一段戀愛後，怎麼重新開始？
不愛了就是不愛了！所以也沒有那麼多為什麼和不甘心，如果當初能有現在的心性或許會更好，遺憾，但是，只能重新開始，好好對待下一任不是么。
我們都有一個共同點，都是分手後希望變成更好的自己，不管是為了想讓對方知道離開你是錯的，還是真心想讓自己變得更好，又或者用充實來麻痹自己，不管動機是什麼，至少在這點上我們的目標是一樣的，就是讓自己變成更優秀的自己。
分手之後，我覺得你應該想了很多關於你們之間所發生的事，也會深究到底是什麼原因造就了今天的結果，會反思自己身上的缺點，反思你們之間的問題，等等。我沒辦法告訴你要多久才能走出失戀的陰霾，我能告訴你的是，只要堅持一直往前走，就一定可以看到黎明。
我想把我的經歷分享與你，希望可以給你帶來啟發。
我跟前任分手至今已經150多天，你可能會問我是否已經放下？我很確定地說沒有，過去的每天的都在想她，往後的每一天或許也會，直到完全忘卻，我覺得情感是沒辦法控制的，情感是什麼？它的本質是大腦皮層的電流信號以及一堆的化學反應，我所能做到的就是在進入回憶之前盡量轉移自己的注意力，少給自己一些痛苦。大概在失戀的負面情緒里煎熬了3個月，後來突然醒悟，我要變成更多的自己，動機是不能繼續讓對方看不起，因為之前的挽留，已經把自己丟得體無完膚，我得先把自己找回來，我得先看得起自己。所以，決心改變自己，下面是我的計劃，希望對你有用。
首先，成功的前提在於習慣，下載了一個管理習慣的APP，堅持每天打卡，以下是我的習慣，有些習慣是後來增加的，剛開始沒意識到使用軟體，所以上面的天數晚於我的開始時間
早起：在我的認知里，最好的學習時機是在早晨，也是人最清醒的時間。因為喜歡英語，所以重新把英語拾起來，雖然它跟我的工作沒多大關係，純屬因為個人愛好，剛好當時了解到艾力的英語早起團，所以就給自己定了一個堅持每天6點30分起床的習慣，我給自己灌輸笨鳥先飛的理念，我比落後於別人，比別人笨，所以我得學會先跑。期初每天只是學習一英語，後來加上背單詞，直到今天付費參加某APP的課程，投資自己的目的是想系統地學，花了錢更有動力。後來發現練習口語可以增加一個人的自信，慢慢的現在習慣了早起學英語，大概練習45分鐘左右，至於怎樣的學習方式適合你，視個人情況而定。早起難嗎？很難、無數次的針扎，經常鬧鐘響起的時候，心裡都有一個邪念，「要不今天算了吧，明天再說」，憑著正能量的意志告訴自己，如果你有了第一次放縱，一定會有下次，所以拖著懶洋洋的身體起床，就這樣一直堅持到現在，回想應該有80天了，距離穩定習慣還有20天，我會一直堅持的。
學習：學習可以提升一個人的精神修養，增長見識，增加思維的活躍度，提升個人高度，我學習的內容涵蓋考試用書、各類其他書籍，以下是我購買的書。看書需要訂立一個目標，就是這本書需要幾天看完，然後將每天的任務量分配至每天，如600頁的書籍在30天看完，那麼每天就是20頁，不要偷懶，不然往後的任務量會增加，寧願有時間的時候多看一點。堅持每天學習，哪怕每天進步一點點，厚蓄薄發，相信積累的力量，這是一個漫長的過程。
記賬：使用APP來管理，學會自己理財，記錄自己每天、每一筆的開支，看看自己的錢都花在哪些方面。
每日總結：寫作是對想法的進一步提煉，把一天學到的東西、感悟用筆記錄下來，很多想法都是稍縱即逝的，不是寫日記，是寫感觸、寫想法，在寫的過程中，加深記憶的同時又更進一步地思考。
早睡：保持精力充沛是實現所有目標的前提，好的精神狀態讓做事更有效率。
我的一天是這樣的：
早上6點30起床，大約在6點45分前完成洗漱，開始學習英語，練習口語，練習大約40多分鐘，到7點40左右；接下來開始看一些其他書籍還有一些公眾號推送的文章，邊看邊吃早餐，大概到8月20分，就換衣服出門上班，因為上班需要走10多分鐘路程，這屬於碎片時間，碎片時間利用很重要，所以我一般會聽BBC 6分鐘英語短文，目的是練習聽力，一路大概能聽兩篇，一個月就是60篇。晚上吃完晚飯，休息一會，有時候會運動（每周至少三次吧），不運動就直接學習，學習的時間一般在8點到10點半這個時間段，10點過後開始寫總結、記賬，10點30分左右洗刷，大概10點45分的時候就要躺下準備進入睡眠，此時打開老馬的商書房電台，聽著進入睡眠，每天的睡眠時間大概是7個半小時，對於一個成年人來說，足以。
以上是我的一天，每天重複著，挺簡單也充實，可能有些凌亂，我也一直在調整，希望有好建議的朋友不吝賜教。習慣讓我沒有無聊的時間，閑暇下來就會慌，會找事情做，其實挺好。
最後稍微引用網友的一句話，日子一天天慢慢過，我也許終將成為更好的人，如果當時的你遇到今天的我，會不會很多事情都會變得不一樣。但如果不是你，我也許不會是現在這副模樣。
你既然接受只能重新開始，你就繼續開始吧！
瀉藥
1 做一件需要真的付出腦力勞動的事，可能我平時燒腦燒習慣了，比如密室逃脫或者寫一個短篇小說。
2 健身 健身 健身！！！！！！！！
3 拒絕衛生巾的戀愛，對誰都不公平
【衛生巾戀愛是之前一個知乎大神 誰來著我忘了。但是說的很有道理，就是在來例假的時候臨時找一片衛生巾，它吸光了你所有的尷尬，毒素，難受。甚至也和你的私處緊密相接。但是 用完了 毫無留戀的扔掉，然後該和誰啪啪就和誰啪啪。你？what？】
4 放輕鬆 當然了 這話和放屁一樣 我也是很多東西放不下的主，但是 偶爾想想感嘆一下就得了 可別悲從中來不可斷絕了。
分手嘛 說一千道一萬無非一句話
Cause we were both young when I first saw you~~~
end
謝邀。
很多情侶分手其實並沒有驚天地泣鬼神的狗血故事，大部分只是時間久了，心累了，歲月把所有的激情都消磨乾淨了而已。
這就是典型的疲憊型分手，而感情疲憊型分手，最大的問題是：
激情褪去，兩個人在磨合過程中，沒有處理好彼此之間的矛盾，慢慢地消耗彼此感情，直至身心疲憊。
在我看來感情疲憊型分手如何挽回呢？
第一，及時調整自己的心態
感情疲憊型分手肯定是你帶給對方的壓力或者不開心，已經大於你的吸引力（你的價值）
從心理學看，人的內心都有一個悲劇腳本，越對什麼起疑，越有去確定的需要。
因此，在挽回中及時調整心態，給對方塑造一個輕鬆愉悅的氛圍至關重要！
第二，給彼此冷靜時間
千萬不要提過去的傷心事情和爭吵過的事情。
對於感情疲憊型的分手，是最需要精細化處理的。因為你最缺失的並不是你吸引對方的價值，而是你的脾氣、態度、和跟對方相處模式等。
請重新回歸朋友一樣的感覺，互相尊重，讓彼此有個緩衝的階段，淡忘過去的煩惱。
但感情疲憊型分手千！萬！不！要！完全冷凍，因為你們的感情是籌碼，畢竟對方是真心喜歡過你的。所以要三五天左右聯繫一次。
並在聊天中重新給對方一個輕鬆、幽默、自然和積極的態度以及聊天氣氛。
第三，回歸到你們戀愛時的狀態
大家都會面對審美疲勞，柴米油鹽，需要不斷的剃生活里的刺。
有的人感情越談越淡，不是遇見的問題有多不同，本質上缺乏解創造驚喜的能力。
恰當的時機，給對方一點小驚喜。
說一兩句令人心動的甜言蜜語、營造浪漫的見面
新鮮感就是兩個人一起體驗新事物，不斷給對方創造驚喜
第四，擁有解決問題的能力
一個不會游泳的人,老換游泳池是不能解決問題的，同樣一個不懂經營愛情的人，老換男女朋友是解決不了問題的。
愛情中，一些微不足道的事情不斷挑起的矛盾其實是致命的，久而久之，小矛盾會變成大矛盾，吵架的方式也會升級，由最開始的拌嘴，到拉黑，到冷戰，到撕破臉
只是很多人，低估了這些小矛盾，沒有及時發現問題，並解決它，一直等到徹底失去才開始反思自己。
當出現問題的時候，採用的是溝通的方式，而不是上來就發泄
能客觀看待自己，不隨便批評別人，更不會隨意批評自己的伴侶。
遇見問題不敷衍，不逃避，真正的尋找解決方案。
不要擔心時間會打敗愛情，相反時間是愛情最好的見證！有矛盾就去解決，感情淡了就去製造新鮮感。愛情就像兩個人一起闖關，千萬別因為你一個人止步不前！
哎，在收到這條邀請的時候，我以為我還在熱戀中，然而這才10來天，我卻已經要開始計划過光棍節了。
分手來得莫名其妙，突然就不愛了，毫無徵兆，措手不及。
1.準備好不失眠
正式分手的當天，我下班都不敢回家，怕自己一個人會難過，我立馬買了幾瓶梅子酒，想念想得睡不著的時候、至少能幫助我睡覺。買了幾盒睡眠眼罩，這些都是為了讓我能安睡。失戀最難受的大概就是夜深人靜的思念了，因為怕，所以提前做好準備。
2.開始健身
我從還沒正式分手前一周的冷戰開始，就翻出了健身卡，開始了一周3-4次的健身，並且激活了之前荒廢暫停的私教，買了拳擊課。健身1是為了打發下班的時間，2是讓我疲憊，好入睡 3.是讓我身材更好，翹臀馬甲線等著我！！4買拳課是幫助我健身，有教練指導會更有效果，還有就是覺得打拳解壓，打完特別爽。
3.收拾打扮自己
可以有時間逛街逛淘寶，買漂亮的衣服、畫精緻的妝，白天美美的上班，晚上美美的健身或者出去玩，我就不信我遇不到下一個。比如我當天就去換了個髮型，可喜歡了、瞬間覺得自己是小仙女，哈哈哈。
4.看書
建議做好時間管理，利用健身啊，坐車，睡前等時間、可以下一個聽書軟體，豐富自己的內心。就別聽什麼情感類的了，越聽越糟心。
5.做點以前想做又沒做的
我開始計劃一個人出去旅遊，想找個地方安靜的睡幾天。
翻出以前的畫板，準備畫幾幅畫。讓自己靜下心來。
6.好好工作，努力掙錢
錢可以在一定程度上撫慰人的心靈，給到自己安全感，沒有戀人的時候、至少還有錢啊。可以買喜歡的東西讓你開心，可以去想去的地方，吃想吃的東西、幸福感不僅僅是通過戀情才能達到的、以上所說的這些也可以。同時、這些會讓自己更有底氣，讓你值得擁有更好的下一任。
先愛己 再愛人
好的愛情里讓人變得越來越好
不好的愛情會讓人越來越迷失自我
作為男生 想要成長為男人
就要懂得進退 懂得有些東西是你留不住的
既然留不住 就要懂得放手
不是讓你不愛 是讓你不去打擾
給自己留尊嚴
即便再也遇不到 也不要委曲求全
祝好
在一起一年半，分手七天了。
不說到底是誰的問題
和他在一起之後，生活里都是他
現在分手了除了騷擾電話沒有人找我
微信除了騰訊新聞就是買東西付錢的微信支付
再就是我爸媽
什麼都不想和朋友講
3個室友都在和男朋友視頻打電話
分手是我提的，難過的也是我
我不知道他會不會想我。
其實我們兩個真不適合
脾氣都太倔，誰都不會讓著誰。
可能現在只會難過一陣子，但不會一輩子。
中午睡覺夢見他了
難過了一下午。
這幾天突然覺得以後都不想談戀愛了
分手真的難受
我室友都說我看著像沒事人一樣
我晚上睡不著，想著在一起時候的事
我現在很想你，
但是我不會在聯繫你
希望你也別找我
我不想同樣的感覺在有第二次 。
10.19更新
有些話我沒說 我們和好了 在分手的半個月以後，可是我想我們都應該明白 分手之後的和好，其實特別脆弱
再次分手的原因其實和原來一樣 。
為什麼和好，因為還愛
為什麼又分手， 因為認清現實了
謝邀～
完全理解你失戀時心裡的擰巴，不是輕易挺一挺就能過去這個勁兒的。
現在再說地球離開誰，都一樣轉的人...的確是不負責任的，現實很打臉，對方就是你的全世界...我懂。
撕心裂肺，一個人深夜泣不成聲…甚至輕生的不在少數…
清醒吧各位！！！你這樣只會讓你前任更加堅定離開你是正確的選擇！
你有本事讓她後悔阿！這時候應該化悲傷為力量！
相信我，這將是你成長最快的一段時間～
重新讓自己蛻變重生的機會不多，給自己一個變身的機會，也許對方還會給你一次重新開始的機會。
即使沒有機會了，你也可以遇見跟你一樣優秀的那個人！
也許時間是一種解藥，也是正是你現在服下的毒藥。
如果你也有情感難題，不知道如何解決？記得還有我～
@如初愛Love努力讓全宇宙相信愛情！
分手後會存在這樣一個心理，我要變的更好，我要讓那個人後悔，後悔瞎眼錯過我。從而自己較著勁，這心裡總是擰巴的。
我觀點跟力求上進不一樣，讓你健身讀書發展愛好，這些都不是。這些屬於長遠的，你放下之後的計劃，而不是現在。因為現在你沒有走出來，仍然想念著她以致於無法放下心思，恐怕讓你做這些你也心不定，這心不定事兒自然就做不好，做不好心裡更難過，你要做的就是先想，想她，想個夠，天天想日日想想到吐了為止，也要想想為什麼分了，自己身上是不是有缺點，慢慢琢磨，就把這當成堂課，認真聽認真回憶，好的不好的你都記著，從中能得到很多你沒明白的東西。
等到想念成了習慣，你可以想著她做事情，就當她還在你心裡，她雖然走了，但你還有你的抱負，不能因為她走了而改變。你繼續和她說過的計劃，和她描繪過的未來一一去實現，不是為了較勁，而是為了你做到你所說的，也可以有朝一日說一句，我都做到了，可惜沒有你。
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後知後覺的發現有人說沉迷過去那是矯情。
也罷，那就再二次回答這個問題。
並不是所有人都能輕鬆的走出，越是認真的愛，就越不是那麼容易走出。
那不是矯情。
那是真切的愛才不相信會走到這樣的一個結果。不是題主，他的心情誰能真正了解？
刻骨銘心才無法遺忘。
誰能體會他的痛苦？
所以不要那麼輕鬆的說那是矯情，那是一把鹽灑在他人身上。
過去正因為用盡氣力的去愛，所以放下是那麼的艱難，每一步都很吃力。
但努力的，試著去做事情來暫時麻弊緩解自己，治標不治本。
終有一刻，記憶又會湧上心頭。
你愛著的人，不是刻意用忘能忘得掉的。但如果她是你值得去愛的，那就愛著吧，有時候愛不需要在一起，只需要她在某個角落裡過的好就可以了。
把她好好的藏在心底，再也不會翻閱，但也不會刻意去遺忘。
也許有一天想到她，嘴角會有笑容，想著她真是一個很好的人呢，此刻才是放下。
瀉藥
補充： 以下社交軟體我並沒有 我用github和stackoverflow quora
探探 陌陌 積木 tinder coffee with bagels nice keep 玩吧 裝起來放點好看的照片
ins 微博 微信 facebook 開定位找附近的人 回復網紅
豆瓣 知乎 天涯 發帖答題
哦 還有吃雞 lol 王者榮耀
裝完這些 我覺得也就夠了 隨時補充
很多人分手了覺得ok我要變得更好，讓對方後悔，的確，你健身學習提升自己是有好處的，但我覺得這些東西在你平時就應該做，而不是在分手了之後受到了刺激而短暫地去做。無論在戀愛中還是在失戀的時候，都要不斷提升自己去做一個更好的人，所以我沒提到這個。
但是如果你還沉浸在想著如何讓對方後悔的心境里，那麼恭喜你，你走不出來了。你認識新的人就會沖淡曾經的感覺，沖淡了好像那種上頭的覺得世界上只有他最好的感覺，這時候你再回頭看，就能看到問題的所在。
我個人是覺得探探之類的找男朋友女朋友沒毛病，我很多很靠譜的朋友都有裝（我以前也有，現在已經刪號）
謝邀
作為一個過來人，小兄弟我勸你兩句
這種失戀的狀態下，其實任何人開導你，勸你都沒啥用，都沒有辦法讓你立馬走出傷痛
但是有一些方式是可以讓你儘快走出來，並減少傷痛帶來的影響
簡單說就是把這些難過的情緒通過一種途徑發泄
而且你也還年輕，除了違法犯罪的事兒外，跟朋友多喝點酒、一起打打遊戲（哪怕網吧通宵十天半個月的）、運動（跑步或者打球）、或者吃一些好吃的
總之就是通過一些你自己平常喜歡做的事情來愉悅內心，從而分散傷痛，儘快讓自己走出來
最快的途徑就是發泄情緒，但是要合理和安全
告訴你一句，時間是最好的解藥，沒有誰離了誰活不了，想明白這兩句，以後你也就不再執念，不再折騰自己了
時間和新歡是良藥。時間足夠長，新歡足夠好。
謝邀。
可能我不太適合回答感情類問題。
因為，好多話啊，在當事人心境還未到的時候，都是徒然。誰又不是這樣過來的呢。後來呢，說是無情也好心靜也罷，總之，心難再起波瀾。
今天心跳的撲通撲通的，因為一隻牆上爬到床頭的蟲子。雖然是被嚇的，也讓我欣慰，原來心還沒壞啊，還會跳會加速呢，好好笑哦。
謝邀～
你們是初戀，而且在一起這麼長的時間，又是校園戀。涉及得更多的是感情，所以你們兩個都是雙方全身心投入這段感情，分手的原因也不是因為不愛了，所以你痛苦是很正常的。
時間是很好的溶劑，沒有什麼是抹不去的，當然，話說得容易，但是做到卻很難，你可以轉變你的注意力，比如說你們激發這麼久的矛盾，矛盾是怎麼來的，為什麼當初有事不說清楚，而且愛情中，都是一物降一物，必須有一個人願意為了對方而先做出退步，雙方是彼此可以讓對方升值的而不是貶值。想這些是為了讓你在失敗的愛情中吸取教訓，如果你還愛她，她還愛你，等你們冷靜下來，可能有和好的機會，如果不愛了，那麼無論你在上一輪感情中如何浪，但是要為你的未來結婚負責。
那就認真工作吧，不斷讓自己更優秀。。。。
不難過不想對方是不可能的，所以就讓自己更優秀吧。
當你生命里把戀愛放在第一位 最後就什麼也不會剩下了 因為你無論做任何事都會有累計和回報 但戀愛你一旦選錯了人 就白費了 我以前也不明白 每天就是戀愛戀愛 死去活來的 後來到了22歲 發現自己什麼都沒有 錢也全花在男朋友身上了 學校也一直逃課 什麼都沒有留下 也沒有花時間好好多陪一下父母 這種感覺真的很糟 在年級小的戀愛經驗淺的時候 分手當然難受 感覺活不下去了 但你忍上一個月 就會慢慢好起來 下次戀愛就要更聰明一些 不要一開始就付出一切 因為你太喜歡一個人 也容易不開心 容易喜怒無常 但是這也是很費神的事 當你能夠把持住自己的情緒 也就不那麼容易手傷害了
佔有慾作怪罷了。不甘心而已。
謝邀。就個人而言，除非真正釋懷，否則無法根本重新開始新的戀情，特別是有精神潔癖的人。
對於某些人而言，失戀的半衰期其實是很長的，失戀後的恢復期往往比戀愛期要長許多倍。比如我最近的一段感情，我用一天時間愛上了一個人，完全單相思並且沒可能在一起的那種，至今已經快4個月了，我還沒走出來。期間工作學習因為感情問題被耽誤得一塌糊塗，我為此付出了慘痛的代價，甚至一度患上了抑鬱症，失戀的痛楚和失落感持續地折磨著我，真的是苦不堪言。關鍵在於對方完全不是我喜歡的類型，不知道為什麼我就愛得無法自拔。我會忍不住去關心他，給他發消息，微信刪了加加了刪，總是忍不住去關注他，看他難過我難過，看他高興我卻也沒多開心。因為每天都會見面，所以我只能努力地剋制自己的感情，控制自己的行為，不讓別人察覺，但是究竟心裡有多痛苦只有自己知道。 我看到@告一段落 邀請的那天晚上，我剛若無其事地同他道了晚安，裝作很嗨皮地跟男友打電話的樣子匆匆離開了辦公室，然後我回到一個人住的小屋，窩在角落裡哭到凌晨兩點，然後就是整夜地失眠與思念，而這不過是幾個月來我生活的常態和縮影。我無數次告訴自己，自己不愛他，細數一遍他所有缺點，告訴自己之所以會傷心難過不過是佔有慾作怪，但是有什麼用呢，夜深人靜的時候心還是痛到不行，食不知味，夜不能寐，很短的時間裡瘦了十多斤，白天還要強打起精神，怕被人看出來。後來我實在是受不了了，只好裝作找到男朋友又很快分手的樣子，才勉強不用再假裝堅強。
人一旦難受到一定程度，一定會想辦法尋找解脫。「Get busy living, or get busy dying」，許多為情所困的年輕人會選擇放棄生命。但你又怎麼能保證你的靈魂會同肉體一同消失呢，說不定死後會更加痛苦呢？而且就算你解脫了，這個世界上最愛你的人，你的父母會因為你的一時衝動陷入無盡的悲傷之中，這是每個自詡重情的人都不願看到的。
既然沒法選擇死亡，只有好好活下去了。有句話說的好，『在實踐中獲得經驗，並用經驗指導實踐』。我的戀愛經驗比較少，算上手都沒牽過的初戀和這段奇葩的單戀，在我20多年的人生里，總共就3段感情，而唯一具有指導意義的也就只有我的上段戀情，斷斷續續加起來談了兩年不到，結束距今差不多也五六年了，這麼多年來，作為一個顏值尚可且不乏追求者的適齡女青年，我一直討厭和所有異性的接觸，並長時間（4年多）沉浸在失戀的痛楚中。沒錯，上次失戀的反應跟這次一模一樣，唯一的區別是上次我站在道德的制高點上，我有理由傷心難過，有理由吐槽，而這次，連傷心難過的理由都沒有，只能自己忍著。以前總覺得我失敗的戀情歸因於前男友的背叛，而我失戀後的難過糾結源自我的用情之深。但是現在我發現，根本不是這麼回事，別人再怎麼有錯，但是讓自己傷心難過的終究是你自己啊，我們自己在失戀的泥潭裡痛苦地掙扎，一遍遍地指責那個把我們推入泥潭的人，有什麼用呢？不會有人來拉你一把，你只能自己想辦法爬出來，並且總結經驗教訓，以後不要再掉進去，或者掉進去了自己有能力迅速地爬出來。
據我觀察，好多人，特別是各方面條件都還不錯的女孩子，特別容易為情所困，可能是從小過得順風順水的，沒經歷過什麼挫折，最重要的是，這些人往往沒什麼遠大理想，對物質和生活也沒有太強烈的慾望，比較注重精神上的享受，在實現人生價值這條路上沒有前進的動力，也就只能從感情上尋求滿足了。然而，在愛情這種親密關係中，對方很難像父母那樣在情感上滿足我們，而且不是所有的付出都會得到相應的回報的，與其強求他人，不如放過自己。
很多時候，你愛的，不是讓你傷心難過的那個他/她，而是那個看似痴情的自己。你沉浸在失戀的陰影中，反覆地感動自己，不願意走出來。
我們很難開始新的戀情，但這並不妨礙我們開始新的生活。在反覆的煎熬與自我剖析後，我發現如果我不改變自己，我還會在同樣的地方跌倒第三次，第四次……並且很難得到幸福。然後我開始學著控制自己的感情和情緒。在豆瓣上看過一句話「即便inside 痛到不行，outside也要展示出堅強的一面給人看」，其實真的很管用的，裝著裝著你就發現自己真的堅強了好多。而且我開始試著轉移注意力，原本性格比較孤僻的我開始試著去接觸周圍的人，原本是學渣的我開始試著把精力專註到荒廢已久的學習上。我們有時候會情不自禁的去愛一個人，主要還是因為心裡某個地方缺了一塊，希望能被感情填滿，然而求人不如求己，能做到自己讓自己開心才是解決問題的關鍵。
對我來說最最重要的一點，不一定每個人都適用。多讀點歷史和哲學，讀不進去的話，看點關於宇宙的記錄片也是很好的。當你見識到歷史的殘酷與無情，宇宙的無盡與廣闊，你會發現情情愛愛那點破事兒根本就不必放在眼裡，更不必放在心裡。「山河大地已屬微塵，而況塵中之塵；血肉之軀且歸泡影，況乎影外之影」。
至於「確立明確的人生目標」，「活得明白點」，「搞清楚自己想要什麼」之類的高級人生需求，聽說也很管用。但對於像我這種小富即安，物質上特別容易滿足的人真的不適用，不然也不會糾結於感情的問題無法自拔了。
少看 人間失格 等哀傷的文學作品，特別是敏感的文藝青年們，很容易被帶入作者的悲傷的情緒中不能自拔。生命本是就是不完美並且充滿挫折的。遇到挫折和難過的時候，要麼你把它踩在腳底下，要麼它把你越過去，自己選吧。
還有，堅持運動，好好鍛煉。只有強健的體魄，才能承受住我們敏感脆弱的靈魂。
雖然我現在還沒從失戀的陰影里走出來，但我學會了如何跟那個糾結痛苦的我和平相處，盡量做到不糾結不打擾。而且，在控制自己情緒與情感的同時，獲得了不小的成就感。有時候會驚喜地發現，哇塞，原來我也可以控制好自己，原來我也可以面不改色地跟他侃大山，原來我也可以強迫自己把注意力放到學習上，原來的我的交際能力也可以上一個level。這種成就感比從不喜歡自己的戀人的獲得的失落感爽多了。
感覺有些跑題了，作為一名理科生，高中畢業後就沒寫過什麼東西，寫了兩個多小時，但是通篇下來好像毫無邏輯可言。
不說了，又看到他了，我得出去跑兩圈透透氣
不管什麼原因分手，分手了就是分手了。無論誰對誰錯，已經不重要了，何況一段感情中只要雙方都是真誠的，那就更沒有對錯。別人最多只能幫你認清現實，看開放下還是得靠自己。不必糾結過去，我們應該活在未來。祝福你
瀉藥
距離上段戀情都過去一年又一個季度了，我還是單身，中間是有幾次能結束單身的機會，但是沒把握住，沒啥好後悔的。
這一年多里，我開始健身，開始看書，開始檢討自己上一段感情為何失敗。現在還沒有準備好開始下一段戀情，因為想的太多了，考慮多了，就難以開始。
可以說分手是我自己作死的，所謂的不作不死哈哈哈哈，剛分開的那段日子真的很難熬，經常性半夜兩三點莫名其妙的醒過來，醒過來之後就會亂想一堆睡不著，總是在想那個人竟然沒有再也沒有來聯繫我了，然後又自己問自己，人家為什麼要來先找你，又不是人家的錯，然後開始反思覺得，自己怎麼這麼作咧，嗯，就下結論嗯，是自己的錯。然後自己也很想珍惜這段感情，然後就去找他了啊喂（或許一開始就是自己想找他的一個理由吧），可是這更讓自己難過了，準確的說，不是難過是絕望，因為對方的態度並沒有讓我覺得自己回頭是為了這段感情努力，而是一種高低位，你知道的，就像你好不容易，給自己心裡的小小人找了一個正義而又響亮的理由，為了愛情嘛，把自己說服了去低頭，換來別人的冷漠，嗯，不是不理你的冷漠，而是你覺得，只有你一個人在在乎這所謂的感情了，別人不care，絕望是真的，那個曾經說得有多深情的人，感覺就是自己想像出來的而已，你分不清，到底哪個是真實的他，其實你已經能感受到了，他不是使性子的那種鬧脾氣，而是感情已經變了，他已經不愛你了，自己的回頭不過是一場笑話，不過是他勝利的一個方式，嗯，即使已經看清楚這一些，不代表著，你就看開了，過去的點點滴滴是有記憶存檔的，惋惜過去的彼此，愛不得，讓我很難過，所以我決定轉移注意力，每天八點就去圖書館學習，其實效率高不高就只有自己知道吧，一場大雨，一首歌，又分分鐘把自己打回了原型，承認吧小傻子，你是真的在乎，你也是真的後悔，你也是真的很難忘掉，即使他傷害了你，難過，鋪天蓋地的難過，所以不要跟自己說不在乎這種謊話，自己人對吧，坦誠點唄，找朋友訴說，找脫離苦海的答案，結果你發現，那只是暫時的麻醉藥，好像自己好像釋懷了，躲過了對酒當歌的夜，躲不過四下無人的街，就像你看了一千個關於擺脫失戀正確的答案，你還是要等著失戀一分一秒的過去
曾經也想過，和別人重新開始一段感情吧，這樣真的好痛苦啊，好在把自己勸住了，分開有一段日子了吧，在這段時間裡，把過去的所有的感情，都回想了一遍，發現，戀愛真的讓人成長吧，以前的自己和現在對比起來，現在的真的好了很多，改變了很多，改變必然伴隨著痛苦，你要正式自己的缺點，還要把過去的思維方式和行為習慣都改過來，是真的很難，也同時知道自己到底要的是什麼怎麼做，所以想起來的回憶還是會讓自己覺得痛苦，但是內心有知道，這種痛苦是有利的，就這樣，慢慢的問自己越來越多的問題，知道自己喜歡的類型，自己希望變成的樣子，然後發現慢慢的就轉移成了，怎樣讓自己變成自己喜歡的人的樣子，時間精力就分散開了，人也開始變得開心，雖然想起來，你也是會難過，但是不是每時每刻都難過了，很神奇
我覺得我變成這樣重點是我讓自己努力去挽回過了，就不會一直在想如果當初，所以，痛苦的時候只是痛苦，並沒有遺憾後悔，所以總要給自己一個死心的理由，另一個理由就是，新人變舊人，我已經是牛夫人了，哈哈哈，他有了新的小甜甜，也許很多年之後，有機會的話，等他結婚了，可以給個份子錢
沒有所謂的真正的答案，等吧，時間是解藥，也是改變自己的一個契機，祝好
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