哈農具體該怎麼練? 對於新手來說。

12-06

我是鋼琴新手，現在拜爾快彈完了，大湯二也彈了一半了。因為之前有吉他底子所以學習順利，但哈農一直不知道怎麼練。前20條不知道具體該怎麼安排練習，目前節拍器也就能開到80.是假如我基本功練習時間2個小時的話，我是每條從60練到80，還是每天只練一條，練到我手能彈最快為止？後面的琶音，和音階都有練，但是覺得音階這樣練好想實際彈曲子效果不大，我是首調耳朵，老師讓我盡量用固定調，但是固定調彈音階各種升降號，完全感覺不到調式感。

在德國學鋼琴演奏和鋼琴教育的來作答。

首先不推薦哈農，更不要一提到技術問題就想到哈農，哈農是有名的各種技術練習中時效性最差的一本，Pischna，Dohnanyi等手指練習不管是針對性，時效性，還是趣味性都比哈農好的多的多。哈農太機械化，容易練著練著腦子就跑到別的地方去了，導致本來就時效性差的練習效率更差。用的是一百五十年前的理念，這個理念西歐已經淘汰一百年，東歐已經淘汰五六十年。哈農本人在書里寫，每2/3條練習都要串起來從頭到尾彈四遍！這種費力不討好的行為雖然可以鍛煉耐力，但是很容易把手練壞！並且這種枯燥的練習容易讓人彈著彈著就走神了，如果不能專註，練習效果會大打折扣。

不僅處理曲子，練習技術也是需要專心，仔細的去感受動作，非常仔細的聆聽，並且多思考難點在哪裡，怎樣改進，動作要怎樣更順手，有沒有竅門，能不能自己為這個難點或者練習再增加一些不同的練習方法，必須改變節奏，轉調，等等。相信很多人都有彈哈農彈熟了就想到別的地方去了，等到下行換方向的時候腦子回來，然後繼續想別的，直到結束。這樣的練習是時效性很差的，這也是為什麼不推薦練哈農的重要原因之一。

即便是運動員訓練肌肉，或者健身，也不是直接「每天跑XX公里，做XX個蹲起/俯卧撐/仰卧起坐」等等，在進行枯燥的肌肉訓練，耐力訓練的時候專業的教練一定會讓運動員注意動作的標準，呼吸的調整，具體哪一塊肌肉發力等等。。。練琴/練習的成果不是按照「彈了多少哈農」來衡量的！

哈農當然可以練，但是要配合各種方法，比如不同的觸鍵，不同的節奏，轉調等等，不要「前31條每天從頭到尾彈一遍」。有幾個訓練手指非常有用的觸鍵方法，具體參見：

如何提高彈鋼琴手指速度？ - Fazioli 的回答

哈農，以及幾個方法的視頻可以具體參見，可免費試聽：

【新】避開誤區，高效練哈農

《哈農》成書至今，已經一百多年了，僅就演奏教學上的意義來講，這本書和哈農本人已經沒有任何關係了。

哈農本人給出的信息實在太少，他的這份文本，實際就是一套沒有任何錶情力度記號的「宇宙無敵大模進」。

哈農也沒有留下什麼著述，他的具體想法我們也不得而知，即便知道，也沒什麼指導性，因為時代變了，新的科學發現，新的教學理論，新的鋼琴，早就超越了哈農本人想像力的極限（知乎上有一位鋼琴「校長」，自己腦補出了哈農的理論體系，還把哈農封為貝多芬的恩師）。

我們現在練習《哈農》，實際上練的是對哈農的各種「解釋」：分手練，變調練，變節奏練，變力度練，變速度練，變連斷練，變奏法練等等。而《哈農》這份文本，就成為了各種「解釋」（或者說各種「練法」）的載體，你盡可以想出各種花樣來折磨自己，花式虐手（腦）。

在鋼琴教學領域，一直不斷地有經過設計，驗證和篩選出的，比較有普遍效果的練法，比如 @Fazioli 大神給出的一套練習辦法，確實是有非常好的效果的。

從這個角度來看，樂譜文本本身具體是哪本書，也沒那麼重要，可以是《哈農》，也可以是《什密特》，也可以是《李斯特鋼琴技巧練習》（其實我高度懷疑李斯特有沒有寫過這東西，一代大神應該沒有那麼無聊），或者什麼「萊謝蒂茨基練習法」，「戈多夫斯基練習法」，甚至每個音樂學院的資深教授都寫過一套練習法，有的出版了，有的沒出版。

這類練習，涉及音樂本身的東西少，涉及生理機能的東西多些，而人與人之間是有生理差異的，特別是彈鋼琴、寫字這麼精細的活兒（沒有兩個人的字體是一樣的），具體用哪個文本，用什麼辦法練，還是要多多嘗試，看看哪個對自己更有效。當然，不管哪個都得堅持一段時間，潛心體會，不能淺嘗輒止。

另外，這100年來，比《哈農》更好的手指練習教材不斷推陳出新，可以參見 @Fazioli 的回答。

初學者練習哈農千萬不要一味追求數量和速度！

其實彈什麼不是特別重要重要的是怎麼彈可以檢驗一下自己彈的哈農是否做到速度上的平均？力度平均嗎？音色平均嗎？手腕和大臂放鬆嗎？有沒有覺得練上10分鐘哈農手和胳膊比較酸？彈琴一定要打開自己的耳朵感受不同的觸鍵方式帶來音色上的變化。

彈20條哈農和把哈農第一條練習彈出20種版本高下立判啊。還是提醒您初學者練習哈農千萬不要一味追求數量和速度！

關於哈農練習初學者可以嘗試先斷奏（練完吊臂）速度一定要慢聽自己的力度與音色檢查自己是否做到完全放鬆。1 3 4 5 6 5 4 3…然後兩個音連一起13 45 65 43…我老師叫滾奏。然後再完全連。
（練習哈農的基礎是首先吊臂沒問題斷奏音階沒問題連奏2個八度的C大調音階沒問題）

根據老師的觀點彈琴最重要的是Relax Enjoy Comfortable你腦補一下吧。。

希望能夠幫到你，觀點不成熟之處還請專業人士批評指正。

根據曲子，挑選需要的哈農條數去練，哈農只是指法練習，重心還是要放到練習曲子上

練哈農主要是基本功的訓練。關鍵幾點為：手型，指法，力度，以及在練習過程中體會手臂的放鬆，從而做到更好地控制好手臂對於演奏的重要作用。

要明確，一定要從慢練開始，確保每個音都能彈實，簡單來說就是彈到底，感受力度使用。在慢練的過程中，手型保持集中，也就是基本手型不散，不塌指，其它手指不亂翹。有標指法的地方初學者一定要先按照指法彈。

手腕保持放鬆，我們在練習的過程中發現手腕的放鬆與大拇指有很大的關係，所以，在不用大拇指的時候，注意放鬆大拇指。彈一會記得提醒自己肩膀放鬆下來。

慢練是重體會和結合體會不斷訓練的過程，慢慢熟練，熟能生巧，再慢慢加快直至規定的速度或更快，但要確定自己在這個速度上，已能穩定技能！再加快

基本功的練習必定是會讓人感到枯燥的，但是，每次練，都能發現自己有新的問題，新的不足，新的體會，想要彈好鋼琴，不容易，基本功的付出是非常重要的，祝你早日成才～

練習哈農的最好辦法是一口氣彈5條，每天練10條左右。速度從你可以穩定彈奏的速度開始，先流暢彈完一遍，然後休息片刻。再用你感覺最快的速度彈奏，直到感覺手有酸痛感為止。每天練習時間不宜過長，循序漸進，最好用節拍器。

有什麼好的推薦可以取代車爾尼嗎？相對於哈農，我覺得車爾尼更加讓人覺得生無可戀，小時候的幾年光陰就耗費在這上頭，然而鋼琴也沒有堅持下去，所以對鋼琴的理解也就止步於車爾尼湯普森克列門蒂了。現在回想起來，假如有同樣可以訓練技巧，但是音樂性更強、更現代的作品就更好了。

哈農的切入點其實可以放在車爾尼開始練習的時候一同進行，一開始一定要慢練並且高抬指，彈下一個音，要停頓1-2秒，體會當前手指指尖觸鍵和其他手指放鬆的感覺，然後再慢慢的提速，每次提速不要超過5，依照你所說的程度，2/4拍哈農，一拍4個音，80的速度對你來說太快了，這樣練習下去不僅不會提高手指的機能，反而會養成一些毛病。

我學琴的時候老師一般布置兩條哈農，速度要求是104，要求彈的流暢、平穩、有力。落提句子和跳音有單獨的要求。
彈到哈農的時候，基本指法應該都不是問題，主要練一個靈活和熟練。如果還達不到，那就練孩子們的哈農。

我的老師推薦我這樣練，看下圖：

最好是有音樂性的練，但是哈農這個東西實在太死板了，容易讓手指技術和音樂性分離。

拜厄完了彈車爾尼599，完了849，再完了299，740，彈599的時候可以配合鋼琴基礎教程一和二彈彈簡單的樂曲