不敢開始去做自己想做的事情，是什麼心理？

12-06

越來越晚睡了，前天一點半，昨天兩點。內心焦慮的一塌糊塗。
我想認真的看會兒書，想要認真的學習點什麼，計劃有兩周了，無法開始。我覺得我有點奇葩，因為一直以來想做什麼事情的時候，都不願意在有人的地方開始，如果自己一個人就會好很多，但被別人發現了之後就會愧疚不安，甚至很快放棄。
——我總覺得自己開始什麼或者做什麼的時候需要一個密閉的空間。在宿舍我不敢去做自己想做的事情，我害怕打擾到別人，有時候翻身，就會聽到隔壁同學傳來深沉的一聲嘆息，會覺得如果自己開燈的話一定會聽到更多此種嘆息和不滿的。有時候覺得自己的存在對別人是一種打擾。這種嘆息讓我很不安而且生氣。
——還有，我覺得不敢開始是因為害怕與別人不一樣，總覺得會被嘲笑。也害怕她們學我或者受到我影響而奮起，害怕她們輕輕就比我做得好，害怕這種嘲諷。

——某些時候不敢去做，害怕自己做不到，我好像根本不相信自己能做好。所以很多事情都在拖延。
此外，在人際交往方面我覺得自己存在一些問題，別人距離我太近，我就會非常抗拒，難以實現其他女生之間那種形影不離的狀態，或者相互開玩笑的狀態，我覺得自己人際交往上是親和而疏離的。而且似乎過於玻璃心，特別在乎別人的態度。我覺得好像出了問題，但不知道這個問題在哪、
我想知道這種心理是否正常？屬於心理學哪部分的範疇？我需要如何改善？

1.關於努力學習的事情，先多多問幾個為什麼吧。
從描述來看，別人的關注似乎會影響到你努力的程度。所以對你來說，你「努力學習」是一件會引起注意的事情，為什麼你會覺得它會引起注意呢？——你不經常努力學習，表現出「努力學習」的態度與你的常態相比是反常的，是異常的。你害怕這種異常引起別人的關注。
害怕自己的某些努力引起別人的關注——你害怕什麼呢？害怕跟別人不一樣。
——害怕失敗後被嘲諷。
那麼問題來了，你為什麼如此害怕與別人不一樣，害怕被嘲諷？
你從哪幾個條件斷言你的「努力」會被別人嘲諷？或者，會失敗告終並受到嘲諷？

從你的敘述來看，你根本不相信自己「努力學習」了之後會有什麼收穫。你內心堅信自己會輸，堅信自己肯定會被嘲諷。我這麼指出來不是要指責你。我希望你想一想，你的這些判斷，這些潛意識，是你長久以來形成的習慣讓你產生這樣的思維，給了你一個限定的圈子。
你要自己意識到這個圈子，意識到自己的思維習慣，再找機會突破。

所以我的建議是，不建議你立刻奮起。如果你身邊有些細微又瑣碎的事情，你就慢慢的做一點點改變吧，記住每天當中那些幸福的時刻、做的非常好的時刻，不要指責自己，就靜靜的待在當下，有好的事情發生，就笑，記錄；有不好的事情發生，就哭，忘掉。如果焦慮，就記住，或者做點什麼。不要給自己制定一堆的計劃讓自己拚死完成，就靜靜的觀察自己，做細微的進步。

2.你的人際交往似乎存在一些障礙，你喜歡密閉的空間，不能跟他人太過於親昵，對身邊的人的情緒似乎保持著高度的敏感，同時，也包含高度的叛逆。
我很奇怪你的這種認知和情緒反應是從何而來。我認識一個朋友，她很招人喜歡，就是那種你見到她就會被她的親和感動的那種人，無論如何都討厭不起來。但是她存在一個問題：負能量爆棚，習慣性的說一些負面的話，抱怨之類的。而且常常在抱怨別人的同時習慣性自嘲，她對別人和對自己都是極端沒有自信的，她想要去相信別人，但是又不敢相信，必須要帶一點刻薄的小批判進去；但是批判別人的時候，她又不安，也不能完全相信自己的抱怨，所以更容易抱怨自己。
後來聽她說過她的家庭相處模式，她有一個非常喜歡批評她的母親，即便她做了很好的事，也不會得到誇獎，只會被告誡絕對不可以犯錯。她在批評聲中長大，因此我明白她對那種批評聲的抗拒，也明白她每一次給家裡打電話前不自覺深吸的一口氣包含了多少勇氣。我有點心疼她，也有點心疼你。因為從你的敘述中，你跟她的癥狀實在太像了，敏感的過分。
被愛灌溉長大的人是不會如此敏感、疏離又脆弱的。當然，我說這些話，不是說之前已經發生的一切就不可以改變，受過傷的人就該一直待在安全區域。要始終相信，要成長成為一個勇敢、獨立、自由的人，始終會有一段必經之路。有的人足夠幸運，他們能得到足夠的引導，早一些達成修鍊。有的人可能幼時引導缺席，要自己引導自己成長、摸索修鍊，雖然晚一點，但畢竟也會達成。也不必怨念、也不必焦急。
知乎上有很多帖子，關於心理學的，也有很多書籍。慢慢去看，慢慢去開解自己。這世間有太多人，也有太多種性格和怪咖，存在即合理吧。如果你覺得有些習慣不那麼好，也是要基於你的心，才能實現改變。

寫答案前想問樓主是不是在重點大學