忘記了放在單位了。上面有一個測試每隔一個星期測試一次。而且這個測試是根據科學認證的。需要我明天看看告訴你

我是抑鬱症患者，我接受過治療。
題主，你與其在網上盲人摸象，還不如立即到醫院掛個號做個檢查。檢查都是很客觀的，當然檢查還不能完全確診，要跟醫生做交流觀察，順便跟你家人交流一下。然後醫生一般會開藥治療，告訴你需要幾個療程。每個人情況不一樣，不過唯一肯定的是治療費用挺貴的，要經常跑醫院。到時候你就知道你是情緒有問題，還是真是抑鬱症了。動不動就催眠治療，你肯定是看電視劇看多了。

總的來說，治療需要很大的耐心，要花費不少金錢跟時間，給家人帶來麻煩負擔。如果你不是錢多人閑，就不要老假裝自己患上抑鬱症。如果你真的覺得自己患病了，及早到醫院接受治療。

　　按照國內的診斷標準，在連續兩周的時間裡，病人表現出下列九個癥狀中的五個以上,並且至少包括癥狀(1)和(2)中的一個,(這些癥狀必須是病人以前沒有的、或者極輕的),就可診斷為抑鬱症。
　　1.每天的大部分時間心情抑鬱，或者是由病人自我報告（例如，感到傷心，心裡空空的），或者是通過旁人的觀察（例如，暗暗流淚）。
　　注意：在兒童和青少年中，可以表現為易激惹，而不是明顯的心情抑鬱。　　2.在每天大部分時間，對所有或者大多數平時感興趣的活動失去了興趣。或者通過病人自我報告，或者通過旁人的觀察。
　　3.體重顯著減少或增加（正常體重的５％），食慾顯著降低或增加。
　　注意：在兒童中，考慮缺乏正常的體重增加。
　　4.每天失眠或者睡眠過多。　
　　5.每天精神運動亢進或減少（不止是自我主觀感覺到的坐立不安或者不想動，旁人都可以觀察得到）。
　　6.每天感到疲勞，缺乏精力。
　　7.每天感到自己沒有價值，或者自罪自貶（可能出現妄想）。這不僅是普通的自責，或只是對自己的抑鬱感到丟臉。
　　8.每天注意力和思考能力下降，做決定時猶豫不決。（自我報告或者是旁人的觀察）
　　9.常常想到死（不只是懼怕死亡），或者常常有自殺的念頭但沒有具體的計劃，或者是有自殺的具體計劃，甚至有自殺行為。

另外，可以用beck抑鬱自評量表和SDS量表來測一下，記分方式和對應分析網上都能找到。

還有就是根據我在某醫院心理門診的實習經驗，對待抑鬱症一般都是吃藥的，提高神經興奮性的。抑鬱和躁狂互為敵友。

時間

北醫六院和安定醫院。