大家最終是怎樣戒掉dota？

12-06

戒了dota一個月了，很想玩，想毒癮發作那樣想玩，但又覺得這遊戲太耽誤時間了，很想聽聽沉迷後不再玩的dotaer當年是如何戒掉dota的故事。

5年do齡，已經有兩個月沒碰過dota了，還是有點兒經驗說的吧。

強行戒是沒意義也不可能成功的！ 我跟我周圍的同學，當初愛dota愛的死去活來的時候，都曾經覺得玩物喪志，浪費人生，不應該這麼沉迷下去，然後試過各種強行的辦法去戒掉dota，然而，沒用的。我的感覺是在還對這個遊戲有愛的時候逼自己去戒，就好像要強行去忘記踢了自己的女友一樣！你越決心越強，反彈的越厲害，你越想戒，就越容易在幾天或者幾個星期之後重回do壇。
控制打dota的時間是可以做到的！ 作為一個資深的dota愛好者，我表示dota絕對是一款特別特別好的遊戲，完全沒必要不能摟著走路就非要把她按倒在地，不是親密愛人也不用直接就是殺妻仇人。其實只要事先對自己的時間有個規劃，該做什麼的時候去做什麼，不要一碰到電腦就被勾搭的不知道自己是啥了也就可以了。我的感覺是，玩dota這東西的很大原因其實是因為你太閑了，如果沒女朋友可以試著去找個妹子，或者找個兼職找個實習什麼的，讓你在一種被迫的情況下沒工夫去打dota，從而在大部分的時間裡你都是有正經事干,那這些事情幹完了回來搞兩局也是很開心的事情嘛。
愛dota的火焰是會自動熄滅的。 當你把dota看得很重的時候，你發現你怎麼戒都戒不掉，才兩天沒打就好像憋了你幾年一樣，你覺得自己愛dota愛得不行了；但是當你每天過得充實起來，有其他的事情填補心靈寂寞空虛冷的空白的時候，你其實就會發現好像自己對dota也沒有那麼愛嘛（核心是說你要另找新歡好嗎！dota是原配，你要找個小三把你勾搭走就好了嘛）。就像我和我的小夥伴們現在，每天白天上班累得狗一樣，晚上回來都沒有在操作一盤的那個勁兒了（好好玩dota人誰不覺得那是一項高體力腦力勞動？），現在頂多也就打開優酷看看視頻，嘴裡罵兩句09現在操作跟屎一樣，pis反應真是好快之類的廢話而已。dota已經慢慢從我的生活中淡去，以前把他看得很重，好像每天不打一盤感情就淡了一樣，現在卻已經好久不知道打開平台了，他更多的出現在我當電視看的遊戲視頻裡面。

時間他帶走了光陰的故事，改變了一個人。

=============================2017年1月6日更新=========================================

對不起，我已重回do壇並樂此不疲……

謝邀。直到今天，已經至少六個月一局沒玩。
邀請我回答的人是我的一個高中同學，那時，我可以SF跳刀進高坡視野反身ZX炮帶走留大追我的lion；也可以刷新A仗卡爾17連（有三個技能沒必要用兩次，火人鬼步靈動迅捷），可以滿學校的找人solo。他們都叫我周神，時間久了，很多人也就不知道我的本名了，我也欣然接受了這個稱號。
在應試教育壓迫最聞風喪膽的山東高中里以編程之名建了一個關於dota的社團，經常有退學去打半職業的衝動。抱怨父母不理解自己的夢想，給他們不停灌輸這樣一個理念，dota是電子競技，不是網路遊戲，而電子競技和足球籃球是處於同樣地位的。
和許多人不同的是，那時的女朋友是很支持我玩dota的，她覺得我玩dota的時候特別帥。在yy里運籌帷幄，指點江山，比我年長的戰友們也對我畢恭畢敬。
關了電腦，去考試，我不知道安第斯山脈在哪裡，我不知道光榮革命的影響是什麼，更不會解數學壓軸題，但是我會算白虎第二顆流星落在哪個英雄上的概率、還能熟練背誦卡爾的技能表和所有英雄的技能快捷鍵。因為晚自習別人在和函數作鬥爭的時候，我在研究三核與速推的優劣對比。
天生我材必有用，我就是這麼一個為dota而生的人。
高二的時候，有個哥們兒告訴我：「聽說了嗎，有個高三退下來留級的大神，天梯全國前100，要不要取取經？」如此難得與大神近距離接觸機會，我肯定不願錯過。
星期六自習的時候，我去大神班裡找他，黑框眼鏡，一身校服，看上去和大多數高中生沒什麼區別。軟磨硬泡讓他帶我們開黑，終於他答應在寒假的時候帶帶我們。經歷了又一次腥風血雨的考試後，寒假來了。
加了他大號好友之後，點開戰績中心，他不再是全國前100的大星星了，排名變成了673名。
遊戲開始之後，我沒有輕舉妄動選英雄，生怕和大神位置衝突了，但是他手選了一個冰女，我拿了一個敵法。整個遊戲過程中，他發揮的很差，完全沒有傳說中那麼彪悍。最後我們輸了。我的耳機里傳來一句話：「太久不玩，不會了。」然後在公屏上發了一個:-D，就下線了。我當時的內心想法是原來天梯前100的大神都這麼菜比，我只是局數不夠才沒衝上分去。
接下來的日子裡，還是以dota為人生重心。日子一天一天這麼過著，家裡看我實在不像能好好學習的樣子，就把我送到外地的一個嚴格住宿學校里了。
剛去一個陌生地方住校，加上也長大懂點兒事兒了，也沒去網吧上網。國慶假期的時候實在是手痒痒，就跑到網吧幹了一把，匹配出來了一局遠低於自己實力的局，幸福來的太突然了吧，目測又是吊打小學生的節奏。這一局，我的屠夫被對面SF在六級之前單殺兩次，中路直接崩了。
內心獨白:一定是我打開遊戲的方式不對，或許對面中路是代練，恩，一定是這樣的。
第二把又被血虐，我突然感到滑鼠鍵盤又不順手了，嗯，一定是這個原因。
被血虐了一下午之後，我承認就是打不過他們了。想明白了那天大神為什麼手了冰女，也理解了那句「太久不玩，不會了」是一種釋然，而不是無奈。這就是個遊戲，遊戲而已。玩的再好，又有什麼用。所謂電子競技，不過是一個由遊戲廠商做出的龐氏騙局而已，給了一些懵懂無知的孩子一個欺騙自己的借口。
自那之後，dota就只是個遊戲了，不再是我自尊心的避風港，因為我自己都不覺得這個東西多麼厲害了，所以我也無法從中得到被崇敬尊重的滿足感了。
其實玩dota的也沒必要自視高貴，就像世間萬千遊戲一樣，縱使你為之付出了許多，離開那個光怪陸離的世界，所有的付出皆是徒勞。就是說從某種意義上來講，你和那些玩像素鳥的人沒有什麼本質上的不同。
把時間和精力，花在一些更有意義的事情上吧。

很簡單的，關鍵是決心，我都戒了好多次了。

很多時候，你身邊陪你一起玩兒的那一群人都離開了，你自己也就不想玩兒了，我現在也三天兩頭的打開steam更新一下裡面的Dota2，求生之路和文明，就想著有一天聚一塊兒了，可以一起玩一局，不用等著更新了。

首先我覺得這不是dota這遊戲本身的錯，這遊戲怎麼需要戒呢？需要戒的是自己那漫無目的、庸庸碌碌的人生態度。
如果你不玩dota的時候，也是在上網頁、在發獃、在應付式滴接女友電話，那你何不打開遊戲，大殺幾盤讓自己一個痛快？有什麼區別？為什麼要戒？
如果你有一堆抱負等著你去拼搏，有一堆困難等著你去解決，有一些身邊人等著你去珍惜，而你卻在dota遊戲中一局接一局滴錯過，錯過你的前程，錯過你的親人，錯過你本該絢爛的人生，那刪掉遊戲這些都會回來嗎？
dota其實時刻提醒著你，提醒你需要不斷努力、積累優勢才能一鳴驚人，為未來打下堅實基礎；提醒你留意細節、看清局勢、找準定位，有所為有所不為；也提醒你一個人無法取得勝利，要發揮團隊，加強交流，齊心協力共度難關。可這些你都充耳不聞，在人生的旅途中遇到些許困難便把責任推到dota身上，以為刪了遊戲便一路坦途，素不知身上的陋習如隱藏文件一般，難以發現卻病毒著你。
遊戲留著吧，在你拼搏遇到瓶頸時，在你困難暫時難以解決時，在你心愛的人不理解你時，痛痛快快地玩上一盤，在敵人高地上揮舞勝利的同時重新樹立信心，仰首迎接接踵而來的挑戰。
「心清則靜、靜則思，思則悟、悟則明。」只要分得清現實與遊戲，刪不刪玩不玩又有何關係？戒與不戒又有何區別？

戒掉很容易啊啊，我都戒掉過很多次了

額，怎麼說呢，本人大學剛畢業，在大學四年基本平均每天dota5小時以上，算半個高玩，11天梯分2000+，曾經也想過要不要去玩職業，現在在銀行上班，基本不再玩dota，要用天梯分來衡量下水平大概不到1500了吧我想。
為什麼不玩了呢？其實很簡單
1.沒有陪你一起玩的小夥伴了，一個人的dota是很寂寞的。
2.沒有那麼多的時間玩了，工作了畢竟。
3.沒有想玩的那種心情了，現在覺得花那麼多時間去玩遊戲不如多跟同事一起吃個飯，喝個茶，聊聊天。玩dota，相比認識新朋友，孰重孰輕？
其實說到底，我覺得歸根究底是因為，我找到比打dota更加重要的事情了，找到了更好的精神寄託。如果題主在念書，我不知該怎麼幫你掙脫出來，因為我也這樣經歷了大學四年，不過以一個人過來人來說的話，如果你不想在dota這條道上一直走下去，那你就只能把它當做一種興趣愛好而已，不能作為主業！
我並不是說玩dota不好，而是從人生的角度出發，大丈夫，有所為，有所不為。我現在也偶爾會玩，一個星期玩四五把吧，不過心情卻完全不一樣了，以前我玩有一種非常強烈的好勝心，全場gank，愛秀操作（我喜歡中單），現在只是當做一種休息娛樂的方式而已了，不坑別人，中規中矩。
只是個人經歷，希望對題主有所幫助。

當你發現生活中，有很多其他的事要做，壓的你喘不過氣來，就不太會打了。
所以，實際上是因為太閑，太寂寞。

何必刻意戒呢，心不明，眼不開，讓你睡個覺你都能沉迷。

多年以後，在我熬夜做領導交待的翻譯文件的那天晚上。我還是想起兩年以前的那個五人連坐通宵的聖誕夜。沒記錯的話，那天是大版本更新，伐木機和軍團指揮官出現在了守衛遠古遺迹的戰場上面。肉山帶起了滑稽的聖誕小帽，微笑著倒下然後送給大家不朽的祝福。每隔幾盤，都有些輸急眼了的朋友會手選鳳凰或者蝙蝠想找回些什麼丟掉的東西。可是讓我印象最為深刻的，還是那局我們近衛，在我手中卓爾遊俠瀕臨死亡的那一刻，一塔前亮起的四種顏色不同的光輝。我們大聲叫喊著，互相開著父親與兒子的玩笑，我們笑的十分開心。
可是這些都過去太久太久了。

咳咳。謝邀，然後反對排名第一的答案
以及所有答案。 (今剛學的最霸氣的的開場白，我就融合了一下)
開始玩DOTA2自然就戒掉了DOTA XD~.

最後一盤

離開大學，沒兄弟陪我玩了。

玩LOL

當年高三戒了dota。高二那會很沉迷，幾乎總是在想陣容問題，或者開發新的打法。戒了一年多。都不怎麼想玩了，現在大一，朋友們轉dota2了，我也去打打，開始不是很感冒，打一局太麻煩。放假了，天天沒事幹，和朋友開黑，漸漸的又有意思了，但是不單排，自己玩沒勁。無兄弟，不dota

其實很簡單，用鐵通，就能戒掉了。

戒除他很簡單，3種辦法。
第一，直接去干遊戲行業，你前端和後端都看透遊戲的本質之後，就失去了神秘感。不再沉迷於虛幻。讓你自己做遊戲做到不想做為止。
第二，經濟上完全獨立，當你沒錢了，餓的不行了，你就自然感覺到，其實生活還有更多需要做的其他事，有更多比DOTA美好的事。
第三，找一份很有挑戰或壓力的工作，逼迫自己去完成工作，把打DOTA的時間使用掉。找到除DOTA之外的，新的成就感。

如果以上三種辦法，你都覺得太難，幾乎做不到。那恭喜你，你可以考慮做職業玩家了！

能讓你喜歡一輩子的東西，少之又少。慢慢的你也不知道為什麼就不喜歡了

自從我遇見了四保一四十分鐘養出來的跳刀梅肯冰眼猴。

我覺得DOTA就像體育競技一樣，不談有人有這份天賦能夠脫穎而出，但也談不上戒。如果真的成癮，也許只是因為沉浸時的肆意痛快。強制的手段也許有效，但不夠高明。因為人只要活下去，就會有那麼一天，開始懂得愛與責任。而我們要做的，只是讓這一天提前到來。
可惜這一點很難。因為往往成癮的年輕人，都是「在人生最關鍵的的時候」。當然這與題主的重點不一致。不過我覺得題主大可不必戒了個乾淨，只是個遊戲，別太重視。
其實DOTA，對於我們而言，作為一種有相當難度的競技，會給生命增加多少激情，也不得而知。